Categorie: Body & mind
Julie Smith
Julie Smith
9789021063287
20251125
Paperback
Open… is dé onmisbare aanvulling op Dr. Julie Smiths internationale bestseller Why Has Nobody Told Me This Before? (Waarom heeft niemand mij dit eerder verteld?) , waarin ze vaardigheden om je geestelijke gezondheid te versterken uiteenzette. Open… is het boek waarbij je terechtkunt als je je in het oog van de storm bevindt. Aan de hand van een serie brieven van Dr. Julie leer je te navigeren door momenten van overweldiging, verwarring of zelftwijfel. Elke persoonlijke brief wordt gevolgd door realtimetools die je helpen om de situatie opnieuw te kaderen en je volgende stap te bepalen. Elk hoofdstuk behandelt een nieuw scenario; universele problemen waar ieder van ons waarschijnlijk weleens mee te maken krijgt. Dus of je nu last hebt van stress, druk om te presteren, omgaan met moeilijke mensen, proberen erbij te horen, het nemen van grote beslissingen, of grote emoties die angst veroorzaken, Open… brengt de woorden die je moet horen om weer op de been te komen en je klaar te voelen om alles aan te kunnen wat het leven je voor de voeten werpt. Dr. Julie Smith is een verademing. Enorm deskundig, maar ook enorm eigentijds. Als geen ander weet zij op een luchtige, simpele en grappige manier zware thema’s te bespreken en zo een groot publiek te boeien. Iedereen krijgt in het leven uitdagingen op z’n pad en Julie heeft altijd een gouden tip en de tools om ermee om te gaan.
Gabriela Gaastra-Levin, Reint Gaastra-Levin
Gabriela Gaastra-Levin, Reint Gaastra-Levin
9789082639735
20171220
Paperback
‘De Goddelijkheid van de Mens – Openbaringen van Maria Magdalena, Jezus en Maria – Deel II’ De basisprincipes van het functioneren van de Goddelijke mens op Aarde komen in een verdere verfijning aan de orde: Maria Magdalena en Jezus hebben kinderen gehad en leggen uit hoe ze hen hebben opgevoed – de diepere ervaringen van Jezus tijdens zijn Kruisiging en zijn Opstanding – de ware betekenis van Hemelvaart, Pinksteren en Kerstmis – het liefhebben van het Innerlijk Kind – het ervaren van de heiligheid van seksualiteit – de essentie van de doop en een geheel nieuw doopritueel – de achtergronden van het scheppingsproces – over abortus, euthanasie, genetische modificatie en orgaandonaties – over zelfveroordeling, mededogen, vergeving en verlichting – over harmoniseren van de mannelijke en vrouwelijke energie op Aarde – over de essentie van het openen van het hart – en wanneer de mens zijn of haar eigen Goddelijkheid ervaart. Deze geactualiseerde herdruk van Deel II over ‘De Goddelijkheid van de mens’ staat, net als Deel I, vol met opzienbarende doorgevingen van Maria Magdalena, Jezus en Maria voor de mensheid. Het boek omvat een groot aantal nieuwe leringen van de spirituele meesters voor ieder mens op Aarde. Door het boek te gaan lezen, komt men als vanzelf in de energie van de spirituele meesters. Naast de 25 openbaringen en de vele nieuwe gebeden van deze tijd staat Deel II ook vol met geopenbaarde oefeningen. Daar kan de lezer mee aan de slag om zo een duidelijker zelfbeeld te ‘voelen’, om zich met de spirituele wereld te verbinden en om zo een hartsenergie te creëren die de eigen Goddelijkheid bevestigt en het hart doet openen teneinde een liefdevoller mens te worden, voor zichzelf, voor de medemens en voor de wereld. ISBN 978-90-826397-3-5 Tweede Druk Uitgeverij Follow Your Heart Apeldoorn 240 pagina’s 25 openbaringen 8 gebeden 35 oefeningen en geleide meditaties
Dillemans, Bruno
Dillemans, Bruno
9789057209314
20251103
Obesitas is meer dan een kwestie van gewicht. Het beïnvloedt niet alleen de gezondheid en het welzijn van miljoenen mensen, maar heeft ook een enorme impact op onze samenleving en economie. Toch blijft het een onderwerp vol misverstanden en stigma’s. In Operatie Nieuw Leven wordt obesitas ontrafeld, van de diepgewortelde oorzaken tot de verstrekkende gevolgen voor lichaam en geest. Dokter Dillemans en zijn team doorbreken taboes en bieden een wetenschappelijk onderbouwd overzicht van de meest bekende behandelingen. Daarbij besteden ze bijzonder aandacht aan de meest effectieve en duurzame behandeling: de metabolische chirurgie. Met heldere uitleg, inspirerende verhalen en praktische inzichten laat dit boek zien dat er voor velen onder ons wél een weg naar verandering is. Of je nu zelf worstelt met obesitas, een geliefde wilt ondersteunen of als professional meer wilt begrijpen over de complexiteit van deze aandoening, Operatie Nieuw Leven biedt hoop, kennis en handvaten om de strijd tegen obesitas te winnen. Een nieuw leven begint met kennis en actie. Dit boek helpt je die eerste stap te zetten.
Frank Van Vliet
Frank Van Vliet
9789493529076
20260418
Paperback
Sabrina Catrysse
Sabrina Catrysse
9789403936192
20260901
Paperback
Een relatiebreuk kan je hele wereld op zijn kop zetten. Plotseling moet je verder zonder de persoon met wie je zo lang je leven, je dromen en je dagelijkse gewoontes hebt gedeeld. Je voelt verdriet, gemis, boosheid, onzekerheid of angst voor de toekomst. Misschien vraag je je af hoe je ooit weer gelukkig kunt worden. Dit boek is er voor iedereen die na een zware relatiebreuk opnieuw moet leren leven. Het helpt je begrijpen waarom een breuk zo diep kan raken en hoe je op een gezonde manier kunt omgaan met verdriet, gemis, eenzaamheid en terugkerende twijfels. Stap voor stap leer je hoe je kunt rouwen, afstand kunt nemen, jezelf kunt terugvinden, je zelfvertrouwen kunt herstellen en opnieuw een leven kunt opbouwen dat echt van jou is. Met herkenbare inzichten, praktische tips en oefeningen krijg je handvatten om door deze moeilijke periode heen te komen. Je hoeft je oude leven niet terug te krijgen. Je mag een nieuw leven opbouwen waarin opnieuw ruimte is voor jezelf, je dromen en uiteindelijk misschien ook voor nieuwe liefde. Dit boek is jouw gids om niet alleen los te laten, maar opnieuw te beginnen.
9789465481784
20260421
Paperback
Een scheiding achter je laten is één ding, maar jezelf openstellen voor een nieuwe liefde is een heel ander verhaal. Na een scheiding voel je je misschien kwetsbaar, onzeker of simpelweg niet meer weten hoe het ook alweer werkte, dat daten. In Opnieuw Daten na een Scheiding ontdek je hoe je op je eigen tempo weer de stap zet naar nieuwe romantiek. Je leert hoe je oude patronen herkent en doorbreekt, hoe je eerlijk blijft naar jezelf en een eventuele nieuwe partner, en hoe je met vertrouwen omgaat met de praktische en emotionele uitdagingen die bij het moderne daten komen kijken. Dit boek laat je zien hoe je een scheiding niet als een eindpunt ervaart, maar als het begin van een liefdesavontuur dat beter bij jou past dan ooit tevoren.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465488790
Paperback
Herken je dat gevoel dat de vonk een beetje is gedoofd, dat jullie naast elkaar leven in plaats van echt samen? Dat is normaler dan je denkt, en het is zeker niet het einde van jullie liefde. In dit boek ontdek je hoe dagelijkse gewoontes, gebrekkige communicatie en kleine gemiste momenten de verbondenheid in een relatie sluipend uithollen, maar ook hoe je die verbondenheid stap voor stap kunt herstellen. Je leert concrete technieken om diepgaander te communiceren, de passie nieuw leven in te blazen en elkaar opnieuw echt te zien en te voelen. Dit boek laat je zien hoe een bewuste aanpak, met praktische oefeningen en eerlijke inzichten, van een verwaterde relatie weer een liefdevolle en gepassioneerde thuis kan maken.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465194936
20260317
Paperback
Stel je voor dat je thuiskomt in een huis waar alles zijn plek heeft en waar je direct tot rust komt. Dat is precies wat de KonMari-methode van opruimgoeroe Marie Kondo mogelijk maakt. In dit boek ontdek je hoe je met een doordachte, categorie-voor-categorie aanpak blijvend orde schept in je huis en in je hoofd. Je leert hoe je bepaalt welke spullen echt waarde toevoegen aan je leven, hoe je afscheid neemt van overbodige bezittingen en hoe je alles wat je behoudt een logische, vaste plek geeft. Van kleding en boeken tot paperassen en memorabilia: elke categorie komt aan bod. Dit boek laat je stap voor stap zien hoe je met de Japanse opruimfilosofie meer rust, ruimte en vreugde in je dagelijks leven brengt.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465485799
20260504
Paperback
Elke ochtend met tegenzin uit bed kruipen terwijl je weet dat de dag al begonnen is voordat je er klaar voor bent — het hoeft niet zo te zijn. In Opstaan zonder moeite ontdek je hoe een doordachte ochtendroutine het verschil maakt tussen slepen en stralen. Je leert waarom de eerste minuten van je dag bepalend zijn voor je energie, focus en stemming. Stap voor stap bouw je een routine die past bij jouw leven, jouw ritme en jouw doelen — zonder rigide schema’s of vroeg opstaan als doel op zich. Dit boek laat je zien hoe je elke ochtend met een helder hoofd en een vol gevoel aan de dag begint, zodat jij de regie houdt — nog voor de wereld om je heen op gang komt.
Stefanie Menzel
Stefanie Menzel
9789460150401
20110430
Paperback
Het opstellen van problematische situaties bijvoorbeeld in de familie, op het werk of in de gezondheid wordt steeds vaker toegepast. Dit boek biedt een unieke en eenvoudige toegang om voor jezelf deze opstellingen te doen. De bijgeleverde kaarten vertegenwoordigen de betreffende personen of emoties. Je maakt met de kaarten een opstelling. Door de ligging van de kaarten en door deze te veranderen, word je je bewust van oude, belastende themas en kunnen ze worden opgelost. Met deze vorm van opstellen krijg je gemakkelijk zicht op de structuren en blokkades in je energieveld. Deze methode is ideaal om de positieve en verhelderende kracht van opstellingen te gebruiken, ook wanneer je daar nog geen ervaring mee hebt. Verder is zij heel geschikt als ondersteuning van therapeutisch werk. Stefanie Menzel is docent, auteur, kunstenaar, coach en filosofisch-spiritueel begeleider. Zij onderzoekt de spirituele achtergrond van het menselijke bestaan en zijn bedoeling. Van hieruit heeft zij dit opstellingenwerk ontwikkeld.
Emilie Steinbach
Emilie Steinbach
9789038818573
20261124
Paperback
Waarom voelen we ons verslaafd aan junkfood, vaak moe, gestrest of depressief? Wat hebben obesitas, diabetes type 2, spijsverterings- en hormonale stoornissen, ontstekingsziekten, chronische pijn en cognitieve achteruitgang met elkaar gemeen? De oorzaak is onze levensstijl. Gelukkig kun je actie ondernemen om dit te veranderen. Émilie Steinbach begeleidt je door een typische dag om je te helpen je de meest effectieve en duurzame gewoontes eigen te maken, gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke ontdekkingen. Zo kun je je eetlust en gewicht onder controle houden, je energie, breinprestaties, humeur en slaap verbeteren, en zelfs het ontstaan van ziekten voorkomen. Steinbach heeft een simpel, effectief en praktisch stappenplan ontwikkelt dat je gezondheid in één dag radicaal zal veranderen. ‘Émilie Steinbach is geen goeroe of model, maar biedt een beredeneerde aanpak en een evenwichtig programma, zonder wonderrecept.’ – Elle ‘Een innovatieve en holistische benadering die de impact van onze levensstijl op onze gezondheid analyseert.’ – Les Echos
Karel Heijnen, Theo Kemper, Marjolijn Sonnema, Fedde Sonnema
Karel Heijnen, Theo Kemper, Marjolijn Sonnema, Fedde Sonnema
9789064108266
20260211
Paperback
Optimist zeilen is hét lesboek voor beginnende zeilertjes. De Optimist is de populairste boot voor beginnende zeilertjes dankzij het enkele zeil en de veilige romp. Al onze olympische zeilhelden, zoals Marit Bouwmeester en Odile van Aanholt, begonnen ooit in de Optimist. Als je er eenmaal in leert zeilen, staat niets je meer in de weg om een kampioen te worden. Dit boek bevat alle basisbeginselen en technieken, van de boot vaarklaar maken tot kruisen en gijpen. Ook tuig- en gewichtstrim komen aan bod om nog sneller te leren varen. Voor ouders is dit een ideaal boek om hun kids warm te maken voor de zeilsport. Je kunt niet vroeg genoeg beginnen met de liefde voor het zeilen.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.