Categorie: Yoga & meditatie
Marianne Bentzen
Marianne Bentzen
9789460152146
20240126
Paperback
Inclusief online audiobestanden met meditaties (Nederlandstalig). Op basis van 25 jaar onderzoek naar hersenontwikkeling en tientallen jaren meditatiebeoefening laat psychotherapeut Marianne Bentzen zien hoe we neuroaffectieve meditatie – een meditatievorm waarin meditatie, neurowetenschap en psychologie samenkomen – kunnen inzetten voor persoonlijke groei en bewuste volwassenwording. Aan de hand van een gedetailleerde beschrijving van de fases van emotionele rijping, laat ze zien welke ontwikkelingsprocessen de hersenen doormaken tijdens onze kindertijd, tienertijd en volwassenheid. Neuroaffectieve meditatie kan ons helpen om het proces van emotionele volwassenwording verder te doorlopen, wat nieuwe ervaringen en nieuwe manieren van functioneren mogelijk maakt. Omdat elk pad naar verdieping en rijping echter onvermijdelijk ook de deur openzet naar onze diepste pijn en grootste angst, wordt ook ruim aandacht besteed aan trauma en welke bijdrage meditatie kan leveren in het helingsproces. De zestien geleide meditaties voor neuroaffectieve hersenontwikkeling die in dit boek worden aangeboden (ook online te beluisteren) werken diep in op de onbewuste lagen van de hersenen. Ze helpen ons om opnieuw verbinding te maken met onszelf en de mensen om ons heen. Elke meditatie verkent een ander thema, zoals compassie, positieve en negatieve ervaringen, ademhalen om ‘in je lichaam te zijn’ en energie in evenwicht brengen. Dit boek verklaart de wetenschap achter neuroaffectieve meditatie en biedt een stapsgewijze benadering voor spirituele groei, emotionele rijping en hersenontwikkeling. Marianne Bentzen is psychotherapeut en docent neuroaffectieve ontwikkelingspsychologie. Ze is auteur en coauteur van meerdere artikelen en boeken en heeft lesgegeven in zeventien landen en presentaties verzorgd op meer dan dertig (inter)nationale conferenties. Marianne woont in Denemarken.
Kathleen Demeyer
Kathleen Demeyer
9789493500365
20260616
Hardcover
Nilo’s reis naar stilte Waar stilte vleugels krijgt Soms voelt de wereld te druk voor Nilo. Maar in haar dromen ontdekt ze een plek waar stil zijn niet flauw is, maar sterk. Een plek waar vrienden haar begeleiden op een reis naar binnen – en zo weer naar buiten. Nilo’s reis naar stilte is een poëtisch prentenboek over gevoeligheid en over anders durven zijn. Over de kracht van traagheid en nadenken. Met warme illustraties en tedere taal is dit een verhaal om te koesteren. Voor elk kind dat soms even ademruimte nodig heeft en wat vertrouwen in zichzelf.
Yotam Ottolenghi
Yotam Ottolenghi
9789059563797
20110201
Hardcover
Verkozen tot een van de 10 ‘Beste Kookboeken Aller Tijden’ door de luisteraars van Etenstijd! , de razend populaire podcast van Yvette van Boven en Teun van de Keuken 120 originele gerechten die stuk voor stuk bewijzen dat je voor een heerlijk gerecht meer dan genoeg hebt aan groenten, peulvruchten, granen en paddenstoelen! Plenty is een feest van smaken, kleuren en texturen. De succesvolle Londense traiteur en restaurateur Yotam Ottolenghi verzamelde in dit boek 120 originele gerechten, die stuk voor stuk bewijzen dat je voor een heerlijk gerecht meer dan genoeg hebt aan groenten, peulvruchten, granen en paddenstoelen. Met Plenty introduceerde Ottolenghi een geheel nieuwe en spannende keuken, met tot dan toe relatief onbekende ingrediënten. Inmiddels zijn er ruim 150.000 exemplaren van het boek verkocht en is Ottolenghi een begrip geworden.
Annekke Neven
Annekke Neven
9789403889139
20260603
Paperback
In de razendsnelle wereld van de Formule 1 telt elke milliseconde. Voor Michelle was de geur van benzine en verbrand rubber op de kartbaan van Genk altijd haar thuis, de plek waar ze met haar broer Lucas en hun onafscheidelijke vriendengroep opgroeide. Maar de droom van het circuit kent een scherpe keerzijde. Wanneer de motoren zwijgen, blijven alleen de rauwe emoties over die ze jarenlang probeerde te ontwijken. In dit aangrijpende debuut neemt Annekke je mee achter de schermen van de motorsport. Tijdens de winterbreak kruist Michelle het pad van de mysterieuze Nate, een man die onder zijn vizier een wereld van eenzaamheid verbergt. Terwijl de karavaan van de autosport rondtrekt, ontstaat er een spanning die zich niet aan de regels van het circuit houdt. In een leven dat sneller gaat dan driehonderd kilometer per uur, moeten ze ontdekken of er tussen de chicanes door ruimte is voor meer dan de race alleen. Snelheid van de stilte is een hartverwarmende feelgood en de start van de High Speed Journals-reeks. Een verhaal over vallen, opstaan en de moed om te vertrouwen op je instinct. Want soms vind je de waarheid pas wanneer de snelheid wegvalt en de stilte begint.
H. van den Boogaard
H. van den Boogaard
9789021541464
20040826
Hardcover
Door als jongen van zestien de dood recht in de ogen te kijken, ontdekte Ramana Maharshi (1879 – 1950) de uiteindelijke waarheid over zichzelf. Hij besefte dat de levende Leegte waarmee hij geconfronteerd werd zijn ware natuur was, zijn onaantastbare innerlijke Zelf. In het licht van dat inzicht kon de persoon die hij altijd was geweest niet langer overleven. Na zijn Zelfrealisatie trok Ramana naar de berg Arunachala in Zuid-India en vestigde zich daar permanent. In de loop der jaren groeide er als vanzelf een gemeenschap van volgelingen om hem heen. Hij was niet geneigd veel te praten, maar er was wel altijd de bereidheid om vragen van volgelingen en bezoekers te beantwoorden. Hij leidde elke vraag terug naar de kernvraag van zijn leer: ‘Wie is het die deze vraag stelt? Wie ben je in het diepst van je wezen?’ Middels deze benaderingswijze moedigde hij alle zoekers naar de waarheid aan hun ware identiteit te ontdekken door de aandacht naar binnen te richten, naar de plaats waar alle ervaringen uit voortkomen. Ramana was de perfecte belichaming van zijn eigen leer. Zijn vrede doordong alle mensen om hem heen. Het was vooral deze sprekende stilte die talloze zoekers uit alle uithoeken van de wereld naar zijn ashram deed reizen, en die de aanzet is geweest tot de bloei van de Advaita Vedanta zoals we die nu kennen. Er is niets dan het Zelf, en jij bent Dat. Wees dus gewoon dat wat je bent. Een andere mogelijkheid is er niet.
Anne Veritas
Anne Veritas
9789465540504
20260715
Paperback
Van zes tot zestien. Tien jaren die een leven voorgoed veranderden. Wat begint als een warme jeugd, met een vader die zijn dochter liefdevol “Smurf” noemt en een moeder die alles geeft voor haar gezin, verandert langzaam in een wereld vol angst, alcohol, geweld en onveiligheid. Achter een gesloten voordeur speelt zich een werkelijkheid af die niemand ziet. Een kind leert zwijgen, overleven en hopen dat morgen anders zal zijn. Dit is geen verzonnen verhaal. Dit is het eerlijke relaas van een meisje dat haar onschuld verloor, maar haar kracht nooit volledig kwijtraakte. Een verhaal over kindermishandeling, trauma en de littekens die jarenlang onzichtbaar blijven. Maar ook over moed, veerkracht en de lange weg naar herstel. Van zes tot zestien is meer dan een boek. Het is een stem voor ieder kind dat zich ooit ongehoord voelde. Een verhaal dat raakt, confronteert en laat zien dat zelfs na de donkerste hoofdstukken hoop kan blijven bestaan
Sarah Clarkson
Sarah Clarkson
9789463693516
20260610
Paperback
In een rusteloze wereld vol afleiding is stilte vaak ver te zoeken. Waar vinden we die? En hoe voeden we die? Toch is stilte onmisbaar voor ons geestelijk leven. Op die plek van rust keren we de drukte om ons heen de rug toe. Dan vinden we de vrede waarvoor we geschapen zijn. Stilte als thuis nodigt je uit om diepe, dagelijkse vreugde te vinden. Door je te verzetten tegen patronen van bezorgdheid en haast en te leven met heilige aandacht. In dit boek neemt Sarah Clarkson je mee op een ontdekkingsreis. Een zoektocht vol vragen, maar ook verrassende antwoorden. Stilte is er niet alleen voor perfecte christenen, voor gedisciplineerde mensen. Rust is ook niet voorbehouden aan mensen met zeeën van tijd. Stilte is ons innerlijke thuis, de plek waarnaar we terugkeren, omdat God daar al op ons wacht. Hij houdt van ons en verlangt ernaar om ons een leven van heilige en vreugdevolle aandacht te geven. In zijn stilte komen we thuis.
Mar van Heezik
Mar van Heezik
9789464183160
20260603
Paperback
“Stilte Graag!” is smeuïg, sappig en sexy van de eerste tot de laatste bladzijde. Erik le Romancier is schrijver van literaire non-fictie. Zijn werk wordt geprezen om de diepliggende menselijke thematiek en zijn toegankelijke heldere stijl. ‘Het leven is vreemder en gekker dan je zelf kunt verzinnen. Deze verhalen zijn daarvan het bewijs. Ze verdienen het daarom als boek te worden uitgegeven’. Wie kan ons beter vertellen over zijn werkwijze en over dit boek dan Erik le Romancier zelf? Geïnspireerd door waargebeurde verhalen. “Het vertellen” van levensverhalen is een intens dankbare en inspirerende bezigheid. Je voert gesprekken met uiteenlopende mensen, je luistert, vraagt door, verplaatst je in situaties, put uit je eigen fantasie en ervaring, leest je in, laat je inspireren en zoekt altijd naar de juiste woorden en toon om de soms heel indringende, maar steeds heel bijzondere verhalen, zo aansprekend en respectvol mogelijk te vertellen. Soms hilarisch, soms aangrijpend, soms fantastisch, soms fel realistisch, maar altijd ontroerend en onderhoudend, dat zijn de verhalen van Erik le Romancier. Hij is meester in ’t prikkelen van zijn publiek.
Ronan Rotthier
Ronan Rotthier
9789403909509
20260618
Paperback
Stilte is niet de afwezigheid van beweging. Beweging is niet de afwezigheid van stilte. Stilte in Beweging verzamelt essays over de innerlijke weg, geschreven vanuit de Daoïstische praktijk van Qigong, meditatie en contemplatief leven. Geen leer. Geen systeem. Observaties van wie onderweg is. Stilte in Beweging is een essaybundel bij de contemplatieve praktijk van Vanuit de Stilte en de poëziereeks Daodichten, alle van dezelfde auteur. Ronan Rotthier schrijft en leert in de Daoïstische traditie. Hij is Qigong- en meditatiedocent en woont en werkt in Belsele.
Erik van den Brun
Erik van den Brun
9789463693523
20260430
Paperback
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535531
20260702
Paperback
In een tijd waarin prikkels en verplichtingen elkaar snel opvolgen, is rust voor veel mensen moeilijk te vinden. Dit boek, samengesteld met behulp van artificiële intelligentie, biedt een overzicht van praktische technieken en inzichten om meer stilte en focus in het dagelijks leven te brengen. Je leest over de werking van stress en afleiding, en ontdekt concrete methoden om je aandacht te richten en mentale ruimte te creëren. Onderwerpen als ademhalingsoefeningen, tijdsbeheer, digitale ontspanning en het ontwikkelen van een persoonlijke routine komen aan bod. De nadruk ligt op toepasbare stappen die je op je eigen tempo kunt uitproberen. Dit boek is bedoeld voor iedereen die bewuster wil omgaan met zijn of haar tijd en energie, zonder dat daar ingrijpende veranderingen voor nodig zijn.
Erik Galle
Erik Galle
9789085289012
20260921
Paperback
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.