Categorie: Ziekte & allergieën


Toont ... van 29.477
GIDS VOOR DE SANDWICHGENERATIE

Jeltje Bakhuijs

Jeltje Bakhuijs

9789403841045

20251029

Paperback

Je zorgt voor je kinderen. En je zorgt voor je ouders. Maar wie zorgt er eigenlijk voor jou? Welkom in het leven van de sandwichgeneratie: mensen die zich dagelijks inzetten voor twee generaties tegelijk. Ze plannen, troosten, regelen, rijden, luisteren, werken; en vergeten daarbij vaak zichzelf. Deze gids is er voor hen. Voor jou. ‘Gids voor de Sandwichgeneratie’ is een handboek vol herkenning, praktische tips en hoopvolle inzichten. Het legt uit wat de sandwichgeneratie is, waarom deze groep groeit en hoe je overeind blijft in een leven vol zorg. Van stress en schuldgevoel tot bureaucratie en burn-out; alles komt aan bod. Maar ook: liefde, veerkracht, slimme routines en de kracht van gemeenschap. Met persoonlijke verhalen, concrete handvatten en een frisse blik op familie en zorg, biedt dit boek steun aan iedereen die zich ingeklemd voelt tussen twee generaties. Want je bent niet de enige en je hoeft het niet alleen te doen. Een gids voor wie zorgt. En voor wie mag leren om ook voor zichzelf te zorgen.

 14,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Gitta & Ik

Karel Wellinghoff

Karel Wellinghoff

9789493071247

20190801

Paperback

In Gitta & Ik deelt Karel Wellinghoff een diep persoonlijk en ontroerend verslag van de laatste levensfase van zijn vrouw. Op 16 januari 2004 overleed zij na een kort maar hevig ziekbed, waarbij agressieve kanker met uitzaaiingen in de lever razendsnel om zich heen greep. Het boek beschrijft de strijd die Gitta aanging voor haar leven en de dienende rol waarin Wellinghoff terechtkwam. Samen keken zij de ziekte en de dreigende dood recht in de ogen, een proces dat in dit werk van heel nabij wordt beschreven.

Het verliezen van een dierbare is een verbijsterende ervaring die de nabestaande achterlaat met grote levensvragen. Wellinghoff beschrijft de leegte die ontstaat wanneer de nabijheid van de ander en de kleine, lieve dingen die je samen deelde, plotseling absoluut verdwijnen. Toch is de kernboodschap van dit boek niet wanhoop, maar inzicht. De auteur ontdekt dat wat overblijft niet per se het ‘zwarte gat van de eenzaamheid’ hoeft te zijn, maar dat het antwoord op alle vragen te vinden is in de liefde en de volledige aanvaarding van het leven, het lijden en de dood.

Dit bijzondere document is geschreven in briefvorm en biedt niet alleen een verslag van sterven, maar juist ook van de moed om verder te leven. Karel Wellinghoff (1939), bekend van zijn literaire romans met spirituele strekking, toont zich in dit non-fictie werk kwetsbaarder dan ooit. Het is een boek voor iedereen die troost zoekt, geconfronteerd wordt met rouw, of op zoek is naar de diepere harmonie en heelheid van het bestaan.

 15,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Greens & Beans

Yvette van Boven

Yvette van Boven

9789038817736

20261103

Hardcover

Seizoensgroente laat zich niet opjagen en komt wanneer het er de tijd voor is. Dat trage ritme bepaalt Yvette’s keuken. Haar dagelijkse menu bestaat grotendeels uit groenten, bij voorkeur uit haar eigen tuin én het liefst ligt er altijd een peulvrucht tussen. Niet alleen omdat ze voedzaam, belachelijk gezond en makkelijk te telen zijn, of omdat er zo verschrikkelijk veel vormen, kleuren en smaken bonen, erwten en linzen bestaan, maar vooral omdat ze Yvette’s lievelingseten zijn. In Greens & Beans vind je recepten met smakelijke seizoensgroente en peulvruchten die je het hele jaar door – vers, gedroogd, geweekt, gekookt, uit pot of blik – eet. ‘Wat Yvette maakt, wil je meteen eten. Wat ze schrijft, wil je meteen lezen. Met haar liefde voor puur en goed eten weet ze als geen ander recepten en verhalen te creëren die je direct de keuken in trekken.’ – Pien Wekking ‘Yvette van Boven maakt unieke kunststukjes die tegelijkertijd heel toegankelijk zijn. Haar boeken voelen als een sprookjeswereld, door eruit te koken doe je een beetje mee aan dat sprookje. Ze leert je altijd van alles, maar nooit met een streng vingertje. Met ieder nieuw boek weet ze te verrassen, en op bonen en groenten ga ik ook nog eens heel goed. Ik verheug me te pletter op dit boek.’ – Vanja van der Leeden ‘Yvette kookt zoals ze leeft: gul, puur, met aandacht en met diep respect voor wat het seizoen geeft. In Greens & Beans laat ze zien hoe groenten en peulvruchten niet alleen voeden, maar ook verleiden en verrassen.’ – Janny van der Heijden

 34,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Grip op je leven, regie vanuit je hart

I.C. Chenin

I.C. Chenin

9789403784762

20251217

Paperback

Grip op je leven, regie vanuit je hart Heb jij het gevoel dat je leven soms meer door de verwachtingen van anderen wordt bepaald, dan door jezelf? Ervaar je de wereld om je heen vaak als overweldigend? Voelt het alsof het je maar niet lukt om de juiste keuzes te maken? Dan is dit boek geschreven voor jou. Samen geschreven door de auteur en haar partner met autisme, biedt “Grip op je leven, regie vanuit je hart” theorie, inzicht en inspiratie, bestemd voor iedereen die op zoek is naar meer grip, veerkracht en zelfvertrouwen. Met duidelijke uitleg, praktische tips en persoonlijke verhalen nemen we je mee, op weg naar meer zelfbewustzijn, balans en regie over je leven. Je leert: ✔️Gezonde grenzen stellen zonder schuldgevoel. ✔️Bewust keuzes maken die écht bij jou passen. ✔️Trouw blijven aan jezelf en jouw kernwaarden. ✔️Leven in het nu, met rust en vertrouwen. Dit boek is een handreiking voor iedereen die meer rust, richting en zelfliefde wil ervaren. Nu is het moment om aan het stuur te gaan zitten en jouw eigen koers te bepalen. Neem de regie en leef vanuit je hart!

 24,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Groen, je mentale boost

Herman Vereycken, Tamara van Reijen

Herman Vereycken, Tamara van Reijen

9782509042040

20221202

Paperback

In het buitenland is het inschakelen van ‘groen’ een goedkope en beproefde interventie voor stressreductie bij zorgpersoneel. Via een ziekenhuistuin wordt het personeel de kans geboden voor een ‘green break’, om zich mentaal te herbronnen in een groene omgeving. Behalve de vele gunstige effecten op stressgerelateerde problemen, heeft groen een grote preventieve kracht in het kader van stress, mentale veerkracht en algemeen welbevinden. En niet onbelangrijk: minder absenteïsme, meer arbeidsvreugde en de zorgvoorziening wordt beschouwd als een aantrekkelijke werkgever. Deze publicatie reikt wetenschappelijk onderbouwde inzichten, mogelijkheden en oplossingen aan. Met een resultaatgericht stappenplan kan de zorgsector samenwerken met de groensector om een stressreducerende, groene omgeving op maat van de zorgvoorziening uit te werken en te ontwerpen. Het participatieve ontwerp van een ziekenhuistuin voor het Sint-Franciscusziekenhuis in Heusden-Zolder wordt als praktijkvoorbeeld beschreven. De lezer wordt uitgenodigd om mee op stap te gaan en te ontdekken tot wat de unieke samenwerking tussen groen en zorg kan leiden. Misschien kan deze publicatie voor de zorg- en de groensector een aanzet vormen om samen aan de slag te gaan en de ‘helende’ kracht van groen te benutten voor het (mentale) welzijn van het (zorg)personeel.

 35,00

Prijs volgt

Gratis verzending

Gulzig

Hanneke Mijnster

Hanneke Mijnster

9789062225903

20260903

Paperback

‘Zonder lange vingers naast mijn toetsenbord kan ik niet werken en zonder een bakje M&M’s op de bank kan ik ’s avonds niet ontspannen.’ Deze en nog minstens honderd andere overtuigingen hielden Hanneke Mijnster vast in een eindeloze cyclus van wel snoepen, niet snacken, strakke sportschema’s en heel de dag grazen. Hulp vragen was moeilijk, hulp krijgen misschien nog wel lastiger. Want had ze niet alles al geprobeerd? Eetdagboeken bijhouden, punten tellen, apps raadplegen, een personal trainer in de arm nemen? Natuurlijk. En toch bleef ze dik. In dit rauwe en persoonlijke relaas vertelt Hanneke over de paradox van onzichtbaar zijn terwijl je dik bent, over gulzig leven en over hoe ADHD zich met je eetkeuzes bemoeit. Ze laat zien waarom eetbuien zelden over eten gaan, maar over ruimte innemen, werkelijk gezien worden en jezelf onder ogen durven komen. En hoe diabetes type 2 – en uiteindelijk: de prik – voor een plottwist zorgden. Eindelijk hulp.

 20,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Haal alles uit de airfryer - Love food

Nextquisite archive

Nextquisite archive

9789036650076

20260302

Hardcover

 9,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Handen in de aarde

Kathy Slack

Kathy Slack

9789026372599

20260312

Paperback

Kathy Slack heeft een topbaan in de reclamewereld, een leuke man en een droomhuis op het platteland. Waarom voelt ze zich dan zo uitgeput? Als ze met een burn-out en depressie thuis komt te zitten, vindt ze troost op een onverwachte plek: de moestuin. Daar plant ze zaadjes, niet alleen van de groenten en kruiden waarmee ze heerlijke gerechten gaat maken, maar ook van een nieuwe manier van leven. Met haar handen in de aarde gaat ze zich niet alleen meer verbonden voelen met de natuur, maar ook met zichzelf. Tongue in cheek geschreven ervaringsverhaal met een feelgood einde voor iedereen die er weleens over droomt de ratrace in te ruilen voor een simpeler leven. ‘Modder onder je nagels kan een wondermiddel zijn, zo blijkt uit dit inspirerende en hoopvolle boek.’ – auteur Kate Humble

 23,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Haniyé

Matay de Mayee

Matay de Mayee

9789464042184

20230227

Hardcover

Recepten uit de oudste, meeste authentieke keuken ter wereld – het kookboek van de Suryoye Nu 2e druk! Van ’s werelds oudst opgetekende recepten in spijkerschrift, zo’n 4000 jaar geleden, loopt er een rechte lijn naar de keuken van Smuni Turan. Haar recepten zijn door haar zoon Matay verzameld in Haniyé , Aramees voor ‘eet smakelijk’. Een uniek kookboek waarin zowel de oudste keuken ter wereld wordt beschreven als de cultuur van de Suryoye, ook bekend als Assyriërs of Arameeërs. Meer dan 60 recepten, van klassiekers die altijd op tafel staan tot zalig zoete ideeën om mee af te sluiten: – bekende gerechten als muhammara, platbrood en vermicellirijst – soepen en stoofschotels, zoals traditionele linzensoep en sperziebonen met lam – groentegerechten, waaronder gevulde wijnbladeren of paprika’s – recepten met vlees en vis, zoals steak tartare op zijn Suryoyo, gevulde kip, of witvis met saffraan – nagerechten en ander zoet, zoals rijstpudding, griesmeeltaart met amandel en sinaasappel, specerijkoekjes en baqlawa * Top-3 Beste kookboeken 2023 in Het Parool * * Top-10 Beste Kookboeken van 2023 van Mara Grimm * * gezien in onder meer delicious., National Geographic Traveler, Foodies, Flow, Telegraaf, Trouw en het Parool * * kookboek van de maand bij Athenaeum Boekhandel , Amsterdam * * Engelstalige editie verschijnt medio 2024 in de Verenigde Staten * * Duitse editie verschijnt voorjaar 2025 * Als christelijke minderheid in het Midden-Oosten zijn de Suryoye veelal vervolgd en verjaagd en ze leven inmiddels verspreid over de hele wereld. Ze spreken allemaal nog dialecten van het Aramees, de taal waarvan wordt aangenomen dat Jezus die sprak. En belangrijker: ze koken nog elke dag de gerechten waar alle keukens uit het Midden-Oosten schatplichtig aan zijn. Dit boek is dan ook een ontdekkingstocht naar de oudste, meest authentieke keuken ter wereld. Haniyé! ‘ De recepten sluiten naadloos aan bij de laatste food trends. Het is heel Mediterraan en doorspekt met granen, groente en kruiden. […] Ook fijn: auteur Matay de Mayee heeft een goede smaak, wat resulteert in heerlijke styling.’ – Mara Grimm , culinair journalist en kookboekauteur ‘Het allereerste boek van deze historische keuken met heerlijke groenten, kruiden en granen.’ – De Telegraaf ‘Wát een ontroerend kookboek. Eerlijk, zonder pretenties, maar o zo authentiek.’ – Trouw ‘Er gaat een wereld voor je open’. – Het Financieele Dagblad ‘Een wááánzinnig mooi kookboek.’ – Petra Possel en Paul de Leeuw ‘Dit prachtige boek heeft een ziel.’ – Ronald Giphart ‘Een zeldzame en fascinerende kennismaking met een eeuwenoude, overheerlijke keuken. Dit kookboek behoort tot de beste in zijn soort – met recepten die het verleden eren. Recht vanuit het hart en de keuken van Matays moeder.’ – Nigel Slater ‘Ik ken niemand die met zoveel overgave, toewijding, gevoel van traditie en liefde voor het overdragen van bijna verloren werelden, zo inspirerend over eten praat en schrijft als Matay. Met Haniyé is er niet alleen een tot in detail uitgewerkt, schitterend en op alle fronten uitnodigend kookboek bij gekomen, maar ook een luik geopend voor iedereen die interesse heeft in waar ons eten vandaan komt.’ – Ronit Palache ‘Soms is een kookboek het waard om eeuwen op te wachten.’ – Karin ‘Mevrouw Hamersma Kookboekwinkel’ ‘Al 4000 jaar goed comfortfood.’ – FLOW

 34,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Happy Life 365

Kelly Weekers

Kelly Weekers

9789083260044

20230403

Paperback

Door iedereen leuk gevonden worden? Kan niet. Perfect zijn? Onmogelijke opgave. De volledige controle over je leven hebben? Vergeet het maar. In Happy Life laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijks geluksgevoel. Aan de hand van thema’s als zelfvertrouwen, gezondheid, vriendschap, werk, social media en relaties leer je op een simpele en effectieve manier anders om te gaan met negativiteit, stress en piekeren. Kelly vertelt nuchter en met humor hoe je zelf geluk creëert door los te laten waar je geen controle over hebt, en de regie te pakken waar het kan. Haar denkwijze leert je wat vaker lak te hebben aan wat een ander van je vindt, wat vaker nee zeggen tegen de dingen waar je een hekel aan hebt, te accepteren dat falen bij het leven hoort en je niet perfect bent of hoeft te zin. Het laat je stoppen met zeuren over wat je niet hebt. Boordevol praktische opdrachten, voorbeelden, stappenplan en trips & tricks voor een leuker leven! ‘Wat een heerlijke pagetuner! Je voelt je per regel en bladzijde méer positief en méer optimistisch, zeker ook omdat wat je leest in hele begrijpelijke voorbeelden is weergegeven. En de tips zijn haalbaar voor iedereen!

 21,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Happy ziek

Iris Scheys

Iris Scheys

9789493071629

20201221

Paperback

Welkom in de organisatie Happy ziek en gefeliciteerd met je nieuwe baan als Zelfmanager. Je bent bij ons in dienst omdat je langdurig of chronisch ziek bent. Hoewel je hier waarschijnlijk niet om gevraagd hebt, zijn we toch blij dat je deel uitmaakt van ons bruisende en diverse team. Op dit moment tellen we miljoenen medewerkers wereldwijd. Je staat er dus niet alleen voor. Sterker nog, elke dag komen er nieuwe collega’s bij. Welke andere organisatie kan zo’n prestatie neerzetten?

Omdat onze organisatie daarom best gigantisch en complex is, bieden we je dit personeelshandboek aan dat we ook wel overlevingsgids noemen. Want dat doe jij elke dag: overleven. En dat alleen is al een hele prestatie. Natuurlijk gaat onze gids niet enkel over overleven, maar vooral over een aangenamer leven leiden ondanks je ziekte. We streven ernaar dat je je snel thuis voelt bij Happy ziek en dat jij, samen met al onze andere personeelsleden, een fijn leven mag leiden.

We hopen jou met deze gids wegwijs te maken in het reilen en zeilen van onze organisatie en het managen van je ziekte. Maak je geen zorgen, want je hoeft niet letterlijk te zeilen en je moet zeker niets van buiten leren. Ons doel is om je handige handvatten en verfrissende ideeën te geven om de dagen binnen onze organisatie makkelijk en ontspannen door te komen. Al onze richtlijnen zijn zeker NIET bindend en enkel bedoeld als inspirerend advies.

Wij hebben het eerste deel van dit handboek onderverdeeld in verschillende thema’s. Omdat er zo veel te vertellen valt, stippen we de thema’s enkel aan. Zie het als een samenvatting van de vele boeken die over al deze afzonderlijke onderwerpen bestaan. Het kan zijn dat sommige thema’s minder op jou van toepassing zijn dan andere. Soms herhalen we onszelf of zijn we zelfs een beetje belerend. Neem hier dan vooral geen aanstoot aan, want we hebben de gids met de beste bedoeling opgesteld. Lees de onderwerpen die jou het meest aanspreken en sla gerust het een en ander over. Je hoeft er geen examen over af te leggen. Als geen ander weet jij hoe je het best functioneert. Jij kent je lichaam en geest het best én jij beslist wat voor jou werkt en wat niet.

Wij illustreren onze adviezen regelmatig met een voorbeeld of een getuigenis van een collega. Daarnaast vind je in het tweede deel van de gids de minicursussen Assertiviteit, Timemanagement en Gespreksvoorbereiding.

De kans is namelijk zeer groot dat je deze cursussen, helaas, al zeer snel in de praktijk zult moeten omzetten. Als vrijblijvende afsluiter geven we je in deel drie ook nog graag wat meer informatie over de organisatie zelf en over jouw functieomschrijving van Zelfmanager.

Dekt onze gids de lading niet helemaal? Vind je dat er iets ontbreekt? Geen zorgen, we staan helemaal open voor jouw verfrissende opmerkingen en zijn benieuwd welke voorstellen je binnenkort in onze ideeënbus deponeert. Onze prachtige zeeblauwe ideeënbus vind je op het einde van gang V (van Vreugde), naast de zachtroze deur. Maar omdat je van ons nooit naar kantoor hoeft te komen, mag je ook gewoon een mail naar onze helpdesk sturen.

In tegenstelling tot andere organisaties hopen we dat je ons binnenkort kerngezond en vrolijk huppelend zal verlaten. Lukt dit niet op korte of lange termijn? Niet getreurd, wij zullen er alles aan doen om jou gedreven, tevreden en gezond-kritisch te houden. Heb je daarnaast nood aan een luisterend oor, passend advies of gewoon een kritische babbel? Onze personeelsdienst en de collega’s van de dienst Welzijn staan voor je klaar. We wensen je veel leesplezier en vooral een aangename tijd bij Happy ziek.

 24,99

Prijs volgt

Gratis verzending

HBO Afstuderen zonder chaos

Milan Vermeer

Milan Vermeer

9789403860381

20260113

Hardcover

Afstuderen op het hbo loopt voor veel studenten uit op stress, twijfel en eindeloos herschrijven. Niet omdat ze het niveau niet aankunnen, maar omdat niemand duidelijk uitlegt wat er écht van hen verwacht wordt. Dit boek doorbreekt die chaos. Het laat zien hoe je je afstudeeronderzoek stap voor stap opbouwt, keuzes maakt die je kunt verantwoorden en overzicht houdt van begin tot eind. Je leert hoe je een sterke onderzoeksvraag formuleert, hoe je voorkomt dat je blijft zoeken zonder richting, en hoe je een audit trail bijhoudt die je beschermt bij beoordeling. Geen academisch geneuzel, maar heldere uitleg in gewone taal, gebaseerd op hoe het hbo daadwerkelijk beoordeelt. Inclusief praktische checklists, voorbeelden en concrete handvatten om vastlopen te voorkomen. Dit boek is geschreven voor hbo-studenten die willen afstuderen met rust en zelfvertrouwen, maar ook voor begeleiders die hun studenten sterker willen laten werken. Of je nu Social Work studeert of een andere hbo-opleiding volgt: dit boek helpt je grip krijgen op je eindonderzoek en het afronden zoals het bedoeld is — duidelijk, verdedigbaar en zonder onnodige stress.

 24,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Blijf op de hoogte van relevante boeken

Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.

Blijf op de hoogte van relevante boeken

Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.

Ontvang de meest actuele informatie over dit boek

Vind alles wat je moet weten over dit boek, van de nieuwste auteursinformatie en nieuwste titels tot beschikbaarheid en recensies van lezers. Ontvang de laatste informatie direct in je inbox.