Categorie: Yoga & meditatie
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535524
20260702
Paperback
Meditatie is een eeuwenoude praktijk die steeds meer mensen inzetten om rust te vinden in een druk leven. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een praktische inleiding voor iedereen die een dagelijkse meditatiegewoonte wil opbouwen. Je leert wat meditatie inhoudt, welke vormen er bestaan en hoe je een aanpak kiest die bij jouw leefstijl past. Stap voor stap wordt uitgelegd hoe je een vaste routine opzet, hoe je omgaat met veelvoorkomende obstakels zoals afleiding en tijdgebrek, en hoe je de gewoonte op de lange termijn vasthoudt. Het boek behandelt ook de verbinding tussen meditatie, focus en innerlijke balans, zonder overdreven claims. De nadruk ligt op toegankelijke, toepasbare informatie waarmee je zelf aan de slag kunt.
Carla Kovach
Carla Kovach
9789049206451
20261103
Paperback
Perfect voor de fans van M.J. Arlidge en Robert Bryndza Sasha houdt van haar baan als begeleider bij een daklozenopvang en is trots op haar knusse huurappartementje. Ze heeft hard gewerkt om haar duistere verleden achter zich te laten en de herinneringen aan die tijd te verwerken. Ze weet dat ze onschuldig is, maar blijft terughoudend in wie ze vertrouwt en wat ze vertelt over haar oude leven. Toch kunnen niet alle geheimen voor altijd verborgen blijven… Wanneer haar telefoon midden in de nacht gaat, vreest Sasha voor wat ze zal horen als ze opneemt – een doodse stilte. Het gebeurt al weken, elke nacht. Een kinderachtige grap, of een huiveringwekkende waarschuwing dat iemand haar geheim heeft ontdekt? Carla Kovach in de pers ‘Thrillertime! Kovach weet de lezer heel lang in spanning te houden.’ De Gooi- en Eemlander ‘Moordkoningin.’ De Telegraaf ‘Smullen met Gina Harte.’ de Boekenkrant
Madelon Oostwoud
Madelon Oostwoud
9789050119696
20261103
Paperback
Bessen, fruit, noten en andere eetbare bloemen en planten kweken. Meer dan 300 soorten vaste planten voor eetbare tuinen, voedselbossen, boslandbouw, regeneratieve landbouw en voor in de keuken. Met eetbare vaste planten kun je oogsten uit eigen tuin, zonder jaarlijks opnieuw te hoeven zaaien. Deze nieuwe plantengids behandelt meer dan 300 soorten die geschikt zijn voor de grondsoorten en het klimaat in Nederland en België. ‘Eetbare planten’ is een compleet naslagwerk met aandacht voor inheemse wilde eetbare planten en permacultuur. Meer dan 300 compacte soortbeschrijvingen: naam, uiterlijk, standplaatsinformatie, toepassing in de keuken. Voor iedereen die met de aanplant van eetbare tuinen, voedselbossen, regeneratieve landbouwprojecten en permacultuur aan de slag wil. In deze gids vind je ook een hoofdstuk met basisrecepten en informatie over het vermeerderen van planten . Eerder verschenen: Voedselbos en Een kleine eetbare tuin. Madelon Oostwoud is ontwerper en tuinauteur. Zij kweekt al jaren groenten, fruit en kruiden, begon een voedselbos, geeft lezingen en workshops en schrijft voor tuintijdschriften. Voor KNNV Uitgeverij schreef Madelon o.a. de bestsellers ‘Een kleine eetbare tuin met vaste planten’ en ‘Voedselbos’.
Stichting Nooit Voorbij
Stichting Nooit Voorbij
9789083664101
20261010
Hardcover
B.V. Waries
B.V. Waries
9789465709901
20261103
Paperback
In een stormnacht in november valt het gemaal bij Stoomgemaal Hertog Reijnout stil. Bij zonsopgang staat polder Arkemheen blank en stoken vrijwilligers de machine van 1883 op. Een vrijwilliger zegt het hardop: dit is geen storm geweest. Verslaggever Sanne Wolbers van weekblad De Eemlander Post graaft vier weken. Een projectontwikkelaar met een plan voor een klimaatbuffer. Een ecoloog met een sleutel die ze niet zou hebben. Een boer die niet in bed lag. Een onderhoudsfirma die haar eigen alarm niet hoorde. Voordat de krant een naam drukt, krijgt u het complete redactiedossier. Beslist u mee? Iemand zette de pompen op nul. En iedereen in Nijkerk heeft iets te verbergen. Wat u krijgt 31 dossierstukken: mails, uitgetikte interviews, logboeken, serverlogs, dashcambeelden, een parkeerbon en geschrapte kopij Werkbladen en een antwoordformulier Hints in drie niveaus, op hun kop Een verzegelde oplossing met verwijzingen naar elk bewijsstuk Speelduur 2 tot 4 uur · voor volwassenen
Anna Elisabeth Röcker
Anna Elisabeth Röcker
9789460151491
20171018
Paperback
Evenwicht en energie voor lichaam, geest en ziel Met deze praktische set kun je de kennis van de traditionele Chinese geneeskunde eenvoudig en effectief zelf toepassen. De leer van de twaalf meridianen staat hierbij centraal. Wanneer deze banen van levensenergie geblokkeerd zijn, wordt de energiestroom onderbroken en raakt het lichaam uit evenwicht. Met gerichte oefeningen zorg je ervoor dat die energie, de qi, weer gaat stromen. De orgaanklok geeft het moment aan waarop je de meridiaan van een bepaald orgaan het best kunt stimuleren. Met behulp van diverse yoga- en visualisatieoefeningen kun je de theorie meteen in praktijk brengen en de levensenergie activeren. Het boek legt de principes van de traditionele Chinese geneeskunde uit. Op de 48 kaarten vind je: * de ligging van de twaalf meridianen * specifieke acupunctuurdrukpunten * ondersteunende yogaoefeningen * stimulerende visualisatieoefeningen De kaarten kun je op verschillende manieren gebruiken: * een specifiek orgaan sterker maken * behandeling van een symptoom op basis van de orgaanklok * volledig overzicht van de meridianen * trekken van een dagkaart Anna Elisabeth Röcker is natuurgeneeskundige en deed opleidingen op onder andere het gebied van oosterse geneeswijzen, chiropractie, bachbloesemtherapie, yoga en psychologie. Boek in doos plus 48 kaarten
Inez Weski
Inez Weski
9789062225880
20250702
Paperback
Het geluid van de stilte is het persoonlijke verhaal van strafadvocaat Inez Weski, die op 21 april 2023 werd gearresteerd en naar een onbekende ondergrondse plaats in isolatie werd weggevoerd. Ze leek van de aardbodem verdwenen. Voor het eerst vertelt zij over die tijd in detentie, over de traumatische maar soms ook absurde gebeurtenissen. Haar boek gaat over het eenzame lot van de advocaat. Over misbruik van macht en het opstaan tegen overheersing. Over mededogen en moed, en over hoe zij met de kracht van haar voorouders haar lot als geheimhouder zal blijven dragen. Bevlogen als altijd spreekt Weski over het belang van de rechtsstaat en weet ze dit alles te overleven door haar analytisch vermogen en haar humor.
Nyanaponika
Nyanaponika
9789056704599
20270215
Hardcover
Dit boek heeft de status verkregen van een moderne boeddhistische klassieker. Vertaald in meer dan zeven talen, is het een belangrijke brug geworden in de spirituele ontmoeting tussen Oost en West. Met de gecombineerde kracht van een diep persoonlijk inzicht en heldere uiteenzetting formuleert de auteur de grondbeginselen van het proces van mentale training volgens de boeddhistische methode van directe waarneming. Het hart van boeddhistische mediatie bestaat uit drie delen. Het eerste verklaart in eenvoudige woorden de basispraktijk van de boeddhistische satipatthana-meditatie, die leidt tot een volkomen mentaal en spiritueel gewaarzijn. Het wordt gevolgd door een volledige vertaling – met waardevolle verklarende aantekeningen – van de ‘Grote uiteenzetting over de basistoepassingen van directe waarneming’ (Maha-Satipatthana-Sutta), met daarin Boeddha’s eigen instructies voor de praktijk. Het derde deel voorziet in de behoefte aan een gevarieerde bloemlezing van aanvullende Pali- en Sanskrit-teksten over juiste aandacht, allemaal verantwoord en goed leesbaar vertaald door Nyanaponika Thera. Dit boek is geschreven vanuit de diepe overtuiging dat een systematisch ontwikkelen van juiste aandacht nog steeds de meest eenvoudige en directe, de grondigste en meest effectieve methode verschaft voor het trainen en ontwikkelen van het bewustzijn, zowel voor de dagelijkse opgaven en problemen als voor het hoogste doel: de onwankelbare bevrijding van begeerte, haat en illusie. Nyanaponika Thera (Siegmund Feniger) werd geboren op 21 juli 1901 in Hanau, Duitsland. Hij kwam reeds vroeg in zijn jeugd in contact met het boeddhisme en vertrok in 1936 op 35-jarige leeftijd naar Sri Lanka waar hij door de bekende Duitse monnik Nyanatiloka tot monnik werd gewijd. In het interneringskamp van Dehra Dun in India, werkte hij tijdens de oorlogsjaren intensief aan verschillende vertalingen van Pali-teksten. Niet alleen als auteur van de klassieker The Heart of Buddhist Meditation en van vele andere boeken en vertalingen, maar ook als medeoprichter, redacteur en voorzitter van de Buddhist Publication Society, heeft hij een grote bijdrage geleverd aan de internationale verspreiding van het theravada boeddhisme. Hij overleed op 19 oktober 1994 op 93-jarige leeftijd in Kandy, Sri Lanka.
Karin DragonBean
Karin DragonBean
9789403910604
20260625
Paperback
Wanneer Karin DragonBean en Astra steeds opnieuw naar Dwingeloo worden getrokken, lijkt alles eerst toeval: een markt, koperen spiralen, uilen, 11:11 en een zin die blijft terugkeren: Jullie denken verkeerd om. Maar langzaam opent zich een diepere laag. Tussen de karakteristieke Siepel, de radiotelescoop, oude paden en de mysterieuze aanwezigheid van Astraayana ontdekken zij dat een portaal niet altijd een deur in de lucht is, maar ook een andere manier van kijken. Het Portaal van Dwingeloo is een warme, spannende en spirituele sciencefictionroman over luisteren, liefde, oude wijsheid, kosmische tekens en de bibliotheek achter de bibliotheek.
Bart Stouten
Bart Stouten
9789085289463
20260919
Paperback
In Het wonder in je stilte verkent Bart Stouten de ruimte waar geloof geen stelling is, maar een houding; geen triomf, maar een nabijheid. Via muziek, visuele kunst, beeldhouwwerk, hoorspel en poëzie wordt een esthetiek van het luisteren gevormd, om aan te komen in een geloof dat niet overwint, maar vooral ‘verblijft’ in de stilte. Tijdens dat verblijf ontvouwt zich, als Japans origami, een esthetisch bevredigend leven dat lijkt op een gebed in volle, ongekende bloei. Met een onbevangen blik en een literaire precisie die zowel kwetsbaar als helder is, nodigt Bart Stouten ons uit tot een geloof dat zich niet laat bewijzen, maar zich laat vermoeden. Een geloof dat begint bij het luisteren, en daar misschien ook eindigt zonder dat de moraliserende man-met-baard zich moeien komt. BART STOUTEN was jarenlang een van de meest gewaardeerde medewerkers van vrt Klara. Hij publiceerde poëzie, romans en essays. In dit boek combineert hij zijn liefde voor muziek, Japan en literatuur.
Elle WERNERS
Elle WERNERS
9789403944661
20260928
Paperback
Citaat : “Lief Mariakindje”, schreef mijn oom Adriaan de Bekker ( bij leven burgervader van de gemeente Gemert ) boven een gedicht van zijn hand dat hij maakte ter gelegenheid van mijn geboorte in 1943. En vervolgens: “…zij wekt u uit de dodenslaap, en schenkt u dan de esculaap.” De rest van de tekst ben ik kwijt. Een beetje merkwaardige regels. Vooral omdat het een pasgeboren baby betrof. Uit boosheid heb ik het originele document verscheurd. Nu, na bijna vierentachtig jaar denk ik dat er een boodschap zat in deze woorden. Bijna mystiek. Na twee zware depressies in 2000 en 2020 vermoed ik dat mij de esculaap geschonken is middels de boekjes die ik maak. (In eigen beheer.) Mochten mensen er baat bij hebben dan is deze voorspelling vervuld. En heeft de Zoete Lieve Vrouwe van den Bosch haar zoveelste wonder verricht.
Willy Troch
Willy Troch
9789465467825
20260624
Paperback
Na de beweging van storm, regen en avond uit het eerste deel keert In de stilte van het licht naar binnen. Deze bundel volgt de subtiele veranderingen van ochtendmist, seizoenen en langzaam verschuivend licht, van nevel en lentezon tot winterlucht en sterren. De zestig gedichten worden opnieuw begeleid door poëtische prozateksten die elk moment verdiepen en vertragen. Samen vormen zij een contemplatieve reis door tijd, natuur en verstilling. Het landschap wordt niet alleen beschreven, maar ook ervaren als een ruimte waarin verandering en rust naast elkaar bestaan. De bundel beweegt door lente, zomer, herfst en winter, maar ook door de cycli van dag en nacht. Mist trekt op, regen voedt de aarde, warmte maakt plaats voor kou, en uiteindelijk keert het licht terug aan de horizon. Troch schrijft in een heldere en sobere taal die de natuur laat spreken zonder haar te romantiseren. Zijn teksten nodigen uit tot aandachtig lezen, tot vertragen en tot het opnieuw ontdekken van kleine verschuivingen die vaak onopgemerkt blijven. In de stilte van het licht is een boek over aanwezigheid, over tijd die verstrijkt zonder haast, en over om in het alledaagse landschap een diepe rust te vinden
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.