Categorie: Body & mind
Siwert Hoogenberg, Jan Westerhof
Siwert Hoogenberg, Jan Westerhof
9789464713749
Hardcover
In de jaren 70 en 80 is de Apeldoornse Gigant hét podium voor bands die op het punt van doorbreken staan. Veel van de new wave-, reggae- en bluesartiesten die er optreden, staan even later op de grote festivals. Daaronder Bo Diddley, UB40, U2, Nirvana, Mink Deville, Nico, The Only Ones, Simple Minds, Fischer Z, Virgin Prunes, Dr Feelgood, Killing Joke, The Sound, Johnny Thunders, The Beat, The Cramps en Joan Jett. Dit boek bevat vermakelijke anekdotes over en uniek fotomateriaal uit de periode 1975-1995; een tijd waarin Gigant werd gerund met een ontwapenende naïviteit en een niet te stuiten ambitie: alles moest anders. Met als leidend motief de popmuziek. Auteurs Siwert Hoogenberg en Jan Westerhof behoren vijftig jaar geleden tot de oprichters van Gigant. Roy Tee fotografeert meer dan honderd bands in Gigant voor landelijke kranten en tijdschriften.
Chris Bradford
Chris Bradford
9789000404001
Bloedstollende actie voor fans van Alex Rider en James Bond De veertienjarige Connor Reeves wordt in het diepste geheim gerekruteerd voor een speciale bodyguard-squad. Hij krijgt training in toezicht, anti-hinderlaagoefeningen en ongewapende gevechten. De cursus is zwaar, zo zwaar dat hij zich soms afvraagt of hij het zelf wel zal overleven. Wanneer Connor wordt opgeroepen om de impulsieve tienerdochter van de Amerikaanse president te beschermen, is dat de ultieme test voor hem. Alicia zit helemaal niet te wachten op bescherming. Ze maakt er een sport van om haar Secret Service-agenten te ontwijken. Maar wat ze niet weet, is dat terroristen plannen maken om haar te gijzelen… Van Gijzeling werden al bijna 100.000 exemplaren verkocht in Nederland en Vlaanderen. Een must-have voor fans van Alex Rider, James Bond, Jason Bourne en de Netflix-serie The Night Agent . Lees verder van Chris Bradford: De Bodyguard-serie Gijzeling Losgeld Hinderlaag Doelwit Huurmoord Voortvluchtig De jonge samoerai-serie De weg van de krijger De weg van het zwaard De weg van de draak De Ring van Aarde De Ring van Water De Ring van Vuur De Ring van Wind De Ring van de Hemel De terugkeer van de krijger De Zielenjagers-serie Zielenjagers Zielenprofetie
Nathalie Samain, Hannelore Simoens
Nathalie Samain, Hannelore Simoens
9789465301648
20260301
Hardcover
‘Als je maar hard genoeg werkt, komt het succes vanzelf.’ Het is een zin die we allemaal al gehoord hebben. Het klinkt zo simpel. Maar hoe doe je dat in godsnaam als je ambitieus bent, maar ook droomt van een gezin? Als je er wil zijn voor je vrienden, wil sporten, gezond eten, gelukkig zijn. Hoe-doe-je-dat? Die vraag hield me meer dan ooit bezig toen ik mijn dochter Penelope verwachtte. Op zoek naar een antwoord, ging ik te rade bij mijn rolmodellen. Je moet weten: al mijn hele leven ben ik gefascineerd door succesvolle vrouwen – wil ik hun geheime recept voor dat succes kennen.Wat ik wel al heb geleerd: it’s never easy. Hun succes schuilt net in de moeilijkste en meest pijnlijke hoofdstukken van hun leven. Daarom ga ik voor dit boek in gesprek met vrouwen die de top hebben bereikt, en die voor het eerst ook echt eerlijk vertellen over de weg ernaartoe. Want hoe blijf je gaan als alles tegenzit? Als het geld en het succes maar niet lijken te komen? Of als je het ondenkbare meemaakt en je kind verliest? Juist doordat ze zo openhartig zijn, kunnen we er allemaal iets uit leren.Ze tonen dat er niet één manier is om alles te combineren – en dat succes vooral betekent: jezelf blijven, ook als het leven je uitdaagt. Girlcrush is een ode aan de vrouwen die journaliste Hannelore Simoens de afgelopen jaren heeft mogen ontmoeten en die een onuitwisbare indruk hebben nagelaten. Hun verhalen zijn geen succesrecept, maar een uitnodiging om je eigen pad te kiezen en, ondanks de obstakels, zelf verder te durven gaan. Hannelore Simoens is journaliste bij VTM NIEUWS, maar ook bekend van tv-programma’s zoals Dancing With The Stars. Ze heeft een dochter Penelope. Nathalie Samain is een Belgische freelancefotograaf die zich voornamelijk focust op mode- en portretfotografie. Ze is mama van een zoon Amin en een dochter Rio.
Karel Wellinghoff
Karel Wellinghoff
9789493071247
20190801
Paperback
In Gitta & Ik deelt Karel Wellinghoff een diep persoonlijk en ontroerend verslag van de laatste levensfase van zijn vrouw. Op 16 januari 2004 overleed zij na een kort maar hevig ziekbed, waarbij agressieve kanker met uitzaaiingen in de lever razendsnel om zich heen greep. Het boek beschrijft de strijd die Gitta aanging voor haar leven en de dienende rol waarin Wellinghoff terechtkwam. Samen keken zij de ziekte en de dreigende dood recht in de ogen, een proces dat in dit werk van heel nabij wordt beschreven.
Het verliezen van een dierbare is een verbijsterende ervaring die de nabestaande achterlaat met grote levensvragen. Wellinghoff beschrijft de leegte die ontstaat wanneer de nabijheid van de ander en de kleine, lieve dingen die je samen deelde, plotseling absoluut verdwijnen. Toch is de kernboodschap van dit boek niet wanhoop, maar inzicht. De auteur ontdekt dat wat overblijft niet per se het ‘zwarte gat van de eenzaamheid’ hoeft te zijn, maar dat het antwoord op alle vragen te vinden is in de liefde en de volledige aanvaarding van het leven, het lijden en de dood.
Dit bijzondere document is geschreven in briefvorm en biedt niet alleen een verslag van sterven, maar juist ook van de moed om verder te leven. Karel Wellinghoff (1939), bekend van zijn literaire romans met spirituele strekking, toont zich in dit non-fictie werk kwetsbaarder dan ooit. Het is een boek voor iedereen die troost zoekt, geconfronteerd wordt met rouw, of op zoek is naar de diepere harmonie en heelheid van het bestaan.
Chögyam Trungpa
Chögyam Trungpa
9789021550084
20110301
Paperback
Zovelen van ons worden zonder dat we ons dat vaak realiseren beheerst door angst. Trungpa werpt licht op een basisangst van ons, namelijk de angst voor onszelf. We kunnen ons schamen voor onszelf of het moeilijk vinden om onze gevoelens te erkennen of ons eigen gedrag of onze manier van denken. Onze angst kan ons op deze manier in een cirkelgang van lijden en wanhoop gevangen houden. Trungpa inspireert ons om onze blijmoedigheid en vertrouwen te ontdekken in onszelf en voorbij onze belemmerende angsten te gaan. Trungpa is een verfrissende leraar. Hij benadert het onderwerp met een ongekend directe en heldere stijl.
Ingrid Mijnes
Ingrid Mijnes
9789464850765
Paperback
Op dit moment houdt u het levensverhaal van Joyce Gerritsen in handen. Zij is eigenaar van sportschool Women’s Joy in Diemen. Joyce is een sportieve, flamboyante vrouw die elke dag stevig in haar glitterschoenen lijkt te staan, en is een verrijking in het leven van de mensen die haar kennen. Maar zoals vaker het geval is, is niet altijd alles wat het lijkt. Met het lezen van dit boek wordt u deelgenoot van mijn zoektocht naar het bewogen leven van Joyce. De woelige jaren zeventig passeren de revue, maar ook drugs, misdaad, seksueel misbruik, familieperikelen, liefde, verraad en de zoektocht naar haar onbekende vader.
Jessie Inchauspé
Jessie Inchauspé
9789464042689
20230901
Paperback
Meer energie, minder cravings: dit boek verandert je leven! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. De internationale bestseller Glucose revolutie – het basisboek dat hoort bij Glucose revolutie in de praktijk – helpt de gezondheid te verbeteren zónder op dieet te gaan. Jessie Inchauspé laat zien wat je kunt doen aan de schommelingen in je bloedsuikerspiegel die de reden zijn voor die o zo herkenbare after dinner dips, mood swings en onbedwingbare trek. Ook puistjes, vruchtbaarheidsproblemen, je seksuele gezondheid, darmflora en gewichtstoename worden beïnvloed door de hoeveelheid glucose in het bloed. En op de lange termijn draagt een ontregelde glucosespiegel zelfs bij aan de ontwikkeling van chronische ziekten zoals diabetes type 2, dementie en kanker. Met Glucose revolutie krijg je grip op je bloedsuikerspiegel, verbeter je je gezondheid en eet je wat je wil. – leer met kleine veranderingen je eetpatroon te verbeteren – eet in de juiste volgorde en val af – met de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen – heruitgave met nieuw omslag i.s.m. de auteur Deze sterren zijn fan: Gwyneth Paltrow, Jessica Alba, Ellen Pompeo, Marion Cotillard, Jameela Jamil, Karlie Kloss. Ervaringen van lezers: ‘Het lezen waard! In het boek wordt in duidelijke taal uitgelegd wat de gevolgen zijn van een schommelende glucosespiegel en hoe je die pieken en dalen kunt voorkomen. Ik eet nu zoveel mogelijk in de aanbevolen volgorde: groenten, dan eiwitten & vetten, tenslotte koolhydraten, en voel me veel beter. Er staan nog veel meer makkelijk toe te passen tips in.’ ‘Handige tips gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Ik doe het nu een maand en ben minder moe, heb minder trek tussen de maaltijden door en ben 5 kilo afgevallen. Echt een aanrader!’ ‘Must-read voor iedereen om beter te snappen wat de effecten van suiker zijn en hoe je hiermee om kan gaan. Een echte aanrader en vooral het beste boek wat ik afgelopen tijd heb gelezen op het gebied van voeding.’ ‘De diëtiste heeft dit boek aangeraden. Geen ouderwetse betuttelende bla over gezondheid maar wetenschappelijk onderbouwde hacks. Dit boek is een eyeopener, ik zou willen dat ik deze kennis jaren geleden al had gehad. Dit is een uitermate goede leidraad om de levensstijl te veranderen naar goede makkelijke gewoonten met goed vol te houden trucjes en tips om de gezondheid te verbeteren. Een absolute aanrader!’
Geeske Hogenhuis
Geeske Hogenhuis
9789465286686
20251106
Paperback
Heb jij ook het gevoel dat je het altijd maar druk hebt met werk, zorg voor familie, sociale verplichtingen, en er daarnaast ook nog goed uit moet blijven zien? Vrouwelijke archetypes in de vorm van godinnen kunnen je helpen meer tijd, ruimte en rust voor jezelf te nemen en beter voor je lichaam te zorgen. Door middel van meditaties en intuïtieve, praktische opdrachten leer je de vrouwelijke archetypes één voor één kennen en zul je je steeds meer een godin voelen in je eigen lichaam. Zo kan jij je eigen leven vormgeven zoals jij dat wilt.
Bieke Biesbrouck
Bieke Biesbrouck
9789083491967
20250923
Hardcover
Freddies wilde krullen, Robby’s roze kleur, Tilly’s rechte lijf of Lola’s kromme schil… Gina bewondert al haar vrienden. Maar zelf voelt ze zich allesbehalve bijzonder. Een verhaal over een onzekere aubergine, die ontdekt dat je pas echt straalt als je het mooie in jezelf leert zien. HÖNGRY verrast zowel de moeilijke eter als het lekkerbekje. Voor fruit en groenten vol fantasie is er altijd wel een plekje.
Sam Parker
Sam Parker
9789493422186
20251114
Paperback
We klagen vaak dat er te veel woede in de wereld is. Maar hoe zit het met te weinig woede? En wat als we, in plaats van angst voor woede, zouden leren om er verstandig mee om te gaan? In Goede Woede onderzoekt journalist Sam Parker hoe een van onze meest complexe emoties een taboe is geworden en welke kosten het onderdrukken ervan met zich meebrengt voor onze mentale en fysieke gezondheid, relaties en de samenleving. Hij stelt dat woede ons niet in de weg hoeft te staan of ons met schaamte hoeft te vervullen, maar kan worden omgezet in een levensverrijkende bron van moed, doelgerichtheid en zelfrespect. Op basis van inzichten uit de psychologie, de oude filosofie en de emotiewetenschap kijkt Parker naar de gendergerelateerde verwachtingen rond woede, hoe onderdrukte woede zich in ons lichaam manifesteert en de cruciale rol die het verwerken van woede speelt bij depressie en angst. We leren hoe begrip van onze woede elk aspect van ons leven kan verbeteren, van liefde en creativiteit tot professioneel succes. Dit verrassende en prikkelende boek daagt onze vanzelfsprekende ideeën over woede uit. Het is bedoeld voor mensen die anderen graag tevreden willen stellen, conflicten uit de weg gaan en zichzelf willen verbeteren. Het herinnert ons eraan dat juist de emoties die ons bang maken of in verwarring brengen ons kunnen helpen sterker en gelukkiger te worden. We leven in een wereld die bol staat van onbegrepen emoties – en woede staat bovenaan de lijst. We klagen vaak dat er te veel woede is, maar wat als het probleem juist is dat we er te weinig ruimte voor maken? Goede woede van journalist Sam Parker daagt onze aannames uit en laat zien hoe deze krachtige emotie, mits juist begrepen, een bron van helderheid, doel en kracht kan zijn. Met scherpzinnige analyses en empathie onderzoekt Parker hoe maatschappelijke en genderrollen onze relatie met woede vormgeven. Hij laat overtuigend zien dat woede niet destructief hoeft te zijn – maar juist constructief kan worden ingezet om eerlijker te leven, relaties te verdiepen en je stem te vinden. Voor iedereen die verlangt naar meer moed, richting en zelfrespect. Durf je woede te begrijpen – en jezelf écht te ontmoeten. SAM PARKER is al meer dan vijftien jaar journalist en schrijft over cultuur, lifestyle en psychologie voor publicaties als the Observer, the Guardian en Esquire. ‘Een van de beste boeken om dit jaar in de gaten te houden!’
9789090412030
20251207
Paperback
Nog maar één op de vijf medewerkers voelt zich verbonden met de eigen organisatie. Structurele hiërarchie, te veel regels, controledrang en eindeloos vergaderen ondermijnen onze intrinsieke motivatie. Dat is het resultaat van tienduizend jaar schaalvergroting en toenemende complexiteit. Vooruitstrevende organisaties herontdekken de psychologische behoeften van de sociale mens. Op de pijlers van betekenisvolle verbinding, gezonde autonomie en rechtvaardigheid bouwen zij hun organisatie. Niet het individu, maar de groep staat centraal. Zo motiveren zij hun medewerkers, met eigenaarschap, flexibiliteit en welbevinden als gevolg. Er is sprake van een paradigmaverschuiving. De HR-professional van morgen is geen businesspartner meer. Hij is mensgerichte dataduider, werkarchitect, raadgever en kompasdrager. De machineorganisatie maakt plaats voor de sociale organisatie. Instrumenteel HR ruimt het veld voor Human Purpose. Waarom dit boek lezen? – Ontdek waarom organisaties vastlopen. – Maak kennis met de bouwstenen voor intrinsieke motivatie, eigenaarschap en welbevinden. – Ontmoet organisaties die Human Purpose al omarmen. – Leer de nieuwe rollen van de HP-professional kennen. – Vind handvatten voor jouw HR-praktijk. Over de auteur Leon Schaepkens is psycholoog, bestuurskundig jurist, adviseur en therapeut. In het recente verleden was hij ondernemer en toezichthouder. Hij is schrijver van enkele zakelijke bestsellers. Leon is in verschillende rollen dagelijks bezig om leiders, teams en organisaties bewust te maken van de psychologie achter hun werk zodat zij de organisatie van morgen kunnen uitvinden in deze turbulente tijd. Organisaties meer menselijk maken, is wat hem drijft.
Conny van Loon
Conny van Loon
9789059974319
20251120
Paperback
‘Wat wil je erop? Ik heb alleen knarskaas.’ Dat grapje maakt mama aan het einde van de week. Dan is de appelstroop op, net als de gestampte muisjes en de Choba. Even later kruip ik met een dubbelgeklapte boterham met suiker op mijn plekje onder de kachelpijp.’ Jaren vijftig van de vorige eeuw. Conny wordt geboren als nummer acht in een groot gezin in hartje Leiden, op een onbewoonbaar verklaard bovenhuis tegenover de Wollen Dekenfabriek van Zaalberg. Vader werkt niet, tussen broers en zussen is er nauwelijks contact. Thuis zijn er ruzies, wordt gepest, heerst afstandelijkheid. Uitzichtloze armoede, gebrek aan kleding en gezonde voeding bedrukken het dagelijks bestaan. Conny groeit op in een wereld waarin armoede een stigma is en een vrijbrief voor uitsluiting. Enige lichtpunt, haar steun en toeverlaat, is haar lieve, onverschrokken moeder. Maar van jongs af aan wil Conny zich ontwikkelen, ontsnappen aan haar leefomgeving, een beter leven bevechten. Zelfs al komt er een moment dat ze tegen de wil van haar moeder in moet gaan. De auteur laat de wereld zien door de ogen van een kind dat zich verbaast over de keuzes van volwassenen. Ze beschrijft – indringend, maar vooral ook meeslepend en onweerstaanbaar humoristisch – haar leven, haar strijd en haar overwinning. Conny van Loon (1956) is geboren en getogen in Leiden. Ze werkte bij antiquariaat Brill, het Rijksmuseum van Oudheden, het AZL en de Rijksuniversiteit Leiden. Ze is co-auteur van vier gidsjes met wandelingen in en om Leiden. Gratenpakhuis is haar debuut.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.