Categorie: Body & mind
de Schittering Tresi Barros
de Schittering Tresi Barros
9789465286990
20251017
In dit boek Zielsinspiratie word je meegenomen op een bijzondere ontdekkingstocht om meer positiviteit en licht te brengen in jouw leven. De citaten bieden inzichten en troost en helpen je om jouw innerlijke kracht te versterken. Er is zoveel meer tussen hemel en aarde. Laat je inspireren door liefde en compassie in dit boek. Heb vertrouwen in jezelf, ook als je een moeilijke situatie in jouw leven wil veranderen. Je verdient geluk in jouw leven. Grijp de kansen die het leven je biedt. Je bezit zelf de sleutel tot jouw eigen geluk. Kom dichter bij je geluk door meer innerlijke rust, persoonlijke groei en zelfliefde.
J.F. Alberts
J.F. Alberts
9789083572284
Paperback
Dit verhaal beschrijft twee jaar verdriet, twijfel, boosheid en dilemma’s van moeder en zoon, vóór en na de diagnose autisme. Een moeizame zoektocht naar de juiste benadering en begeleiding. Hoe ga je als moeder om met stemmingswisselingen en overprikkeling van je kind? Voortdurend lopen ze tegen de barrières binnen de hulpverlening aan. Daarnaast zijn ze op zoek naar zichzelf en naar elkaar. FRAGMENT: Een korte blik naar zijn behandelaar is in zijn beleving genoeg fatsoen en hij loopt de gang in. Ik loop achter hem aan. In het trappenhuis is het stil en de deur valt met een klap achter ons dicht. Het geluid voelt alsof het iets afsluit achter ons. We gaan naar beneden. ‘Dus ik ben gewoon een autist …!’ Zijn opmerking galmt door het trappenhuis. Hij lijkt opgelucht. Deze conclusie klinkt als een wedergeboorte. Het trappenhuis voelt als soort van transitie ruimte, hij kwam als onbegrepen individu naar binnen en tijdens het traplopen daalt het besef dat zijn uitdaging een naam heeft. Beneden loopt hij als jong volwassene met een autismestoornis naar buiten.
Bibi Loomans
Bibi Loomans
9789464042245
20230502
Hardcover
50 veelzijdige salades voor elk seizoen Met de meer dan 50 saladerecepten in dit boek tover je op ieder moment van de dag iets lekkers op tafel. De recepten zijn geschikt voor vrijwel elke gelegenheid; bij een fancy diner met vrienden, als kantoorlunch of als onderdeel van de paasbrunch of buurtbarbecue. Bibi Loomans – culinair redacteur en tv-kok bij Koffietijd – laat je zien dat een salade hét gerecht bij uitstek is om creatief mee te zijn. Daag jezelf uit en kijk eens goed in de voorraad- en koelkast wat er nog ligt. Bibi geeft je bovendien inspiratie om je supersalades nóg lekkerder te maken met bijvoorbeeld zelfgemaakte kruidenolie, pittige honing, crispy sjalotten of ingemaakte venkel. – 50 recepten ingedeeld op seizoen – met verrassende groenten, granen, peulvruchten, vis en kaas – veel vegetarische opties – met kleurrijke fotografie Geroosterde rabarber-bietensalade, Ceasarsalade of Zonnebankbruine courgette voor de lente. Coeur de boeuf met vitello-tonnatodressing en Kersensalade met buffelkaas in de zomer. Herfstige spelt met boerenkoolsalade, een kikkererwtensalade of een vermomde pastasalade. En in de winter caponata, salade met geroosterde bloemkool of spruitjes. Weg met de saaie drie-eenheid ijsbergsla, komkommer en tomaat; weg met de slappe slaatjes! ‘Kom je niet verder dan de eeuwige ijsbergsla, tomaat en komkommer? Bibi Loomans inspireert je om wél creatief te zijn met salades.’ – KEK MAMA
Ingeborg Timmerman,, Carlie van Tongeren
Ingeborg Timmerman,, Carlie van Tongeren
9789089656346
20220505
Paperback
Heb jij één keer per maand seks, alleen omdat je vindt dat ‘het moet’? Is seks meer een last dan een lust? Je bent niet de enige: zo’n 30 procent van de vrouwen zegt weinig of geen zin in seks te ervaren, zelfs niet in een warme relatie, terwijl daar geen lichamelijke verklaring voor is. Dat kan leiden tot spanningen en twijfels, in je relatie en bij jezelf. In Zin in seks! legt seksuoloog Ingeborg Timmerman het verband tussen zin in seks en onze persoonlijkheid. Ze ontdekte dat verminderd lustgevoel vaker veroorzaakt wordt door ‘uit balans zijn’ dan bijvoorbeeld door hormonen of een gebrek aan fantasie. Gelukkig kun je hier wél wat aan doen. In dit boek ga je aan de slag met het persoonlijkheidsmodel ‘de Bloem’ om die balans in jezelf te herstellen. Je volgt daarbij vier herkenbare casussen, geïnspireerd op echte cliënten en veelvoorkomende vrouwenproblemen in de seksuologiepraktijk. Ontdek je sexy state of mind met deze verfrissende en verdiepende visie op zin in seks. Een positief en praktisch boek voor alle vrouwen die remmingen ervaren in hun seksleven en daar graag vanaf willen – nu in een volledig geactualiseerde editie. Trefwoorden: zin seks sexy lust twijfel onzeker onzekerheid psychologie seksualiteit libido handleiding
Debby Mendelsohn
Debby Mendelsohn
9789000404568
Paperback
Met anderhalf jaar uit de luiers Dit boek helpt ouders en verzorgers om kinderen te begeleiden bij het zindelijk worden. Stap voor stap en zonder stress kunnen kinderen in vrij korte tijd zindelijk zijn, niet alleen overdag maar ook ’s nachts. Bovendien kunnen ze dat op een veel jongere leeftijd dan tegenwoordig gebruikelijk is. Zodra een kind goed kan zitten en lopen, dus met één tot anderhalf jaar, kunnen ze ook al leren zindelijk te worden. Dat is niet alleen fijn voor de ouders, maar ook de kinderen zelf bevalt het uitstekend om geen luier meer te hoeven dragen. Kinderen hebben veel plezier in de potjessessies. Het zindelijk maken is geen vervelende opgave, maar een leuke bezigheid in de dagelijkse routine. Debby Mendelsohn is moeder van zes kinderen. Ze studeerde in 1997 af als psycholoog aan de Rijksuniversiteit van Groningen. Debby Mendelsohn geeft lezingen aan ouders en professionals en helpt ouders met consulten en coaching bij het zindelijk worden van hun kinderen. Daarnaast schreef ze het boek Borstvoeding doe je zo! waarin ze moeders begeleidt rondom alle aspecten van borstvoeding. Meer informatie is beschikbaar op www.mendot.nl
Jolien Spoelstra
Jolien Spoelstra
9789464041699
20220607
Paperback
Verbeter je seksleven en vergroot je levensgeluk Wanneer je seksleven niet lekker loopt, kost dit vaak een hoop energie. Het kan grote invloed hebben op je relatie, zelfbeeld en uiteindelijk ook op je levensgeluk. Maar hoe vind je de weg terug naar een seksleven vol zin? In haar zinderende debuut schrijft seksuoloog Jolien Spoelstra daarom open en zonder oordeel over de seksuele klachten die zij in haar praktijk behandelt, zoals pijn bij het vrijen en verminderd seksueel verlangen. Met humor en empathie schetst ze de mensen die op haar spreekuur komen en laat ze zien welke universele thema’s vaak aan hun problemen ten grondslag liggen.Ook jij kunt zinderend leven! Jolien Spoelstra (1980) is gezondheidszorgpsycholoog, seksuoloog en relatietherapeut en eigenaar van een zelfstandige praktijk in hartje Haarlem. Ze woont samen met haar vriend en zoontje. Sinds twee jaar is zij tevens vaste columnist voor Santé Magazine . In haar debuut Zinderend leven rekent zij af met de achterhaalde ideeën en misvattingen die vrouwelijk seksueel genot in de weg staan.
9789465198200
Paperback
Iedereen kan leren zingen, ook jij. Of je nu voor het eerst je stem wilt verkennen of al ervaring hebt en beter wilt worden: dit boek neemt je stap voor stap mee in de wereld van zang. Je leert hoe ademsteun de basis vormt van een gezond en krachtig stemgeluid. Je ontdekt hoe je je bereik vergroot, zuiver leert intoneren en je eigen klank ontwikkelt. Van houding en opwarming tot interpretatie en expressie: elk hoofdstuk bouwt voort op het vorige en geeft je concrete oefeningen om direct mee aan de slag te gaan. Ook podiumangst en zelfvertrouwen komen uitgebreid aan bod. Dit boek laat je zien hoe je met de juiste techniek en een heldere aanpak het beste uit je stem haalt, waar je ook staat in je ontwikkeling.
9789465196015
20260326
Paperback
Je zingt graag mee met de radio, maar alleen als niemand luistert. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Miljoenen mensen houden hun stem in omdat ze bang zijn voor het oordeel van anderen. Dat is zonde, want zingen is een van de meest natuurlijke en gezonde dingen die je kunt doen. In dit boek ontdek je waar zangschaamte vandaan komt en hoe je die stap voor stap achter je laat. Je leert werken met je ademhaling, ontdekt hoe je stem echt klinkt en krijgt praktische oefeningen die je op je eigen tempo kunt doen. Geen ingewikkelde zangtechniek, maar een eerlijke en toegankelijke aanpak waarmee je het plezier in zingen terugvindt. Dit boek laat je zien hoe je met vertrouwen en voldoening je stem de ruimte geeft die ze verdient.
Annemarieke Piers
Annemarieke Piers
9789463141994
20250918
Hardcover
Je hond zegt veel meer dan je denkt – je hoe alleen te leren luisteren. In Zo praatje met je hond ontdek je hoe honden écht communiceren. Niet alleen met blaffen of kwispelen, maar met hun hele lichaam: hun houding, beweging en blik. Aan de hand van herkenbare voorbeelden en praktische tips leer je beter begrijpen wat je hond voelt, bedoelt en nodig hee. Of je nu een puppy hebt of al jaren een trouwe viervoeter aan je zijde, dit boek helpt je om samen een sterkere band op te bouwen gebaseerd op vertrouwen, respect en echte communicatie. Leer zien wat je hond zegt – zonder woorden
Eefje Friedhoff
Eefje Friedhoff
9789083340890
20241009
Hardcover
In haar allereerste boek ZOETE ZOOI. deelt bakkoningin Eefje haar absolute succesrecepten en heerlijke, nieuwe creaties. Als bakenthousiasteling met een banketbakkersdiploma op zak deelt ze al haar huis-, tuin- en keukentrics en zorgt ze ervoor dat je met meer zelfvertrouwen en plezier de keuken in gaat. In dit boek vind je uiteraard haar inmiddels beroemde boterkoek, de allerlekkerste Monchoutaart en natuurlijk haar signature karamel shortbread met pecannoten. Ook staat er een geweldig recept voor sticky toffee pudding in, die je met een bolletje ijs erbij ook perfect kunt serveren als dessert. Met ZOETE ZOOI. til je jouw thuisbakskills naar een hoger plan. Jouw creaties zullen niet alleen goed smaken maar er ook fantastisch uitzien. Een must-have voor elke bakliefhebber!
Ulrika Hoffer
Ulrika Hoffer
9789044743159
Hardcover
Steeds meer mensen schrappen suiker, gluten en melkproducten uit hun maaltijden. Ze doen het niet omdat ze er allergisch voor zijn, maar omdat ze zich er prettiger bij voelen. In dit boek staan recepten voor taart, snoep en drankjes, die voedingsrijk en gezond zijn en die je achteraf geen schommelende bloedsuikerwaarden en een schuldgevoel geven. Wat zou je zeggen van mango-ijs, chocolademuffins of een verfrissende frambozen-kokosmilkshake? Of perentaart met vanille, gewokte ananas met kokoscrème of overheerlijke mokkapralines? Neem gerust nog een stukje – je krijgt er geen spijt van!
Thomas Beijer
Thomas Beijer
9789044639599
20260529
Paperback
Een muziekstuk is niet alleen een bouwwerk van klank, maar ook een toegangspoort tot een andere wereld. En vaak kom je terecht op andere plaatsen dan je verwacht. Thomas Beijer, een van de bekendste en meest geliefde pianisten van Nederland, vertrekt in Zolang de muziek klinkt bij de klank, maar blijft daar zelden. In zijn boek, dat zich beweegt tussen luisteren, denken, analyse en verbeelding, onderzoekt hij wat we in muziek horen en hoe herinnering, verwachting en misverstand daarin voortdurend meespelen. Onderweg ontstaan verrassende verbanden met literatuur en andere kunstvormen. Zolang de muziek klinkt is een boek over vragen zonder eenduidig antwoord, met als terugkerend thema Thomas’ koppige verzet tegen het reduceren van wat zich niet laat reduceren. Maar bovenal laat Thomas zich drijven door nieuwsgierigheid en verwondering. Thomas Beijer (1988) is pianist, componist en schrijver. In 2017 debuteerde hij met de novelle Geen jalapeños. Sindsdien publiceerde hij essays en verhalen in verschillende tijdschriften en schreef hij voor film en theater. In Zolang de muziek klinkt brengt hij de twee werelden waarin hij zich begeeft – literatuur en muziek – samen.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.