Categorie: Body & mind
Roshan Gluvers
Roshan Gluvers
9789465317595
20260403
Paperback
Waarom blijf je vastzitten in patronen die je leegzuigen? Waarom voelt het leven soms leeg, zelfs wanneer alles goed lijkt te gaan? En waarom lijkt het alsof geen enkele prestatie ooit echt genoeg is? Veel mensen denken dat ze zichzelf kennen. Maar wat als een groot deel van wie je denkt te zijn nooit echt van jou is geweest? Gevormd door je omgeving. Door je opvoeding. Door verwachtingen van anderen. In dit boek wordt die laag voor laag afgepeld. In vier fases wordt zichtbaar hoe gedrag, overtuigingen en keuzes ontstaan. Je wordt geconfronteerd met patronen die je normaal niet ziet, en met vragen waar de meeste mensen liever omheen lopen. Niet om je af te breken. Maar om te ontdekken wat er overblijft wanneer alle invloeden wegvallen. En misschien ontstaat daar iets wat veel mensen nooit bewust hebben ontwikkeld: Een eigen ziel. Want zonder ziel… ben je niemand.
Eva Marie de Waal
Eva Marie de Waal
9789062222865
20251113
Paperback
Drie zonen? Zo, daar word je mee gestraft!’ zei iemand ooit tegen Eva Marie de Waal. En dat is niet eens het meest onvriendelijke wat ze te horen kreeg als jongensmoeder. Jongens zijn lastig, maken lawaai, zijn irritant, fysiek, maken dingen kapot, lopen niet in de pas, communiceren gebrekkig en ruimen nooit iets op. Maar… is dat wel zo? In Zonen onderzoekt De Waal de relatie tussen moeders en zonen. Maar ook hoe de wereld omgaat met zaken als branie en stuiterdrang, toxic masculinity en MeToo. Want worden die gasten nu geboren als jongen of tot jongens gemaakt? Zonen is een liefdevolle, eerlijke zoektocht vol scherpe en ontroerende observaties over het opvoeden van jongens in een wereld vol verwachtingen. Voor ouders, opvoeders en iedereen die weleens twijfelt aan de hokjes waarin we kinderen – en onszelf –proberen te stoppen.
Tim van de Geijn, Nelleke Tinbergen
Tim van de Geijn, Nelleke Tinbergen
9789083626376
20260521
Hardcover
We leven in een wereld die voortdurend verandert. Complexiteit groeit, onzekerheid is het nieuwe normaal. In de ouderenzorg is dat extra voelbaar: de vraag groeit, het aantal professionals daalt en wat gisteren werkte, is morgen al achterhaald. Toch blijft het antwoord overal hetzelfde: meer plannen, meer projecten, meer controle. Dat levert vooral méér druk op en nauwelijks echte verandering. De vraag is dus: hoe leer je als organisatie werken met complexiteit en in onzekerheid in plaats van ertegen te vechten? Binnen ouderenzorgorganisatie Sevagram leidde die zoektocht tot het RESET-model: een organisatieritme dat voortbouwt op bewezen inzichten uit onder andere systeemdenken, design-gedreven werken, strategie en innovatie – en ze samenbrengt tot een werkend geheel. Denk aan een gyroscoop, een instrument dat overeind blijft door zijn eigen beweging. Stop het draaien, dan valt hij om. Dat geldt ook voor organisaties. Dit boek laat zien hoe dat ritme werkt, aan de hand van twee programma’s binnen Sevagram: Community Care en het Herontwerp Wonen, Welzijn en Zorg. Praktisch en overdraagbaar. Eerlijk over wat het vraagt. Concreet over wat het oplevert. Voor iedereen die voelt dat het anders moet én bereid is om daadwerkelijk anders te gaan werken. Over de auteurs Nelleke Tinbergen (1981) is programmamanager Community Care bij Sevagram en werkt op het snijvlak van strategie, praktijkgericht onderzoek en wijkgerichte vernieuwing. Daarnaast richt zij zich op het versterken van externe relaties en samenwerkingen om Sevagram steviger te positioneren in het landelijke debat over de toekomst van de ouderenzorg. Tim van de Geijn (1988) is manager Innovatie en programmamanager Herontwerp Wonen, Welzijn en Zorg bij Sevagram. Hij werkt op het snijvlak van toekomstverkennen, strategie, design gedreven innovatie en systeemdenken. “Not all those who wander are lost.” — J.R.R. Tolkien
Dr Marcel Garritsen, Tim Zaal
Dr Marcel Garritsen, Tim Zaal
9789465264813
20251230
Paperback
Een praktische en toegankelijke handleiding voor iedereen die langdurig voor een naaste zorgt. Het boek helpt mantelzorgers.
Sheikh Mohamed Yahia Nabil
Sheikh Mohamed Yahia Nabil
9789465462745
20260422
Paperback
In een wereld vol prikkels en constante verleidingen is het bewaren van morele standvastigheid een van de grootste uitdagingen voor de moderne moslim. Hoe ga je om met natuurlijke verlangens zonder je spirituele focus te verliezen? In Zuiverheid en Zelfbeheersing in de Islam biedt Sheikh Mohamed Yahia Nabil (Johannes Cornelus Nobels) een diepgaand en empathisch antwoord op vragen die vaak onbesproken blijven. Dit boek is meer dan een verzameling regels; het is een uitnodiging tot innerlijke transformatie. De auteur behandelt gevoelige onderwerpen zoals seksualiteit, masturbatie en de strijd tegen impulsen met een unieke combinatie van klassieke islamitische wijsheid en hedendaagse psychologische inzichten. In plaats van een bestraffende toon kiest Nobels voor een perspectief van groei, bewustzijn en compassie. De lezer wordt stap voor stap begeleid bij het opbouwen van discipline en het vinden van de gulden middenweg. Of je nu worstelt met specifieke gewoontes of je karakter wilt versterken, dit boek biedt praktische handvatten voor een leven met rust, waardigheid en zuiverheid.
Natasja Bartholomé
Natasja Bartholomé
9789464926569
20261110
Hardcover
De drie zussen Lana, Ivana en Dana Liwel leven voor achttien vredige jaren in het rustige boerendorpje Sutarebil. Hun leven verandert echter drastisch, wanneer ze hun eerste actieve gave krijgen en ze de waarheid achterhalen over de langdurige afwezigheid van hun vader. De drie zussen besluiten op pad te gaan om hun vader te zoeken. Hun reis verloopt echter niet, zoals verwacht. Wanneer de zussen elkaar kwijtraken, wordt het een ware reis tegen de klok. Zullen ze elkaar weer terug vinden en hun reis kunnen hervatten? Op hun lange reis maken de zussen vrienden met verschillende personen en wezens, maar kunnen zij ervoor zorgen dat de wrede koning Lembo hen met rust laat of zullen zij gauw ondervinden welke macht de koning bezit? Zusterliefde is een boek over de sterke band tussen zussen, over vriendschap en over liefde, waarin mythische wezens, sprookjesachtige plaatsen, monsterlijke vijanden en een wrede tiran niet ontbreken.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465194783
20260316
Paperback
De geur van versgebakken zuurdesembrood uit je eigen oven is onweerstaanbaar. Maar hoe begin je, en hoe krijg je het écht goed voor elkaar? Dit boek neemt je stap voor stap mee in de wereld van zuurdesem. Je leert hoe je een gezonde starter maakt en onderhoudt, hoe je deeg kneedt, vouwt en rijst, en hoe je met tijd en geduld brood bakt met een knapperige korst en een luchtige kruim. Van de basisprincipes van fermentatie tot het perfectioneren van je eigen recept: alles wordt helder en praktisch uitgelegd. Of je nu voor het eerst een starter aanzet of je techniek wilt verfijnen, hier vind je de kennis die je nodig hebt. Dit boek laat je zien hoe je met slechts meel, water en zout het lekkerste brood op tafel zet.
Josine van Boxmeer
Josine van Boxmeer
9789403825069
20260403
Paperback
Een praktisch boek met de meest handige informatie over de zwangerschap, bevalling en de eerste drie maanden met jouw baby. Het boek staat boordevol tips, overzichten, lijstjes en (ontspannings-)oefeningen zodat jij je ontspannen, zelfverzekerd en ja, zelfs behoorlijk uitgerust kan voelen! Met dit boek… – weet jij wat je te wachten staat – krijg je grip op je gedachten – weet je wat je kan doen in uiteenlopende situaties – weet je wie jou waarbij kan helpen – ontspan je met de ademhalingsoefeningen en yogareeksen – maak je een bevalplan – leer je je grenzen kennen, en stellen – voorkom je overprikkeling – behoud je genoeg rust en tijd voor jezelf en heel veel meer… INCLUSIEF het complete ervaringsverhaal ‘De geboorte van geluk? Een eerlijk verhaal over zwanger zijn, bevallen en het prille moederschap’: dagelijkse notities van een zwangere vrouw en kersverse moeder. (Dit ervaringsverhaal is ook apart verkrijgbaar als pocketeditie.)
Jeanette Godtschalk
Jeanette Godtschalk
9789000306206
20121015
Hardcover
Zwangere zaken Zwangere zaken van Jeanette Godtschalk is het praktische, volledig eerljike, nuchtere bevalboek voor alle zwangeren! Het geeft paramedische info en heel veel praktische tips over weeën opvangen, perstechniek, bewegen met je zwangere buik, bekken, bekkenbodem, kraamtijd en babytips. Het boek staat vol informatie en oefeningen hoe je tijdens je zwangerschap gezond blijft bewegen. Zwangere zaken vertelt wat er nu precies gebeurt in je lichaam tijdens de bevalling en hoe je die processen de ruimte kunt geven. Wat te doen met ontsluitingsweeën? Wat als je geen persdrang hebt; hoe pers je dan? Met uitklap-oefenbladen en insteekmappen. Jeanette Godtschalk is oefentherapeut-Mensendieck. Zij is eigenaar van ‘De zwangere zaak’ in Utrecht, waar zij cursussen geeft aan zwangere vrouwen en jonge moeders.
Jadis Schreuder
Jadis Schreuder
9789038815060
20260825
Hardcover
Zwanger of net bevallen zijn betekent kritischer kijken naar wat jou en je kindje voedt. De focus ligt dan meestal op alles wat nu ‘niet meer mag’. Jadis Schreuder draait het om en schreef een positief, ondersteunend kookboek, van moeder tot moeder, en laat zien dat goed voor jezelf zorgen ook heel erg lekker mag zijn. Het boek is ingedeeld op craving: heb je zin in iets zuurs, fris, zoets of vets? Of heb je juist géén zin om te eten? Jadis heeft een passend recept. Alle recepten in Zwangerproof zijn afgestemd op de cravings, behoeften, kwaaltjes en klachten die horen bij de zwangerschap en de periode erna. Ze geven energie, de benodigde voedingsstoffen en eenvoudig te bereiden. Alle informatie in dit boek is wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op internationaal onderzoek, want voedingsadviezen rondom zwangerschap verschillen wereldwijd enorm, en juist dat perspectief vindt Jadis belangrijk om in dit boek mee te nemen.
Willemijn Welten
Willemijn Welten
9789000393497
20240606
Hardcover
Een dagboek van jou en je baby Door de dagelijkse drukte vliegt de tijd. Terwijl het fijn is om tijdens je zwangerschap af en toe stil te staan bij wat je ervaart. In dit negen maanden dagboek laat Willemijn Welten zien hoe je tijdens je zwangerschap bewust de verbinding met je baby kunt opzoeken, vanaf de conceptie tot de eerste 42 dagen na de geboorte. Door de wekelijkse invulpagina’s zul je zelf ervaren welke bijzondere band er nu al is. Het dagboek bevat tips en inspiratie voor selfcaremomenten en meditaties. Ook lees je hoe je heel praktisch een geboorte- of kraamplan kunt maken. Door de fijne schrijfoefeningen vormt het dagboek een dierbare verzameling herinneringen voor later, ook voor de baby. Een zwangerschapsdagboek om je vertrouwen, rust en plezier te geven, en dat je zal helpen om te genieten van dit bijzondere avontuur. ‘Ik heb er een positief boek van gemaakt, met alleen maar dingen die iedereen mag en kan, in elk trimester. Want wow… wat is je zwangerschap een magische periode.’ Willemijn Welten Willemijn Welten (1986) is dé manifestatie-expert van Nederland. Ze is auteur van de bestsellers Manifesteren kun je leren , Wonderen manifesteren en het Manifestatie dagboek . Ze woont samen met Ramon en hun dochtertje Livi in Rotterdam.
Liza Kruit
Liza Kruit
9789464251746
20260406
Hardcover
Zwanger zijn is een bijzondere tijd die je nooit meer vergeet. Dit journal helpt je om stil te staan bij wat je voelt en meemaakt, met ruimte om je eigen woorden op te schrijven. • met inspirerende tips, bemoedigende overdenkingen en ontroerende getuigenissen van andere vrouwen • een waardevol hulpmiddel tijdens je zwangerschap, en bovenal een kostbaar aandenken voor later voor jou én je kindje Liza Kruit (1994) is freelance communicatieprofessional. Eerder was ze Hoofd Zij Lacht. Liza woont met haar man en twee dochters Zara (2023) en Vere (2025) in Gouda.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.