Categorie: Body & mind
Thomas Quartier
Thomas Quartier
9789493349773
20260202
Paperback
In Katharsis beschrijft Thomas Quartier zijn persoonlijke weg na het einde van zijn tien jaar lange kloosterleven. Deze breuk werd het begin van een proces van loutering. Hij kijkt hiernaar als naar een toneelstuk, een tragedie in de antieke zin. Je ervaart een bevrijding van gevoelens als angst, onzekerheid en schaamte door eerlijk te kijken naar wat misging. Quartier verweeft zijn persoonlijke ervaring met inzichten uit de theologie, filosofie, antropologie en psychologie. Katharsis betekent voor hem niet het zuiveren van schuld, maar het hervinden van innerlijke waarheid. De schrijver onderzoekt thema’s als verlangen, falen, gemeenschap, identiteit en vrijheid. Hij vraagt zich af hoe je trouw blijft aan je roeping wanneer je omgeving je verwerpt, je daarin geen plek meer kunt vinden, en hoe geloof standhoudt in een wereld die oordeelt. Gaandeweg groeit een spirituele horizon waarin eerlijkheid en kwetsbaarheid belangrijker blijken dan perfectie of norm. Katharsis is een getuigenis van transformatie: hoe pijn, mislukking en verlies de deur kunnen openen naar nieuw leven. Het boek nodigt uit tot bezinning voor iedereen die ooit iets heiligs verloor – en desondanks de moed moet vinden om verder te gaan. Thomas Quartier (1972) is religiewetenschapper en theoloog. Hij leefde tien jaar als beneditijnermonnik en schreef eerder over ritueel en spiritualiteit.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535807
20260702
Paperback
Steeds meer katten leven volledig binnenshuis, wat specifieke eisen stelt aan hun welzijn en omgeving. Dit boek, samengesteld met behulp van artificiële intelligentie, biedt een praktisch overzicht van wat een binnenkat nodig heeft om gezond en tevreden te blijven. Je leest over de gedragsbehoeften van katten, hoe je een stimulerende leefomgeving inricht, en welke rol spel, klimgelegenheid en rustplekken spelen in het dagelijks leven van je kat. Ook komen voeding, sociale interactie en het herkennen van verveling of stress aan bod. De informatie is gebaseerd op gangbare kennis over kattengedrag en -verzorging. Dit boek geeft je een solide basis om bewuste keuzes te maken voor een binnenleven dat aansluit bij de natuurlijke behoeften van je kat.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465532325
20260630
Paperback
Dit boek biedt een overzicht van de bekendste kattenrassen ter wereld, van de slanke Abessijn tot de rustige Russisch Blauw. Per ras komen de belangrijkste kenmerken aan bod: het uiterlijk, het karakter, de herkomst en aandachtspunten voor de verzorging. Zo krijg je een goed beeld van de verschillen en overeenkomsten tussen rassen, en van wat een bepaald ras geschikt maakt als huisdier. De tekst is geschreven door kunstmatige intelligentie en samengesteld op basis van bestaande kennis over kattenrassen. Hoewel de informatie met zorg is opgesteld, is het verstandig om bij specifieke vragen over gezondheid of fokkerij een dierenarts of rasvereniging te raadplegen. Dit boek is bedoeld voor iedereen die meer wil weten over de wereld van kattenrassen, of je nu overweegt een kat aan te schaffen of gewoon nieuwsgierig bent.
Tineke Rood
Tineke Rood
9789460151729
20180415
Paperback
Tantra is een verdieping van seksualiteit naar een ervaring van intens contact op hartsniveau, waarbij liefde gaat stromen, oordelen wegvallen en schoonheid van binnenuit wordt gezien. Tantra is de hogeschool van de liefde. Het gaat om elkaar zien in je wezenlijke kern en het eren en waarderen van je seksuele kracht als levenskracht. Met haar boek wil Tineke Rood je helpen om ook de scheppingskracht van je eigen seksualiteit te ontdekken en meer te gaan genieten. Zij vertelt hoe zij zichzelf vanuit beperkende overtuigingen heeft overwonnen om uiteindelijk bij tantra uit te komen, waarbij ze zich letterlijk blootgeeft met intieme foto’s en dagboekfragmenten. Verder legt Tineke beknopt uit wat tantra is en met enkele oefeningen laat zij je de eerste beginselen van tantra ervaren. Tot besluit licht zij een tipje van de sluier op van de onschatbare kennis van de taoïsten over de potentiële kracht in de eierstokken en testikels en beschrijft ze hoe je je seksuele kracht kunt gebruiken voor heling en vitaliteit. Tineke Rood (1958) kwam bijna dertig jaar geleden voor het eerst in aanraking met tantra, waarna zij zich hier uitgebreid in heeft verdiept, onder andere door het volgen van workshops bij ‘The Art Of Being’ van Alan Lowen (leerling van Osho). Van 1995 tot 2017 runde zij samen met haar partner centrum ‘De Regenboog’ in Dwingeloo. Binnen dit centrum boden zij als een van de eersten in Nederland tantraworkshops aan.
Marcel Mooij
Marcel Mooij
9789403929620
20261110
Paperback
De kerstlichtjes branden. In het oude station ligt een dode vrouw. Elsbeth Karman werkte aan een artikel over de verdwijning van Linde Bosch, precies dertig jaar geleden. Destijds werden haar fiets en sjaal bij het kanaal gevonden. Loenerwold nam aan dat ze was verdronken. Haar lichaam werd nooit gevonden. Elsbeth stelde opnieuw vragen. Nu kan ze niemand meer vertellen wat ze had ontdekt. Rechercheur Douwe Rijs en zijn team stuiten op oude verklaringen die minder houvast bieden dan ze lijken. Achter vertrouwde voordeuren leven verdriet, verwijten en geheimen voort. Niet iedereen wil dat het verleden wordt opgerakeld. Dan valt er een tweede dode. Terwijl het dorp Kerstmis viert, zoekt Douwe naar het verband tussen de slachtoffers. Welke vraag bracht Elsbeth te dicht bij de waarheid? En wie besloot dat ze moest zwijgen? Kerststilte in Loenerwold is het derde deel in de Douwe Rijs-serie. Een sfeervolle, beklemmende dorpsdetective waarin vertrouwde gezichten een andere kant krijgen en een oud verhaal dodelijke gevolgen heeft.
Faith Gorsky, Lara Clevenger
Faith Gorsky, Lara Clevenger
9781507212226
20200528
Paperback
125 easy and delicious recipes for low-carb blended drinks—including coffee, juices, milkshakes, smoothies, and more— perfect for any keto craving! The search for the perfect keto drink has ended with these 125 recipes for drinks you can enjoy while staying in ketosis! While typical smoothies, milkshakes, and other blended beverages include sugars and fruits that might prevent you from entering ketosis, that doesn’t mean you can’t still have your favorite drinks. These keto-friendly recipes focus on low-carb fruits, healthy fats, and a variety of vegetables so you can feel refreshed and satisfied! In Keto Drinks you’ll learn to make: -Blended Toasted Almond Coffee that will give you an early morning boost (and includes homemade toasted almonds) -Minty Smoothies that are actually filled with veggies and other healthy ingredients -Blended Beef Bone Broth that’s great for gut health and a great source of calcium, protein, and many other nutrients -And a Cinnamon Dolce Frappuccino that will rival even your favorite coffee shop drinks! Stay satisfied (and in ketosis) all day long with these with these flavorful, keto-friendly drinks that will curb any craving!
Pascale Naessens, Hanno Pijl
Pascale Naessens, Hanno Pijl
9789079967094
20260930
Hardcover
Steeds meer mensen ontdekken dat een ketogeen dieet meer doet dan alleen gewichtsverlies stimuleren. Wanneer het lichaam overschakelt van suikerverbranding naar vetverbranding, ervaren veel mensen iets verrassends: minder honger, minder cravings en meer rust rond voeding. Wat tegenwoordig vaak omschreven wordt als food noise, verdwijnt soms bijna volledig. In dit boek legt Pascale Naessens samen met twee experts uit wat een ketogeen dieet precies is, voor wie het geschikt kan zijn en waarin het verschilt van haar gematigd koolhydraatarme manier van eten. Professor endocrinoloog Hanno Pijl bespreekt de rol van een ketogeen dieet bij diabetes en metabole gezondheid. Dokter William Cortvriendt gaat dieper in op de mogelijke therapeutische toepassingen van ketose, onder andere bij kanker. Wil je zelf ervaren wat een ketogeen dieet voor jou kan betekenen? Volg dan de volledig uitgewerkte 14-daagse ketokuur. Met meer dan 60 heerlijke recepten, gebaseerd op natuurlijke ingrediënten en veel groenten, kun je de kuur eenvoudig verlengen naar een derde week. Voor wie worstelt met honger, cravings of overtollige kilo’s kan ketose een verrassend effectieve manier zijn om opnieuw controle te krijgen over zijn/haar eetlust. 14-daagse ketokuur Meer dan 60 ketorecepten Uitgebreide uitleg door deskundigen Minder honger, minder cravings, meer verzadiging
Pascale Naessens, Hanno Pijl, William Cortvriendt
Pascale Naessens, Hanno Pijl, William Cortvriendt
9789079967100
20260928
Hardcover
Ketokuur 1 was het bestverkochte kookboek in België in 2020. Volgens Pascale Naessens is de belangrijkste reden daarvoor dat keto echt werkt. De meeste mensen die een ketokuur volgen, vallen ervan af – zonder honger – en dat terwijl ze heel lekker eten. Velen ervaren bovendien iets onverwachts: de constante gedachten aan eten verdwijnen naar de achtergrond. Ze voelen zich verzadigd, hebben minder trek en ervaren meer rust rond voeding. Ketokuur 2 gaat dieper in op het thema: waarom val je af, hoe werkt het, wat is de rol van vetten, hoeveel mogen we ervan eten? Ook thema’s zoals verzadigd vet, cholesterol, intermittent fasting en timerestricted eating worden door deskundigen uitgebreid besproken. In het tweede deel van het boek kun je meteen de theorie in de praktijk toepassen. Je vindt er een volledig uitgewerkt 14-daags schema plus extra recepten: in totaal 75 heerlijke recepten bereid met natuurlijke producten en veel groenten. Ook als je geen ketokuur volgt, zul je inspiratie vinden voor een gezonde en smaakvolle keuken.
Anthony Bourdain
Anthony Bourdain
9789048880430
20260924
Paperback
Na vijfentwintig jaar vol seks, drugs, wangedrag en haute cuisine besloot chef-kok en romanschrijver Anthony Bourdain alles te vertellen – en hij bedoelde ook echt alles. Het zal je doen watertanden en buikpijn bezorgen van het lachen, en je naar meer laten verlangen. Van zijn eerste oester in de Gironde als kind, tot zijn nederige baantje als afwasser in een louche visrestaurant in Provincetown; Van de keuken van de Rainbow Room bovenop het Rockefeller Center tot drugsdealers in de East Village, van Tokio tot Parijs en weer terug naar New York: Bourdains verhalen over de keuken zijn even gepassioneerd als onvoorspelbaar, even schokkend als grappig.
Eke Mariën, Jan Groenewold
Eke Mariën, Jan Groenewold
9789038819099
20261105
Paperback
Herziene editie ALS JE BEGRIJPT WAT ER IN JE PANNEN GEBEURT, WORD JE VANZELF EEN BETERE KOK EN KRIJG JE MEER CONTROLE IN DE KEUKEN. Met dit idee in hun achterhoofd schreven Eke Mariën en Jan Groenewold dit kookboek. Ze maken in begrijpelijke taal de wetenschap van het koken inzichtelijk en laten zien hoe je de beste resultaten bereikt in je eigen keukenlab. Van het bakken van luchtige briochebroodjes en perfecte friet tot het vangen van aroma’s in sauzen en schuimen. Mariën en Groenewold nemen 15 processen die aan de basis liggen van het koken (zoals Maillard-reacties, karamellisatie, verdamping, emulgeren, oxidatie, etc.) onder de loep. De theorie achter deze processen wordt aan de hand van praktijkvoorbeelden en recepten uitgelegd. Je leert zo precies hoe je je eigen kookresultaten kunt perfectioneren.
Nick Ackland
Nick Ackland
9789044770094
Flexibound
Peuters houden van kiekeboespelletjes! In dit leuke boek zitten een heleboel dieren van de boerderij verstopt onder de flappen. Wie verbergt zich achter de lange, grijze oren? Wiens snoetje zit er achter de witte pootjes? En wie verstopt zich achter de gele vleugels? Je kind ontdekt het allemaal in dit vrolijke boek met flapjes om onder te kijken en texturen om aan te voelen. Kiekeboe! Een boekje vol verrassingen voor nieuwsgierige vingertjes! Ideaal voor: – Het stimuleren van tastzin en fijne motoriek – Een gezellig moment met je kind – Een eerste kennismaking met dieren en begrippen
Nick Ackland
Nick Ackland
9789044770087
20260315
Flexibound
Peuters houden van kiekeboespelletjes! In dit leuke boek zitten een heleboel lieve dieren verstopt onder de flappen. Wie verbergt zich achter de lange, grijze oren? Wiens snoetje zit er achter de witte pootjes? En wie verstopt zich achter de kleurrijke vleugels? Je kind ontdekt het allemaal in dit vrolijke boek met flapjes om onder te kijken en texturen om aan te voelen. Kiekeboe! Een boekje vol verrassingen voor nieuwsgierige vingertjes! Ideaal voor: – Het stimuleren van tastzin en fijne motoriek – Een gezellig moment met je kind – Een eerste kennismaking met dieren en begrippen
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.