Categorie: Body & mind
Hanneke Peeters
Hanneke Peeters
9789090412153
20251021
Hardcover
Geen Flap tekst.
9789465197890
Paperback
Wat als het simpele kopje thee dat je elke dag drinkt, de sleutel is tot meer rust in je leven? Thee drinken is voor de meeste mensen een gewoonte op de automatische piloot. Toch kennen culturen wereldwijd de kracht van thee als bewust ritueel, een moment van stilte en aandacht in een jachtige dag. Dit boek neemt je mee in de rijke traditie van theerituelen, van de Japanse theeceremonie tot Marokkaanse gastvrijheid, en laat je ontdekken hoe je met eenvoudige aanpassingen van je eigen theeroutine een dagelijks ankerpunt van bezinning maakt. Je leert hoe je thee bereidt met aandacht, welke rituelen bij jou passen en waarom juist de herhaling van kleine, betekenisvolle handelingen zorgt voor meer balans. Dit boek laat je zien hoe een alledaags kopje thee kan uitgroeien tot het meest waardevolle moment van je dag.
Renate Heru Utomo
Renate Heru Utomo
9789464566178
20260715
Hardcover
Duizenden jaren geleden werd de theeplant ontdekt in China. De plant reisde via de koloniale velden in Indonesië naar Nederland. Dit boek volgt die reis. Van de natuurlijke leefomgeving van de plant tot keizerlijke tradities en de opkomst van de handel. Van de koloniale theeteelt in de Indonesische archipel tot de eerste kopjes in de Nederlandse 17e-eeuwse theekoepels. Een geschiedenis van macht, smaak en wereldwijde verbinding, met enkele recepten geïnspireerd op de smaken van toen.
Rudolf Steiner
Rudolf Steiner
9789083052038
20200601
Hardcover
Babette Rothschild
Babette Rothschild
9789463160926
20250919
Paperback
Als therapeut zijn we empathisch, stemmen we ons af en zijn we aanwezig bij de cliënt en zijn pijn. Maar juist deze betrokkenheid kan ten koste gaan van onszelf. Soms komen de ervaringen van cliënten te veel binnen of nemen we onze cliënten – bewust of onbewust – mee naar huis. Dat vergroot het risico op compassiemoeheid, plaatsvervangende traumatisering en burn-out. Het doel van dit boek is om dat te voorkomen. Het biedt een helder en hoopvol perspectief op hoe je aanwezig kunt blijven in je werk zonder jezelf te verliezen. Niet door afstand te nemen of je af te schermen, maar door zelfzorg, inzicht in je grenzen en kennis van de impact die cliënten kunnen hebben op je lichaam en geest. Naast de dynamiek van het vak zelf hebben ook wij te maken met de uitdagingen en stress van het dagelijks leven. Bovendien is de wereld de afgelopen jaren ingrijpend veranderd. Door onder meer maatschappelijke onrust, oorlogen en financiële onzekerheid bevinden we ons in een lastige positie: we worden geconfronteerd met dezelfde zorgen en spanningen als de mensen die we begeleiden. Om al deze uitdagingen het hoofd te bieden laat de auteur aan de hand van wetenschappelijke inzichten, praktische strategieën en herkenbare praktijkvoorbeelden zien hoe therapeuten zichzelf kunnen beschermen. Aan bod komen onderwerpen als de neurofysiologie van empathie, arousalregulatie, zelfzorg tijdens periodes van maatschappelijke onrust of wereldwijde crises, het behoud van evenwicht en innerlijke kracht, overdracht en tegenoverdracht, somatische empathie, spiegeling en nabootsing. Babette Rothschild, Master of Social Work, werkt sinds 1976 als therapeut en sinds 1992 als leraar en trainer. Ze is de auteur van zes boeken, die zijn vertaald in meer dan twaalf talen. Na negen jaar in Kopenhagen te hebben gewoond en gewerkt, is ze teruggekeerd naar haar geboortestad Los Angeles. Daar werkt ze aan haar volgende boeken, terwijl ze doorgaat met haar werk als leraar, trainer en supervisor van psychotherapeuten overal ter wereld.
Marjolein Fletterman
Marjolein Fletterman
9789465440682
20260605
Paperback
Wat als we het zoeken naar liefde laten en ons door liefde laten vinden? Deze debuutbundel is een reis in het hart van het goddelijke, gedichten die het pad van de aloude liefde belichten. Je leest over angst, verdriet en schuldgevoelens, over erkenning, overgave en vertrouwen. Over het innerlijk kind, ware vergeving en een liefde die eigen is. Het is geschreven voor wie wil dat het lijden stopt, maar het ook spannend vindt om écht naar binnen te keren. Want wat zul je daar aantreffen? Dit boek inspireert je om die keus toch te maken, mét liefde. Lees het met een open hart en geest en laat je meenemen naar waar je nooit bent weggeweest.
9789465196930
20260327
Paperback
Geen sportschool, geen excuses. Alles wat je nodig hebt om fit en sterk te worden, draag je al bij je: je eigen lichaam. In dit boek ontdek je hoe je met eenvoudige maar doeltreffende oefeningen thuis een complete workout opbouwt. Je leert hoe je spierkracht, lenigheid en uithoudingsvermogen vergroot zonder dure apparaten of abonnementen. Van opwarming tot cooldown, van beginnersniveau tot gevorderd: je vindt voor elke spiergroep de juiste oefeningen, met duidelijke uitleg over de correcte uitvoering. Daarnaast leer je hoe je een trainingsschema opstelt dat past bij jouw niveau en doelen, en hoe je veelgemaakte fouten voorkomt. Dit boek laat je zien hoe je overal en altijd aan je conditie kunt werken, op jouw tempo en op jouw voorwaarden.
Nicolette Scholtens
Nicolette Scholtens
9789090423395
20260612
Paperback
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465193793
20260311
Paperback
Je kind zit uren achter een scherm, maar heb je enig idee wat zich daar afspeelt? Voor veel ouders voelt de online wereld van hun tiener als onbekend terrein, vol risico’s die ze niet goed kunnen inschatten. Dit boek brengt daar verandering in. Je leert hoe populaire platforms werken, welke gevaren er spelen rond privacy, cyberpesten en groepsdruk, en hoe je hierover het gesprek aangaat zonder dat je tiener dichtslaat. Je krijgt concrete handvatten om samen heldere afspraken te maken, grenzen te stellen en het digitale zelfvertrouwen van je kind te versterken. Geen paniek, geen verboden, maar wel eerlijke informatie en werkbare strategieën. Dit boek laat je zien hoe je als ouder betrokken blijft bij het online leven van je tiener, met behoud van vertrouwen en verbinding.
Aefke ten Hagen, Tijl van de Ven
Aefke ten Hagen, Tijl van de Ven
9789025889609
20260325
Hardcover
Ties en zijn superbrein – Koptelefoon op, wereld uit! is een bijzondere jeugdroman over autisme geschreven door moeder Aefke ten Hagen en zoon Tijl van de Ven. Samen schreven ze een verhaal over Ties, een jongen die net als Tijl autisme heeft. Vanuit eigen ervaring en van binnenuit beschrijven zij de uitdagingen van de hoofdpersoon in groep acht, aangevuld met tips van Ties, die zijn geschreven door Tijl. Geïllustreerd door Penseel-winnaar Martijn van der Linden. Voor lezers vanaf 10 jaar.
Andries Jelle de Jong
Andries Jelle de Jong
9789083499758
20250414
Hardcover
In z’n jeugd bleek al vroeg dat Tim Akkerman (Den Haag, 1980) een andere benadering nodig had dan z’n leeftijdgenootjes. Op verschillende scholen liep men tegen z’n afwijkende gedrag en woede-uitbarstingen aan. Thuis bleek hij onhoudbaar. Z’n turbulente jonge jaren voerden hem langs verschillende soorten hulpverlening. Vanaf z’n dertiende woonde Tim niet meer thuis; hij bracht onder meer een aantal jaren door in een centrum voor kinder- en jeugdpsychiatrie. Daar ontwikkelde hij z’n sterke voorliefde voor muziek. Als het aan anderen had gelegen, had Tim de rest van z’n leven doorgebracht in een vorm van begeleid wonen. Hij kreeg echter een ander doel voor ogen: muzikant worden. Tim kwam in een jongensbandje terecht. Dat zich als DI-RECT razendsnel ontpopte tot een ongekend populaire rockband. Na jaren van succes volgde Tim z’n hart richting een muziekstijl die dichter bij hem ligt. Hij stopte in 2009 als frontman van DI-RECT, maar kreeg nooit de kans om het ware verhaal achter z’n beslissing te vertellen. Nu wel. In dit onthullende boek doet de gelukkige componist/muziekant en vader van drie kids z’n aangrijpende levensverhaal. Een bonte verzameling vertellingen over jeugdproblematiek, woede, de weg naar onverwachte zelfstandigheid, succes, roem, list & bedrog, lastige keuzes, liefde, een veranderende muzieksmaak en innerlijke rust. In 2025 wordt hij 45 jaar. Een getal vol symboliek, omdat Tim zelf al langere tijd denkt dat hij niet ouder zal worden dan 45. Of dat uitkomt of niet: hij heeft nu het moment gegrepen om z’n leven op papier te zetten. Tim stelt dat zijn beslissingen – die misschien niet iedereen begreep – ertoe hebben bijgedragen dat hij een stuk normaler is geworden: “Ik ben meer mezelf geworden dan ik ooit had gedacht”.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.