Categorie: Body & mind
ZNU
ZNU
9789044765045
20240215
Hardcover
Leg de unieke momenten van je zwangerschap vast in dit prachtige foto- en invulboek van PaperStore. Houd alle veranderingen en ontwikkelingen bij, denk na over de naam, de babykamer en de geboortelijst en noteer al je herinneringen, gevoelens en gedachten. Het perfecte boek om al je voorpret in kwijt te kunnen en later mee terug te blikken op deze speciale tijd. Ook leuk als cadeau! Gebracht in een stijlvolle hardback uitgave met leeslint.
Nina Stajner
Nina Stajner
9789000397648
20250211
Hardcover
Een liefdevol en speels dagboek voor aanstaande moeders Leg de speciale momenten van je zwangerschap vast in dit prachtig geïllustreerde boek. Geen overrompelende hoeveelheid vragen, maar voldoende ruimte voor je dromen, gedachten, mijlpalen en alles wat je je wilt blijven herinneren over deze bijzondere tijd. Met twee handige enveloppen voor een brief aan je baby, aandenkens en ruimte voor (echo)foto’s creëer je een tastbare herinnering. Het perfecte invulboek om later terug te kunnen kijken op deze bijzondere periode. Het boek sluit met een chic striklint. Nina Štajner (1991) is illustrator en grafisch ontwerper. Zij studeerde Visuele Communicatie aan de Kunstacademie in Ljubljana, Slovenië, en in Dublin, Ierland. Zij is vooral bekend van haar zachte illustraties van schattige bosdieren. Ze gebruikt traditionele materialen (aquarel, gouache en kleurpotlood), maar ze werkt ook digitaal.
Daisy Kleinendorst
Daisy Kleinendorst
9789465286570
20251114
Paperback
Beleef een dag door de ogen van Abel, een liefdevolle zus van haar kleine broertje Mika, die autisme heeft. Abel zorgt heel graag voor Mika, maar ze moet ook nog heel veel leren. Voor een broer of zus van iemand met autisme, ook wel een ‘brus’ genoemd, kan het dagelijks leven soms best uitdagend zijn. Als brus weet Abel maar al te goed hoe lastig het is wanneer ze minder aandacht krijgt dan haar broertje. Of wanneer hij plotseling agressief wordt. Dit verhaal laat zien dat het normaal is om soms jaloers te zijn op je broer of zus. En dat het heel belangrijk is om over je gevoelens te praten met elkaar. Dit boek is geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar en biedt ook ouders en verzorgers een mooie mogelijkheid om te praten over verschillen en hoe belangrijk het is om elkaar te begrijpen.
Linda Evers
Linda Evers
9789465195964
20260323
Paperback
Heb je weleens het gevoel dat je telefoon meer aandacht krijgt dan de mensen om je heen? Je bent niet de enige. Schermtijd sluipt ongemerkt in elk vrij moment en verdringt rust, aandacht en echte verbinding. In dit boek ontdek je hoe je een gezondere verhouding met technologie opbouwt, zonder dat je alles hoeft op te geven. Je leert herkennen wanneer digitale gewoonten je leven sturen in plaats van andersom. Met praktische strategieën breng je stap voor stap meer bewustzijn aan in je dagelijkse schermgebruik, maak je ruimte voor wat er werkelijk toe doet en hervind je de regie over je eigen tijd en aandacht. Dit boek laat je zien hoe je met kleine, haalbare veranderingen meer rust, focus en vrijheid creëert in een wereld die altijd online is.
Vashti Jane Simons
Vashti Jane Simons
9789403600239
20251217
Hardcover
Visions of Color Soms is het al moeilijk om je dagelijkse dingen onder woorden te brengen. Laat staan wanneer je je inspiraties en meditatieve ervaringen en gevoelens probeert te delen. Maar gelukkig is er muziek en vorm en kleur om je de goede kant op te helpen. Deze werken helpen je om je gevoelens te tonen of juist op te wekken tijdens korte meditaties. Abstracte kleuren composities afgewisseld met droomlandschappen in Technicolor kleuren. Geheimzinnige composities die je diep meevoeren in jezelf. Betreed de magische wereld gemaakt met gekleurde was. Verhit en uitgepenseeld op papier in een werveling van mystieke kleuren en vormen. Beschrijvingen voldoen niet, u moet de werken ervaren
Susan Bögels
Susan Bögels
9789026337567
Paperback
Soms lijkt het ouderschap een eindeloze to-dolijst: je kinderen ophalen van de crèche of van school, een oppas regelen, hen helpen met hun huiswerk. Vaak voel je je als ouder gevangen in een korset van taken die je moet afwerken, zonder echt van je kinderen te kunnen genieten. Psychotherapeut en hoogleraar Susan Bögels is de grondlegger van de methode mindful parenting en ze geeft al jaren cursussen daarin. In ‘Mindful opvoeden in een druk bestaan’ deelt zij haar methode met een breed publiek, waarbij ze ook put uit haar eigen ervaringen als moeder en als kind. Op toegankelijke wijze toont Bögels hoe je een balans kunt vinden tussen de doe- en de zijnsmodus, hoe je om kunt gaan met stress, ruzie en schuldgevoel, hoe je de ware aard van je kind kunt zien en dat de relatie met je kind een spiegel is van de relatie met jezelf. De combinatie van theorie en oefeningen die makkelijk in de dagelijkse praktijk zijn toe te passen, maakt dit boek tot een ideale cursus in mindful ouderschap.
Chögyam Trungpa
Chögyam Trungpa
9789076681252
20160202
Paperback
Mindfulness in actie De directe weg naar inzicht en bewustzijn in het dagelijkse leven De voordelen van mindfulness zijn intussen wel bewezen: goed kunnen omgaan met stress, concentratievermogen en een algehele ervaring van welzijn. Maar er is meer. Als we mindfulness toepassen in ons dagelijkse leven kan het ons ondersteunen in het omgaan met de uitdagingen die aan ons worden gesteld en onze creatieve vermogens sterk doen toenemen. Chögyam Trungpa (1939-1986) was een meditatiemeester, geleerde en kunstenaar. Geboren in Tibet, woonde hij lange tijd in Engeland, de Verenigde Staten en tenslotte in Canada. Hij is de stichter van Naropa University in Boulder en van Shambhala Training. Zijn meest bekende boeken zijn Shambhala, Mythe van vrijheid en Glimlach naar angst.
Patricia Adriaans
Patricia Adriaans
9789465318967
20260225
Paperback
Het leven overkomt je niet — jij creëert het. Een ode aan de vrouw is een liefdevolle uitnodiging om bewust te kiezen voor jezelf en voor een leven dat bij jou past. Dit boek biedt inzichten, oefeningen en praktische tools op het gebied van mindset, body en soul, die je ondersteunen in het versterken van je innerlijke rust, balans en zelfvertrouwen. Geschreven met de vrouw in gedachten die wil groeien, zichzelf beter wil begrijpen en haar leven met aandacht, zachtheid en vertrouwen wil vormgeven.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465486871
Paperback
Herken je dat gevoel: een huis vol speelgoed, maar kinderen die zich toch vervelen? In een wereld waarin meer altijd beter lijkt, laat minimalisme zien dat het omgekeerde waar is. Minder spullen betekent minder chaos, minder stress en verrassend genoeg ook gelukkigere kinderen. In dit boek ontdek je hoe je samen met je gezin bewust kiest voor wat echt telt. Je leert hoe je de speelgoedberg aanpakt zonder tranen, hoe je kinderen betrekt bij het loslaten van overbodige bezittingen en hoe je een thuis creëert waar ruimte is voor spel, rust en verbinding. Dit boek laat je zien hoe minimalisme geen offer is, maar een cadeau dat je je hele gezin geeft.
Bart van den Belt and Gerdien Beernink
Bart van den Belt and Gerdien Beernink
9789083146591
20251013
Paperback
Maak van je bedrijf een winstgevend systeem Je begon ooit met een droom, maar tegenwoordig voelt het alsof je vooral brandjes blust. Je inbox stroomt over, je team stelt eindeloos vragen en als je even stil zit, draait het werk gewoon door in je hoofd. Je bent druk, maar komt niet écht verder. Je hebt geen bedrijf, je bent het bedrijf. Het is tijd voor verandering! In dit boek ontdek je hoe je jouw bedrijf omzet in een winstgevend en schaalbaar systeem. Een bedrijf dat niet op jou leunt, maar voor je werkt. Met het MKB Canvas krijg je praktische handvatten om helder te denken, structuur aan te brengen en je team in beweging te krijgen. Je maakt ruimte in je agenda, overzicht in je bedrijf en geld op de bank. Dit boek is jouw routekaart naar rust, ruimte én resultaat. Meer winst, minder stress en weer plezier in het ondernemen.
Rolinde Demeyer
Rolinde Demeyer
9789401481083
Samen eten zou gezellig kunnen zijn, maar wat als je kind heel veel zaken niet lust of elke dag hetzelfde wil eten? Wat als je kind steeds maaltijden weigert, maar wel blijft vragen naar een tussendoortje? Moeilijk eetgedrag brengt veel zorgen en frustraties met zich mee, en voor veel ouders voelt elke maaltijd aan als een strijd. Eetexpert Rolinde Demeyer laat zien dat ‘moeilijke eters’ eigenlijk niet bestaan. Ze neemt je mee naar de kern van lastig eetgedrag en helpt je begrijpen waarom je kind worstelt met eten. Door achter het gedrag te kijken, kun je beter inspelen op wat je kind echt nodig heeft. En ze helpt ouders om los te laten. Soms is het helemaal oké als je kind een fase heeft waarin het elke dag hetzelfde eet. Rolinde geeft geen standaardtrucjes, maar inzichten die écht werken voor jouw gezin. Ze werpt ook een blik op medische oorzaken, helpt hardnekkige misverstanden uit de weg en heeft oog voor neurodivergentie. Ontdek hoe je eten weer minder stressvol maakt, en hoe het opnieuw een moment van verbinden kan worden.
9789465198118
Paperback
Familie zou een veilige haven moeten zijn, maar soms voelt het als een slagveld. Waarom raken gesprekken met je ouders steeds vast in dezelfde patronen? Waarom voel je je schuldig als je een grens stelt bij je broer of zus? En hoe doorbreek je een dynamiek die al generaties meegaat? Dit boek biedt heldere inzichten in de psychologie achter complexe familiebanden. Je leert herkennen welke rollen en patronen binnen jouw familie spelen, hoe je op een gezonde manier grenzen stelt zonder de relatie volledig te verliezen, en wanneer herstel mogelijk is. Met praktische handvatten en onderbouwde kennis helpt dit boek je om bewuste keuzes te maken over de plek die familie in jouw leven inneemt. Niet uit plichtsbesef, maar vanuit eigen kracht.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.