Categorie: Body & mind
Marjan de Kort
Marjan de Kort
9789493425545
20251001
In Worteldraden reist Marjan de Kort door Suriname op zoek naar de levens van Jan en Charles de Kort, twee broers van haar opa die er werkten als pater-onderwijzer. Van jongs af aan was zij geïntrigeerd door de familieverhalen over ‘het goede werk’ van deze heerooms in dat verre exotische land, tot 1975 een kolonie van Nederland. Als tiener al voelde zij weerstand tegen overheersing door de ene mens van de andere en stelde ze zichzelf vragen als: Hoe vergaat het Suriname en de Surinamers na eeuwenlange slavernij en kolonisatie door Nederland? Waarom moet je daar het (rooms-katholieke) geloof brengen, de Surinamers hebben toch zeker hun eigen geloof? Wat vonden ze daar eigenlijk van die paters De Kort? De een vriendelijk en bescheiden met de bijnaam ‘Vliegende Hollander’ omdat hij op zijn motor door de binnenlanden snelde. De ander streng, dominant en gedreven, zoals haar vader waar ze zo’n moeizame relatie mee had. Met de onthullingen over misbruik in de kerk kreeg ze bovendien twijfels of het allemaal wel deugde wat beide mannen daar gedaan hadden. Worteldraden is een kleurrijk mozaïek, een meerstemmige vertelling waarin uiteenlopende personages openhartig hun vaak veelbewogen levensverhaal delen, én de rol die de paters De Kort daarin speelden. Gedeelde levens tegen de achtergrond van een gedeeld verleden – een verleden dat ons verdeelt. Marjan de Kort is freelance tekstschrijver en journalist. Worteldraden is haar debuutbundel. Een tweede boek is in de maak en verhaalt over bijzondere ontmoetingen in het licht van een willekeurige vuurtoren ergens aan de kust, geïnspireerd door haar vrijwilligerswerk als vuurtorenwachter. Met de opbrengst van haar boeken ondersteunt zij initiatieven die mensen uit verschillende culturen met elkaar in contact brengen. ‘In Suriname leerde ik dat ontmoeting zorgt voor toenadering; over pijn, boosheid en verschillen heen. Daar begint begrip.’
Lisa Schuur
Lisa Schuur
9789088402784
20251103
Paperback
‘Yoga is het stilleggen van de wervelingen van de geest.’ Patanjali Yoga anatomie & filosofie in een notendop geeft op een toegankelijke wijze verdieping in alle aspecten van yoga: van anatomie en psychologie tot yogafilosofie, ayurveda en moderne wetenschap. Dit boek verbindt eeuwenoude inzichten met actuele kennis over het lichaam en het brein. Je ontdekt wat er werkelijk gebeurt in spieren, fascia, zenuwstelsel én de geest, en waarom yoga veel meer is dan alleen houdingen. Asana’s, de houdingen, zijn namelijk geen doel op zich, maar een middel tot zelfinzicht, balans en mentale helderheid in een wereld vol prikkels. Yoga is immers ook het stilleggen van de wervelingen van de geest (‘de mind’) (Yoga Sutra 1.2). Auteur en yogadocent Lisa Schuur neemt je mee in wat er in je geest en lichaam gebeurt, en hoe de eeuwenoude yogafilosofie verrassend goed aansluit bij moderne inzichten. Ze combineert haar wetenschappelijke achtergrond als fysiotherapeut met ruim twintig jaar yoga-ervaring. Met heldere uitleg, praktisch toepasbare oefeningen en veel ondersteunend beeldmateriaal maakt zij complexe kennis begrijpelijk. Het resultaat is een verdiepend naslagwerk, vooral bedoeld voor yogabeoefenaars en (toekomstige) docenten die hun eigen beoefening en lessen willen verdiepen. Lisa Schuur (1987) geeft regelmatig anatomie-(bij)scholingen voor yogadocenten (in opleiding). Ze is eigenaar van twee yogastudio’s in de provincie Groningen en begeleidt retraites in binnen- en buitenland.
Louis Firet
Louis Firet
9789463286107
20250526
Paperback
Noor Hibbert
Noor Hibbert
9789402710380
Hardcover
De bestsellerauteur van Just F*cking Do It legt uit hoe jij je droomleven krijgt. Veel mensen leven op de automatische piloot. We wandelen zonder duidelijk doel door het leven en verwaarlozen onze dromen. Maar wat als je je verhaal kunt herschrijven en elke dag kunt laten tellen? You Only Live Once is de handleiding waarmee je het leven kunt creëren dat je echt wilt. Op persoonlijke en herkenbare wijze beschrijft Noor Hibbert moeilijke periodes uit het leven – zoals liefdesverdriet, verlies, angst en frustratie – en hoe deze ervaringen je kunnen helpen je ware doel te vinden en je droomleven te manifesteren. De wereld ligt aan je voeten. Dus word wakker, ontdek wie je bent en leef je leven écht! Over Just F*cking Do It : ‘Noor Hibbert is een force of nature . Haar boek is een eerlijke, no-bullshit handleiding om je meest geweldige leven te leven. Krachtig en inspirerend!’ Sarah Knight, New York Times -bestsellerauteur ‘Een lifestyleboek dat vernieuwing brengt in het genre, door de concrete oefeningen die echt aanzetten tot denken en het volbrengen van je eigen doelen.’ Glamour
Han Boering
Han Boering
9789076681306
20160721
Paperback
De I Tjing is waarschijnlijk het oudste orakel dat de tijd heeft doorstaan en even waarschijnlijk het meest geconsulteerde orakel in deze tijd. De I Tjing wordt niet alleen individueel geraadpleegd, ook organisaties en bedrijven maken steeds meer gebruik van de verhelderende inzichten die de I Tjing kan bieden op keuzemomenten, ontwikkelingswegen, blinde vlekken of geestelijke groeikansen. Dit is een aanrader voor mensen die een snelle indruk willen krijgen van hun huidige mogelijkheden of potentie in een situatie.
Miranda Priems
Miranda Priems
9789402150810
20160819
Paperback
In deze trilogie maken we kennis met drie jonge vrouwen. In het eerste deel leren we Kim kennen. Door een misgelopen relatie in Engeland is ze teruggekeerd naar Nederland. Samen met haar vrienden Suzy en Tim volgt ze de opleiding tot politie-agent. Tijdens de opleiding leert ze David kennen. Hij weet haar met veel moeite te overwinnen. Haar verleden haalt haar echter weer in. Kan zij haar geluk behouden? In het tweede deel heeft Christine slechte ervaringen met mannen achter de rug. Ze draagt een groot geheim met zich mee, die ze zelfs haar beste vrienden Julie en Michael niet heeft toevertrouwd. Ze maken kennis met David, een student die vanuit een andere politieacademie instroomt. Hij is erg aardig en ziet er leuk uit. Zal dit echter genoeg voor haar zijn of zweert ze alle mannen voorgoed af? In het laatste deel heeft Malieke, het jongere zusje van David, een aanvaring met haar vriend John. Ze wijst hem de deur en is diep teleurgesteld in de liefde. Het hele gebeuren achter zich laten is echter niet zo gemakkelijk. Haar familie steunt haar, maar kan niet alles oplossen. Zal ze het allemaal achter zich kunnen laten? Zal de liefde overwinnen voor deze drie jonge vrouwen?
Vera Van De Velde
Vera Van De Velde
9782509042491
20230224
Paperback
Ouders vertrouwen hun meest dierbare en kwetsbare bezit, hun kind, toe aan een school. Een interactieve communicatie tussen de school en de ouders is dan ook erg belangrijk, en dat niet enkel tijdens de ‘officiële’ contactmomenten. Zowel wanneer het goed gaat, als wanneer minder gemakkelijke zaken besproken moeten worden, is die communicatie uiterst delicaat. Als je niet oplet, kunnen er harde woorden vallen die de ontwikkeling van het betrokken kind niet ten goede komen. Als je je echter verdiept in de mogelijkheden en kansen die dergelijke situaties bieden, creëer je een leer-krachtig klimaat waarvan wetenschappelijk bewezen is dat het de leerprestaties van de leerling positief beïnvloedt. Dit doe-boek zet dan ook in op het verhogen van de professionaliteit van de leerkracht, door zowel inzichten als oefenkansen aan te bieden. De tips en realistische oefenkaarten bieden een houvast en creëren meer zelfvertrouwen in het omgaan met soms moeilijke communicatieve situaties. Anderzijds is dit boek ook een aanrader voor ouders die als opvoedexpert van hun kind bewust willen inzetten op een efficiënte en effectieve communicatie.
B.V.
B.V.
9789465192796
20260304
Paperback
Stel je voor: een glas fris, zelfgebrouwen bier dat precies smaakt zoals jij het wilt. Dat is minder ingewikkeld dan je denkt. Dit boek neemt je stap voor stap mee in de wereld van het thuisbrouwen. Je leert welke ingrediënten en hulpmiddelen je nodig hebt, hoe het brouwproces werkt en wat er tijdens de gisting gebeurt. Van het kiezen van de juiste mout en hop tot het bottelen of tappen van je eigen bier: alle basiskennis komt aan bod. Je ontdekt hoe je verschillende bierstijlen brouwt, hoe je veelgemaakte fouten voorkomt en hoe je elke volgende batch een stukje beter maakt. Of je nu nieuwsgierig bent of al lang droomt van een eigen brouwketel: dit boek geeft je de kennis en het vertrouwen om vandaag nog te beginnen.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465195124
20260320
Paperback
De rijkste smaken ontstaan niet in een pan, maar in een pot die wekenlang zijn werk doet. Fermenteren is een van de oudste en meest fascinerende keukentechnieken ter wereld, en het is eenvoudiger dan je denkt. In dit boek ontdek je de wetenschap achter fermentatie en leer je stap voor stap hoe je thuis zuurkool, kimchi, kombucha, miso en nog veel meer bereidt. Je leert welke processen zorgen voor die unieke, complexe smaken en hoe je ze naar eigen smaak kunt sturen. Van de juiste temperatuur en het perfecte zoutpercentage tot veilig werken en creatief experimenteren: alle kennis die je nodig hebt, vind je hier. Dit boek laat je zien hoe je met geduld, een paar simpele ingrediënten en de kracht van micro-organismen een hele nieuwe smaakwereld in je eigen keuken ontsluit.
Richard Hoofs
Richard Hoofs
9789493071933
20211217
Paperback
De intentie van mijn boek is om voor jou, mijn lezer, een hulpmiddel te zijn om voluit met hart en ziel te leven, vanuit het besef dat je deel uitmaakt van een groter geheel dat meer is dan de som der delen. Mijn boek gaat hierbij in op hoe een holistische leefstijl er concreet uit kan zien en wat het je oplevert. De vijf leefgebieden van de blauwe zones op verschillende plaatsen op onze wereld dienen daarbij in beginsel als concreet en dankbaar voorbeeld. Door het hele boek heen zullen we steeds dieper ingaan op de uitgangspunten en het bewustzijn van een holistische leefstijl en wat het betekent om vanuit dit bewustzijn te leven.
De wijze waarop wij in het leven staan en de manier waarmee wij met onszelf omgaan is bepalend voor onze gezondheid en welzijn. Je lichaam is hierbij een subtiele zender en ontvanger van energie, die je via ervaringen en gevoelens vertelt of je in verbinding staat met wie je wezenlijk bent. Of dat je afgescheiden bent hiervan. Als je hartslag bijvoorbeeld rustig en regelmatig is, dan ben je veelal in balans met jezelf. Slaat je hart te snel en onregelmatig, dan geeft dit hiermee in de meeste gevallen aan dat je uit balans bent, weg bij jezelf.
De bedoeling van mijn boek is om de theorie en de bespiegelingen ook
daadwerkelijk tot leven te laten komen. Om de energie zijn weg te laten
vinden door de woorden heen. Vandaar ook dat het boek een praktische inslag heeft en voortdurend concrete voorbeelden, ervaringen, en oefeningen aanreikt.
Mijn boek ‘Holistische leefstijl als medicijn. Zelfgenezing op doktersrecept’ is een herschreven en herziene verdiepende compilatie van mijn eerdere werken ‘Zelfgenezing op doktersrecept’ (2009), Cirkel van leven (2010) en ‘Nieuwe Geneeskunde` (2013).
Het is gereviseerd, grotendeels herschreven, aangevuld en aangepast aan de huidige leefsituatie in de wereld, waarin wij op het moment van dit schrijven, en waarschijnlijk de komende jaren, te maken hebben met een epidemie, veranderende ecologische systemen en angst voor onze gezondheid en onze toekomst. Een holistische leefstijl kan hierbij veel voor ons welzijn en gezondheid betekenen. Sterker nog, een holistische leefstijl is dé oplossing voor de crisis waar wij nu inzitten.
In dit boek staat een holistische leefstijl centraal. Het woord holistisch komt van het Griekse woord ‘holos’, dat ‘geheel’ betekent. Holistisch wil zeggen dat je jezelf als één geheel ziet. Jij bent lichaam, persoon en ziel, als eenheid. Wij zijn daarbij ook onlosmakelijk verbonden met de leefwereld om ons heen.
Zorg je goed voor de natuur, de dieren en de mensen om je heen, dan zorg je goed voor jezelf. Onze omgeving is een weerspiegeling van onszelf.
Een holistische leefstijl past ook bij de en/en benadering: regulier en
complementair; eenheid en diversiteit; persoon en ziel. Mijn boek volgt deze en/en benadering. Het is zowel praktisch als spiritueel, een synthese van regulier en complementair en die hoeven elkaar niet te bijten, integendeel: ze vullen elkaar juist aan.
In mijn boek zullen we steeds eerst kijken naar wat er zich op het materiële vlak afspeelt en dit daarna verder verdiepen met een kijk op het emotionele, mentale, en spirituele energetische vlak. Zo zullen we bij de vraag ‘wat voedt ons en wat betekent dit voor ons?’, eerst concreet kijken naar de kwaliteit en kwantiteit van materiële voeding (gevarieerde groenten, matig vlees, weinig frisdrank, etc.), en dan verder naar de doorwerking hiervan op ons lichaam en ons systeem, zoals op het lipidenprofiel en de glucosehuishouding. Vervolgens zullen we ook kijken naar wat ons nog meer voedt, zoals emotionele en mentale voeding. Want ook onze waarnemingen, emoties, gedachten en overtuigingen voeden ons systeem en ons lichaam. Niet alleen energetisch maar ook fysiek. Als je jezelf dat bewust wordt, verandert je leven en je wereld.
De crisis waarin wij ons bevinden vraagt ons om, ondanks de voortdurende sfeer van angst om ons heen, toch dicht bij onszelf te blijven; vertrouwen te houden; om in verbinding te blijven met onze ziel. Daar zit onze kracht en veiligheid. Dat vergroot onze weerstand en zelfredzaamheid. Hierbij zal ik vanuit een holistische leefstijl nog een aantal concrete tips geven, gericht op het stimuleren van het doorstromen van onze levensenergie, het prana. Het boek wordt afgesloten met de Gatyatri Mantra, het lied van het licht. Het licht dat het donker altijd zal overwinnen.
Jochem Blackwell
Jochem Blackwell
9789403840369
20251022
Wat als alles wat je dacht te weten over zelfhulp slechts het begin van een grotere verwarring was? In Zelfhulpboek nodigt Jochem Blackwell uit om de traditionele regels van persoonlijke ontwikkeling los te laten en tegelijkertijd volledig te omarmen. Dit boek beweert niets, belooft alles en stelt de lezer op een subtiele manier in staat tot introspectie, zonder dat er ooit een concreet resultaat hoeft te worden bereikt. Door een combinatie van ogenschijnlijk diepzinnige observaties, paradoxale oefeningen en lege rituelen, creëert dit werk een unieke ruimte waarin actie en niet-actie, weten en niet-weten, betekenis en betekenisloosheid elkaar ontmoeten. Het resultaat? Een ervaring die zowel reflectief als bevrijdend is en die de lezer uitnodigt tot een persoonlijke interpretatie die even ongrijpbaar als essentieel blijkt. Of je nu zoekt naar verandering, bevestiging of gewoon een spiegel van het genre zelf, Zelfhulpboek biedt een gids voor een reis die nergens begint, nergens eindigt en die tegelijkertijd alles en niets onthult. Laat je uitdagen, laat je verwarren en ontdek dat het pad dat je bewandelt misschien altijd al van jou is geweest.
Katja Stil, Renske Castricum
Katja Stil, Renske Castricum
9789088502835
20111220
Paperback
Geboren 1980 te Tilburg. In 2004 ben ik afgestudeerd als kinder- en jeugdpsycholoog aan de UvT. Daarna ben ik twee jaar werkzaam geweest op een leefgroep met communicatief/auditief beperkte kinderen en jongeren met een stoornis in het autistisch spectrum. Hier is de allereerste interesse ontstaan in autisme en heb ik Katja Stil ontmoet. Ik wilde graag meer individueel werken met jongeren en ben daarom gaan werken bij Boba. Hier heb ik de weekendopvang mede vormgegeven en ben werkzaam geweest als autismecoach, waar ik kinderen, jongeren en hun omgeving heb begeleid. Een van de doelen van de begeleiding was het bevorderen van zelfstandigheid. Hierdoor is in 2007 bij mij en Katja ook het idee ontstaan om een praktische hulpgids te schrijven, gericht op zelfstandig wonen. Hierbij hebben we veel hulp gekregen van cliënten om het boek zo goed mogelijk af te stemmen op onze doelgroep. In 2007 ben ik als psycholoog/autismecoach gaan werken op de Unit Academie. Een kunstopleiding voor jongeren, die binnen het reguliere onderwijs zijn vastgelopen, in het bijzonder jongeren/jong volwassen met autisme. Dit werk combineer ik met het werken bij Op Maat Studiebegeleiding, waar ik leerlingen van de middelbare school begeleid. Geboren in 1974 te Amstelveen. Afgestudeerd in de Psychologie in 2003 aan de Katholieke Universiteit Nijmegen. Begonnen bij Viataal in Vught als begeleidster op een woongroep met auditief/communicatief verstandelijk beperkte kinderen met een stoornis binnen het autistische spectrum. Hier kreeg ik voor het eerst toegang tot de wereld van Autisme en is mijn grote interesse ontstaan. Renske Castricum heb ik hier als collega ontmoet. Daarna ben ik als autismecoach bij Boba begonnen, waar ik jongeren en volwassen heb begeleidt. In 2007 is bij mij en Renske het idee ontstaan om een reeks praktische hulpgidsen te gaan schrijven voor jongeren en (jong)volwassenen met autisme. In 2008 ben ik een nieuwe weg ingeslagen. Sindsdien ben ik freelance coach voor jongeren en studenten met autisme. Daarnaast ben werkzaam als coach bij R95 te ‘s-Hertogenbosch. Hier geef ik een vanaf september 2010 de cursus ‘De weg naar zelfstandig (begeleid) wonen’. Dit is een cursus voor jongeren met autisme, gebaseerd op ons eerste boek.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.