Categorie: Body & mind
Kay Cove
Kay Cove
9789464407747
20250930
Een man zal je behandelen zoals je jezelf behandelt. Dus alsjeblieft, gedraag je als een verdomde koningin.’ Ik hoopte op een verlovingsring voor mijn dertigste verjaardag. Wat ik niet had verwacht, was dat mijn vriendje en zakenpartner me zou dumpen omdat hij het idee niet kon verdragen dat we de rest van ons leven een saai seksleven zouden hebben. Dus wanneer ik de kans krijg om mijn zomer in Las Vegas door te brengen, grijp ik die met beide handen en ontmoet ik daar mijn knappe nieuwe buurman en zijn fotostudio. We sluiten een eenvoudige deal. Hij is de leermeester en ik ben zijn leerling. Mijn lessen bestaan uit het leren liefhebben van mijn lichaam. In ruil daarvoor ga ik zijn bedrijf redden. Ik heb precies één zomer om de meest zelfverzekerde versie van mezelf te vinden voordat ik naar huis moet en het echte leven weer begint. Maar na een zomer vol passie weet ik niet meer zeker wie ik echt ben, en het is duidelijk dat het ergste liefdesverdriet van mijn leven nog moet komen. Camera Shy is een spicy hedendaagse neighbors-to-lovers standalone en eindigt met een HEA (Happily Ever After). Aanbevolen voor lezers van 18 jaar en ouder.
Alain Caron
Alain Caron
9789048865475
20261002
Hardcover
Wie uit eten gaat bij de familie Caron waant zich hartje Amsterdam in Parijs. Werkelijk alles is er zoals je verlangt van een moderne, kwalitatief hoogstaande bistro. Van de sfeer tot aan het personeel en het typerende servies en meubilair, maar bovenal de elegante gerechten waar ongetwijfeld nog lang over nagepraat zal worden. Maar bij Caron thuis word je nog meer verrast, alles lijkt mooier, lekkerder en verrassender. In Caron a la Maison zie je hoe je dit zelf thuis ook kan maken en op tafel zetten.
9789465197715
Paperback
Wist je dat cavia’s en konijnen totaal verschillende behoeften hebben, ook al worden ze vaak in één adem genoemd? Of je nu al een knuffelbaar huisdier hebt of overweegt er een in huis te nemen, de juiste kennis maakt het verschil tussen een dier dat overleeft en een dier dat echt floreert. In dit boek lees je alles over voeding, huisvesting, dagelijkse verzorging en gezondheid van zowel cavia’s als konijnen. Je ontdekt hoe je de leefomgeving optimaal inricht, welke signalen wijzen op ziekte en hoe je veelgemaakte fouten voorkomt. Ook leer je meer over hun sociale gedrag en wat ze nodig hebben om gelukkig te zijn. Dit boek laat je zien hoe je met de juiste zorg en aandacht een gezond, tevreden huisdier krijgt dat je jarenlang plezier bezorgt.
Erna Knipscheer
Erna Knipscheer
9789465466620
20260603
Paperback
Geld lijkt vooral een kwestie van cijfers maar achter financiële besluitvorming en geldgedrag schuilen emoties, overtuigingen en levenservaringen. In Centen & sentimenten laat Erna Knipscheer zien hoe angst, schaamte, stress, hoop en verlangen financiële keuzes beïnvloeden. Niet alleen bij klanten maar ook bij financieel professionals zelf. Dit boek verbindt inzichten uit de toegepaste financiële psychologie en life coaching met de dagelijkse praktijk van financiële dienstverlening. Aan de hand van herkenbare voorbeelden, reflectievragen en praktische toepassingen ontdek je hoe emoties doorwerken in geldgedrag, communicatie, motivatie, besluitvorming en geldzorgen. Voor financieel planners, adviseurs, coaches en andere professionals die niet alleen naar de cijfers willen kijken maar juist naar de mens achter het financiële vraagstuk. Centen & sentimenten biedt taal, inzicht en handvatten om klanten met meer begrip, rust en diepgang te begeleiden naar duurzame financiële vitaliteit.
Pim Christiaans, Hanny Roskamp
Pim Christiaans, Hanny Roskamp
9789079142200
20151130
Paperback
ISBN: 978-90-79142-20-0 NUR: 860 Titel: Check je houdbaarheid Ondertitel: Je persoonlijke route naar een lang en gezond leven Auteurs: Pim Christiaans en Hanny Roskamp Aantal pagina’s: 269 Consumentenprijs: € 19,95 Dit boek is onmisbaar voor iedereen die wil profiteren van de nieuwste mogelijkheden om langer jong en gezond te blijven. Dat doe je door jezelf van top tot teen te checken en preventief in te grijpen als dat nodig is. Je krijgt inzicht in de 31 belangrijkste onderdelen van je gezondheid, van je bloeddruk tot je hormonen, van je genen tot je geheugen. Hoe kun je jezelf testen, welke geavanceerde check-ups kun je via de arts aanvragen en hoe versterk je het zelfhelende vermogen van je lichaam? Er is zo veel meer mogelijk dan je denkt! De journalisten Pim Christiaans en Hanny Roskamp verzamelden anti-aging-tips vers uit het laboratorium van de wetenschap, daarbij geholpen door tientallen topwetenschappers en vooruitstrevende artsen. Je vind in dit boek adviezen die hun tijd ver vooruit zijn. Check je houdbaarheid is overzichtelijk opgebouwd en toegankelijk geschreven. Achterin staat een schema met de belangrijkste adviezen. Als je de (zelf)testen doet en vervolgens in het schema de anti-aging-tips aankruist die op jou van toepassing zijn, creëer je een persoonlijk masterplan voor een lang en gezond leven. Dankzij het trefwoordenregister kun je snel informatie terugvinden. Daarmee is het een op en top praktische gids. Pim en Hanny schreven eerder de bestsellers De houdbare man en De houdbare vrouw. Hun benadering van gezond en mooi ouder worden is vernieuwend, verhelderend en inspirerend.
Lindi Melse
Lindi Melse
9789403959085
20261019
Paperback
De 24-jarige Imke houdt niet van verandering, regelt het liefst alles zelf en runt een B&B in het Friese plaatsje Moledoarp. Ze vertrouwt op mond-tot-mondreclame en heeft geen website. En dat werkte altijd… tot nu. Boekingen blijven uit en het bedrag op haar bankrekening slinkt razendsnel. Hoelang kan ze het nog volhouden? Dan boekt de mysterieuze Sivert acht weken lang een kamer in de B&B. Hij is bereid om haar te helpen, maar kan ze dat wel toelaten? Populaire zanger Dave Wilson is na een groot drama met de roddelpers ondergedoken in een slaperig dorp. Hij gebruikt een schuilnaam en hoopt in Moledoarp tot rust te komen. Om zichzelf van alle gebeurtenissen af te leiden, besluit hij de charmante eigenares van de B&B een handje te helpen. Als hij echter gevoelens voor haar krijgt, wordt het steeds moeilijker om zijn geheim voor Imke verborgen te houden…
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465488851
Paperback
Er zijn weinig desserts die zo veel mensen in vervoering brengen als een perfect gebakken cheesecake. Maar tussen een luchtige, romige vulling en een teleurstellende, gebarsten bovenkant zit vaak maar één cruciale stap. In Cheesecake Masterclass leer je alle geheimen van dit iconische dessert: van de klassieke New York cheesecake met zijn compacte, rijke structuur tot verfijnde variaties met citrus, chocolade, fruit en internationale invloeden. Je ontdekt welke ingrediënten het verschil maken, hoe je de juiste baktechniek kiest en hoe je veelgemaakte fouten voorkomt. Dit boek laat je zien hoe je, of je nu voor het eerst een cheesecake bakt of je recept wilt perfectioneren, elke keer een onweerstaanbaar resultaat op tafel zet.
Huib Afman
Huib Afman
9789492241986
20260901
Paperback
Janine Jansen, Annemieke Jansen
Janine Jansen, Annemieke Jansen
9789464042283
20230316
Hardcover
Met heldere, evidence-based achtergrondinformatie over de ins en outs van cholesterol. En meer dan 50 eenvoudige, heerlijke recepten! * Welke voedingsstoffen zijn goed? * Wat kun je qua eten en drinken beter laten staan? * Wat zijn goede leefstijlkeuzes? Een ’te hoog cholesterol’. Vaker laat dan vroeg komen veel mensen in aanraking met deze silent killer . Het gaat dan doorgaans om een verstoorde cholesterolbalans: te veel slecht cholesterol ten opzichte van het goede (inderdaad, dat is er ook). Met voldoende goed en zo min mogelijk slecht cholesterol in je lijf heb je aanzienlijk meer kans op een langer en prettiger leven, met minder ziektes. Bepaalde eetgewoonten kunnen je daarbij helpen, zodat heel wat ellende je bespaard kan blijven. De juiste voedingsmiddelen kunnen zelfs een deel van de schade herstellen die je lichaam eerder heeft opgelopen. Medicatie kan misschien zo worden voorkomen. Als je die voedingsmiddelen ook nog eens kunt verwerken in heerlijke gerechten, is zo’n aanpak geen corvee, maar een genot! Cholesterol is het eerste deel van een nieuwe serie van de zussen Jansen: ‘Lekker & belangrijk’ . Elk deel is gewijd aan een bepaald probleem. Annemieke is cardioloog in het Groene Hart Ziekenhuis in Gouda. Janine vertaalt Annemiekes inzichten naar de praktijk, met eenvoudige, doenbare gerechten. Ook ontwerpt en fotografeert ze hun kookboeken, waarvan dit het vierde is. Samen hebben ze een kookcolumn in dagblad Trouw .
Ben Sansen
Ben Sansen
9789463838580
20250428
Paperback
Het leven is niet maakbaar, maar wél stuurbaar. En jij hebt de touwtjes in handen. Het leven vliegt voorbij. Je blinkt uit in wat je doet, je hebt een goed leven, een mooie carrière, maar toch knaagt er iets… Is dit alles? Te vaak zeggen mensen in hun laatste levensfase: ‘Had ik maar…’ Had ik maar minder gewerkt. Had ik maar meer mijn hart gevolgd. Had ik maar de moed gehad om te kiezen voor wat mij écht gelukkig maakt. Dit boek is je wake-upcall en toont je een andere weg. Ben Sansen nodigt je uit om vandaag al de regie in eigen handen te nemen en bewuste keuzes te maken, zowel in je werk als in je privéleven. Choose Life is geen vaag zelfhulpboek, maar een praktische gids vol herkenbare verhalen, inspirerende inzichten en concrete oefeningen. Ben Sansen begeleidt kenniswerkers en ondernemers op het vlak van mindset, succes, zelfontwikkeling en zingeving. Hij is de stem van de Choose Life-podcast, bekroond met een Belgian Podcast Award en met meer dan 250.000 downloads. Entrepreneur en levensgenieter, balancerend tussen business en Boeddha. Net zoals iedereen zoekend naar een zinvol leven. Als man, als vader, als partner.
Chantal Theunissen
Chantal Theunissen
9789493440760
20260930
Hardcover
Eén op de vijf vrouwen heeft aanhoudende lichamelijke klachten. Van buiten lijken ze te functioneren, maar van binnen lopen ze al maanden, of zelfs jaren op hun reserves. Misschien ben jij dit zelf of herken je je vriendin, zus, dochter of collega. Gun haar of jezelf dit boek, want chronische pijn is níet normaal. Je hoeft er niet mee te leren leven. Voel je ’s ochtends bij het wakker worden al hoe zwaar de dag wordt? Plan jij je dagen rondom je klachten? Heb je al van alles geprobeerd en komen je klachten steeds terug? Stel je eens voor dat je weer: • opstaat zonder eerst je lichaam te hoeven scannen • spontaan ‘ja’ zegt op een uitnodiging zonder allerlei afwegingen • vol energie je kinderen ophaalt van de opvang • onbezorgd een weekend plant zonder te bedenken of je het lichamelijk aankunt. Eindelijk jezelf terug: de vrouw die weer zorgt, sport, reist, werkt, lacht en droomt. Je durft weer volledig op je lichaam te vertrouwen. Je gaat van overleven naar leven. Meer dan 1.250 vrouwen gingen je voor. Je krijgt in dit boek antwoord op Hoe dan?-vragen, zoals: • Hoe komt het dat juist ik, de sterke doorzetter, niet herstel? • Hoe kan het dat ik al van alles geprobeerd heb en toch nog steeds vastloop? • Hoe stop ik met mijn hele dag plannen rondom wat mijn lichaam wel of niet kan? • Hoe leef ik weer vanuit verlangen in plaats van vanuit wat mijn lichaam toelaat? • Hoe maak ik ruimte voor het leven dat ik eigenlijk al veel te lang uitstelde? Dit boek is niet geschreven voor vrouwen die zoeken naar een truc of quick fix. Het is geschreven voor jou, als je lef hebt. Als je voelt dat je klachten niet jouw identiteit zijn en je bereid bent anders te kijken en andere keuzes te maken. Chantal Theunissen is het levende bewijs dat chronische pijn niet levenslang hoeft te zijn, ze herstelde zelf van ernstige bekkeninstabiliteit. Ze won in 2006 de Ondernemersprijs Venlose Start en is oprichter van een Kinderopvangorganisatie en Jeugd-GGZ-praktijk. Met haar partner Paul verbouwde ze een monumentale carréboerderij tot leefstijlhotel. Ze werkt, geïnspireerd door het leven in de Blue Zone, vanuit Nederland en op Sardinië. Als MasterCoach Leefstijl met een GGZ-achtergrond ziet ze razendsnel waar jij jezelf tegenhoudt. Haar motto: ‘Je hoeft er niet mee te leren leven. Born to shine.’ ‘Dit boek raakt me. Niet alleen vanuit mijn vak als huisarts waarin ik dagelijks vrouwen ontmoet met deze klachten, maar ook als werkende vrouw midden in het leven met alle verantwoordelijkheden, ambities en uitdagingen.’ Ilse Beekenkamp , huisarts en eigenaar Praktijk van Noord
9789465480770
20260413
Paperback
Waarom voel je je op het ene moment scherp en energiek, en op het andere compleet uitgeput, terwijl je toch genoeg hebt geslapen? Het antwoord ligt in je biologische klok, een ingebouwd tijdmechanisme dat vrijwel elk proces in je lichaam aanstuurt. In dit boek ontdek je hoe je circadiaans ritme werkt en waarom verstoringen ervan leiden tot slechte slaap, energiedips, concentratieproblemen en op de lange termijn zelfs tot gezondheidsklachten. Je leert welke rol licht, voeding, beweging en temperatuur spelen bij het instellen van je interne klok, en hoe kleine aanpassingen in je dagelijkse routines een groot verschil kunnen maken. Dit boek laat je zien hoe je met wetenschappelijk onderbouwde inzichten je biologische klok bewust kunt afstemmen op meer energie, betere slaap en een gezonder leven.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.