Categorie: Body & mind
Anders Ericsson, Robert Pool
Anders Ericsson, Robert Pool
9789000357574
Paperback
Doelbewust oefenen, het werkt! Waar hebben de grote namen op het gebied van muziek, sport, medische wetenschap hun succes aan te danken? Wat is het verschil tussen de jogger in het park en de atleet op Olympisch niveau? Is het aangeboren talent of kun je het leren? Meer dan dertig jaar geleden rekende Anders Ericsson al af met het idee van een aangeboren talent. Hij liet met enkele belangrijke onderzoeken zien hoe rekbaar ons lichaam en onze hersenen zijn als ze op specifieke manieren worden getraind. In de jaren daarna liet zijn onderzoek naar mensen die op uiteenlopende gebieden topprestaties leveren zien dat excelleren ontstaat door oefening en niet door iets wat aangeboren is, en ook dat tienduizenden uren oefenen geen garantie is dat je ergens heel goed in zult worden. Bepalend is hóe je die uren besteedt, daarin schuilt het verschil tussen de toegewijde amateur en de grootmeester. In Piek beschrijven Anders Ericsson en Robert Pool voor het eerst hoe dit proces werkt. Piek is een belangrijk boek dat vastgeroeste ideeën over het menselijk potentieel onderuit haalt en je de middelen geeft om de beste te worden, wat je ambities ook zijn. Anders Ericsson (1947) is een Zweedse psycholoog. Hij is hoogleraar psychologie aan Florida State University en wordt gezien als de expert op het gebied van theoretisch en experimenteel onderzoek naar expertise.
Guy De Maupassant
Guy De Maupassant
9789403877846
20260317
Paperback
Een tijdloze klassieker van de Franse literatuur In Pierre en Jean vertelt Guy de Maupassant het verhaal van twee broers die samen met hun ouders een rustig leven leiden aan de kust van Normandië. Wanneer de jongste broer Jean plotseling een onverwachte erfenis ontvangt, begint Pierre te twijfelen aan de ware reden achter dit vreemde geluk. Wat begint als een eenvoudige vraag groeit uit tot een diepgaand psychologisch drama waarin jaloezie, wantrouwen en familiegeheimen langzaam aan het licht komen. Met grote subtiliteit en scherpe observaties onderzoekt Maupassant thema’s zoals: jaloezie en rivaliteit tussen broers familie en verborgen waarheden de kwetsbaarheid van menselijke relaties Pierre en Jean wordt beschouwd als een van Maupassants grootste romans en is een meesterlijk voorbeeld van realistische literatuur uit de negentiende eeuw. Ontdek deze indrukwekkende klassieker en laat u meeslepen door een verhaal dat zowel ontroerend als psychologisch scherp is.
Rachel Zoffness
Rachel Zoffness
9789402720945
20260902
Paperback
Ontdek de kracht van je geest in het dealen met pijn in Pijn en je brein van Rachel Zoffness. Iedereen heeft weleens pijn, van rugklachten tot ouderdomskwaaltjes. Wat veel mensen niet weten is dat pijn ontstaat in de hersenen en vaak wordt beïnvloed door emoties, verwachtingen en je omgeving. Dat betekent dat je veel meer controle over pijn hebt dan je denkt: als de hersenen kunnen veranderen, kan pijn dat ook. Rachel Zoffness onthult op briljante wijze nieuwe manieren om pijn te overwinnen, door neurowetenschap en psychologie te combineren en veelvoorkomende mythes erover te ontkrachten. Ze laat zien dat chronische pijn behandelbaar is en introduceert in dit baanbrekende boek de krachtigste pijnstiller ter wereld: jijzelf. ‘Baanbrekend. Een must-read voor zowel artsen als patiënten.’ Dr. William Li, auteur van Eet om ziekte te verslaan
Brenda de Petter
Brenda de Petter
9789464983142
20240626
Paperback
Voor velen blijven fibromyalgie en chronische pijn een raadsel, een complex geheel van symptomen dat zowel patiënten als hun omgeving moeilijk kunnen vatten. In deze verhelderende verkenning biedt Dr. De Petter diepgaande inzichten en praktische strategieën om fibromyalgie en chronische pijn effectief te begrijpen en te behandelen. Fibromyalgie en chronische pijn worden vaak miskend, zowel door degenen die er direct mee te maken hebben als door de medische wereld zelf. Patiënten horen nog te vaak ‘het zit tussen je oren’. Wel, dat klopt: het zit in je brein. Het is tijd om de pijnlijke waarheid bloot te leggen en de weg naar begrip en verlichting te banen. Vanuit de kern van het probleem – een complete ontregeling van het pijnsysteem – verkennen we de complexiteit van chronische pijn en fibromyalgie in het bijzonder, die zich manifesteren onder de vorm van wijdverspreide pijnsignalen. Van de diagnose tot de behandeling, van de wetenschappelijke feiten tot de dagelijkse realiteit van leven met deze aandoening. Leer hoe je de symptomen kan herkennen, hoe je ermee kan omgaan en vooral, hoe je de pijn kan verlichten. Door te breken met misvattingen en onbegrip, openen we de deuren naar aanvaarding voor degenen die ermee leven.
Els Lobbedey
Els Lobbedey
9789493443242
20251104
Hardcover
Joseph ‘Joe’ Pilates was een visionair die begin 20e eeuw zijn eigen trainingsmethode ontwikkelde: Contrology. Zijn missie? Lichaam en geest opnieuw in balans brengen. Later werd de methode bekend als Pilates, en wereldwijd geliefd om z’n kracht, precisie en effect op het hele lichaam. Els Lobbedey, sportvrouw in hart en nieren, ontdekte de originele pilatesstijl lang voor het een hype werd. Als kinesist én klassiek opgeleide 2nd generation Teacher trainde ze bij Joe’s oud-leerling Jay Grimes in Los Angeles. In dit praktische boek deelt ze haar jarenlange ervaring en vertaalt ze de 34 klassieke matoefeningen naar haalbare routines voor thuis. Je leert hoe je met eenvoudige bewegingen krachtiger, leniger en bewuster wordt – waar en wanneer het jou uitkomt. Met duidelijke foto’s, tips voor je dagelijkse leven én een introductie tot de pilatesapparatuur. Voor iedereen die op zoek is naar een sterk, soepel en veerkrachtig lichaam – zonder gedoe.
Linn Van den Heuvel
Linn Van den Heuvel
9789465335100
20260504
Hardcover
Het spannende avontuur in Lutra gaat door. Het eerste onderdeel van het Magische Artefact is gevonden, maar de zoektocht is nog niet voorbij. De Strijders van Lutra keren terug naar het hof van de Otterkoning en Otterkoningin om op zoek te gaan naar informatie over de vindplaats van de andere onderdelen. Deze zijn nodig om de volledige krachten van het Magische Artefact te ontketenen. Krachten waarmee zij de wereld kunnen breken… of redden. Maar de tijd dringt, want niet alleen de Strijders zijn hiernaar op zoek en dat weten ze maar al te goed. Diep in het koninkrijk Kenai, broeit nog iets. Iets gevaarlijks en verraderlijks. Alfawolf Grijze Wind verliest de grip op zijn roedel nadat de meedogenloze Wolvin Nya is opgestaan. Zij is vastberaden de macht te grijpen en heeft een plan bedacht dat zelfs haar eigen metgezel Koda niet zal sparen. De zoektocht naar bondgenoten leidt Nya naar een ontdekking die alles kan veranderen. Een vergeten wezen, verborgen in een oude legende. Een legende waarvan iedereen dacht dat het slechts een verhaal was om jonge Wolven bang te maken. Maar wat als die verhalen geen verzinsels zijn? En wat gebeurt er als Nya krachten ontketent die niemand kan beheersen… zelfs zijzelf niet? In dit tweede deel van De Kronieken van Lutra is niets zeker en kan alles ineens veranderen. Terwijl nieuwe vijanden dichterbij komen en de tijd onverbiddelijk wegtikt voor het Magische Koninkrijk, zullen de Strijders van Lutra moeten kiezen. Wie is er te vertrouwen? En vooral… wie zal overwinnen?
9789403223957
20210827
Paperback
Superleuk stickerboek met meer dan 290 stickers voor 2-jarige peuterhandjes. Maak elke pagina compleet met de stickers of kleur de tekening in. Onderaan zie je welke stickers je nodig hebt om op de witte vormen te plakken. Bij de kleurplaten geven de gekleurde lijnen aan welke kleurpotloden je nodig hebt. Met Kleine kleuters beleeft je kind dolle pret en dankzij de gemakkelijk afneembare stickers kan het zelf aan de slag gaan.
9789403223971
20210901
Paperback
Keileuk stickerboek met meer dan 550 sticker voor 3-jarigen. Maak elke pagina compleet met de stickers of kleur de tekening in. Onderaan zie je welke stickers je nodig hebt om op de witte vormen te plakken. Bij de kleurplaten geven de gekleurde lijnen aan welke kleurpotloden je nodig hebt. Met Kleine kleuters beleeft je kind dolle pret en dankzij de gemakkelijk afneembare stickers kan het zelf aan de slag gaan.
Lidion Zierikzee
Lidion Zierikzee
9789050119924
Hardcover
Samen moestuinieren en natuur beleven: een boek boordevol praktische tips, creatieve projecten en inspiratie Hoe breng je kinderen in contact met de natuur? Niet alleen door zaadjes te planten, maar ook door samen te ontdekken hoe alles met elkaar verbonden is: de aarde, ons eten, de dieren en de seizoenen. Een natuurlijke moestuin is een prachtig startpunt om de natuur dichterbij te beleven. In dit boek laat Lidion zien hoe je een natuurlijke moestuin aanlegt die écht bij jullie past, zodat je dagelijks met kinderen buitenshuis en binnenshuis actief aan de slag kunt. ‘Plant een zaadje’ is niet alleen een boek over moestuinieren, maar vooral ook een gids voor wie wil opvoeden mét de natuur. Boordevol praktische tips, creatieve projecten en inspirerende verhalen. Een boek om samen te zaaien, oogsten, proeven en verwonderd te raken – binnen en buiten, het hele jaar door. Beleef natuur binnen en buiten met kinderen Maak een moestuin die echt bij jullie past Praktisch, creatief en groen gezinsboek Interessant voor ouders, leraren, pedagogisch medewerkers en begeleiders In het eerste deel leer je alles over samen moestuinieren: van observeren wat de mogelijkheden zijn en het maken van een moestuinplan tot aanleg en onderhoud. Het tweede deel van het boek staat vol met tuinactiviteiten en creatieve projecten, ingedeeld per maand, aansluitend op een bijpassend tuinthema. Lidion Zierikzee is docent en theatermaker, geeft workshops en lezingen en organiseert natuurbelevingen voor kinderen en ouderen met dementie. Mensen, groot en klein, spelenderwijs kennis laten maken met de wonderlijke wereld van Moeder Natuur is haar drijfveer in al haar projecten.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535678
20260702
Paperback
Kamerplanten zijn al eeuwenlang een vaste gast in menselijke woningen, en daar is een goede reden voor. In dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, lees je hoe groene planten bijdragen aan een aangenamere woonomgeving en wat bekend is over hun invloed op luchtkwaliteit en welzijn. Je ontdekt welke planten geschikt zijn voor verschillende ruimtes en lichtomstandigheden, hoe je ze verzorgt en hoe je ze doelbewust inzet voor meer rust of frisheid in huis. De informatie is gebaseerd op beschikbare kennis over plantkunde, binnenmilieu en psychologie. Dit boek biedt een praktisch en toegankelijk overzicht voor iedereen die bewuster wil omgaan met planten in de eigen woning.
Jaap Robben
Jaap Robben
9789025767471
Hardcover
Heeft jouw kind nog wel eens een ongelukje? Superheld Plasman heeft daar zijn specialiteit van gemaakt. Plasman hoort dan wel bij het selecte groepje superhelden die de stad veilig houden, maar hij voelt zich absoluut geen held. Zijn enige superkracht is dat hij vaak, veel en ver kan plassen. Nooit wordt er een beroep op hem gedaan. Tot op een dag de verschrikkelijke sneeuwman in de stad verschijnt en alle andere superhelden ziek, zwak en misselijk zijn (of van hun ouders eerst hun bord leeg moeten eten). Uiteindelijk raapt Plasman al zijn moed bijeen en gaat hij het monster te lijf. En dan blijkt zijn superkracht lang niet zo nutteloos te zijn als hij dacht! Jaap Robben en Benjamin Leroy maakten eerder samen furore met kinderboeken als ‘De Zuurtjes’, ‘Als iemand ooit mijn botjes vindt’ en ‘Suzie Ruzie’. Met ‘Plasman’ leveren ze een prachtig staaltje comic relief. Hoognodig voor al die kleuters die misschien officieel al zindelijk zijn, maar toch nog regelmatig een ongelukje hebben. Een superboek om daar samen met hun ouders hartelijk om te lachen!
Yotam Ottolenghi
Yotam Ottolenghi
9789059563797
20110201
Hardcover
Verkozen tot een van de 10 ‘Beste Kookboeken Aller Tijden’ door de luisteraars van Etenstijd! , de razend populaire podcast van Yvette van Boven en Teun van de Keuken 120 originele gerechten die stuk voor stuk bewijzen dat je voor een heerlijk gerecht meer dan genoeg hebt aan groenten, peulvruchten, granen en paddenstoelen! Plenty is een feest van smaken, kleuren en texturen. De succesvolle Londense traiteur en restaurateur Yotam Ottolenghi verzamelde in dit boek 120 originele gerechten, die stuk voor stuk bewijzen dat je voor een heerlijk gerecht meer dan genoeg hebt aan groenten, peulvruchten, granen en paddenstoelen. Met Plenty introduceerde Ottolenghi een geheel nieuwe en spannende keuken, met tot dan toe relatief onbekende ingrediënten. Inmiddels zijn er ruim 150.000 exemplaren van het boek verkocht en is Ottolenghi een begrip geworden.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.