Dit boek heeft de status verkregen van een moderne boeddhistische klassieker. Vertaald in meer dan zeven talen, is het een belangrijke brug geworden in de spirituele ontmoeting tussen Oost en West. Met de gecombineerde kracht van een diep persoonlijk inzicht en heldere uiteenzetting formuleert de auteur de grondbeginselen van het proces van mentale training volgens de boeddhistische methode van directe waarneming. Het hart van boeddhistische mediatie bestaat uit drie delen. Het eerste verklaart in eenvoudige woorden de basispraktijk van de boeddhistische satipatthana-meditatie, die leidt tot een volkomen mentaal en spiritueel gewaarzijn. Het wordt gevolgd door een volledige vertaling – met waardevolle verklarende aantekeningen – van de ‘Grote uiteenzetting over de basistoepassingen van directe waarneming’ (Maha-Satipatthana-Sutta), met daarin Boeddha’s eigen instructies voor de praktijk. Het derde deel voorziet in de behoefte aan een gevarieerde bloemlezing van aanvullende Pali- en Sanskrit-teksten over juiste aandacht, allemaal verantwoord en goed leesbaar vertaald door Nyanaponika Thera. Dit boek is geschreven vanuit de diepe overtuiging dat een systematisch ontwikkelen van juiste aandacht nog steeds de meest eenvoudige en directe, de grondigste en meest effectieve methode verschaft voor het trainen en ontwikkelen van het bewustzijn, zowel voor de dagelijkse opgaven en problemen als voor het hoogste doel: de onwankelbare bevrijding van begeerte, haat en illusie. Nyanaponika Thera (Siegmund Feniger) werd geboren op 21 juli 1901 in Hanau, Duitsland. Hij kwam reeds vroeg in zijn jeugd in contact met het boeddhisme en vertrok in 1936 op 35-jarige leeftijd naar Sri Lanka waar hij door de bekende Duitse monnik Nyanatiloka tot monnik werd gewijd. In het interneringskamp van Dehra Dun in India, werkte hij tijdens de oorlogsjaren intensief aan verschillende vertalingen van Pali-teksten. Niet alleen als auteur van de klassieker The Heart of Buddhist Meditation en van vele andere boeken en vertalingen, maar ook als medeoprichter, redacteur en voorzitter van de Buddhist Publication Society, heeft hij een grote bijdrage geleverd aan de internationale verspreiding van het theravada boeddhisme. Hij overleed op 19 oktober 1994 op 93-jarige leeftijd in Kandy, Sri Lanka.