Categorie: Body & mind
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465486659
Paperback
Ken je dat gevoel: je zoekt iets, maar weet niet meer waar je het hebt gelaten, en je to-dolijst groeit sneller dan je hem kunt afwerken? Organiseren is geen aangeboren talent, maar een vaardigheid die iedereen kan leren. In dit boek ontdek je hoe je stap voor stap orde schept in je huis, je werk en je hoofd. Je leert welke systemen echt werken, hoe je gewoontes opbouwt die je bijhoudt, en hoe je slimmer omgaat met spullen, tijd en energie. Geen tijdelijke opruimwoede, maar blijvende verandering. Dit boek laat je zien hoe je een organizer wordt die je altijd al wilde zijn, zodat jij meer rust, overzicht en ruimte ervaart in je dagelijks leven.
Frank van Strijen
Frank van Strijen
9789493422278
20251114
Paperback
‘Gefeliciteerd meneer! U hebt ADHD…’ Breed glimlachend schudt de psychiater mij de hand en hij begint mij prachtige verhalen te vertellen over de vele voordelen van ADHD. Met grote ogen zit ik de beste man aan te kijken. Als hij op een gegeven moment stilvalt, neem ik schoorvoetend het woord: ‘ADHD? Dat is toch een ziekte?’, spreek ik zacht … De psychiater barst in lachen uit. ‘Meneer, u moet niet alles geloven wat ze u vertellen’. Bij het verlaten van de spreekkamer schudt hij mij nogmaals de hand. ‘Nogmaals gefeliciteerd, u bent maar een bofkont. U realiseert zich dat misschien nu nog niet, maar dat komt gaandeweg vanzelf.’ Stel je eens voor dat je bovenstaande reactie had gekregen toen er bij jou ADHD gediagnosticeerd was. Hoe had je je leven met ADHD dan vormgegeven? Hoera! Ik heb ADHD rekent af met een aantal aannames die je leven met ADHD negatief beïnvloeden. Bijvoorbeeld dat ADHD een beperking, een stoornis is. Dit boek beweert het tegendeel. ADHD kan je juist in staat stellen tot het leiden van een uniek en uitdagend leven. Niet ondanks de ADHD, maar dánkzij de ADHD. En door de negatieve etiketten van je af te schudden, neem je weer zelf de verantwoordelijkheid voor je leven. Hoera! Ik heb ADHD bevat meer dan 100 tips, voorbeelden en ervaringen die je helpen om het maximale uit je ADHD te halen. Niet alleen voor jezelf, maar juist voor je omgeving. Zodat ook jij kan zeggen: Hoera! Ik heb ADHD! ‘Door er enkel als een stoornis naar te kijken vergeten we de positieve kenmerken van ADHD maar al te vaak. In dit met ervaring en kennis gevulde boek brengt Frank van Strijen nuance en balans. ADHD kan soms iets kosten, maar het brengt ook veel van waarde.’ – Bram Bakker Frank van Strijen onderzoekt al jaren de kracht van ADHD. Hij werd opgeleid in de cognitieve gedragstherapie, maar zijn grootste leerschool was zijn eigen brein. Met Hoera! Ik heb ADHD wil hij het vaste beeld van ADHD kantelen: van beperking naar kracht. Hij is een uitgesproken pleitbezorger van de mismatch-theorie, die laat zien hoe bepalend de context is voor wie leven met ADHD.
Isabelle PRIGENT
Isabelle PRIGENT
9789044762990
Paperback
In dit boek vind je waardevolle adviezen om je nieuwe rol als oma en/of opa met glans in te vullen! Wat voor soort oma of opa wil je zijn? Wil je een groot deel van de opvang voor je rekening nemen of liever niet? Wat kan je beter niet zeggen of doen nu je eigen kind mama of papa is? Welke waarden wil je doorgeven aan je kleinkind? Welke activiteiten kan je doen met kleinkinderen van verschillende leeftijden? Kortom, met de informatie in dit boek begin je goed voorbereid aan deze nieuwe fase in je leven en word je gegarandeerd een superoma of -opa!
Pedro Brugada
Pedro Brugada
9789059961289
20251001
Paperback
Naar schatting 1 op de 4 mensen kampt met een te hoge bloeddruk. Toch blijft de kennis over deze ‘stille sluipmoordenaar’ vaak beperkt. Wist je bijvoorbeeld dat hoge bloeddruk een van de belangrijkste risicofactoren voor hart- en vaatziekten is – en lang niet alleen ouderen treft? In deze nieuwe pocketboek-reeks deelt hartspecialist Pedro Brugada zijn expertise uit de praktijk. Hij neemt je stap voor stap mee: van de eerste symptomen en het stellen van een juiste diagnose tot de behandeling en zelfs preventie van hoge bloeddruk. Je ontdekt onder meer: wat hypertensie precies is en in welke mate genetische aanleg een rol speelt; of alle vormen van medicatie even effectief zijn – én welke bijwerkingen je kunt verwachten; welke leefstijlveranderingen effectief een verschil maken. Zo biedt dit boek waardevolle inzichten voor patiënten die met het ziektebeeld worstelen, maar ook voor naasten die de aandoening beter willen begrijpen.
T. Browning
T. Browning
9789071501173
20080307
Paperback
Holistic Pulsing is natuurlijk en plezierig. Het is een methode van het zacht en vloeiend aanbieden van een wiegende en strekkende beweging in een bepaald ritme en volgens een speciale techniek. Hierdoor wordt je lichaam teruggevoerd naar zijn eigen oerritme, wat verbonden is met de onbewuste herinnering aan zijn ontstaan in het water van de koesterende, veilige baarmoerder. Dit brengt een diepe ontspanning teweeg, die ontkoppelt van angst en overlevingspatronen en die contact laat voelen met je essentie, die inzichten geeft in je leven. Tevens wordt je zelfhelende vermogen geactiveerd. Omdat Holistic Pulsing heel subtiel en diepgaand kan werken vinden steeds meer hooggevoeligen hun weg naar deze voor hen zo passende methode.
9789465198675
Paperback
Steeds meer ouders in Nederland overwegen om hun kind thuis te onderwijzen. Maar hoe werkt dat eigenlijk in een land met leerplicht? In dit boek vind je alles wat je moet weten over homeschooling in Nederland. Je leert welke wettelijke mogelijkheden er zijn, hoe je een vrijstelling van de leerplicht aanvraagt en wat er komt kijken bij het samenstellen van een eigen lesprogramma. Je ontdekt welke methodes en materialen beschikbaar zijn, hoe je de voortgang van je kind bijhoudt en hoe je omgaat met socialisatie en toetsing. Met ervaringen van Nederlandse homeschool-gezinnen, praktische checklists en antwoorden op veelgestelde vragen. Dit boek laat je zien dat thuisonderwijs in Nederland mogelijk is en geeft je de kennis om een weloverwogen keuze te maken voor de opleiding van je kind.
9789465482132
20260422
Paperback
Twee honden die elkaar voor het eerst ontmoeten: het kan een vliegende start zijn, maar ook een bron van stress en conflict. In dit boek leer je stap voor stap hoe je een nieuwe hond succesvol introduceert bij je bestaande hond. Je ontdekt hoe honden communiceren, waarom een goede voorbereiding het verschil maakt en hoe je de eerste ontmoeting rustig en veilig laat verlopen. Je leert spanningssignalen herkennen, grenzen respecteren en het tempo bepalen dat bij jouw honden past. Ook als de kennismaking moeizaam begint, biedt dit boek praktische handvatten om de relatie te verbeteren en vertrouwen op te bouwen. Dit boek laat je zien hoe geduld, inzicht en de juiste aanpak de basis leggen voor een harmonieuze band tussen jouw honden.
9789465535722
20260702
Paperback
Dit boek biedt een praktische inleiding in het trainen van honden via positieve bekrachtiging, een methode die gebaseerd is op wederzijds begrip en vertrouwen in plaats van dwang of straf. Je leert hoe honden leren, wat motivatie bij hen drijft en hoe je stap voor stap werkt aan basisgehoorzaamheid en gewenst gedrag. De hoofdstukken behandelen onderwerpen als het aanleren van basiscommando’s, omgaan met ongewenst gedrag en het opbouwen van een stabiele band met je hond. De tekst is geschreven voor zowel beginnende als meer ervaren hondeneigenaren. Dit is een door kunstmatige intelligentie gegenereerd boek. De inhoud is informatief van aard en bedoeld als algemene leidraad; raadpleeg bij specifieke gedragsproblemen altijd een erkende gedragsdeskundige of dierenarts.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465532295
20260630
Paperback
Honden vertonen gedrag dat geworteld is in eeuwenoude instincten, maar dat zich ook vormt door opvoeding en omgeving. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een overzicht van de belangrijkste aspecten van hondengedrag: van de evolutionaire achtergrond van de hond tot de manier waarop communicatie, socialisatie en leerprocessen in de praktijk werken. Je leest over lichaamshouding en signalen, over de rol van rassen en individuele verschillen, en over veelvoorkomende gedragsproblemen en hun achtergronden. De informatie is bedoeld als kennismaking en naslagwerk, niet als vervanging van professioneel advies bij ernstige gedragsproblemen. Of je nu een nieuwe hond hebt of al jaren met honden omgaat, dit boek helpt je het gedrag van je hond beter te begrijpen.
9789465197517
Paperback
Wist je dat je hond de hele dag tegen je praat, zonder ook maar één woord te gebruiken? Elke kwispel, elke oorstand en elke lichaamshouding vertelt een verhaal. Toch missen de meeste baasjes meer dan de helft van wat hun hond probeert duidelijk te maken. In dit boek leer je stap voor stap de lichaamstaal en het gedrag van honden ontcijferen. Je ontdekt wat je hond bedoelt met subtiele signalen zoals liplikken, gapen of wegkijken. Je leert het verschil herkennen tussen speelsheid en stress, tussen blijdschap en onzekerheid. En je begrijpt eindelijk waarom je hond doet wat hij doet. Dit boek laat je zien hoe je een diepere band opbouwt met je hond, simpelweg door beter naar hem te luisteren.
Yücel Turan
Yücel Turan
9789465334035
20260301
Paperback
De reis naar harmonie van Hoofd en Hart “Waarom mag ik mijn geloof niet meenemen naar therapie?” Die vraag, met tranen gesteld, werd het begin van dit boek. Te lang werd je gevraagd te kiezen: psychologie of geloof. Hoofd of hart. Alsof genezing je zou dwingen jezelf op te splitsen. Dit boek slaat de brug die te lang ontbrak. Het verenigt CGT, ACT en EMDR met islamitische spiritualiteit — 27 oefeningen, dagelijkse stromen en een praktische vertaling van islamitische kernwaarden als dhikr, sabr, tawakkul en shukr naar jouw dagelijks leven. Geen theorie, maar een tastbaar pad naar heelheid. Voor moslims die therapie zoeken die hun ziel respecteert. Voor hulpverleners die willen begrijpen wat geloof betekent in genezing. Voor iedereen die gelooft dat ware heling geen keuze vraagt, maar ruimte maakt voor alles wat je bent. Hoofd, hart en ziel — eindelijk verenigd.
Yücel Turan
Yücel Turan
9789403880334
20260403
Paperback
Hoofd, Hart en Dadels – Voor Kids Hoe je je beter voelt, van binnen en van buiten Voel je je soms rot, boos of bang – zonder te weten waarom? Dit boek is jouw gids. Leer met verhalen van Omar, Aisha en anderen hoe je negatieve gedachten stopt, gevoelens accepteert, rustig ademt en sterker wordt met shukr (dankbaarheid) en sabr (geduld). Psychologie en islam samengevoegd in simpele oefeningen die echt werken. Voor kinderen 9–13 jaar. “Er is niks mis met jou. Allah is bij je. Laten we beginnen.” Yücel Turan, psycholoog en auteur van Hoofd, Hart en Dadels (volwassenenversie).
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.