Categorie: Body & mind
Paula Lopes
Paula Lopes
9789403877600
20260313
Paperback
Veel krachtige remedies staan gewoon in je eigen keuken. Ingrediënten zoals knoflook, gember, citroen, munt en kaneel worden al eeuwen gebruikt om het lichaam te ondersteunen en balans te brengen. In De Kracht van Keukenkruiden laat Paula Lopes zien hoe eenvoudige kruiden en ingrediënten uit de keuken kunnen bijdragen aan gezondheid en welzijn. Dit praktische boek bevat: • 200 natuurlijke kruiden tips • 30 traditionele oma remedies • eenvoudige oplossingen voor dagelijks gebruik • inspiratie om kruiden vaker in je leven te gebruiken Van spijsvertering en energie tot ontspanning en detox – dit boek laat zien hoe natuurlijke ingrediënten uit de keuken een waardevolle ondersteuning kunnen zijn voor een gezond leven. Een inspirerende gids voor iedereen die meer wil ontdekken over kruiden, natuurlijke gezondheid en traditionele remedies.
Hanna Vermeulen
Hanna Vermeulen
9789465195766
20260323
Paperback
Zeg je vaak ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt? Dan ben je niet de enige. Veel mensen worstelen met het stellen van grenzen, uit angst om anderen teleur te stellen of conflicten te veroorzaken. Het gevolg: stress, frustratie en het gevoel dat je leven niet echt van jou is. In dit boek ontdek je waarom nee zeggen zo moeilijk kan zijn en wat er gebeurt als je het wél doet. Je leert hoe je op een respectvolle manier grenzen stelt in je werk, je relaties en je dagelijks leven. Zonder schuldgevoel, zonder excuses. Dit boek laat je zien hoe je met kleine, haalbare stappen meer rust, ruimte en zelfrespect creëert, simpelweg door het krachtigste woord in je vocabulaire te durven gebruiken.
Sabine Meulenbeld
Sabine Meulenbeld
9789089657145
20231208
Paperback
Gek eigenlijk, dat als we zelfstandig leren lopen, rekenen, of auto- rijden, we vanzelfsprekend stap voor stap aan de hand worden genomen en worden aangemoedigd bij elke vooruitgang die we boeken. Maar als het gaat om seksuele groei en ontwikkeling geven we vooral boodschappen gericht op rampenbestrijding: ‘loop geen soa op’, ‘overschrijd geen grenzen’, ‘word vooral niet zwanger’. De huidige seksuele vorming richt zich onvoldoende op wat wél fijn en lekker is, terwijl dat de sleutel is naar veilige, positieve seksuele ervaringen. De waarheid is: we vinden het ongemakkelijk om het met jongeren te hebben over hoe ze leuke seks kunnen maken. En al helemaal als het over plezier voelen gaat. Dit boek maakt in één klap een einde aan die handelingsonzekerheid. Het is geschreven voor opvoeders, leerkrachten en hulpverleners die het aandurven jongeren te ondersteunen in een positieve seksuele ontwikkeling. Zo dragen we niet alleen bij aan het voorkomen van seksuele grensoverschrijding, maar maken we seks voor iedereen veel leuker. Een praktisch en nuchter boek voor volwassenen die jongeren begeleiden bij seksuele vorming. Een unieke lichaamsgerichte methode die wezenlijk andere skills en attitudes oplevert dan leren vanuit een geschreven tekst. Geschreven met humor en vol verrassende opdrachten en oefeningen.
9789401306454
Haal het beste uit jezelf met De kracht van visualiseren van Maya Raichoora. In De kracht van visualiseren laat Maya Raichoora zien hoe je met visualisatie – het bewust en levendig voorstellen van wat je wilt bereiken of ervaren – je brein kunt herprogrammeren om je doelen te bereiken. Met inzichten uit de neurowetenschap, persoonlijke ervaringen en inspirerende voorbeelden biedt ze vijf praktische technieken om gedachten, gevoelens en prestaties blijvend te veranderen. Visualisatie vergroot niet alleen het vertrouwen in jezelf, maar ook je productiviteit, veerkracht en focus. Dit eerste boek dat volledig aan visualisatie is gewijd, is een must-read voor iedereen die groot durft te denken. ‘Het beste boek dat je ooit zult lezen over visualiseren.’ Robin Sharma, bestsellerauteur van The 5AM Club ‘Essentiële leesstof voor iedereen die zijn mindset en prestaties wil verbeteren.’ Dr. Tara Swart, neurowetenschapper en bestsellerauteur van De bron ‘Absoluut een gamechanger.’ Dr. David R. Hamilton, auteur van Hoe je geest je lichaam kan helen
Wanda Reisel
Wanda Reisel
9789025478421
20260226
Paperback
Levi Levi neemt als plaatsvervangend huisarts een praktijk in Noord-Holland waar, terwijl zijn dominante vader, een topchirurg, op sterven ligt. Op een nacht wordt Levi bruut van zijn bed gelicht, geboeid en beschuldigd van moord op een patiënt. Wat volgt is een beklemmende afdaling in een nachtmerrie van reputatieschade, machtsspel en zelfverlies. Met scherpe dialogen, spottende humor en psychologisch raffinement verweeft Reisel een wrange familiegeschiedenis met een explosief en actueel plot.
Lev Tolstoj
Lev Tolstoj
9789403882000
20260403
Paperback
De Kreutzer Sonate van Lev Tolstoj is een van de meest provocerende en psychologisch intense werken uit de Russische literatuur. In deze aangrijpende novelle vertelt Pozdnysjev het verhaal van zijn huwelijk, zijn groeiende obsessie en de fatale jaloezie die hem tot moord drijft. Maar dit boek is meer dan een bekentenis. Tolstoj ontleedt genadeloos de fundamenten van het huwelijk, de rol van seksualiteit en de hypocrisie van de burgerlijke samenleving. Hij stelt scherpe vragen: Bestaat ware liefde wel? Is het huwelijk gebaseerd op waarheid of op illusie? En welke rol speelt verlangen in de ondergang van de mens? Met zijn ongefilterde stijl en filosofische diepgang confronteert De Kreutzer Sonate de lezer met ongemakkelijke waarheden die vandaag nog steeds relevant zijn. Dit tijdloze werk is essentieel voor liefhebbers van klassieke literatuur, psychologie en existentiële filosofie. Ontdek zelf deze schokkende en meeslepende klassieker en laat je uitdagen door Tolstojs radicale visie op liefde en moraal.
Arjan van Dam
Arjan van Dam
9789026321832
20091016
Paperback
We zijn er in het leven op gebrand om goede prestaties te leveren. We richten ons daarbij vaak alleen op het eindresultaat: daar worden we immers op afgerekend en dat bepaalt uiteindelijk ons geluk. Maar hoe effectief is die focus op het eindresultaat? Leidt het nastreven van geluk automatisch tot een gelukkig leven? Uit onderzoeken blijkt dat mensen die zich tot doel hebben gesteld een goede prestatie te leveren, sneller gestrest zijn, vaker faalangst hebben en eerder depressief worden. In ‘De kunst van het falen’ laat Arjan van Dam zien dat we in ons werk en in ons leven succesvoller kunnen zijn als we onszelf durven te ontwikkelen in plaats van een vlekkeloze prestatie na te streven. We moeten willen leren, risico’s durven nemen en niet bang zijn om fouten te maken. Van Dam gaat in op de achtergronden van deze inzichten en leert ons aan de hand van spraakmakende verhalen en herkenbare voorbeelden, hoe we effectiever kunnen werken en succesvoller kunnen zijn.
Pieter Ruigewaard
Pieter Ruigewaard
9789461014658
20260508
Paperback
Pieter Ruigewaard (1958) heeft een passie voor het werken met mensen. Na een opleiding tot ingenieur is hij in de loop van de tijd steeds meer opgeschoven naar de kant van het mysterie van het leven. Dat wat voelbaar is zichtbaar maken is waar hij voor staat. Pieter heeft gedurende ruim 30 jaar als ondernemer, (interim)manager en organisatieadviseur gewerkt. Die ervaring neemt hij mee in zijn aanpak: stevig en recht-door-zee. Sinds 2018 werkt hij alleen nog als lichaamsgericht trainer en (relatie)therapeut. Pieter is medeoprichter van de Relatieacademie in Vlaanderen en van WISE: Werkplaats Intimiteit, Seksualiteit en Educatie in Nederland. De Kunst van het Relateren is een waardevolle gids voor iedereen die relationele winst wil behalen in vriendschappen, werkrelaties én in het bijzonder, in de partner-liefdesrelatie. Het boek combineert gouden regels, praktische oefeningen en inzichten van toonaangevende professionals tot een integrale benadering van relaties. Het helpt je niet alleen begrijpen waarom uitdagingen ontstaan, maar ook hoe je ze kunt transformeren tot momenten van groei en verbinding. Inspirerend, praktisch en verdiepend – een absolute aanrader voor wie actief wil bouwen aan liefdevolle, duurzame relaties.
Danny Mullenders, Tjomme Reeringh
Danny Mullenders, Tjomme Reeringh
9789089657671
20250128
Paperback
“Leiders die paradoxen omarmen, zien dat schijnbare tegenstellingen kansen zijn voor groei.” Leidinggeven is vandaag de dag compleet anders dan ooit tevoren. Toch blijven veel leidinggevenden en organisaties teruggrijpen op vertrouwde patronen en oud gedrag. Dit voelt wellicht veilig, maar blijkt in de praktijk vaak contraproductief. Wil je als leidinggevende in deze turbulente tijd effectief zijn, dan moet je soepel leren laveren tussen tegengestelde krachten. Globalisering, technologische vooruitgang, verschuivende maatschappelijke verwachtingen en complexe samenwerkingen maken het speelveld dynamischer en uitdagender. Daardoor lijken competenties als presteren, concurreren, vernieuwen, samenwerken en binding houden allemaal tegelijk om focus te vragen. Deze veranderende context vraagt om een andere benadering van leidinggeven. Dus van jou. Als assessment- en ontwikkelingspsycholoog valt het Danny Mullenders op dat sommige leidinggevenden effectiever omgaan met de uitdagingen en keuzes die deze complexe omgeving met zich meebrengt. Denk aan de spanning tussen bevlogenheid en zakelijkheid, tussen autonomie en verbondenheid, en de balans tussen doelgerichtheid en procesgerichtheid. Effectieve leiders focussen niet op een van de polen van deze paradoxen, maar bewegen soepel van de ene kracht naar de andere. Zij beheersen de kunst van niet kiezen. De kunst van niet kiezen leert je psychologisch navigeren in spanningsvelden. Verwacht geen ‘how to’-gids om met een stappenplan of model een goede, effectieve leidinggevende te worden. Het boek zet je wel aan het denken en bevat een flink aantal casussen die de wetenschappelijke theorie direct toepasbaar maken in de praktijk. Daar ondervinden jij als leider en de hele organisatie voordeel van! ‘Met Danny’s psychologische inzichten hebben leidinggevenden waardevolle handvatten om effectief te navigeren door complexe situaties. Inspirerend én praktisch toepasbaar!’ Astrid Boeijen, CEO Chemelot Brightlands Campus ‘Aanrader! Danny laat zien hoe kwetsbaarheid en het omarmen van tegenstellingen een krachtige leiderschapsstijl vormen om met paradoxen om te gaan.’ David De Cremer, decaan en hoogleraar aan de D’Amore-McKim School of Business, Northeastern University Danny Mullenders is assessment- en ontwikkelpsycholoog, personal en teamcoach. Hij is een van de meest gelezen psychologen in Nederland en een veelgevraagd gast bij podcasts, webinars en seminars. Danny studeerde Psychologie en Economie en is mede-eigenaar van psychologisch adviesbureau AC&T Consulting. Hij helpt organisaties om selectie- en ontwikkelvraagstukken op te lossen op het vlak van functiegeschiktheid, loopbaanontwikkeling, leiderschap, samenwerking en vertrouwen.
Astrid van Zelst
Astrid van Zelst
9789493425330
20250914
Paperback
Door een fietsongeluk lag het leven van beeldend therapeut Astrid van Zelst in een split second overhoop. Doe het vooral rustig aan, was het goedbedoelde advies. Maar Astrid wilde zo graag haar volgeplande, oude leven terug. Meltdowns, rouw en verlies om wat er niet meer is, en je verzoenen met je nieuwe ik, het leven aan de zijlijn was best ingewikkeld. Door uit de ratrace te stappen en langzamer te gaan leven leerde ze slow living omarmen als krachtbron. De kunst van slow living is een creatief werkboek, ter aanmoediging van een rustiger en bewuster leven dat bijdraagt aan een krachtig herstel. Dit unieke, kunstzinnige slow living boek bevat naast het ervaringsverhaal ook een artjournal dat is bedoeld als creatieve oase voor het verbeelden van jouw verhaal. Wil jij jouw ervaringen rondom overprikkeling, niet aangeboren hersenletsel, kanker of burn out ook creatief vormgeven? Of wil je iemand een symbolische steun in de rug bieden bij het verwerken van verlies van gezondheid, toekomstperspectief of de oude ik? Dan is dit boek er voor jou. Astrid van Zelst (1963) is beeldend therapeut en werkt vanuit haar kunstzinnige praktijk Kleur is Kracht in Uithoorn. Door het schrijven van dit boek verwerkte Astrid de impact van verlies van gezondheid en bouwde ze haar leven opnieuw op, bewuster, langzamer en krachtiger. Haar passie voor creativiteit, herstel en slow living deelt ze dan ook graag in dit boek.
Geoffrey Churchfield
Geoffrey Churchfield
9789493465367
20260508
Paperback
Wanneer Kiki een visioen krijgt waarin ze ziet dat haar grote liefde zal sterven, staat ze voor een onmogelijke keuze. Durft ze zich over te geven aan de liefde, wetende dat het verlies onvermijdelijk is? Ook Levi wordt achtervolgd door een diep gemis. Het verlies van zijn broer laat een leegte achter. Zijn verlangen om opnieuw verbinding te voelen, drijft hem tot een wetenschappelijk onderzoek dat de grenzen van ruimte en tijd aftast. Langzaam groeit een onthutsende vraag: wat als liefde meer is dan een emotie? Wat als ze ruimte en tijd overstijgt en levens op een onzichtbare manier met elkaar verbindt? In ‘ De kwantumtheorie van liefde ‘ bestaan verleden, heden en toekomst naast elkaar. Het is een ontroerende en filosofische sciencefictionroman over verlies, vrije wil en verbondenheid. Geoffrey Churchfield (1990) debuteert met ‘ De kwantumtheorie van liefde ‘. Als maatschappelijk werker staat hij dagelijks oog in oog met de complexiteit van menselijke emoties, verlies en de zoektocht naar verbondenheid. Zijn fascinatie voor psychologie bracht hem ertoe vakken klinische psychologie te volgen, wat zijn interesse in bewustzijn en menselijke relaties verder verdiepte. Geïnspireerd door films als Arrival en Interstellar laat Churchfield in zijn debuut wetenschap, filosofie en emotie samenvloeien.
met medewerking van Philip Bakker Ewald Vervaet
met medewerking van Philip Bakker Ewald Vervaet
9789465449357
20260410
Paperback
Jong geleerd, oud gedaan? Nee, een kind moet ergens aan toe zijn. Is elk getal objectief? Nee, een Citoscore is slechts een rekenkundig feit en geen psychologisch of onderwijskundig feit. Beide oeroude waarheden zijn uit het onderwijsbeleid verdwenen. Dat verklaart de onderwijs- en leescrises. Voor de afgelopen 45 jaar laat Ewald Vervaet dit met vele voorbeelden zien. Daarnaast schetst hij ook korte geschiedenissen als die van het dyslexiebegrip en van de storende invloed van het kennen van de letternamen. Van het kind komen de ontwikkeling van het schrijven en van het lezen uitvoerig aan bod, maar daarnaast ook die van het praten. Het onderwerp, de leescrisis, is ernstig. Toch zal Vervaet u geregeld laten (glim)lachen.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.