Categorie: Body & mind
9789465481029
20260417
Paperback
Ieder stel ruzie wel eens, maar als gesprekken steeds vaker vastlopen of volledig uit de hand lopen, is er iets anders aan de hand. In dit boek ontdek je waarom communicatie met je partner zo moeizaam kan verlopen en wat je daar concreet aan kunt doen. Je leert hoe je moeilijke onderwerpen bespreekbaar maakt zonder dat het escaleert, hoe je écht luistert in plaats van alleen wacht op je beurt, en hoe je je eigen behoeften uitspreekt zonder de ander aan te vallen. Stap voor stap bouw je aan een manier van praten die de verbinding vergroot in plaats van verbreekt. Dit boek laat je zien hoe eerlijke, respectvolle gesprekken niet alleen conflicten verminderen, maar je relatie ook duurzaam kunnen versterken.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465537825
20260706
Paperback
Een relatie op afstand vraagt om andere vaardigheden en gewoontes dan een relatie waarbij je elkaar dagelijks ziet. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, behandelt de praktische en emotionele kanten van samenzijn op afstand. Je leest over communicatiepatronen die houvast bieden, manieren om vertrouwen te onderhouden en strategieën om verbonden te blijven ondanks de kilometers tussen jullie. Ook komen concrete onderwerpen aan bod zoals het plannen van bezoeken, omgaan met tijdsverschillen en het stellen van verwachtingen. Het boek is bedoeld als naslagwerk voor iedereen die een langeafstandsrelatie leeft of overweegt, en biedt een gestructureerd overzicht van wat zo’n relatie vraagt en wat je zelf kunt doen om die duurzaam te maken.
Kristal P
Kristal P
9789403867359
20260204
Paperback
Dit is geen communicatie (Axistase Waarnemingsas nr.1) is geen boek over beter praten, grenzen uitleggen of relaties repareren. Het laat zien waarom communicatie in asymmetrische dynamieken vaak geen oplossing is, maar onderdeel van het probleem. Wanneer wederkerigheid ontbreekt, verandert uitleg in zelfondermijning. Begrip vervangt verantwoordelijkheid. Empathie wordt een correctiemechanisme. En wat wordt gezien als “verbinding”, blijkt vaak objectivering in een verfijnde vorm. Dit boek beschrijft geen individuen, maar structuren. Het onderzoekt hoe relationele objectivering werkt, waarom vrouwen zichzelf verantwoordelijk gaan voelen voor wat zij niet kunnen dragen, en waarom stoppen zonder uitleg vaak de enige werkzame beweging is. Niet als machtsmiddel, maar als herstel van positie. Zonder therapietaal, diagnoses of morele oordelen biedt dit werk een helder waarnemingskader voor wie patronen herkent maar er niet langer in wil blijven bewegen. Het leert niet wat je moet voelen of doen, maar maakt zichtbaar wat er gebeurt wanneer praten niets meer oplost.
David Zemach-Bersin, Mark Reese
David Zemach-Bersin, Mark Reese
9789085485605
Paperback
Relaxercise is hét praktische handboek dat je helpt om weer soepel, sterk en ontspannen in je lijf te zitten – zonder sportschool, apparaten of ingewikkelde schema’s. Gebaseerd op de baanbrekende inzichten van dr. Moshe Feldenkrais laat dit boek zien hoe je met subtiele bewegingen en aandacht voor je lichaam indrukwekkende resultaten kunt boeken. Geen brute kracht, maar slim bewegen. Geen uitputtende workouts, maar herstel van binnenuit. In tien toegankelijke sessies leer je hoe je: · – spanning in rug, nek en schouders loslaat · – je houding verbetert en je soepeler beweegt · – stress vermindert en energie hervindt · – je lichaam opnieuw ‘programmeert’ voor balans en vitaliteit. Of je nu herstellend bent, veel zit, ouder wordt of gewoon beter voor jezelf wilt zorgen: Relaxercise geeft je de middelen om pijnvrij te leven – en het plezier in je lichaam terug te vinden.
9789465481258
20260417
Paperback
Een luipaardsalamander die je hand verkent, een baarddraak die rustig op je schouder zit, een slang die al jaren gezond en actief is: wie goed voor een reptiel zorgt, ervaart een bijzondere band met een van de oudste diergroepen op aarde. In dit boek ontdek je alles wat je nodig hebt om een reptiel verantwoord te houden. Je leert hoe je een geschikte soort kiest die past bij jouw situatie, hoe je het terrarium optimaal inricht, en wat reptielen nodig hebben op het gebied van temperatuur, licht, voeding en hygiëne. Daarnaast krijg je inzicht in het natuurlijke gedrag van deze dieren, zodat je begrijpt wat ze communiceren en wanneer een dierenarts noodzakelijk is. Dit boek laat je zien hoe je met de juiste kennis en aanpak een gezond, tevreden reptiel houdt dat jarenlang tot zijn recht komt.
9789465591025
20260713
Paperback
Steeds meer mensen kiezen ervoor om een reptiel in huis te nemen, van gekko’s tot slangen en schildpadden. Dit boek biedt je een praktische inleiding in de basisprincipes van reptielenverzorging. Je leert wat reptielen nodig hebben op het gebied van huisvesting, temperatuur, licht en voeding, en welke veelgemaakte fouten je beter kunt vermijden. Ook komen onderwerpen als gedrag, gezondheid en de aanschaf van je eerste reptiel aan bod, zodat je met realistische verwachtingen aan deze hobby begint. Deze tekst is gegenereerd met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een algemene, informatieve introductie tot het onderwerp. Het boek is bedoeld als startpunt voor beginnende eigenaren en vervangt geen advies van een dierenarts of specialist.
Kristien Hemmerechts
Kristien Hemmerechts
9789044554045
20261105
Paperback
Primus, Secundus en Tertius, zo noemt Kristien Hemmerechts haar echtgenoten. Haar eerste huwelijk bleek niet bestand tegen de dood van twee zoontjes. Secundus bezweek aan hartfalen. Het huwelijk met Tertius kende een even onverwachte als pijnlijke ontknoping. Geheimen speelden in de drie huwelijken op verschillende manieren een belangrijke rol. Waarom is eerlijk praten zo moeilijk en zuivere liefde zo schaars? Waarom planten we soms – gewild of ongewild – een mes in het hart van de mensen van wie we zeggen of denken te houden? In Requiem voor een liefde blikt Hemmerechts met grote openhartigheid terug op haar relatie met de drie mannen van wie ze zielsveel heeft gehouden, al was die liefde verre van volmaakt.
Mirte Hultink
Mirte Hultink
9789090400495
20250601
Hardcover
‘MORGEN STOP IK ECHT…’ Je hebt je al zo vaak voorgenomen om nu écht te stoppen met drugs, drank of suiker. Maar zo lang je nog zin hebt in deze middelen, ontzeg je jezelf iets wat je eigenlijk graag wilt. Je probeert te stoppen op discipline – en daardoor ga je steeds weer voor de bijl. Stel je eens voor dat dat innerlijke gevecht stopt. Dat je oprecht niet meer wíl nemen. Je hebt er simpelweg geen zin meer in – en dus neem je het niet. Je kunt gaan en staan waar je wilt, zonder verleid te worden door drugs, drank of suiker. In RESET ontdek je hoe je met Mirte Hultink haar methode verlangen naar verslavende middelen voorgoed stopt. Theorie, praktijkvoorbeelden en Mirte haar eigen verhaal als ervaringsdeskundige laten je direct voelen én begrijpen hoe het werkt. Je kunt meteen aan de slag en ervaren hoeveel rustiger, tevredener, vrijer en simpelweg gelukkiger je je voelt wanneer jouw verlangen écht stopt. Dit boek is voor iedereen die al jarenlang vastzit en alles al geprobeerd heeft, én voor iedereen die simpelweg wil stoppen om zich beter te voelen. Voor iedereen die ergens diep van binnen voelt dat een leven zonder drugs, drank of suiker logischer, intuïtiever en lichter is dan een leven mét.
Lina Ejlertsson
Lina Ejlertsson
9789400520042
Paperback
We zijn massaal moe, maar gewoon ‘rustiger aan doen’ is niet altijd de oplossing. De Zweedse psycholoog Lina Ejlertsson laat zien dat vermoeidheid zeven vormen kent: lichamelijk, mentaal, emotioneel, sociaal, creatief, sensorisch en spiritueel. Elke vorm vraagt om een andere manier van opladen. Soms is rust nodig, soms juist contact, beweging of creativiteit. Op toegankelijke wijze combineert Ejlertsson wetenschappelijke inzichten over stress en veerkracht met praktische tips, zodat je leert wat jij nodig hebt voor een gelukkiger en energieker leven.
Marga Hogenhuis-Flokstra
Marga Hogenhuis-Flokstra
9789403811994
20260611
Paperback
RESET™ – Terug naar Je-Zelf is een transformerend boek voor iedereen die zichzelf is kwijtgeraakt in een relatie met een narcist. Of het nu gaat om een partner, ouder, vriend(in) of collega – dit boek helpt je begrijpen wat er is gebeurd, waarom je bleef, en hoe je stap voor stap weer thuiskomt bij jezelf. Aan de hand van de vijf fasen van de RESET-methode – Realiseren, Exit, Stabiliseren, Exploreren en Transformeren – doorloop je een proces van ontwaken, loslaten, helen en groeien. Je ontdekt hoe patronen uit je jeugd en codependency je kwetsbaar maakten voor narcistisch misbruik en manipulatie. Je leert ze herkennen én doorbreken. Je vindt woorden voor wat jarenlang onzichtbaar en verwarrend was. Met heldere uitleg, herkenbare voorbeelden, diepgaande reflectievragen en praktische oefeningen nodigt dit boek je uit tot liefdevolle zelfconfrontatie. Geen diagnoses, maar verdieping. Geen oordeel, maar richting. RESET™ is geen quick fix, maar een pad naar duurzame zelfontwikkeling en zelfliefde. Een boek dat je wakker maakt, naast je blijft zitten én je zachtjes de goede kant op duwt: terug naar je eigen kracht, intuïtie en waarheid.
Marije Bakker, Pieter Gerrits, Johan Theil
Marije Bakker, Pieter Gerrits, Johan Theil
9789065086471
20120329
Paperback
U wilt op alle fronten het maximale uit leerlingen halen. Zeker ook bij rekenen, omdat dit zo’n belangrijk vak is. Dit praktijkboek helpt basisscholen deze ambitie waar te maken. De uitgave laat op een heldere en toegankelijke manier zien hoe de effectieve rekenles er in de dagelijkse onderwijspraktijk uit ziet. Een greep uit de onderwerpen: de juiste doelen stellen, effectieve instructie, differentiatie, monitoring, een passend aanbod. Ook actuele ontwikkelingen als handelingsgericht werken, de referentieniveaus en het ERWD-protocol komen aan de orde.
Linda Zwaan
Linda Zwaan
9789493425958
20260320
Hardcover
Ga mee op avontuur met Reus Want hij zoekt een mooie neus Van alle dieren kan hij leren Hij mag hun neusjes uitproberen Reus trekt alles uit de kast Vindt hij de neus die bij hem past? Over Linda Zwaan Creativiteit en muziek waren altijd mijn passies. Net als mijn werk in de gehandicaptenzorg. Maar het leven loopt soms anders dan je voor ogen had. Vanwege medische redenen moest ik stoppen met werken. Dit zette mij aan het denken: wat nu, wat kan ik nog wél doen? Maar vooral: wat geeft me voldoening en maakt me gelukkig? Ik ging op zoek naar iets dat bij mij past. Iets dat ik leuk vind en mij intellectueel uitdaagt, maar dat ik in mijn eigen tempo kan doen. Dat werd het schrijven van dit mooie boek. Ik hoop dat je er net zoveel plezier mee hebt als waarmee ik het heb geschreven. Mijn boodschap is dan ook: blijf altijd geloven in jezelf – doe wat jou gelukkig maakt en laat je dromen uitkomen!
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.