Categorie: Persoonlijke ontwikkeling
Sarah Brusell
Sarah Brusell
9789493341760
Opbergmap
Boe wil dolgraag leren fluiten, maar dat lukt niet meteen. Gelukkig krijgt Boe aanmoediging van de jonge lezers, die mee kunnen doen met speelse opdrachten uit het verhaal.
Door samen te klappen, zingen en oefenen ontdekken kinderen dat doorzetten loont, en dat je zelfs van fouten iets leert. Het verhaal moedigt aan om vriendelijk te zijn voor jezelf, ook als iets niet meteen lukt.
Ideaal voor thuis of in de klas, bijvoorbeeld wanneer een kind gefrustreerd raakt bij het leren van iets nieuws.
Onze kamishibai vertelplaten brengen verhalen tot leven.
Elke set bestaat uit prachtig geïllustreerde platen en een bijbehorende verteltekst op de achterkant. Ideaal voor in de klas, de bib of thuis. Door de combinatie van beeld en verhaal worden kinderen écht meegenomen in het verhaal, en onthouden ze wat ze leren beter. Gebruik ze in een vertelkastje (butaï) voor het ultieme kamishibai-effect.
Sarannah Vonk
Sarannah Vonk
9789493451179
20260121
Paperback
We snakken naar verhalen, ook op ons werk. Een goed verhaal brengt je in vervoering, maakt je aan het lachen en zet je aan het denken. Niet alleen leuker, ook veel effectiever dan een feitelijke presentatie van de jaarcijfers of een gortdroge inleiding bij een adviesrapport. Een goed verhaal is het halve werk laat zien hoe je met herkenbare, persoonlijke verhalen mensen kunt enthousiasmeren en verbinden. Sarannah Vonk combineert de essentie van storytelling met inspirerende en alledaagse voorbeelden van professionals uit uiteenlopende organisaties. Niet alleen TED-sprekers hebben verhalen die het waard zijn te vertellen. Jij ook! Ontdek de storyteller in jezelf. Met dit boek vol creatieve tips en praktische oefeningen schrijf je stap voor stap je eigen verhaal. En weet je je luisteraars echt te raken. Sarannah Vonk is partner en trainer storytelling bij De Monchy & Bakker. Ze helpt mensen hun verhalen tot leven te brengen.
Godfried IJsseling
Godfried IJsseling
9789463193085
20251022
Hardcover
De wereld van nu is snel, druk, en luidruchtig. We worden overstelpt met crises die om oplossingen vragen. Polarisatie drijft de gemoederen tot een kookpunt. We dreigen onszelf erin kwijt te raken, de moed te verliezen. Hoe blijf je in balans te midden van al dit lawaai? Een milde tegenkracht breekt met de alomtegenwoordige stress en haast, en laat het belang zien van vertraging, bezinning, en stilte – van een luisterende houding. Het is een milde, radicaal constructieve benadering. Een tegenkracht, tegen alle geweld, krampachtigheid en resultaatgerichtheid in. De auteur onderzoekt hoe je via mildheid en ontvankelijkheid bij kunt dragen aan een wereld die meer in balans is, een proces dat begint met ruimte maken voor rust en balans in jezelf. Godfried IJsseling (1963) is psycholoog en trainer bij de Baak, en richt zich al ruim 25 jaar op de persoonlijke ontwikkeling van leiders en professionals.
Caroline Sylge
Caroline Sylge
9789026375033
20260817
Hardcover
Bij het woord ‘retraite’ denk je al snel aan meditatie in een klooster in de bergen of op een andere bijzondere plek tijdens een dure reis naar verre oorden. Maar dat hoeft niet: dit boek biedt praktische tips om het heilzame van een retraite gewoon hier, in je drukke leven, in te passen. Of het nu voor een weekend is, een dag of zelfs maar een uurtje. Elk hoofdstuk heeft een duidelijk focusthema en behandelt verschillende, echt haalbare activiteiten die je helpen ontspannen, resetten en vitaliseren – waar je ook bent en wat je budget of planning ook is. Van het opruimen van je spullen tot een vriendelijk woord tegen een vreemde, en van het leren nee te zeggen tot het vinden van je flow, ‘Een moment voor jezelf’ helpt je een gelukkiger versie van jezelf te vinden én die te behouden.
Ila Benzerga, Percy Raap
Ila Benzerga, Percy Raap
9789465117362
20250524
Paperback
Wat als verandering niet begint buiten jou, maar binnenin? In een tijd waarin de wereld steeds sneller verandert, nodigt Een Nieuwe Wereld in Jou je uit tot vertraging, verdieping en vernieuwing. Dit boek is geen standaard zelfhulpboek – het is een reisgids voor wie voelt dat er meer mogelijk is. Meer verbinding, meer betekenis, meer jij. Via het aangrijpende levensverhaal van Adam – een jonge man die opgroeit tussen oorlog, migratie en identiteitsstrijd – ontdek je hoe persoonlijke transformatie mogelijk is, zelfs in de meest turbulente omstandigheden. Zijn verhaal loopt als een rode draad door het boek en nodigt je uit om ook je eigen geschiedenis, blokkades en mogelijkheden onder ogen te zien. In het tweede deel van het boek krijg je praktische tools aangereikt om balans te vinden tussen hoofd, hart en omgeving. Met het Social Aware Model als kompas leer je hoe jouw energie, gedrag en relaties met anderen elkaar beïnvloeden – en hoe je daarin bewuste keuzes kunt maken. Elk hoofdstuk biedt reflecties, oefeningen en inzichten die je direct kunt toepassen. Of je nu vastzit, op een kruispunt staat, of simpelweg verlangt naar innerlijke rust en richting: Een Nieuwe Wereld in Jou laat je zien dat echte verandering altijd mogelijk is – en altijd begint bij jezelf. Durf te kiezen voor een nieuwe wereld. In jou.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465194707
20260316
Paperback
Een gezin hoeft niet uit twee ouders te bestaan om compleet te zijn. Of je nu bewust alleen opvoedt of door omstandigheden alleenstaande ouder bent geworden, je staat voor een uitdagende maar bijzonder waardevolle taak. In dit boek vind je praktische handvatten voor de dagelijkse organisatie, financiële planning en emotionele balans binnen je eenoudergezin. Je leert hoe je grenzen stelt zonder schuldgevoel, hoe je een sterk steunnetwerk opbouwt en hoe je ook tijd voor jezelf vrijmaakt. Daarnaast ontdek je hoe je open communiceert met je kinderen en samen een hecht, veerkrachtig gezin vormt. Dit boek laat je zien hoe je met vertrouwen en liefde een stabiel thuis creëert waarin jij én je kinderen kunnen floreren.
I.C. Chenin
I.C. Chenin
9789403883106
20260408
Paperback
Soms raak je elkaar kwijt. Niet in één groot moment, maar in dingen die zich opstapelen en blijven herhalen. Een gesprek dat niet loopt zoals je hoopte. Een reactie die harder binnenkomt dan bedoeld. Of het gevoel dat je langs elkaar heen leeft, terwijl je juist zo graag verbinding wilt. En voor je het weet, zit je in een patroon waar je allebei niet in wilt blijven… maar ook niet meer samen uitkomt. In Elkaar weer vinden nemen we je mee onder de oppervlakte van je relatie. Niet naar wie er gelijk heeft, maar naar wat er écht gebeurt. Waarom afstand ontstaat. Waarom kleine momenten zo groot kunnen voelen. En waarom pogingen om het op te lossen soms juist meer verwijdering creëren. Je ontdekt hoe patronen werken, wat er onder reacties schuilgaat en hoe je stap voor stap weer verbinding kunt maken, met jezelf én met de ander. Met herkenbare voorbeelden, inzicht en praktische oefeningen laten we zien dat verandering niet begint bij de ander, maar vooral bij het begrijpen van wat er in jezelf gebeurt. Zodat je niet alleen minder vastloopt, maar elkaar ook weer kunt vinden.
Tamara Michael
Tamara Michael
9789045329536
20260316
Paperback
Verlang je terug naar de tijd dat je tekende voor je plezier en gewoon aan de slag ging zonder je druk te maken over het resultaat? Wil je buiten de lijntjes kleuren … maar durf je dat nu niet? Dan is dit boek voor jou. ‘Elke dag een tekening’ staat boordevol tekenopdrachten waarmee je direct aan de slag kunt. Begin waar je wilt en teken zolang als je wilt. Geniet elke dag van een klein, schermvrij momentje voor jezelf. Je zult zien dat je gaandeweg niet alleen je tekenplezier (terug)vindt, maar ook nieuwe technieken leert waardoor je je eigen werk steeds meer zult gaan waarderen. Ontspan, ontstres en ontdek de kunstenaar in jezelf
Dr. Annine van der Meer
Dr. Annine van der Meer
9789464611052
20240219
Hardcover
Ken je dat verhaal van dat vrouwtje in die ivoren toren? Nee… Nou dan zal ik je het vertellen… Dat vrouwtje zat heel lang opgesloten in die hele hoge toren. Ze zag de aarde niet scherp, want die was zo ver weg… Op een dag had ze er genoeg van door haar verrekijker naar beneden te kijken en de dingen niet duidelijk te zien. Ze wilde de aarde zien van dichterbij. In haar torenkamer zat een deur, maar ze kon de sleutel niet vinden. Ze zocht en zocht… en… op een goede dag vond ze de sleutel. Ze opende de deur en daalde af naar de aarde.
Wat was ze blij toen ze eindelijk met haar voeten op de vaste bodem van de aarde stond. Niet meer zo zweverig ergens hoog in de lucht te hangen, maar als een huis te staan met de voeten in de klei. Ze ging de aarde onderzoeken en vond de hemel erbij. Ze werd heel blij van binnen…
Dat vrouwtje dat afdaalde uit die ivoren toren van de hersenpan, dat ben ik… Ga je met mij mee op weg naar beneden? Daar in je hart en in je buik liggen schatten verborgen. Ga je mee schatgraven in je eigen lichaam? Ga je mee op zoek naar die innerlijke krachtbron die je in het leven doet staan als een huis? Een veilig huis. Een huis waarin minder angst, onzekerheid, twijfel, schaamte en schuld wonen, maar meer veiligheid, zekerheid, vertrouwen, genieten, rust, dankbaarheid en overgave aan het leven zelf?
In onze westerse wereld zijn er vele vrouwtjes en mannetjes zoals ik die de weg van hoofd naar hart en buik willen maken. Daarom de volgende uitnodiging. Ga met me mee op reis. Kom mee!
Via een QR-code in het boek krijgt u toegang tot de online video’s waarin yogadocente Jorien Lamers de 13 lichaamshoudingen laat zien. De muziek die ik hierbij ten gehore breng, is van Jennifer Berezan. Zij nam de cd met de titel ‘Returning. A long playing healing chantto the Mother of Us All’ op in een onderaardse tempel in Malta. Deze muziek is te downloaden via YouTube en heeft overal een krachtige uitwerking op de deelnemers. Het voert naar binnen en brengt een verinnerlijking die zo sterk doorwerkt dat de deelnemers zich er altijd weer over verbazen. Het overkomt ons tijdens lezingen in Korea in 2016, in Glastonbury en Duitsland in 2017. Het overkomt ons ook in Nederland tijdens de basiscursussen ‘Leer je moedertaal weer spreken’ en tijdens de workshops ‘Blij in je Lijf ’. Het lijkt wel een soort trancetoestand.
Zelf word ik door de muziek iedere keer weer naar binnen gevoerd. Ik doe mijn ogen dicht en vergeet alles en iedereen om mij heen terwijl ik de houdingen uitvoer voor de groep. Ooit zei iemand na afloop van een lezing in Amsterdam dat zij na deze ervaring pas echt doorvoelde wat het Moederland inhield.
Inleiding
Hoe je dit boek kunt gebruiken
Deel I – Venus onthult haar dertien geheimen
1. Het eerste geheim: Venus staat in een ei
2. Het tweede geheim: Venus als boom met wortels diep de aarde in
3. Het derde geheim: Venus heeft een dubbele navelstreng
4. Het vierde geheim: Venus haalt adem vanuit de diepte van haar bekken
5. Het vijfde geheim: Venus’ liefdeskunst en kennis over het sacraleof ‘sekschakra’
6. Het zesde geheim: Venus haalt ritmisch adem
7. Het zevende geheim: Venus brengt de tegendelen samen
8. Het achtste geheim: Venus heeft een open hart
9. Het negende geheim: Venus draagt het oerlicht in haar hart
10. Het tiende geheim: Venus sluit een heilig huwelijk
11. Het elfde geheim: Venus is dubbelgeslachtelijk
12. Het twaalfde geheim: Venus gaat de middenweg
13. Het dertiende geheim: Venus en haar Grote Geïntegreerde Hart
Deel II – Venus staat in dertien sacrale lichaamshoudingen
1. De eerste houding: Venus als stammoeder – de dea genetrix
2. De tweede houding: Venus wordt zwanger – de dea gravida
3. De derde houding: Venus baart
4. De vierde houding: Venus presenteert haar borsten – de dea nutrix
5. De vijfde houding: Venus voedt haar zogende kind – de dea lactans
6. De zesde houding: Venus zegent
7. De zevende houding: Venus rouwt
8. De achtste houding: Venus baart planten en dieren
9. De negende houding: Venus manifesteert
10. De tiende houding: Venus is dubbelgeslachtelijk
11. De elfde houding: Venus gaat dood en komt opnieuw tot leven – de dea regeneratrix
12. De twaalfde houding: Venus is twee- en drievoudig
13. De dertiende houding: Venus bidt
Bijlagen
1. Reacties van deelnemers van de workshop ‘Blij in je lijf: hoe je lichaam te empoweren met hart en ziel. Een nieuwe weg om vrouwelijk en mannelijk in jezelf te integreren’ van zaterdag 27 oktober 2018 in het NPB-kerkje en tevens krachtplaats te Huizen, Noord-Holland.
2. Reacties van deelnemers van de workshop ‘Blij in je lijf: hoe je lichaam te empoweren met hart en ziel. Een nieuwe weg om vrouwelijk en mannelijk in jezelf te integreren’ van zaterdag 12 januari 2019 van 11.00-16.00 uur.
Literatuur
Boeken van Dr. Annine van der Meer
Dr. Annine van der Meer
Dr. Annine van der Meer
9789464611045
20240219
Paperback
Ken je dat verhaal van dat vrouwtje in die ivoren toren? Nee… Nou dan zal ik je het vertellen… Dat vrouwtje zat heel lang opgesloten in die hele hoge toren. Ze zag de aarde niet scherp, want die was zo ver weg… Op een dag had ze er genoeg van door haar verrekijker naar beneden te kijken en de dingen niet duidelijk te zien. Ze wilde de aarde zien van dichterbij. In haar torenkamer zat een deur, maar ze kon de sleutel niet vinden. Ze zocht en zocht… en… op een goede dag vond ze de sleutel. Ze opende de deur en daalde af naar de aarde.
Wat was ze blij toen ze eindelijk met haar voeten op de vaste bodem van de aarde stond. Niet meer zo zweverig ergens hoog in de lucht te hangen, maar als een huis te staan met de voeten in de klei. Ze ging de aarde onderzoeken en vond de hemel erbij. Ze werd heel blij van binnen…
Dat vrouwtje dat afdaalde uit die ivoren toren van de hersenpan, dat ben ik… Ga je met mij mee op weg naar beneden? Daar in je hart en in je buik liggen schatten verborgen. Ga je mee schatgraven in je eigen lichaam? Ga je mee op zoek naar die innerlijke krachtbron die je in het leven doet staan als een huis? Een veilig huis. Een huis waarin minder angst, onzekerheid, twijfel, schaamte en schuld wonen, maar meer veiligheid, zekerheid, vertrouwen, genieten, rust, dankbaarheid en overgave aan het leven zelf?
In onze westerse wereld zijn er vele vrouwtjes en mannetjes zoals ik die de weg van hoofd naar hart en buik willen maken. Daarom de volgende uitnodiging. Ga met me mee op reis. Kom mee!
Via een QR-code in het boek krijgt u toegang tot de online video’s waarin yogadocente Jorien Lamers de 13 lichaamshoudingen laat zien. De muziek die ik hierbij ten gehore breng, is van Jennifer Berezan. Zij nam de cd met de titel ‘Returning. A long playing healing chantto the Mother of Us All’ op in een onderaardse tempel in Malta. Deze muziek is te downloaden via YouTube en heeft overal een krachtige uitwerking op de deelnemers. Het voert naar binnen en brengt een verinnerlijking die zo sterk doorwerkt dat de deelnemers zich er altijd weer over verbazen. Het overkomt ons tijdens lezingen in Korea in 2016, in Glastonbury en Duitsland in 2017. Het overkomt ons ook in Nederland tijdens de basiscursussen ‘Leer je moedertaal weer spreken’ en tijdens de workshops ‘Blij in je Lijf ’. Het lijkt wel een soort trancetoestand.
Zelf word ik door de muziek iedere keer weer naar binnen gevoerd. Ik doe mijn ogen dicht en vergeet alles en iedereen om mij heen terwijl ik de houdingen uitvoer voor de groep. Ooit zei iemand na afloop van een lezing in Amsterdam dat zij na deze ervaring pas echt doorvoelde wat het Moederland inhield.
Inleiding
Hoe je dit boek kunt gebruiken
Deel I – Venus onthult haar dertien geheimen
1. Het eerste geheim: Venus staat in een ei
2. Het tweede geheim: Venus als boom met wortels diep de aarde in
3. Het derde geheim: Venus heeft een dubbele navelstreng
4. Het vierde geheim: Venus haalt adem vanuit de diepte van haar bekken
5. Het vijfde geheim: Venus’ liefdeskunst en kennis over het sacraleof ‘sekschakra’
6. Het zesde geheim: Venus haalt ritmisch adem
7. Het zevende geheim: Venus brengt de tegendelen samen
8. Het achtste geheim: Venus heeft een open hart
9. Het negende geheim: Venus draagt het oerlicht in haar hart
10. Het tiende geheim: Venus sluit een heilig huwelijk
11. Het elfde geheim: Venus is dubbelgeslachtelijk
12. Het twaalfde geheim: Venus gaat de middenweg
13. Het dertiende geheim: Venus en haar Grote Geïntegreerde Hart
Deel II – Venus staat in dertien sacrale lichaamshoudingen
1. De eerste houding: Venus als stammoeder – de dea genetrix
2. De tweede houding: Venus wordt zwanger – de dea gravida
3. De derde houding: Venus baart
4. De vierde houding: Venus presenteert haar borsten – de dea nutrix
5. De vijfde houding: Venus voedt haar zogende kind – de dea lactans
6. De zesde houding: Venus zegent
7. De zevende houding: Venus rouwt
8. De achtste houding: Venus baart planten en dieren
9. De negende houding: Venus manifesteert
10. De tiende houding: Venus is dubbelgeslachtelijk
11. De elfde houding: Venus gaat dood en komt opnieuw tot leven – de dea regeneratrix
12. De twaalfde houding: Venus is twee- en drievoudig
13. De dertiende houding: Venus bidt
Bijlagen
1. Reacties van deelnemers van de workshop ‘Blij in je lijf: hoe je lichaam te empoweren met hart en ziel. Een nieuwe weg om vrouwelijk en mannelijk in jezelf te integreren’ van zaterdag 27 oktober 2018 in het NPB-kerkje en tevens krachtplaats te Huizen, Noord-Holland.
2. Reacties van deelnemers van de workshop ‘Blij in je lijf: hoe je lichaam te empoweren met hart en ziel. Een nieuwe weg om vrouwelijk en mannelijk in jezelf te integreren’ van zaterdag 12 januari 2019 van 11.00-16.00 uur.
Literatuur
Boeken van Dr. Annine van der Meer
Tiny Fisscher
Tiny Fisscher
9789493394483
20251104
Hardcover
‘Eén woord zou van mij nooit verboden mogen worden.’ ‘Welk woord?’ ‘Wij.’ Laat je ontroeren door deze bundel vol poëtische dierenverhalen, waarin Tiny Fisscher opnieuw herkenbare situaties schetst die uitnodigen tot lezen en herlezen. Ze schrijft dit keer over thema’s als verlies, vertwijfeling, hoop, troost en vertrouwen. Dit alles op haar kenmerkende lichtvoetige toon, met voldoende ruimte voor relativering en humor. De hartverwarmende beelden van Iris van der Veen vangen de sfeer van de verhalen perfect en voegen er diepte en karakter aan toe. Deze bundel is weer een oogstrelend cadeau – voor jezelf of voor ieder ander die je een beetje troost en verstilling gunt.
Marc van Dijk
Marc van Dijk
9789026368240
20260415
Paperback
‘En tóch gaat het goedkomen’ wijst de lezer de weg naar een optimistische levenshouding in hopeloze tijden. Kunstenaar en journalist Marc van Dijk brengt op creatieve wijze inzichten van denkers, onderzoekers en gewone mensen samen en laat zien hoe optimisme onszelf én de wereld ten goede kan komen. Deze filosofische gids daagt je uit om je geestkracht te versterken door middel van oefeningen in dankbaarheid, verbeelding en speelsheid. Verandering begint klein – genadig zijn voor jezelf, in gesprek gaan met je andersdenkende oom of een nestkast ophangen. Nu de mensheid voor de grootste uitdagingen ooit staat, zullen optimistische ideeën en acties ons vooruithelpen.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.