Categorie: Spiritualiteit
Jos van de Laar
Jos van de Laar
9789460363054
20260107
Paperback
Paul Cosijn
Paul Cosijn
9789062245666
Paperback
Dit boek zet aan tot meer groen en vaker naar buiten. Of je nu vijf of vijftig keer per jaar de natuur intrekt, Wild spotten in Nederland is een praktische gids voor natuurliefhebbers van elk niveau. . Met tips, verhalen en inzichten leert de auteur je om dieren te vinden, te herkennen en te begrijpen. En zie je dat er in de Nederlandse natuur veel meer te ontdekken is dan je misschien dacht. Een boek dat alle zintuigen aanscherpt en haalbare doelen stelt. De kracht van Wild spotten in Nederland zit in de combinatie van: Praktische veldkennis – hoe, wat, waar, wanneer en met welk hulpmiddel. Persoonlijke verhalen – rijk aan observaties en anekdotes. Verdiepende waarneming – zoals aandacht voor gedrag, camouflage, sporen, zintuigen, intuïtie en verwondering.
Karl May
Karl May
9789086843084
Hardcover
In deze meeslepende vertaling van het tweede deel van de Winnetou-trilogie neemt Karl May de lezer opnieuw mee op een adembenemende reis door het Wilde Westen. May voert de lezer langs scouts, trappers, settlers en strijdende indianenstammen, door de zuidelijke staten waar onze helden schurkenbendes, slavendrijvers en de Ku Klux Klan trotseren. Daarna verplaatst de scène zich naar het noorden, waar Old Firehand en zijn vrienden het opnemen tegen een stam die onder leiding staat van een meedogenloze witte schurk. Net als in het eerste deel verweeft May avontuur en spanning met een kritische blik op de vooroordelen van zijn tijd. Winnetou (1893) behoort tot de klassiekers van de wereldliteratuur. De driedelige roman van Karl May boeide generaties lang miljoenen lezers over de hele wereld. Met deze nieuwe en fraaie literaire vertaling door Jet Quadekker van het tweede deel krijgt het veelgeprezen eerste deel een waardig vervolg, en wordt opnieuw een brug geslagen naar volgende generaties van lezers. Toen de Winnetoutrilogie in 1893 verscheen, had de auteur al een kleine twintig jaar in verschillende tijdschriften verhalen gepubliceerd over Winnetou, het opperhoofd van de Apachen en zijn westerse vriend Old Shatterhand. De trilogie illustreert de ondergang van de indianen van Noord-Amerika tegen de achtergrond van de persoonlijke ontwikkeling en belevenissen van twee jonge helden in de tweede helft van de negentiende eeuw. Winnetou wordt algemeen gezien als een meesterwerk, geschreven voor volwassenen, maar in de loop van de tijd vooral door jongeren ademloos gelezen. De Duitse schrijver Karl May (1842-1912) verwierf internationale roem met avonturenromans die spelen in het Wilde Westen en in de Oriënt tegen de achtergrond van kolonisatie en oorlog. May groeide op in armoede, werd onderwijzer, maar zat wegens diefstal en poging tot oplichting jarenlang in de gevangenis. Eenmaal op het rechte pad gebruikte hij zijn fenomenale verbeeldingskracht en schrijftalent om maatschappelijk betrokken, geestige en vooral ook spannende boeken te schrijven voor een breed publiek. Zijn oeuvre omvat korte verhalen, humoristische vertellingen, grote romancycli met een deels historische achtergrond en een klein aantal avonturenboeken voor de jeugd. In zijn laatste levensjaren wijdde Karl May zich aan romans met in een symbolische vorm gegoten vredesboodschap, waaronder Und Friede auf Erden! (1904). Literaire genootschappen in verschillende landen maken zich sterk voor een nieuwe ontsluiting van zijn nalatenschap als nationaal en Europees literair erfgoed. Zie ook het eerste deel: Winnetou Het derde deel verschijnt Lente/zomer 2027
9789036650120
20251023
Paperback
Neem even tijd voor jezelf en breng de vijf vriendjes met hun gezellige winterse taferelen tot leven. Geef je eigen draai aan maar liefst 30 platen en geniet van de warmte en eenvoud van kleine momenten.
Marco Bos
Marco Bos
9789465385099
20260129
Paperback
Je hoeft jezelf niet te veranderen om verder te komen. Je mag terugkeren naar wie je al bent. Wordt wie je al bent is een motiverend en geruststellend boek voor iedereen die leeft met angst, paniek, onrust, piekeren of het gevoel zichzelf kwijt te zijn. In heldere en menselijke woorden biedt Marco Bos herkenning, rust en houvast — juist op momenten waarop het leven zwaar voelt. Dit boek gaat niet over jezelf repareren of sterker worden dan je bent. Het gaat over leren omgaan met wat je voelt, met mildheid voor jezelf, en met vertrouwen in je eigen tempo. Met persoonlijke inzichten, praktische oefeningen en uitneembare noodpagina’s is dit een boek om vast te houden, te herlezen en naast je neer te leggen wanneer je het nodig hebt. Voor rustige momenten. Voor moeilijke dagen. Voor iedereen die wil thuiskomen bij zichzelf.
Sanne De Boer
Sanne De Boer
9789465195377
20260320
Paperback
Soms heeft je lichaam geen intensieve workout nodig, maar juist stilte en overgave. Yin yoga biedt precies dat: een rustige, meditatieve yogavorm waarbij je houdingen langdurig vasthoudt en zo diep doordringt tot het bindweefsel, de gewrichten en het meridianstelsel. In dit boek ontdek je hoe yin yoga werkt, welke houdingen geschikt zijn voor herstel en hoe je met gerichte oefeningen spanning loslaat, je flexibiliteit vergroot en je zenuwstelsel tot rust brengt. Je leert de basisprincipes, krijgt inzicht in de energetische werking van de houdingen en vindt praktische oefenreeksen die je eenvoudig thuis kunt volgen. Of je nu herstelt van stress, blessures of een druk leven, dit boek laat je zien hoe je met yin yoga stap voor stap terugkeert naar balans en diepe ontspanning.
9789090415000
Paperback
Ynis Avalach neemt je mee door de sluiers van mist naar Avalon, een magisch eiland verscholen tussen nevel en tijd. In dit schitterend geïllustreerde boek reis je mee met de ik-figuur, die kennismaakt met de wonderlijke bewoners van dit tijdloze eiland: Vianne de kruidenvrouw, een koning die geen koning meer wil zijn, een bard die de mooiste verhalen vertelt… en tussen deze mensen vindt hij uiteindelijk zichzelf. Dit romantische verhaal zit vol diepere lagen en nodigt je uit om opnieuw te ontdekken wat écht belangrijk is. Hoe kunnen we beter met elkaar en met de natuur omgaan? Hoe kunnen we de wereldbevolking blijven voeden? En hoe maak je jezelf het centrum van licht en liefde, vanuit waar je anderen kunt helen? Het boek verkent ook filosofische vragen: wat is de ziel, waar bevindt deze zich, en hoe kun je met respect leven? Een stap terug in het verleden blijkt de blauwdruk voor twee stappen vooruit in de toekomst. Ynis Avalach is een boek over een tijd die was, die is, en weer kan zijn. Een verhaal vol mystiek, magische rituelen en ja… ook elfen, want die zijn dichterbij dan je zou vermoeden. Laat je ontvoeren naar het Appeleiland, en ontdek de verbinding met de natuur, de ziel en de magie die ons omringt.
Saar Jacobs
Saar Jacobs
9789493428157
20250603
Paperback
Yoga brengt ontspanning, balans en verbinding met jezelf, maar is dat genoeg om écht in evenwicht te blijven? ‘Waarom yoga alleen niet genoeg is’ gaat verder dan de yogamat en laat zien hoe diepgaand welzijn steunt op vier essentiële bouwstenen: veiligheid, veerkracht, verbinding en vertrouwen. Met een unieke combinatie van wetenschappelijke inzichten, persoonlijke ervaring en praktijkvoorbeelden onthult dit boek hoe fysieke beweging slechts één aspect is van heling. Pas wanneer je ook aandacht besteedt aan mentale en emotionele processen, trauma en het zenuwstelsel, ontstaat echte transformatie. In een wereld waarin stress, burn-out en innerlijke onrust steeds vaker voorkomen, biedt dit boek concrete handvatten en technieken om je lichaam én geest duurzaam te ondersteunen. Dr. Saar Jacobs is huisarts met een achtergrond in de endocrinologie en specialiseerde zich later in mentaal welzijn. Daardoor biedt dit boek een generalistische kijk op de gevolgen van de nooit aflatende druk van onze maatschappij.
Lisa Schuur
Lisa Schuur
9789088402784
20251103
Paperback
‘Yoga is het stilleggen van de wervelingen van de geest.’ Patanjali Yoga anatomie & filosofie in een notendop geeft op een toegankelijke wijze verdieping in alle aspecten van yoga: van anatomie en psychologie tot yogafilosofie, ayurveda en moderne wetenschap. Dit boek verbindt eeuwenoude inzichten met actuele kennis over het lichaam en het brein. Je ontdekt wat er werkelijk gebeurt in spieren, fascia, zenuwstelsel én de geest, en waarom yoga veel meer is dan alleen houdingen. Asana’s, de houdingen, zijn namelijk geen doel op zich, maar een middel tot zelfinzicht, balans en mentale helderheid in een wereld vol prikkels. Yoga is immers ook het stilleggen van de wervelingen van de geest (‘de mind’) (Yoga Sutra 1.2). Auteur en yogadocent Lisa Schuur neemt je mee in wat er in je geest en lichaam gebeurt, en hoe de eeuwenoude yogafilosofie verrassend goed aansluit bij moderne inzichten. Ze combineert haar wetenschappelijke achtergrond als fysiotherapeut met ruim twintig jaar yoga-ervaring. Met heldere uitleg, praktisch toepasbare oefeningen en veel ondersteunend beeldmateriaal maakt zij complexe kennis begrijpelijk. Het resultaat is een verdiepend naslagwerk, vooral bedoeld voor yogabeoefenaars en (toekomstige) docenten die hun eigen beoefening en lessen willen verdiepen. Lisa Schuur (1987) geeft regelmatig anatomie-(bij)scholingen voor yogadocenten (in opleiding). Ze is eigenaar van twee yogastudio’s in de provincie Groningen en begeleidt retraites in binnen- en buitenland.
Willem Jansen
Willem Jansen
9789465195384
20260323
Paperback
Slaap je slecht, ook al ben je doodmoe? Dan is dit boek voor jou geschreven. Yoga nidra is een eeuwenoude ontspanningstechniek die je zenuwstelsel tot rust brengt en je lichaam voorbereidt op diepe, herstellende slaap. In dit boek ontdek je hoe chronische stress en een overprikkeld zenuwstelsel je nachtrust verstoren, en wat je daar concreet aan kunt doen. Je leert stap voor stap de technieken van yoga nidra: van lichaamsscans en ademhalingsoefeningen tot visualisaties die je nervenstelsel kalmeren. Geen vaag zweverig verhaal, maar heldere uitleg op basis van wat we weten over slaap, stress en herstel. Dit boek laat je zien hoe je met eenvoudige, dagelijkse oefeningen je natuurlijke nachtrust kunt hervinden en weer uitgerust wakker wordt.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465194851
20260317
Paperback
Stel je voor dat je in slechts twintig minuten zo diep kunt ontspannen dat het aanvoelt als uren slaap. Yoga nidra, ook wel yogaslaap genoemd, is een eeuwenoude meditatietechniek die je lichaam en geest tot rust brengt terwijl je bewustzijn helder blijft. In dit boek ontdek je stap voor stap hoe yoga nidra werkt en hoe je het kunt toepassen in je dagelijks leven. Je leert technieken om spanning los te laten, beter te slapen en je energieniveau te herstellen. Daarnaast krijg je inzicht in de wetenschap achter deze krachtige vorm van slaapmeditatie en de bewezen effecten op stress, concentratie en emotioneel welzijn. Of je nu kampt met slaapproblemen, een druk hoofd of simpelweg meer balans zoekt: dit boek laat je zien hoe je met yoga nidra de diepe ontspanning vindt die je verdient.
Andrea Sangiacomo
Andrea Sangiacomo
9789403431383
20260127
Paperback
Vandaag de dag heeft de mens ongekende macht (wetenschappelijk, technologisch, militair en politiek) tot zijn beschikking, waar de hele planeet grondig voor getransformeerd moest worden. Toch wordt de mensheid op het hoogtepunt van deze macht geconfronteerd met uitdagingen waar ze volkomen machteloos tegenover lijkt te staan, van scheve sociaaleconomische verhoudingen tot klimaatrampen. De filosofie van Baruch Spinoza (1631-1677) kan een nieuw perspectief bieden om de kern van deze paradox te begrijpen en tot een mogelijke oplossing te komen. Spinoza geeft aan hoe effectieve versterking moet resulteren in een verbetering van het soort kennis waartoe we toegang hebben; en hoe, in het proces van versterking, op natuurlijke wijze een onbeperkte en onuitputtelijke bron van vitale energie ontdekt wordt, met name in de kennis van hoe elk individueel wezen deel en uitdrukking van het geheel is. Om deze beweringen echter op waarde te kunnen schatten en ernaar te kunnen handelen is het nodig Spinoza niet alleen te lezen als een theoreticus of metafysicus uit een ver verleden, maar als een beoefenaar van die contemplatieve disciplines die in India al duizenden jaren ‘yoga’ worden genoemd. Net zoals de meeste Indiase scholen benadert Spinoza’s yoga het gewone leven kritisch, maar in tegenstelling tot deze scholen wordt de oplossing niet gezocht in het uitbannen van het menselijk verlangen, maar in de diepere en intensere bekrachtiging ervan. Op deze wijze is Spinoza’s yoga geen onleesbare formule, maar een duidelijk recept dat de manier waarop we de wereld bewonen kan transformeren. Tegelijkertijd stelt Spinoza’s yoga ons in staat thema’s en praktijken uit Indiase yogatradities te heroverwegen en te problematiseren, waardoor we met een frisse blik naar hun waarde en toepasbaarheid kunnen kijken.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.