Categorie: zwangerschap & opvoeding
Josine van Boxmeer
Josine van Boxmeer
9789403825069
20260403
Paperback
Een praktisch boek met de meest handige informatie over de zwangerschap, bevalling en de eerste drie maanden met jouw baby. Het boek staat boordevol tips, overzichten, lijstjes en (ontspannings-)oefeningen zodat jij je ontspannen, zelfverzekerd en ja, zelfs behoorlijk uitgerust kan voelen! Met dit boek… – weet jij wat je te wachten staat – krijg je grip op je gedachten – weet je wat je kan doen in uiteenlopende situaties – weet je wie jou waarbij kan helpen – ontspan je met de ademhalingsoefeningen en yogareeksen – maak je een bevalplan – leer je je grenzen kennen, en stellen – voorkom je overprikkeling – behoud je genoeg rust en tijd voor jezelf en heel veel meer… INCLUSIEF het complete ervaringsverhaal ‘De geboorte van geluk? Een eerlijk verhaal over zwanger zijn, bevallen en het prille moederschap’: dagelijkse notities van een zwangere vrouw en kersverse moeder. (Dit ervaringsverhaal is ook apart verkrijgbaar als pocketeditie.)
Jeanette Godtschalk
Jeanette Godtschalk
9789000306206
20121015
Hardcover
Zwangere zaken Zwangere zaken van Jeanette Godtschalk is het praktische, volledig eerljike, nuchtere bevalboek voor alle zwangeren! Het geeft paramedische info en heel veel praktische tips over weeën opvangen, perstechniek, bewegen met je zwangere buik, bekken, bekkenbodem, kraamtijd en babytips. Het boek staat vol informatie en oefeningen hoe je tijdens je zwangerschap gezond blijft bewegen. Zwangere zaken vertelt wat er nu precies gebeurt in je lichaam tijdens de bevalling en hoe je die processen de ruimte kunt geven. Wat te doen met ontsluitingsweeën? Wat als je geen persdrang hebt; hoe pers je dan? Met uitklap-oefenbladen en insteekmappen. Jeanette Godtschalk is oefentherapeut-Mensendieck. Zij is eigenaar van ‘De zwangere zaak’ in Utrecht, waar zij cursussen geeft aan zwangere vrouwen en jonge moeders.
Jadis Schreuder
Jadis Schreuder
9789038815060
20260825
Hardcover
Zwanger of net bevallen zijn betekent kritischer kijken naar wat jou en je kindje voedt. De focus ligt dan meestal op alles wat nu ‘niet meer mag’. Jadis Schreuder draait het om en schreef een positief, ondersteunend kookboek, van moeder tot moeder, en laat zien dat goed voor jezelf zorgen ook heel erg lekker mag zijn. Het boek is ingedeeld op craving: heb je zin in iets zuurs, fris, zoets of vets? Of heb je juist géén zin om te eten? Jadis heeft een passend recept. Alle recepten in Zwangerproof zijn afgestemd op de cravings, behoeften, kwaaltjes en klachten die horen bij de zwangerschap en de periode erna. Ze geven energie, de benodigde voedingsstoffen en eenvoudig te bereiden. Alle informatie in dit boek is wetenschappelijk onderbouwd en gebaseerd op internationaal onderzoek, want voedingsadviezen rondom zwangerschap verschillen wereldwijd enorm, en juist dat perspectief vindt Jadis belangrijk om in dit boek mee te nemen.
Willemijn Welten
Willemijn Welten
9789000393497
20240606
Hardcover
Een dagboek van jou en je baby Door de dagelijkse drukte vliegt de tijd. Terwijl het fijn is om tijdens je zwangerschap af en toe stil te staan bij wat je ervaart. In dit negen maanden dagboek laat Willemijn Welten zien hoe je tijdens je zwangerschap bewust de verbinding met je baby kunt opzoeken, vanaf de conceptie tot de eerste 42 dagen na de geboorte. Door de wekelijkse invulpagina’s zul je zelf ervaren welke bijzondere band er nu al is. Het dagboek bevat tips en inspiratie voor selfcaremomenten en meditaties. Ook lees je hoe je heel praktisch een geboorte- of kraamplan kunt maken. Door de fijne schrijfoefeningen vormt het dagboek een dierbare verzameling herinneringen voor later, ook voor de baby. Een zwangerschapsdagboek om je vertrouwen, rust en plezier te geven, en dat je zal helpen om te genieten van dit bijzondere avontuur. ‘Ik heb er een positief boek van gemaakt, met alleen maar dingen die iedereen mag en kan, in elk trimester. Want wow… wat is je zwangerschap een magische periode.’ Willemijn Welten Willemijn Welten (1986) is dé manifestatie-expert van Nederland. Ze is auteur van de bestsellers Manifesteren kun je leren , Wonderen manifesteren en het Manifestatie dagboek . Ze woont samen met Ramon en hun dochtertje Livi in Rotterdam.
Liza Kruit
Liza Kruit
9789464251746
20260406
Hardcover
Zwanger zijn is een bijzondere tijd die je nooit meer vergeet. Dit journal helpt je om stil te staan bij wat je voelt en meemaakt, met ruimte om je eigen woorden op te schrijven. • met inspirerende tips, bemoedigende overdenkingen en ontroerende getuigenissen van andere vrouwen • een waardevol hulpmiddel tijdens je zwangerschap, en bovenal een kostbaar aandenken voor later voor jou én je kindje Liza Kruit (1994) is freelance communicatieprofessional. Eerder was ze Hoofd Zij Lacht. Liza woont met haar man en twee dochters Zara (2023) en Vere (2025) in Gouda.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.