Categorie: Alle sportboeken
Menno Pot
Menno Pot
9789493319554
20260611
Hardcover
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535401
20260702
Paperback
Langdurig zitten is een vast onderdeel van veel werkdagen, en dat heeft gevolgen voor je lichaam en je energieniveau. Dit boek legt uit hoe dat werkt en biedt een reeks praktische oefeningen die je achter of nabij je bureau kunt uitvoeren, zonder speciale ruimte of materialen. Je leest over de effecten van stilzitten op spieren, houding en concentratie, en ontdekt hoe korte bewegingsmomenten verspreid over de dag een merkbaar verschil kunnen maken. De oefeningen zijn gericht op veelvoorkomende klachten zoals spanning in nek, schouders en rug. Dit boek is samengesteld met behulp van artificiële intelligentie, op basis van bestaande inzichten over ergonomie en beweging. Het is bedoeld als een toegankelijk naslagwerk voor iedereen die zijn werkdag actiever wil invullen.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465537634
20260706
Paperback
Regelmatig bewegen is voor veel mensen geen vanzelfsprekendheid, zeker niet in een druk leven vol verplichtingen en weinig tijd. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een overzicht van praktische strategieën om beweging op een haalbare manier in je dagelijkse routine op te nemen. Je leest over de voordelen van regelmatige lichamelijke activiteit, over veelvoorkomende obstakels en hoe je die kunt aanpakken, en over concrete manieren om kleine gewoonten op te bouwen die passen bij jouw situatie. Het boek geeft geen wonderoplossingen, maar helpt je nadenken over realistische keuzes die aansluiten bij je eigen dagindeling en mogelijkheden.
Martijn Stronks
Martijn Stronks
9789028262997
20260901
Paperback
Arjan van den Haak
Arjan van den Haak
9789081739993
20260420
Paperback
Mohamed Bouker, Egon Hoppe
Mohamed Bouker, Egon Hoppe
9789024421473
20260901
Hardcover
CFO’s gelden na de CEO als de invloedrijkste persoon in de organisatie. Als rechterhand van de CEO spelen zij een cruciale rol in strategie, besluitvorming en organisatieontwikkeling. Om die rol goed te kunnen vervullen, moeten CFO’s steeds meer de stap naar leiderschap zetten. Mohamed Bouker en Egon Hoppe laten zien wat dat betekent voor de CFO van vandaag en morgen die en financieel geweten en strategisch business partner en leider in de organisatie is. De allerbeste nummer twee biedt handvaten en inzichten voor de CFO van morgen. CFO’s zijn steeds meer opgeschoven naar de toplaag van de organisatie en die ontwikkeling gaat door. De openhartige interviews met Nederlandse top-CFO’s geven een prachtig inkijkje in de scharnierpunten uit hun loopbaan en hun dilemma’s. Daarnaast staan ze boordevol adviezen aan toekomstige CFO’s. Mohamed Bouker is sinds 2019 partner bij Deloitte waar hij CFO Program Lead is: een programma voor elke fase in de CFO-carriere. Eerder schreef hij De CFO in pole position . Egon Hoppe is partner bij Deloitte sinds 2018; waar hij specialist is in leiderschap en boardroomeffectiviteit. Hij werkte daarvoor 25 jaar bij de krijgsmacht.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465534619
20260703
Paperback
Schaak is een van de oudste bordspellen ter wereld en heeft door de eeuwen heen een bijzondere plaats ingenomen in veel culturen. Dit boek, samengesteld met behulp van artificiële intelligentie, brengt de geschiedenis van het schaakspel in kaart: van de vroege oorsprongen in het oude India en Perzië tot de ontwikkeling van moderne competitieschaak en de opkomst van computerprogramma’s die menselijke grootmeesters uitdagen. Je leest over de verspreiding van het spel langs handelsroutes, de veranderende regels door de tijd heen, en de rol die schaak speelde in wetenschap, filosofie en politiek. Ook komen bekende historische partijen en invloedrijke spelers aan bod. Dit boek biedt een overzichtelijke, feitelijke introductie voor iedereen die meer wil weten over de achtergrond van dit klassieke spel.
Charlotte Meersschaut
Charlotte Meersschaut
9789059961517
20260415
Paperback
Sporters worden dagelijks met honderden adviezen om de oren geslagen, het ene al twijfelachtiger dan het andere. Het gamma van sportvoeding, supplementen en verzorgingsproducten is gigantisch en de productclaims beloven je de top. Hoe maak je dan de beste keuze? Hoe leer je te prehydrateren? Kun je krampen vermijden en zadelletsels voorkomen? Hoe behandel je schuurplekken? En wat is de beste manier om te carboloaden? Hoe belangrijk zijn herstelshakes en supplementen? Met De Sportapotheek schrijft Charlotte Meersschaut het boek dat ze had willen lezen toen ze haar eerste racefiets kocht, 15 jaar en vele tienduizenden kilometers geleden. Met kennis van zaken doorprikt ze mythes en hypes en biedt ze concreet én wetenschappelijk onderbouwd advies vertaald naar jouw persoonlijke sportieve situatie en ambities. Want trainen is zilver, maar fuelen is goud.
Sloane St. James
Sloane St. James
9789049210847
20260501
Paperback
De start van een meeslepende small town romance-serie over drie mannen uit de Hotshot-vriendengroep; voor fans van Lyla Sage en Elsie Silver Teamaanvoerder Callahans enige wens is altijd geweest om bosbranden te bestrijden – en hij is er verdomd goed in. Het werk geeft veel voldoening, maar brengt ook hoge risico’s met zich mee: vijf jaar geleden verloor hij een van zijn teamleden. Na dit voorval laat hij zich door niets afleiden, zeker niet door vrouwen… tot hij Prescott Timmons ontmoet. Haar vlotte babbel en avontuurlijke geest zorgen ervoor dat hij al zijn regels vergeet. Laat hij dit vuur doven of gaat hij er vol voor? Goodreads-lezers over de Sky Ridge Hotshots -serie ‘Ik vond de chemie tussen de hoofdpersonages zó goed! Ze vechten tegen hun trauma’s en voor hun relatie. Ongelooflijk mooi!’ ***** ‘Het is een enorm understatement als ik zeg dat ik geobsedeerd ben door de Sky Ridge Hotshots -serie.’ ***** ‘De hype rondom deze trilogie is zó terecht – wat mij betreft kan hij niet genoeg gehypet worden.’ *****
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465195094
20260320
Paperback
Je hoeft echt niet dagelijks te hijgen en te puffen om fit en vitaal te blijven na je zestigste. In dit boek ontdek je hoe je met kleine, haalbare aanpassingen meer energie krijgt, soepeler beweegt en je algehele gezondheid verbetert. Zonder zware trainingsschema’s, zonder dure sportabonnementen en zonder dat je je leven compleet hoeft om te gooien. Je leert welke vormen van lichte beweging het meeste opleveren, hoe je dagelijkse gewoontes ombuigt naar een actiever leven en waarom het nooit te laat is om te beginnen. Van slimme wandelroutines tot eenvoudige krachtoefeningen die je gewoon thuis kunt doen. Dit boek laat je zien hoe je op jouw eigen tempo fitter, sterker en energieker wordt, elke dag een beetje meer.
Nicholas Rombaut
Nicholas Rombaut
9789493381445
20260128
Paperback
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465486680
Paperback
Je bent gepassioneerd over fitness en wilt anderen helpen, maar hoe zet je dat om in een levensvatbaar online bedrijf? In dit boek ontdek je stap voor stap hoe je jezelf positioneert als online personal trainer, hoe je een aantrekkelijk coachingaanbod opbouwt en hoe je je eerste betalende klanten aantrekt. Je leert hoe je trainingsschema’s en voedingsadvies op afstand aanbiedt, hoe je je prijzen bepaalt en hoe je een professionele werkwijze neerzet die klanten vertrouwen geeft. Ook de zakelijke kant, van administratie tot het bouwen van een stabiele klantenbasis, komt uitgebreid aan bod. Dit boek laat je zien hoe je jouw kennis en enthousiasme omzet in een zelfstandig online coachingbedrijf dat past bij wie je bent en waar je naartoe wilt.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.