Categorie: Body & mind
Tamara Michael
Tamara Michael
9789045329536
20260316
Paperback
Verlang je terug naar de tijd dat je tekende voor je plezier en gewoon aan de slag ging zonder je druk te maken over het resultaat? Wil je buiten de lijntjes kleuren … maar durf je dat nu niet? Dan is dit boek voor jou. ‘Elke dag een tekening’ staat boordevol tekenopdrachten waarmee je direct aan de slag kunt. Begin waar je wilt en teken zolang als je wilt. Geniet elke dag van een klein, schermvrij momentje voor jezelf. Je zult zien dat je gaandeweg niet alleen je tekenplezier (terug)vindt, maar ook nieuwe technieken leert waardoor je je eigen werk steeds meer zult gaan waarderen. Ontspan, ontstres en ontdek de kunstenaar in jezelf
Alette Koornneef
Alette Koornneef
9789088974595
20260401
Hardcover
Ramon Brugman
Ramon Brugman
9789048879311
20261013
Hardcover
Simpele gerechten die snel op tafel staan: dat is waar ieder gezin behoefte aan heeft. Ramon Brugman zorgt er met zijn recepten voor dat je elke dag lekker eet, zonder uren in de keuken te moeten staan. Plan je week vooruit met meerdere maaltijden: wie eet er mee, wie eet er later vanwege sport, wie schuift er extra aan? Haal je boodschappen (uit de supermarkt!) en weet wat je al kunt voorbereiden om de doordeweekse avond zo soepel mogelijk te laten lopen. Bovendien zijn alle recepten family proof en bevatten ze handige tips, zijn er voorraadknallers om standard in huis te hebben en koken we met zo weinig mogelijk afwas. Denk aan eenpansgerechten zoals orzo met kip of een krokante plaattaart met geroosterde groenten als lichte maaltijd. Of start je weekend met zelfgemaakte nasi. Ramon bezorgt je nieuwe familiefavorieten!
Nancy Beulens
Nancy Beulens
9789465463506
20260519
Paperback
Er zijn twee versies van jou. Eén die je kent — de vertrouwde, de beschermde, de versie gevormd door wat anderen van je hebben gemaakt en wat jij van jezelf hebt geleerd. En één die wacht. De spanning tussen die twee — die diepe, nauwelijks te omschrijven onrust dat er meer moet zijn — noemen we een identiteitscrisis. Maar het is geen crisis. Het is een roep. Het is het Zelf dat klopt op een deur die je al te lang gesloten hebt gehouden. Dit boek gaat over die deur. Het neemt je mee door de lagen van het bewustzijn — van het ontregelde zenuwstelsel en de schaduw die je liever niet ziet, tot de kracht van bewust denken, de wet van het spiegelprincipe en de stille revolutie van wie je wordt wanneer je stopt met jezelf te imiteren. Gebaseerd op de inzichten van Jung, Goddard, Zeland en anderen — maar altijd teruggekeerd naar één vraag: ‘wie ben jij, los van alles wat je hebt geleerd te zijn?’ Individuatie is niet worden wie je wilt zijn. Het is ontdekken en belichamen wie je al bent — in zijn volledige, ruwe, bevrijdende complexiteit. Voor wie klaar is om op te houden met zoeken — en te beginnen met zien.
Erik van den Berg
Erik van den Berg
9789493421219
20251103
Hardcover
In de jaren ’70 reisden Nederlandse fans naar Las Vegas, Memphis en Graceland om Elvis te zien. Hun motto: Als Elvis niet naar ons komt, gaan wij naar Elvis. Hun verhalen, foto’s en herinneringen zijn nu gebundeld in dit rijk geïllustreerde boek. Een muzikale tijdcapsule voor elke liefhebber. Dit boek bevat honderden nooit eerder gepubliceerde reisfoto’s, originele documenten en persoonlijke brieven. Tientallen zeldzame foto’s van Elvis’ allerlaatste twee concerten. Alles is vastgelegd door de Nederlandse fans zelf, aangevuld met persoonlijke verhalen, anekdotes en herinneringen. Elvis, wij waren erbij! neemt je mee naar Las Vegas, Memphis, Nashville en Tupelo in de jaren ’70. Je bezoekt Graceland nog vóór het een museum werd en beleeft Las Vegas in de tijd dat Elvis er avond na avond records brak. Het verhaal begint in 1973, op het hoogtepunt van Elvis’ carrière, en eindigt in 1977, wanneer enkele van deze fans getuige zijn van zijn laatste concerten. Dit boek is samengesteld door Erik van den Berg en is een indrukwekkende verzameling beeld, emotie en herinnering. Voor fans, over fans, door een fan. Een absolute must-have voor elke Elvis-liefhebber.
Jane Austen
Jane Austen
9789403866307
20260128
Paperback
Emma is een van de meest verfijnde en psychologisch rijke romans van Jane Austen. Het verhaal volgt Emma Woodhouse, een intelligente en welgestelde jonge vrouw die ervan overtuigd is dat zij de gevoelens en bedoelingen van anderen feilloos kan doorgronden. Haar bemoeizucht en zelfvertrouwen leiden echter tot misverstanden die haar dwingen haar eigen oordelen kritisch te herzien. In deze roman draait het minder om grote gebeurtenissen dan om subtiele sociale interacties, morele ontwikkeling en de kloof tussen schijn en werkelijkheid. Austen toont met lichte ironie hoe trots, vooroordelen en goede bedoelingen kunnen ontsporen, en hoe ware volwassenheid begint met zelfkennis. Emma biedt een scherp portret van de Engelse samenleving aan het begin van de negentiende eeuw en blijft tegelijkertijd verrassend actueel. Deze editie presenteert de roman in helder, verzorgd Nederlands en is geschikt voor zowel nieuwe lezers als liefhebbers van klassieke literatuur. Een tijdloos meesterwerk over menselijk gedrag, liefde en inzicht.
Marijke Ivangh
Marijke Ivangh
9789403768953
20260603
Paperback
Elk mens heeft emoties en gevoelens. Alleen omgaan met, en het toelaten van emoties geeft voor sommige mensen een grote uitdaging. Ze hebben het niet aangeleerd gekregen, ze vinden emoties lastig, worden erdoor overweldigd of hebben simpelweg geen idee wat ze voelen. Dit emotiedagboek kan helpend zijn, wanneer emoties voelen niet vanzelfsprekend voor je is. Door terug te kijken op je dag, kun je gebeurtenissen van de dag evalueren met de bijpassende emotie. Het is extra fijn als je ook echt even stil kan staan bij de emoties die je toen voelde, zodat je deze emoties ook echt kan doorvoelen.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465194653
20260316
Paperback
Stel je voor dat je nooit meer overweldigd raakt door je eigen gevoelens, maar ze juist leert gebruiken als betrouwbaar kompas. Emoties zijn geen stoorzenders. Het zijn signalen die je iets belangrijks vertellen over je behoeften, je grenzen en je welzijn. Toch hebben de meeste mensen nooit geleerd om die signalen goed te lezen. Dit boek verandert dat. Je ontdekt wat er werkelijk schuilgaat achter boosheid, angst, verdriet en schaamte. Je leert hoe emoties ontstaan in je brein en lichaam, waarom onderdrukken averechts werkt en hoe je gevoelens omzet in bruikbare inzichten voor betere keuzes in je relaties, je werk en je dagelijks leven. Dit boek laat je zien hoe je emotionele intelligentie geen vaag begrip hoeft te blijven, maar een praktische vaardigheid wordt die je elke dag kunt inzetten.
Raja Selvam
Raja Selvam
9789463160858
20260115
Paperback
Gebaseerd op inzichten uit de neurowetenschappen, cognitieve psychologie en lichaamsgerichte psychotherapie laat dit boek zien hoe we emotionele ervaringen over een zo groot mogelijk deel van het lichaam kunnen verspreiden, zodat ons vermogen om (moeilijke) emoties te verdragen toeneemt. Dat vergroot ons functioneren op alle niveaus – cognitief, emotioneel, gedragsmatig, lichamelijk, energetisch, relationeel en zelfs spiritueel – en ondersteunt ons algehele welbevinden. Het kan bovendien leiden tot betere resultaten in alle vormen van therapie. Deze benadering van emotionele verwerking, Integral Somatic Psychology™ (ISP), is ontwikkeld door klinisch psycholoog Raja Selvam (PhD). Het betreft een wetenschappelijk onderbouwde, lichaamsgerichte methode die therapeuten concrete handvatten biedt om cliënten te helpen hun emoties vollediger te ervaren en te reguleren. Daarnaast kan de benadering worden ingezet als zelfhulpmiddel om beter om te gaan met turbulente emoties in het dagelijks leven. Dit boek geeft inzicht in de theorie achter ISP en in het belang van het belichamen van emoties. Het verduidelijkt de relatie tussen emoties, cognitie en gedrag, en laat zien hoe emoties in de hersenen en het lichaam worden gegenereerd. De theorie wordt concreet aan de hand van een vierstappenmodel. De methode kan aanvullend worden toegepast bij de behandeling van uiteenlopende problemen waarin moeilijke emoties een rol spelen – van alledaagse emotionele ervaringen tot psychosomatische klachten, ontwikkelingstrauma, gehechtheidsproblemen, borderline-persoonlijkheidsstoornis, complexe PTSS en intergenerationeel trauma. Raja Selvam, PhD, is klinisch psycholoog. Hij is de ontwikkelaar van Integral Somatic Psychology™ (ISP). Al meer dan vijfentwintig jaar geeft hij les in eenentwintig landen in Noord- en Zuid-Amerika, Europa, Azië en het Midden-Oosten.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465194516
20260316
Paperback
Waarom huil ik als ik boos ben? Waarom kriebelt het in mijn buik als ik zenuwachtig ben? Kinderen ervaren dagelijks een wirwar aan gevoelens, maar hebben vaak nog niet de woorden om te vertellen wat er vanbinnen gebeurt. Dit boek helpt je om emoties op een begrijpelijke manier bespreekbaar te maken met jonge kinderen. Je leert hoe kinderen gevoelens zoals blijdschap, verdriet, boosheid en angst ervaren, en ontdekt praktische manieren om hierover in gesprek te gaan. Met heldere uitleg en herkenbare voorbeelden krijg je handvatten om kinderen te leren hun emoties te herkennen, te benoemen en ermee om te gaan. Dit boek laat je zien hoe je met eenvoudige gesprekken een wereld van verschil maakt in het emotionele leven van een kind.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465533506
20260702
Paperback
Empathie is het vermogen om de emoties van anderen te herkennen en te voelen, en het speelt een centrale rol in hoe mensen met elkaar omgaan. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe empathisch vermogen werkt, hoe het zich ontwikkelt en waarom sommige mensen gevoeliger zijn voor de emoties van anderen dan anderen. Je leest over de psychologische en neurobiologische achtergronden van empathie, en over het verschil tussen meeleven en je laten meeslepen. Daarnaast komen inzichten aan bod over hoe je je empathisch vermogen bewust kunt inzetten zonder jezelf te verliezen. Dit boek biedt een informatieve inleiding voor iedereen die meer wil begrijpen over de werking van empathie en de waarde ervan in het dagelijks leven.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.