Categorie: Spiritualiteit
Konstantin Rensche
Konstantin Rensche
9783757619114
Paperback
Stoïcisme: Met de tijdloze filosofie van de oud-Griekse Stoa naar meer kalmte, balans en tevredenheid in het dagelijks leven “Met stoïcijnse rust”: zo spreekt men over mensen die schijnbaar door niets uit hun evenwicht te brengen zijn – en dat zou u misschien ook vaker voor uzelf willen? Dan zou u eens een kijkje moeten nemen bij de echte Stoa, en dit boek laat u zien hoe stoïcisme eenvoudig toepasbaar wordt in het dagelijks leven! Zonder emotie reageren op gebeurtenissen en u niet laten raken door vreugdevolle momenten, ergernissen of tegenslagen: dit Stoa-stereotype lijkt onmogelijk en weinig nastrevenswaardig – maar iets meer controle over uw innerlijke leven zou best fijn zijn, toch? Dan is een moderne benadering van het stoïcisme uw koninklijke weg, want het fundamentele idee van zijn grondlegger Zenon is vandaag de dag actueler dan ooit: een goed leven leiden waarin de binnen- en buitenwereld in harmonieuze overeenstemming zijn. Daarvoor moet de mens de baas worden over zijn emoties en passies – en gelukkig kunt u dat met een beetje geduld heel eenvoudig leren. In dit boek maakt u eerst kennis met de theoretische basis van het stoïcisme, om vervolgens te ontdekken hoe u die in de praktijk kunt toepassen. Met een veelheid aan oefeningen, opdrachten en uitdagingen brengt u het geleerde in de praktijk en ontwikkelt u stap voor stap de Stoa-mentaliteit. Voorkennis of ervaring? Niet nodig! Want de makkelijk te begrijpen informatie en direct toepasbare technieken maken het zelfs voor beginners mogelijk om zonder moeite te starten en in korte tijd indrukwekkende resultaten te bereiken. In één oogopslag: Duik in de ontstaansgeschiedenis, de centrale leerstellingen en grondbeginselen van het stoïcisme en ontdek de 5 stappen naar een stoïcijnse mindset. Express-oefeningen: Met kinderlijk eenvoudige, directe strategieën voor onderwerpen als dankbaarheid, acceptatie of zelfreflectie internaliseert u stap voor stap het Stoa-idee. Deugden trainen: Met gevorderde oefeningen voor aanpassingsvermogen, zelfbeheersing, rede & co. verdiept u uw vaardigheden en perfectioneert u de centrale deugden van de Stoa. De hoogste discipline: Ontdek hoe u uw verworven vaardigheden concreet kunt inzetten in situaties rond relaties, professionele ontwikkeling of het dagelijkse leven en volop kunt profiteren van de Stoa. Dit boek opent voor u de deur naar een geheel nieuw niveau van balans en tevredenheid en biedt u waardevolle hulpmiddelen voor een meer ontspannen leven. Met de 28-daagse uitdaging in het bonusgedeelte kunt u bovendien nog sneller in de materie duiken en uw mindset in een handomdraai positief beïnvloeden. Waar wacht u nog op? Klik nu op “Nu kopen met 1-Click” en verheug u op het ontdekken van de stoïcijn in uzelf!
Roel Adriaans
Roel Adriaans
9789465195858
20260323
Paperback
Stel je voor dat je kalm en helder blijft, ook wanneer het leven tegenzit. De oude Stoïcijnen wisten al hoe dat moest, en hun inzichten zijn vandaag de dag relevanter dan ooit. In dit boek ontdek je de kernprincipes van het stoïcisme en leer je hoe je ze toepast in je dagelijks leven. Van het omgaan met stress en tegenslag tot het maken van betere keuzes: de stoïcijnse filosofie biedt praktische handvatten voor meer gemoedsrust, focus en mentale veerkracht. Je leert onderscheid maken tussen wat je kunt beïnvloeden en wat je moet loslaten, en hoe je met een heldere blik reageert op wat het leven je brengt. Dit boek laat je zien hoe tijdloze wijsheid je helpt om steviger in je schoenen te staan, elke dag opnieuw.
Ellen Steffens, Dorthe Schipperheijn
Ellen Steffens, Dorthe Schipperheijn
9789462724471
20251202
Paperback
Waarom blijf je jezelf soms zo opjagen? Waarom laat je je leiden door die strenge innerlijke stem? En waarom lijkt het alsof je nooit goed genoeg bent, hoe hard je ook werkt? Stop je saboteurs en doorbreek het patroon laat zien hoe je onbewuste patronen je klein houden, opjagen en saboteren. En vooral: hoe je hier grip op krijgt. Met behulp van het wereldwijd erkende Positive Intelligence®-concept ontdek je welke innerlijke saboteurs jouw gedrag sturen en hoe je deze kunt ombuigen naar vijf innerlijke krachten. Je leert praktische oefeningen en technieken om je automatische patronen te doorbreken en ruimte te maken voor rust, effectiviteit en levensplezier. In een tijd van stress, burn-out en prestatiedruk geen snelle tips, maar inzichten die écht werken. Met herkenbare voorbeelden en direct toepasbare oefeningen. Geen jargon, wel diepgang.
B.V.
B.V.
9789465193076
20260305
Paperback
Je wilt stoppen met roken, maar elke poging strandt in frustratie en terugval. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Miljoenen rokers worstelen met dezelfde uitdaging, vaak omdat ze niet weten welke aanpak bij hen past. In dit boek ontdek je waarom nicotine zo verslavend is en hoe je die verslaving stap voor stap doorbreekt. Je leert welke bewezen methoden er bestaan, van gedragstherapie en medicatie tot mindfulness en cognitieve technieken. Je krijgt praktische strategieën om ontwenningsverschijnselen het hoofd te bieden, triggers te herkennen en terugval te voorkomen. Daarnaast lees je hoe je omgaat met gewichtstoename, stress en sociale druk. Dit boek laat je zien hoe je de methode vindt die bij jou werkt, zodat je voorgoed rookvrij leeft.
Attie Dotinga
Attie Dotinga
9789403900728
20260603
Hardcover
________________________________________ Stoppen met Worden: De enige manier om te Zijn De echo van de Trilling Wat als de strijd die je al je hele leven voert, niet bij jou begonnen is? Wat als je lichaam, je relaties en je patronen verhalen dragen die ouder zijn dan je herinneringen? In Stoppen met Worden neemt Attie Dotinga je mee in een indringende reis langs geboorte-imprints, familie-erfenissen, neurodivergentie, overleving en heling. Met rauwe eerlijkheid en beeldende taal onderzoekt zij hoe oude angst, afwijzing en transgenerationele belasting zich kunnen vastzetten in lichaam en leven — en hoe diezelfde zwaarte kan transformeren tot bewustzijn, stevigheid en innerlijke vrijheid. Dit is geen zweverig zelfhulpboek en geen snelle methode naar geluk. Het is een doorleefd en confronterend verhaal over thuiskomen in jezelf. Over stoppen met vechten tegen wie je geworden bent, zodat je kunt ontdekken wie je in wezen altijd al was. Een boek voor iedereen die voelt dat er onder het zichtbare leven een diepere laag schuilt — en die de moed heeft om die werkelijk aan te kijken.
Séverine Van De Voorde
Séverine Van De Voorde
9789493409873
20250915
Razen er ook honderden gedachten tegelijkertijd door jouw hoofd? Hop je van het een naar het ander en laat je een spoor van onafgewerkte taken achter? Heb je last van uitstelgedrag, of raak je snel afgeleid en droom je regelmatig weg? Verlies je vaak de tijd uit het oog en raak je geregeld spullen kwijt? Dan heb je misschien wel ADHD. Mogelijk kreeg je die diagnose al als kind, of pas op latere leeftijd. Of het werd nooit vastgesteld, maar je hebt wel een vermoeden. In dit boek kom je alles te weten over ADHD. Je krijgt belangrijke achtergrondinformatie én concrete tips om met struikelblokken om te gaan, zodat je een stressvrij leven kunt leiden. Met bijzondere aandacht voor personen bij wie ADHD vaak onopgemerkt blijft, zoals vrouwen, mensen die hoogsensitief en/of hoogintelligent zijn, perfectionisten en pleasers. Zo transformeer je de chaos in je hoofd en je omgeving naar overzicht en rust.
Rolf Österberg
Rolf Österberg
9789493158894
20260512
Paperback
‘Nanali leefde driehonderd jaar geleden. We leven nu in een andere tijd met andere mensen, andere wapens en zelfs de Magie is niet gelijk. Het enige dat schijnbaar in driehonderd jaar niet is veranderd, is de strijd tussen goden die om voor mij onbegrijpelijke redenen stervelingen tegen elkaar opzetten…’ – Naseka * * * In haar zucht naar meer volgelingen wil de godin Moriko zich spiritueel vestigen in het Varingwoud. Zij stuurt vier Profeten, elk uitgerust met de Magie van een van de vier elementen, op oorlogsschepen met een groot leger mariniers naar Varingholt en Waktura. Hun opdracht: het veroveren van de landen ten noorden van het Grote Water en het vernietigen van alle Magie. Daar hebben Naseka en haar broer Rhulani ieder een lichte, nog niet ontwikkelde vorm van. Als Rhulani aanvoelt dat er over zee een dreiging op Waktura afkomt, gelooft hun vader daar niets van. Samen met Naseka gaat hij in zijn luchtschip poolshoogte nemen en ontdekt tot zijn schrik dat zijn zoon gelijk heeft. In de laatste eeuwen hebben vooruitgang en techniek Magie naar de achtergrond verdrongen. Maar met de komst van de Profeten blijkt dat die onontbeerlijk is in de ontbrandende strijd.
Jolan Douwes, Map Oberndorff
Jolan Douwes, Map Oberndorff
9789089656964
20231002
Paperback
Met de grote schaarste op de arbeidsmarkt is het belangrijk te weten hoe je jouw plek kunt vinden. En hoe je je op die plek staande kunt houden, zeker nu het werk veel van je vraagt. Deze loopbaangids biedt je daarvoor fijne handvatten. Auteurs Jolan Douwes en Map Oberndorff, allebei journalist en loopbaancoach, beschrijven bijna zestig herkenbare dilemma’s op het gebied van solliciteren, werk en persoonlijke ontwikkeling. De hoofdstukken zijn een bewerking van hun rubrieken voor Het Financieele Dagblad en Intermediair. Aan de hand van persoonlijke verhalen uit hun loopbaanpraktijk gaan de auteurs in op actuele onderwerpen zoals prestatiedruk, grensoverschrijdend gedrag, keuzestress, faalangst, ondernemerschap, salarisonderhandeling en profileren op LinkedIn. Daaraan voegen ze extra adviezen en inzichten toe van andere deskundigen zoals psycholoog Thijs Launspach, loonkloofexpert Sophie van Gool, emotieprofessor Ad Vingerhoets, millennialexpert Nienke Wijnants en de uitvinder van Het Kernkwadrant, Daniel Ofman. De loopbaanvragen variëren van ‘Is het tijd voor een nieuwe stap? en ‘Hoe reageer je op een lastige baas?’ tot ‘Wat doe je met te persoonlijke sollicitatievragen?’ Die vragen zijn onderverdeeld in de categorieën: wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik en andere loopbaanvragen. Daarmee vormen ze een inspirerende gids voor iedereen die op zoek is naar (ander) werk of persoonlijke groei. Map Oberndorff en Jolan Douwes zijn allebei journalist en loopbaancoach. Ze schrijven interviews en achtergrondverhalen voor Het Financieele Dagblad. Hun loopbaanrubrieken verschijnen op het carrièreplatform Intermediair. Als coach begeleiden ze mensen met vragen over solliciteren, loopbaandilemma’s en persoonlijke ontwikkeling. ‘Mijn carrièreadvies? 1. Succes is geen keuze 2. Lees dit boek’ Japke-d. Bouma, auteur en NRC-columnist ‘Als werkende moet je weleens je carrièrepad verleggen. Zelf ben ik ook een paar keer een andere koers ingeslagen. Nu voelt mijn loopbaan als een interessante reis, maar soms was ik even de weg kwijt. Deze inspirerende “reisgids” had ik er graag bij gehad.’ Marieke Blom, internationaal hoofdeconoom ING ‘Dit boek laat zien hoe belangrijk het is om in een sterk veranderende arbeidsmarkt te reflecteren op je kwaliteiten, waarden, motivatie en netwerk. De prettig leesbare voorbeelden bevatten concrete dilemma’s die tot de verbeelding spreken.’ Rob Witjes, hoofd arbeidsmarkt UWV
Eric Jan van Dorp, Karin Wouters
Eric Jan van Dorp, Karin Wouters
9789461853622
20260831
Paperback
Eric Jan van Dorp, Karin Wouters
Eric Jan van Dorp, Karin Wouters
9789461853752
20260605
Paperback
Eric Jan van Dorp, Karin Wouters
Eric Jan van Dorp, Karin Wouters
9789461853714
20260216
Paperback
Eric Jan van Dorp, Karin Wouters
Eric Jan van Dorp, Karin Wouters
9789461853868
20260731
Paperback
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.