Categorie: Body & mind
Michel Hanssen
Michel Hanssen
9789082315219
20170228
Hardcover
Kijk verder dan zout Ontdek een wereld van nieuwe smaken en doe intussen je lichaam een groot plezier. Vervang zout door de specerijen- en kruidenmixen uit Spice Wise Too! Zo eet je gevarieerder, profiteer je van de gezonde eigenschappen van kruiden en specerijen én beperk je de schadelijke effecten van te veel zout. Je proeft weer echte, pure smaken SVH meesterkok Michel Hanssen laat zien hoe je aan minder of geen zout moeiteloos kunt wennen. In zijn nieuwste boek gaat hij op culinaire wereldreis langs spicy hotspots zoals India, Zuid-Afrika en USA, waar hij de mooiste authentieke kruidenmixen verzamelde. De spannende cajun blackening kruiden, het geraffineerde vadouvan, maar ook zijn ultieme milde kerriepoeder en allround bak & braadkruiden. Zónder zout of andere onnodige toevoegingen. Leer met Spice Wise Too hoe je de kruidenmixen zelft mengt, maar ook hoe je er honderden heerlijke gerechten mee bereidt. Voor iedereen die minder zout moet of wil eten, graag kookt zonder ‘pakjes en zakjes’, of alle geheimen wil ontdekken uit de fascinerende wereld van specerijen.
Michael Flohil
Michael Flohil
9789465284675
20260206
Paperback
Wanneer een uiterst gecontroleerde precisiekiller zijn ritme ziet barsten, kruist zijn pad dat van rechercheur Eva Koster—een vrouw die hem leest zoals niemand ooit durfde. Terwijl zij dichter bij hem komt dan veilig is, worstelt hij met een breuk in zijn eigen patroon: een meisje dat zijn doodsvonnis overleefde en een waarheid die hem uit balans trekt. Wat begint als een klassieke jacht, verandert in een psychologisch duel waarin grenzen verschuiven: tussen jager en prooi, instinct en keuze, verleden en evolutie. In een wereld waar stilte gevaarlijker is dan bloed, ontdekt Eva dat sommige monsters niet worden gezocht… maar gevonden. En dat de spiraal altijd verder naar binnen draait.
S. Rother
S. Rother
9789077247327
20050414
Paperback
Hoe komt het toch dat wanneer iemand opgroeit onder de meest gunstige omstandigheden, hij toch niet in staat is zich zelfs de eenvoudigste dingen in het leven eigen te maken? En hoe kan het dat iemand, hoewel hoogintelligent, steeds maar weer dezelfde fouten maakt? Sommige mensen lijken voor het geluk geboren te zijn. Andersom geldt ook: ondanks alle pogingen om dingen te veranderen lijkt iemand soms ronduit ongelukkig schijnt te zijn! Zijn we een product van onze omgeving, of wordt wie we zijn en hoe we ons ontwikkelen grotendeels bepaald door onze genetische structuur? Pas als we de menselijke ervaring gaan zien als het evolutionaire proces van de ziel, kunnen we alle krachten die in ons leven aan het werk zijn, gaan begrijpen. Wij zien onszelf als menselijke wezens die zoeken naar een spiritueel ontwaken, terwijl wij in feite spirituele wezens zijn die proberen om op een goede manier om te gaan met een menselijk ontwaken. Maar wat brengt ons er nu eigenlijk toe om deze menselijke ervaring te zoeken? Wat is het nu precies dat bepaalde levenspatronen in beweging zet? Waarom en op welke manier doen deze patronen zich voor in ons eigen gedrag? In veel gevallen is alleen al het begrijpen van het waarom voldoende om positieve en permanente veranderingen teweeg te brengen. Stel dat er achter die gedragspatronen nu eens een veel hogere bedoeling ligt? Zouden we dan een manier kunnen vinden om deze hogere bedoeling vast te stellen? Ogenschijnlijk destructieve patronen zouden dan kunnen veranderen in positieve eigenschappen? De antwoorden op deze en andere vragen worden gepresenteerd in dit boek. Spirituele psychologie en de daarbij behorende twaalf primaire levenslessen biedt ons een wezenlijk ander inzicht in het leven en de menselijke ervaring. Voor elk leven kiezen we een primaire levensles om aan te werken en in onze volgende levens gaan we met die les door, net zolang tot we ons die les messter hebben gemaakt. Dan gaan we verder en kiezen we bij de volgende incarnatie een andere primaire levensles. Op deze manier wordt ons een kijk geboden op de mensheid vanuit het hogere perspectief van onze eigen ziel. Steve Rother schreef ook de boeken ‘Dus ik ben god… Wat nu?’, ‘Groeten van Thuis’, ‘Her-inneren’ en ‘Welkom Thuis’.
T. Glas
T. Glas
9789465283678
20260327
Paperback
Inge is een jonge vrouw afkomstig uit een groot gezin uit een achterstandsmilieu, waar armoede, ziekte, fysieke en emotionele verwaarlozing dagelijkse kost zijn. Als ze onverwacht zwanger raakt, realiseert ze zich dat haar verleden haar flink parten speelt. Om hier grip op te krijgen, gaat ze op zoek naar hulp. Het verhaal is gecomponeerd in een afwisseling van korte scènes, sfeerbeelden, gesprekken en brieven. Zo ontstaat een compositie die verspringt in de tijd, locatie en onderwerp. Een eigenzinnige tocht door de krochten van de ziel geeft een caleidoscopisch beeld van de hoofdpersoon geplaatst in een tijdsbeeld van de tweede helft van de vorige eeuw.
B.V.
B.V.
9789465193069
20260305
Paperback
Heb je je ooit afgevraagd welk dier dat spoor in de modder heeft achtergelaten? Het bos zit vol onzichtbare verhalen, als je maar weet waar je moet kijken. In deze praktische veldgids leer je stap voor stap de sporen herkennen van de meest voorkomende zoogdieren, vogels en reptielen in onze bossen en natuurgebieden. Van pootafdrukken en vraatsporen tot uitwerpselen en veren: elk hoofdstuk behandelt helder en gestructureerd waar je op moet letten, welke kenmerken onderscheidend zijn en hoe je soorten van elkaar kunt onderscheiden. Daarnaast ontdek je hoe seizoenen, bodemtypen en terrein het sporenbeeld beïnvloeden. Of je nu een beginnende natuurliefhebber bent of al jaren het bos in trekt, dit boek laat je zien hoe je elke wandeling verandert in een speurtocht vol verrassende ontdekkingen.
Claudia Van Avermaet
Claudia Van Avermaet
9789401485265
20261109
Hardcover
Claudia Van Avermaet is al jaren bezig met gezonde voeding en met sport. Nu bundelt ze deze kennis in SportFood . Ben je een recreatieve wandelaar, ga je twee keer week naar de fitness of train je voor een triatlon? Dit boek is er voor ieder type sporter! In een uitgebreide theorie krijg je uitleg hoe je je training naar een hoger niveau kunt brengen door o.a. voeding. Naast uitleg per voedingsgroep, leer je ook wat je best voor, tijdens en na het sporten eet. En uiteraard bezorgt Claudia je ook nog meer dan 60 recepten. Dit wordt in handige schema’s gegoten, zodat je je gemakkelijk kunt voorbereiden op jouw training.
Karim Derijst
Karim Derijst
9789083637068
20260904
Paperback
‘Mensen vertellen dingen die ze tegen niemand anders kunnen of durven vertellen.’ +++ Liefde en relaties behoren al eeuwen tot de meest bezongen, beschreven en geschilderde thema’s. Toch blijft de vraag dezelfde: waarom slagen sommige relaties en andere niet? In deze mozaïekroman, geïnspireerd op echte ervaringen uit de psychologenpraktijk, opent psycholoog Luce Derais de deur van zijn praktijk. Hij begeleidt koppels die op zoek zijn naar liefde, verbinding en geluk. Hun verhalen zijn ontroerend, herkenbaar en soms confronterend. Gaandeweg krijgt de lezer ook een inkijk in de psychologische mechanismen die relaties maken of breken. Maar uiteindelijk draait dit boek niet alleen om de mensen die tegenover Luce plaatsnemen. Ook hij is een mens van vlees en bloed, met twijfels, verlangens en kwetsbaarheden. Achter elke deur van de praktijk schuilt een verhaal, achter elk verhaal een mens. En wat als de psycholoog zelf verliefd wordt op een cliënte? ‘Spreken en zwijgen op de divan’ is een unieke mix van fictie en werkelijkheid. Hoewel er om deontologische redenen geen rechtstreeks herkenbare situaties worden beschreven, zal iedere lezer ongetwijfeld iets van zichzelf herkennen. Waar zit jij in het boek? +++ Karim Derijst (1964) heeft meer dan dertig jaar een zelfstandige praktijk als psycholoog. Hij begeleidt mensen met relatieproblemen, levensvragen, depressies, burn-outs en angsten. Hij schreef al veel, maar dit is zijn romandebuut. Met dit boek wil hij inhoudelijke kennis meegeven, maar niet op een belerende of saaie manier. Daarom koos hij voor een roman die voelt als een soap en smaakt als een toetje, maar waar je ongemerkt toch je dosis vitamientjes mee naar binnen krijgt.
B.V.
B.V.
9789465192994
20260305
Paperback
Je hart bonkt, je handen trillen en je stem slaat over. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Spreekangst is een van de meest voorkomende angsten ter wereld, maar het hoeft je niet langer tegen te houden. In dit boek ontdek je waar spreekangst vandaan komt en, belangrijker nog, hoe je er grip op krijgt. Je leert bewezen ademhalingstechnieken om zenuwen te temmen, mentale strategieën om negatieve gedachten om te buigen en praktische methoden om je presentaties helder en overtuigend op te bouwen. Stap voor stap groei je van nerveuze spreker naar iemand die met vertrouwen voor een groep staat. Of je nu een werkpresentatie moet geven, een toespraak op een bruiloft of een pitch voor een opdrachtgever: dit boek laat je zien hoe je van spreken zonder angst je nieuwe werkelijkheid maakt.
H. van den Boogaard
H. van den Boogaard
9789021541464
20040826
Hardcover
Door als jongen van zestien de dood recht in de ogen te kijken, ontdekte Ramana Maharshi (1879 – 1950) de uiteindelijke waarheid over zichzelf. Hij besefte dat de levende Leegte waarmee hij geconfronteerd werd zijn ware natuur was, zijn onaantastbare innerlijke Zelf. In het licht van dat inzicht kon de persoon die hij altijd was geweest niet langer overleven. Na zijn Zelfrealisatie trok Ramana naar de berg Arunachala in Zuid-India en vestigde zich daar permanent. In de loop der jaren groeide er als vanzelf een gemeenschap van volgelingen om hem heen. Hij was niet geneigd veel te praten, maar er was wel altijd de bereidheid om vragen van volgelingen en bezoekers te beantwoorden. Hij leidde elke vraag terug naar de kernvraag van zijn leer: ‘Wie is het die deze vraag stelt? Wie ben je in het diepst van je wezen?’ Middels deze benaderingswijze moedigde hij alle zoekers naar de waarheid aan hun ware identiteit te ontdekken door de aandacht naar binnen te richten, naar de plaats waar alle ervaringen uit voortkomen. Ramana was de perfecte belichaming van zijn eigen leer. Zijn vrede doordong alle mensen om hem heen. Het was vooral deze sprekende stilte die talloze zoekers uit alle uithoeken van de wereld naar zijn ashram deed reizen, en die de aanzet is geweest tot de bloei van de Advaita Vedanta zoals we die nu kennen. Er is niets dan het Zelf, en jij bent Dat. Wees dus gewoon dat wat je bent. Een andere mogelijkheid is er niet.
Chunyi Lin, Gary Rebstock
Chunyi Lin, Gary Rebstock
9789460150272
20100630
Paperback
Alles, echt alles in het universum is energie of qi. Een boom, een rots, de lucht en je lichaam zijn allemaal energie, alleen in verschillende vormen. Energie kan niet gecreëerd of vernietigd worden, maar energie kan wel transformeren. Ziekte is ook een vorm van energie die getransformeerd kan worden. Dat is waar qigong-healing over gaat. Spring Forest Qigong is een eenvoudige en effectieve methode om fysieke en emotionele pijnen te healen en de kwaliteit van leven te verbeteren. Door de oefeningen te doen, zoals in dit boek beschreven, worden de energiekanalen geopend en wordt de qi geactiveerd. Het evenwicht in je lichaam kan zich hierdoor herstellen of handhaven. Chunyi Lin vertelt hoe qigong zijn leven in korte tijd volledig veranderde. Hij wil laten zien dat ieder mens wordt geboren met helende capaciteiten en deze onbegrensde helende energie voor iedereen beschikbaar is. Ook studenten vertellen over hun bijzondere ervaringen. Chunyi Lin is de grondlegger van Spring Forest Qigong en een gecertificeerde internationale Qigong Master. Hij is een graag geziene spreker op internationale gezondheidsconferenties. Zijn boek is in de Verenigde Staten een bestseller.
Esther Stui
Esther Stui
9789464508369
20240711
Paperback
Robin is best trots dat ze op haar zesentwintigste hoofd beveiliging is van Kasteel Ter Hooge in Middelburg. Samen met haar collega’s beschermt ze het kasteel, zijn kunstschatten en zijn bewoners. Het oudere echtpaar dat in het kasteel woont, waardeert haar werk en vertrouwt haar volkomen. Wanneer het indringersalarm afgaat juist in de nacht dat het echtpaar niet thuis is, komt ze direct in actie. Een man die zeker een kop groter is dan zij en die de brede schouders heeft van iemand die regelmatig de sportschool bezoekt, probeert het kasteel binnen te dringen. Robin bedenkt zich geen moment, ze rent op de man af, tackelt hem en belandt bovenop hem. Met een tiewrap bindt ze zijn handen, onder luid protest, samen. Robin hijst de man overeind, duwt hem niet bepaald zachtzinnig tegen de kasteelmuur en fouilleert hem. Het blijkt Constantijn Schimmelpenninck te zijn, de zoon van haar werkgevers…
Ivo Rinkel
Ivo Rinkel
9789493507005
20260302
Paperback
Wat als alles wat wij vanzelfsprekend vinden, slechts een deel van de werkelijkheid is? Wat als onze manier van kijken – gevormd door opvoeding, wetenschap en zintuigen – ons slechts een beperkte toegang geeft tot wat er werkelijk is? In Staat de wereld op z’n kop? neemt de auteur je mee op een persoonlijke en indringende zoektocht naar de diepere lagen van het bestaan. Vanuit alledaagse ervaringen groeit een ontdekkingsreis die leidt langs thema’s als bewustzijn, dood en voortbestaan, ego en liefde, wetenschap en spiritualiteit. Geen zweverig betoog, maar een uitnodiging tot zelfonderzoek – nuchter, nieuwsgierig en soms confronterend. Centraal staat een radicale gedachte: dat waarheid niet van buitenaf wordt opgelegd, maar van binnenuit ontdekt wil worden. Dat ons bewustzijn mogelijk niet gebonden is aan ons lichaam, en dat leven en dood misschien heel anders functioneren dan wij denken. Met verwijzingen naar onder andere bijna-doodervaringen, kwantumfysica en gnostieke inzichten wordt een perspectief geschetst dat zowel verwondert als uitdaagt. Dit boek geeft geen kant-en-klare antwoorden. Het wijst, stelt vragen en opent ruimte. De lezer wordt uitgenodigd om zelf te onderzoeken, te ervaren en te ontdekken wat waar zou kunnen zijn. Misschien staat de wereld inderdaad op z’n kop. Of misschien… kijken wij al die tijd zelf ondersteboven.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.