Categorie: Body & mind
9789465481036
20260417
Paperback
Een scheiding verandert alles, maar voor je kinderen hoeft het geen litteken te worden. Als ouder wil je het beste voor je kinderen, ook als je relatie stukloopt. Toch is het moeilijk om rustig en verstandig te handelen wanneer emoties hoog oplopen en de toekomst onzeker voelt. Deze gids helpt je begrijpen hoe kinderen van verschillende leeftijden een scheiding verwerken, wat zij nodig hebben en hoe jij als ouder het verschil kunt maken. Je leert hoe je conflicten buiten het gezichtsveld van je kinderen houdt, hoe je communiceert met je ex-partner zonder dat de kinderen daar last van hebben, en hoe je een stabiele thuisomgeving opbouwt in twee huishoudens. Dit boek laat je zien hoe je, ondanks alles wat er speelt, een beschermende en liefdevolle ouder blijft voor je kinderen.
Nienke Brouwer
Nienke Brouwer
9789403896199
20260605
Paperback
Dit werkboek is een praktisch hulpmiddel voor iedereen die bezig is met schematherapie. Het helpt je om je schema’s en modi te herkennen, begrijpen en doorbreken, zowel tijdens als na je therapietraject. In dit werkboek vind je: Een overzicht van alle schema’s en modi, 52 x 2 dagboekpagina’s met 9 vragen per invulpagina en 6 notitiepagina’s voor extra inzichten. Door een dagboekpagina in te vullen, schenk je aandacht aan je gevoelens en gedachten en word je je bewust van niet-helpende patronen. Dit legt de basis voor het versterken van je gezonde volwassene modus en het verzorgen van je vrije kind. Dit werkboek is een waardevolle ondersteuning bij schematherapie, maar geen vervanging daarvan.
Hans Andeweg
Hans Andeweg
9789021550091
20110517
Paperback
Hans Andeweg, auteur van In resonantie met de natuur, werd in 1994 uitgenodigd door Michael Gorbatsjov om het Nisnesvirsky Reservaat te vitaliseren. Drie jaar werd aan het project gewerkt met een verbluffend resultaat. Andeweg maakt, op de eenvoudigste manier uitgelegd, gebruik van het kanaliseren van vitaliserende energie die op afstand wordt gegenereerd. Als alles één, is dan is alles ook energie en is alles mogelijk. Dat ligt ten grondslag aan dit revolutionaire boek.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465192567
Paperback
Je pakt je telefoon op om snel iets te checken, en voor je het weet is er een halfuur voorbij. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Schermtijd is een van de grootste uitdagingen van deze tijd, voor jong en oud. Dit boek biedt concrete handvatten om grip te krijgen op je digitale gewoonten. Je ontdekt waarom schermen zo verslavend werken, hoe je gezonde grenzen stelt en welke strategieën echt werken om je schermgebruik te verminderen. Van praktische tips voor het hele gezin tot inzichten over de invloed van technologie op je concentratie, slaap en welzijn. Dit boek laat je zien hoe je een gezonde balans vindt tussen online en offline, zodat technologie jouw leven verrijkt in plaats van overneemt.
Lucy Cole
Lucy Cole
9789083610320
20251117
Paperback
Er is één geheim dat te vaak onuitgesproken blijft. Een geheim dat levens breekt, families verscheurt en stilte eist. Dit is mijn verhaal hoe ik jarenlang zwijgend leed, gevangen in die stilte. Een verhaal over wat er gebeurt als het ondenkbare binnen je eigen familie plaatsvindt. Na angst, schaamte en verwarring durf ik nu te spreken. Niet alleen voor mezelf, maar ook voor iedereen die het niet durft. Dit boek doorbreekt het taboe. Het waarschuwt. Het geeft kracht. Voor iedereen die slachtoffer is, voor ouders die willen waken, en voor iedereen die wil begrijpen wat deze manier van misbruik inhoudt.
9789460973703
20260830
In een wereld vol prikkels helpt de scheurkalender ‘Innerlijke rust’ je elke dag een stapje terug te doen. Met kalmerende teksten, zachte inzichten en mindful gedachten helpt deze kalender je om opnieuw evenwicht te vinden. Perfect voor iedereen met een druk hoofd of een druk leven. Een kalender die je eraan herinnert dat rust geen luxe is, maar een noodzaak. De kalender is eenvoudig op te hangen en de pagina’s zijn voorzien van perforatie zodat je elke dag gemakkelijk een blaadje afscheurt.
Tieners in huis
Tieners in huis
9789059966505
20260812
Pubers in huis? Dan weet je: geen dag is hetzelfde. De ene minuut zijn ze nog lief, de volgende kijken ze alsof jij hun hele bestaan hebt verpest. Met de Scheurkalender 365 dagen tieners in huis 2027 krijg je elke dag een flinke dosis herkenning, humor en relativering. Van scherpe quotes en hilarische situaties tot kleine inzichten die tonen: je doet het eigenlijk beter dan je denkt. Een kalender vol herkenbare pubermomenten, humor voor ouders met tieners, korte quotes, rake observaties én dagelijkse bevestiging dat jij niet alleen bent. Kortom, elke dag lachen, zuchten, herkennen en doorgaan. ‘Het grootste verschil tussen mijn tiener en mij? Zij glipt stiekem uit huis om naar feestjes te gaan. Ik glip stiekem weg bij feestjes om naar huis te gaan.’ – Tieners in huis ‘Net als je denkt dat je weet hoe je zoon in elkaar zit, krijgt hij een ander lichaam, een andere stem, een wispelturig karakter en kun je weer helemaal opnieuw beginnen.’ – Tieners in huis
Berndt Rieger
Berndt Rieger
9789460151736
20180314
Paperback
De schildklier is een van de gevoeligste organen van ons lichaam. Als de schildklier uit balans raakt, heeft dat gevolgen voor zowel ons lichaam als onze geest. Bij ontstekingen, knobbels en andere schildklierklachten kan massage een onmisbare natuurlijke toepassing zijn. Dit boek geeft: – een kort overzicht van de werking van de schildklier, hoe inwendige blokkades ontstaan en hoe die met massage opgeheven kunnen worden; – instructies voor directe en indirecte massage; – informatie en tips om het genezingsproces te stimuleren: zwachtels, oliën, genezende planten en toepassing van warmte en kou; – speciale massagetechnieken bij verstarringsknobbels, letselknobbels (ziekte van Hashimoto) en inspanningsknobbels. Dr. Berndt Rieger is internist en natuurarts. Hij werkte meer dan tien jaar in verschillende ziekenhuizen. In 2005 richtte hij een centrum voor traditionele Europese geneeskunde op, dat een tweejarige opleiding aanbiedt gericht op de holistische behandeling van schildklierproblemen.
9789465197951
20260407
Paperback
Schildpadden zijn fascinerende dieren die met de juiste zorg tientallen jaren oud kunnen worden. Maar hoe geef je ze precies wat ze nodig hebben? In dit boek vind je alles wat je moet weten om je schildpad een gezond en comfortabel leven te bieden. Je leert welke soorten geschikt zijn om te houden, hoe je het juiste verblijf inricht en welke temperatuur en luchtvochtigheid essentieel zijn. Daarnaast ontdek je wat een verantwoord voedingsschema inhoudt, hoe je veelvoorkomende gezondheidsproblemen herkent en wanneer een bezoek aan de dierenarts nodig is. Ook onderwerpen als winterrust, wetgeving en de dagelijkse omgang met je schildpad komen uitgebreid aan bod. Dit boek geeft je de kennis en het vertrouwen om je schildpad jarenlang de beste verzorging te bieden.
9789465591018
20260713
Paperback
Een schildpad in huis vraagt om specifieke kennis over huisvesting, voeding en verzorging. Dit boek biedt een praktische inleiding voor iedereen die overweegt een schildpad aan te schaffen of er net een in huis heeft genomen. Dit boek is gegenereerd met behulp van kunstmatige intelligentie, op basis van beschikbare informatie over schildpaddenverzorging. Je leert hier onder andere wat een geschikt terrarium inhoudt, welke temperatuur en verlichting nodig zijn, en waar je op moet letten bij de aanschaf van een gezond dier. Ook komen onderwerpen als voeding, hygiëne en veelvoorkomende gezondheidsproblemen aan bod. De informatie is gestructureerd opgebouwd, zodat je stap voor stap kunt lezen wat er nodig is om een schildpad verantwoord te verzorgen. Een toegankelijk uitgangspunt voor wie zich wil verdiepen in de basisprincipes van schildpaddenverzorging, zonder overbodige complexiteit.
9789403223698
20210602
Paperback
Schrijf jij de letters door over de stippellijnen te gaan? Hoeveel dieren tel je? Neem je potloden en los de leuke opdrachten op. Speel, schrijf en tel erop los en word een echte Bolleboos! Speel- en leerplezier gaan hand in hand in deze spelletjesreeks. Aan de hand van gevarieerde spelletjes leert je kind schrijven, tellen, lezen en nog zo veel meer. Met deze boeken is er geen tijd voor verveling! Ideaal voor tijdens de vakantie.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465536255
20260702
Paperback
Journaling is een eenvoudige schrijfpraktijk waarbij je regelmatig je gedachten, gevoelens en ervaringen op papier zet. Dit boek legt uit wat journaling inhoudt, welke vormen er bestaan en hoe je er zelfkennis mee kunt ontwikkelen. In de opeenvolgende hoofdstukken kom je te weten hoe schrijven je helpt patronen in je denken te herkennen, emoties te verhelderen en bewustere keuzes te maken. Praktische schrijfoefeningen en toelichtingen bieden houvast voor wie wil beginnen of de eigen praktijk wil verdiepen. Dit boek is samengesteld met behulp van artificiële intelligentie en biedt een toegankelijke, informatieve inleiding op het onderwerp. Het is bedoeld voor iedereen die wil onderzoeken wat het dagelijks schrijven voor zijn of haar zelfbegrip kan betekenen.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.