Categorie: Body & mind


Toont ... van 24.469
Ik denk dat ik het wel kan

Franke van Hoeven

Franke van Hoeven

9789000377640

20210601

Paperback

Ik denk dat ik het wel kan is hét handboek dat kersverse moeders helpt het eerste jaar met je baby relaxter door te komen. Dit boek bevat alles wat niemand je van tevoren vertelt, maar wél graag wil weten.

Voor het moederschap bestaat geen opleiding of examen. Je kunt het maar op één manier doen: door in het diepe te springen. Hoe je je baby moet verzorgen, daarover is genoeg te vinden. Maar auteur Franke van Hoeven kwam erachter dat – alle boeken, blogs en vriendinnenverhalen ten spijt – er veel minder informatie beschikbaar was hoe je als moeder goed voor jezelf blijft zorgen zodra je een baby krijgt. Daarom schreef ze op geestige en eerlijke wijze het boek dat ze zelf graag had gelezen toen ze net moeder werd. Hoe ga je om met een vervelende kraamhulp, wat te doen met slaapgebrek of razende hormonen en hoe schud je de innerlijke kroegtijger in jezelf weer wakker? Franke vroeg deskundigen om advies, interviewde moeders en bracht alle informatie bijeen in dit boek – zodat jij niet meer de boel bij elkaar hoeft te googelen voor antwoorden.

Franke van Hoeven, moeder van Puk en Olle, is freelancejournalist. Ze werkt(e) onder andere voor RTL Nieuws, Evajinek.nl, WijKek Mama en Cosmopolitan. In haar vrije tijd zit ze graag op het strand met een glas wijn en bitterballen binnen handbereik.

 22,99

Prijs volgt

Gratis verzending

IK Denk het Niet!

Dragon Bean

Dragon Bean

9789403873701

20260225

Paperback

IK Denk het Niet is het toegankelijke instapboek van 11.11 De Kosmische Bibliotheek. Geen zweverigheid, maar heldere psychologie en neurowetenschap: je brein is een tool, geen identiteit. Leer hoe gedachten werken, waarom negativiteit sterker voelt en hoe je ruimte creëert tussen denken en zijn. Dit boek vormt de basis en de master voor de rest van de serie. Wie dit leest, ontdekt hoe vrijheid begint in de pauze — en wordt vanzelf nieuwsgierig naar meer.

 24,42

Prijs volgt

Gratis verzending

Ik eet en val af

Janine Jansen, Annemieke Jansen

Janine Jansen, Annemieke Jansen

9789464042870

20231212

Paperback

Het beste dieet is geen dieet Nieuwste editie met aangepast omslag van Mooi mediterraan Dieettrends komen en gaan. Even’ een dieet volgen en vervolgens voor lange tijd van heel wat kilo’s af zijn; dat klinkt perfect, nietwaar? Helaas lukt dat bijna nooit. Nee, het beste dieet is geen dieet, maar een bepaalde leefstijl. Het goede nieuws is: die leefstijl is geweldig! Zussen Janine en Annemieke Jansen zijn al heel wat jaren enthousiaste pleitbezorgers van de oorspronkelijke mediterrane leefstijl: voldoende beweging, veel sociale contacten en afwisselend eten – met veel groentes, regelmatig vis en noten en een beetje vlees. – goed vol te houden leefstijl want gewoon en lekker eten – 100 eenvoudige, heerlijke recepten – 24 dagmenu’s en aantrekkelijk maandprogramma – voedingswaarden bij alle recepten In Ik eet en val af geven Jansen & Jansen heldere achtergrondinformatie over afvallen én fijn en gezond leven en eten. De eenvoudige, heerlijke recepten vormen de hoofdmoot van het boek. Met Ik eet en val af is de kans kleiner dat wie blijvend slanker door het leven wil gaan, terugvalt in oude patronen. ‘Hun aanpak met o.a. noten, vette vis, oergranen en veel groenten en fruit wordt door onderzoekers van de Wageningen Universiteit als gezond voedingspatroon genoemd, dat goed vol te houden is. Niet in de laatste plaat omdat het zo smaakvol is.’ – Trouw Tijdgeest

 25,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Ik krijg het maar niet uit mijn hoofd

Ruth Willems

Ruth Willems

9789085604563

20260129

Paperback

Drs. Ruth Willems heeft klinische psychologie gestudeerd en heeft zich hierna gespecialiseerd tot kinder-en jeugdpsycholoog. Zij heeft een eigen praktijk voor kinderen en hun ouders op IJburg. Zij houdt zich intensief bezig met adoptie. Zij ontwikkelde een adoptievragenlijst met handleiding (Vragen over Adoptie). Daarnaast geeft zij trainingen over diverse gebieden zoals traumaopvang, adoptie en motiverende gesprektechnieken.

 18,00

Prijs volgt

Gratis verzending

Ik leer rekenen 6+

9789403203706

20180404

Paperback

Tel alle dieren en noteer in het hokje hoeveel je er ziet. Maak de sommen en verbind ze met de juiste uitkomst. Klaar? Ga dan met je stift over de stippellijnen. Dit boek staat vol speelse oefeningen die kinderen vanaf 6 jaar helpen om hun rekenvaardigheid te ontwikkelen. De bladzijden kunnen met viltstift beschreven worden en zijn uitwisbaar. Hierdoor mag je kind zich vergissen, verbeteren en de oefening zo vaak opnieuw maken als het maar wil. De speciale pen om op de uitwisbare pagina’s te schrijven wordt gratis meegeleverd.

 4,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Ik leer schrijven 6+

9789403217512

20200520

Paperback

A, B, C… Oefen je mee? Dit boek bevat 18 speelse oefeningen, die kleine bollebozen vanaf 6 jaar helpen om hun schrijfvaardigheid verder te ontwikkelen. De bladzijden kunnen met viltstift beschreven worden en zijn uitwisbaar. Hierdoor kan je kind de oefening zo vaak opnieuw maken als het maar wil.

 4,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Ik lees graag met Mier en Mug

Katrien Vandewoude

Katrien Vandewoude

9789461316745

20170120

Hardcover

Lees je mee? Dit is Mier. Mier is lief. En dit is Mug. Mug heeft pit. Ze vinden elkaar tof. Maar soms ook niet. Kruip en vlieg je met hen mee? De 7 verrassende verhalen over Mier en Mug volgen de leesontwikkeling van beginnende lezers en groeien bijna ongemerkt stap voor stap mee, van Start tot E3. Dankzij de leuke voorlees-cd kun je de verhalen achteraf nog eens beluisteren. Met stemmen van Véronique De Kock, Hans Van Cauwenberghe en Nicoline Hummel. Met achterin 10 tips voor ouders!

 22,00

Prijs volgt

Gratis verzending

Ik maak het uit!

Catherine Price

Catherine Price

9789047011279

Paperback

Is je telefoon het eerste wat je oppakt als je wakker wordt, en het laatste wat je neerlegt voor het slapengaan? Wat begon als een belofte van efficiëntie en tijdsbesparing blijkt ons geheugen, onze focus en ons denkvermogen aan te tasten. Misschien wil je wel minder tijd aan je telefoon besteden, maar weet je niet waar je moet beginnen. Catherine Price biedt een praktisch en uitvoerbaar plan om het uit te maken met je telefoon en vervolgens weer bij te leggen. In 30 dagen vorm je een nieuwe, gezonde relatie. Zet je doelen en prioriteiten dus weer op scherp, bekijk je app- en mailgebruik kritisch en neem afstand. Leer nieuwe gewoontes aan die je doelen ondersteunen en word weer de baas over je eigen tijd!

 0,00

Prijs volgt

Gratis verzending

Ik mis je

Anky De Frangh, Julie Vangeel

Anky De Frangh, Julie Vangeel

9789493521407

20260819

Hardcover

Soms moet je afscheid nemen. Aan de schoolpoort. Aan de deur van de klas. Of gewoon voor een paar uurtjes. En dat kan, voor kind én ouder, best spannend zijn. Want wat als je elkaar mist? Of als de dag eindeloos lijkt te duren? In deze warme opvolger van Het spijt me ontdekken ouder en kind samen dat missen eigenlijk betekent dat je heel veel van elkaar houdt. Ik mis je is een teder kinderboek over afscheid nemen, verbinding voelen en opnieuw samenkomen. Met praktische handvaten voor ouders om met gemis en grote gevoelens om te gaan, en een liefdevolle boodschap voor iedereen: ook als we even niet samen zijn, zijn we nooit echt apart. Een zacht en hoopvol verhaal, perfect om samen te lezen bij spannende overgangen of nieuwe stappen, zoals een eerste schooldag.

 17,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Ik moeder maar wat aan

Anjali Taneja

Anjali Taneja

9789000400713

20251111

Paperback

Eerlijk over het moederschap – van de bedenkster van hitserie Moedermaffia Eerlijk, rauw en met humor schrijft Anjali Taneja – bedenker van de hitserie Moedermaffia – over de druk, twijfels en kracht van het moederschap. Waar ze haar worstelingen jarenlang verwerkte in fictieve personages, doorbreekt ze nu de vierde wand. Niet meer verschuilen, maar openhartig vertellen wat ze zelf heeft meegemaakt. Ik moeder maar wat aan is geen handleiding en geen boek over ‘goed’ of ‘fout’ opvoeden, maar een eerlijk verslag van zestien jaar moederen, doordrenkt met de stemmen van haar moeder, oma, vader en dochter. Van opgroeien onder de vleugels van een ‘controlerende’ moeder tot hiervan losbreken om een eigen weg te zoeken, van zelf moeder worden na een eindeloze ‘horror’-bevalling tot dit verwerken tijdens een EMDR-therapie, van ayahuasca-ceremonies tot fictief haar moeder aan gort slaan met een mattenklopper. Met zelfspot en onverwachte wijsheid laat Anjali Taneja zien dat aanmoederen óók een vorm van moed is. En dat falen, lachen en doorgaan misschien wel de meest liefdevolle erfenis is die je je kinderen kunt meegeven.   ‘Oké, wat moet ik doen? Hier ben ik. Zeg het me! Heeft ze honger, pijn, warm, koud, zit haar luier niet lekker? Mijn moeder laat me niet aanmoederen, of in dit geval aanmodderen, als het om m’n baby gaat. Ze “helpt” door het zelf te doen. Zegt dingen als: “Oh, dat is niks hoor, gewoon laten slapen. Je kan het wat harder doen, voelt ze niets van.” Wat het lastig maakt, is mijn zwijgen erover. Ik wil haar niet kwetsen, ze komt hier om me te ontlasten, ik moet haar dankbaar zijn. Ik troost me met gedachte dat ze ook weer weggaat, dat ik deze tijd kan gebruiken om uit te rusten, te herstellen, te observeren hoe zij het doet. Het werkt niet, het werkt net zo slecht als niet aan een banaan mogen denken.’   Anjali Taneja is schrijver, scenarist en creatief producent. Ze brak door als bedenker en maker van de populaire jeugdserie Het Huis Anubis , waarvoor ze zowel het concept ontwikkelde als de scenario’s schreef. Later werkte ze als scenarist en creative producer aan films als Hart Beat (2016) en Circus Noël (2019). Recent is ze showrunner van de Videolandserie Moedermaffia , die ze ook creëerde en schreef. Met haar scherpe pen en authentieke stem levert Taneja een blijvende bijdrage aan de Nederlandse film- en televisiewereld.

 22,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Ik plak - kleuren

9789403231914

20230201

Paperback

Dit stickerboek waarmee je kindje de kleuren kan leren is speciaal ontwikkeld voor kleine peuters vanaf 2 jaar. Op elke pagina is bovenaan aangegeven met welke stickers je kind de tekening kan versieren. De grote ronde stickers zijn herbruikbaar, zodat je kind steeds weer opnieuw plezier beleeft. Ideaal voor een allereerste stickerboek.

 4,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Ik plak - Mijn dag

9789403231938

20230201

Paperback

Dit stickerboek vol alledaagse voorwerpen is speciaal ontwikkeld voor kleine peuters vanaf 2 jaar. Op elke pagina is bovenaan aangegeven met welke stickers je kind de tekening kan versieren. De grote ronde stickers zijn herbruikbaar, zodat je kind steeds weer opnieuw plezier beleeft. Ideaal voor een allereerste stickerboek.

 4,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Blijf op de hoogte van relevante boeken

Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.

Blijf op de hoogte van relevante boeken

Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.

Ontvang de meest actuele informatie over dit boek

Vind alles wat je moet weten over dit boek, van de nieuwste auteursinformatie en nieuwste titels tot beschikbaarheid en recensies van lezers. Ontvang de laatste informatie direct in je inbox.