Categorie: Persoonlijke ontwikkeling
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465195117
20260320
Paperback
Voel jij je vaak overweldigd door drukte, prikkels en de constante stroom van indrukken op je werk? Dan ben je niet de enige. Ongeveer één op de vijf mensen is hoogsensitief, en juist op de werkvloer kan dat voor flinke uitdagingen zorgen. In dit boek ontdek je wat hoogsensitiviteit precies betekent in een werkomgeving en hoe je er effectief mee omgaat. Je leert grenzen stellen zonder je schuldig te voelen, energielekken herkennen en aanpakken, en een werkritme creëren dat bij jou past. Met concrete oefeningen en direct toepasbare strategieën bouw je aan meer rust, veerkracht en zelfvertrouwen. Dit boek laat je zien hoe je van hoogsensitiviteit geen hindernis maakt, maar een kracht die je verder brengt in je carrière.
Nik van Hoogstraten
Nik van Hoogstraten
9789492107688
20251006
Nik van Hoogstraten is ‘zwakzinnig’. Dat en meer labels kreeg hij opgeplakt na hersenletsel door een medische misser. Met als gevolg gedragsstoornissen, dyslexie, epilepsie, eenzaamheid en sociale isolatie. De medicijnen die hij kreeg, leidden tot nierfalen. Streed Nik eerst succesvol voor zijn zelfstandigheid, identiteit en levensgeluk, nu vecht hij om te overleven. Hoe is het om een talent vol beperkingen te zijn? Om te leven met een label? Wat doet dit met je zelfbeeld, je persoonlijke ontwikkeling en de kansen die je krijgt? Hoe tast dit alles niet alleen jouzelf, maar ook je directe omgeving aan? En wat zegt het label nou eigenlijk over jou, over degenen die het opplakken en de samenleving?
Erik Eerhart
Erik Eerhart
9789090394091
20250703
Paperback
Ik ben ook maar een man is een persoonlijke reis naar zelfleiderschap, kwetsbaarheid en vergeving. Wat betekent het om man te zijn in een wereld vol verwachtingen, druk en verandering? Dit openhartige boek neemt je mee langs de rollen van man-zijn: partner, vader, leider en mens. Met persoonlijke verhalen, inzichten en een vleug humor nodigt het uit tot reflectie, zelfkennis en groei. Kwetsbaarheid blijkt geen zwakte, maar een kracht. Vergeving geen afsluiting, maar een begin. Het boek inspireert je om los te laten wat niet meer past en leiding te nemen over je eigen leven. Uniek aan dit boek is de introductie van Mantaal® en Femtaal – nieuwe begrippen die woorden geven aan de binnenwereld van mannen en vrouwen. Ze maken voelbaar hoe we verschillend kijken en ervaren, en hoe we elkaar beter kunnen begrijpen en verbinden. Voor mannen die durven voelen. En vrouwen die durven kijken. Erik Eerhart (1966) is auteur, trainer en veelgevraagd spreker over zelfleiderschap en persoonlijke ontwikkeling. Als oprichter van Soft Skills Training Nederland helpt hij mensen en organisaties groeien in de vaardigheden die écht verschil maken. Met zijn merken Mantaal® en Femtaal introduceert hij een nieuwe taal voor de innerlijke wereld van mannen en vrouwen. Zijn persoonlijke verhaal en ervaring vormen de basis van zijn missie: meer openheid, moed en verbinding brengen in een wereld die vaak te hard en te haastig is.
Franke van Hoeven
Franke van Hoeven
9789000377640
20210601
Paperback
Ik denk dat ik het wel kan is hét handboek dat kersverse moeders helpt het eerste jaar met je baby relaxter door te komen. Dit boek bevat alles wat niemand je van tevoren vertelt, maar wél graag wil weten.
Voor het moederschap bestaat geen opleiding of examen. Je kunt het maar op één manier doen: door in het diepe te springen. Hoe je je baby moet verzorgen, daarover is genoeg te vinden. Maar auteur Franke van Hoeven kwam erachter dat – alle boeken, blogs en vriendinnenverhalen ten spijt – er veel minder informatie beschikbaar was hoe je als moeder goed voor jezelf blijft zorgen zodra je een baby krijgt. Daarom schreef ze op geestige en eerlijke wijze het boek dat ze zelf graag had gelezen toen ze net moeder werd. Hoe ga je om met een vervelende kraamhulp, wat te doen met slaapgebrek of razende hormonen en hoe schud je de innerlijke kroegtijger in jezelf weer wakker? Franke vroeg deskundigen om advies, interviewde moeders en bracht alle informatie bijeen in dit boek – zodat jij niet meer de boel bij elkaar hoeft te googelen voor antwoorden.
Franke van Hoeven, moeder van Puk en Olle, is freelancejournalist. Ze werkt(e) onder andere voor RTL Nieuws, Evajinek.nl, Wij, Kek Mama en Cosmopolitan. In haar vrije tijd zit ze graag op het strand met een glas wijn en bitterballen binnen handbereik.
Carola van der Veen
Carola van der Veen
9789492528278
20260331
Paperback
‘Dit boek maakt het complexe thema hechting helder, genuanceerd en toegankelijk. Waardevol voor therapeuten én voor iedereen die zich wil verdiepen in liefde en verbinding.’ Dirk de Wachter – psychiater en hoogleraar KU Leuven Ik, jij, wij geeft een hoopvolle, richtinggevende benadering voor iedereen die op zoek is naar rust en ontspanning in relaties, naar meer vertrouwen, naar een partner die écht beschikbaar is of simpelweg verlangt naar een stevigere basis in zichzelf. Waarom lukt het sommige mensen om ontspannen, liefdevolle relaties te hebben, terwijl anderen telkens opnieuw vastlopen? In Ik, jij, wij , laat relatietherapeut Carola van der Veen zien dat veilige hechting de stille motor is achter liefdevolle relaties, emotionele stabiliteit en veerkracht. Niet hoeveel je van iemand houdt bepaalt het succes van een relatie, maar hoe veilig je gehecht bent; aan jezelf én aan de ander. Veilige hechting vormt namelijk de kern van mentale gezondheid. In haar praktijk ontdekte Carola dat onder uiteenlopende worstelingen, van relatieproblemen en burn-out tot een laag zelfbeeld of werkstress, één fundament ligt: hoe we gehecht zijn. Dit boek biedt een helder en samenhangend kader van wat veilige hechting werkelijk betekent. Carola onderscheidt acht hechtingsfuncties en beschrijft vijf pijlers van veilige hechting: inzichten die niet eerder zo systematisch zijn samengebracht. Ze laat zien hoe groei naar veilige hechting mogelijk is, in liefde, vriendschap en therapie. Terwijl onveilige hechting veel aandacht krijgt, blijft haar tegenhanger vaak onderbelicht. Ik, jij, wij vult deze leegte: je hebt nu het (ook internationaal!) allereerste boek over veilige hechting in handen. Ik, jij, wij is een hoopvolle gids voor iedereen die verlangt naar meer rust, vertrouwen en echte verbinding, met de ander en met zichzelf. ‘ Ik, jij, wij is een rijk, warm en menselijk boek. Het belicht veilige hechting vanuit verschillende invalshoeken. Duik erin en leer ervan!’ Karin Wagenaar – directeur Emotionally Focused Therapy (EFT) Nederland
Björn Prins and Joost Callens
Björn Prins and Joost Callens
9789462348455
20251031
Paperback
Wat is het nut van stilstaan voor een drukbezet persoon in deze tijden van rennen, vliegen, vallen en weer opstaan? Dat ontdek je in dit boek, dat je een uitdagende combinatie biedt van psychologische inzichten en methodieken van ervaren psycholoog Björn Prins en de jarenlange bedrijfservaring van bekroond ondernemer Joost Callens. Ze nodigen je uit om stil te staan en de tijd te nemen om in de spiegel van het verleden, het heden en de toekomst te kijken. In dit proces nemen ze je mee door drie grote fases: waking-up, door onder je ijsberg te kijken om je onderliggende drijfveren en remmingen te ontdekken; cleaning-up, door tijd te nemen om te stoppen, te landen en te observeren; en growing-up, door als leidinggevende een uitdagende maar veilige context te creëren voor jezelf en je team. Behalve het persoonlijke verhaal van Björn en Joost, ontdek je ook de openhartige getuigenissen van diverse leidinggevenden, young professionals en mensen die hun loopbaan een nieuwe wending willen geven en die dit proces hebben doorlopen in het kader van het Future Proof Leadership programma. Joost Callens is auteur van De Kwetsbare Leider en De Zoekende Leider. Hij was jarenlang CEO van Camino Group, nu voorzitter van de raad van bestuur en actief in diverse bestuursorganen. Joost is ook stichter en mentor van de Toontjeshuizen. Vanuit een diepe passie voor persoonlijke ontwikkeling deelt hij zijn inzichten via keynotes, het programma Future Proof Leadership, en begeleidt hij familiebedrijven. Björn Prins is psycholoog en leiderschapscoach. Al meer dan 20 jaar helpt hij mensen en organisaties groeien via authenticiteit, aandacht en bewust leiderschap. Hij werkt voor bedrijven als Colruyt Group, Accent en Camino Group en doceert als gastdocent aan verschillende universiteiten. Zijn aanpak is mensgericht én wetenschappelijk onderbouwd. Zijn motto: this moment is the perfect teacher.
Mary van Duuren
Mary van Duuren
9789083233628
20251223
Paperback
Geluksmomentjes in de wereld van dementie Dementie is een algemeen begrip voor aandoeningen waarbij het geheugen, denkvermogen en het begrijpen van dagelijkse handelingen langzaam achteruitgaat. Het is verdrietig om te zien als je naaste in deze wereld van dementie beland. Het kan voorkomen dat je liefdevolle familielid in een zorginstelling komt te wonen. Hoe fijn is het dan als er een zorgzaam team aanwezig is, met liefde voor het vak. Niet alleen de verschillende disciplines zoals artsen, psychologen en verzorgenden willen deze bewoners een waardig, zo zelfstandig mogelijk leven bieden, maar ook de rol van gastvrouw in de ouderenzorg is daarin belangrijk. Het welzijn en de zelfredzaamheid van de cliënten staat voorop. Het is een bijzonder proces om de werkelijke personen achter de ziekte te ontdekken en een manier te vinden hoe je samen nog vele mooie geluksmomenten kunt creëren, zodat ze nog zoveel mogelijk van het leven blijven houden. Auteur Mary van Duuren, geboren in 1963 te Breda, schreef acht boeken: vier autobiografische boeken en vier romans. Begin 2019 begon zij in de functie als parttime gastvrouw in de ouderenzorg, op de afdeling psychogeriatrie. Zonder zorgachtergrond, maar met een goede dosis inzet, trainingen en de hulp van haar collega’s leerde zij omgaan met alle belangrijke facetten van dementie. In deze bundel deelt zij haar ervaringen.
Benjamin Riedewald
Benjamin Riedewald
9789465319186
20251119
Paperback
Jason, een tiener uit Amsterdam, leeft voor basketbal. Hij is altijd “die jongen met de bal” geweest — stil, gefocust, en voortdurend op zoek naar iets dat groter voelt dan het leven dat hij kent. Wanneer een scout hem opmerkt en een kans in Los Angeles aanbiedt, lijkt zijn droom eindelijk binnen handbereik. Maar al snel ontdekt Jason dat dromen anders aanvoelen zodra ze werkelijkheid worden. De stad ademt energie, competitie en ambitie — en zuigt hem langzaam op. De trainingen zijn meedogenloos, de verwachtingen torenhoog. Iedereen wil gezien worden, niemand laat zich echt kennen. Tussen de trainingsdruk, de eenzaamheid en de verleidingen van succes, raakt Jason langzaam de grip op zichzelf kwijt. Wat blijft er over van een droom als de weg ernaartoe je uitput? Een indringend verhaal over ambitie, identiteit en het zoeken naar betekenis in een wereld die nooit stilstaat.
Benjamin Riedewald
Benjamin Riedewald
9789465319162
20251119
Hardcover
Jason, een tiener uit Amsterdam, leeft voor basketbal. Hij is altijd “die jongen met de bal” geweest — stil, gefocust, en voortdurend op zoek naar iets dat groter voelt dan het leven dat hij kent. Wanneer een scout hem opmerkt en een kans in Los Angeles aanbiedt, lijkt zijn droom eindelijk binnen handbereik. Maar al snel ontdekt Jason dat dromen anders aanvoelen zodra ze werkelijkheid worden. De stad ademt energie, competitie en ambitie — en zuigt hem langzaam op. De trainingen zijn meedogenloos, de verwachtingen torenhoog. Iedereen wil gezien worden, niemand laat zich echt kennen. Tussen de trainingsdruk, de eenzaamheid en de verleidingen van succes, raakt Jason langzaam de grip op zichzelf kwijt. Wat blijft er over van een droom als de weg ernaartoe je uitput? Een indringend verhaal over ambitie, identiteit en het zoeken naar betekenis in een stad die nooit stilstaat.
Marie-Anne Vanderhasselt
Marie-Anne Vanderhasselt
9789493387157
20240827
Hardcover
Er zijn weinig dingen in het leven die zo waardevol zijn als vriendschap. En toch worden vriendenrelaties nog maar zeer recent onderzocht door gedragswetenschappers. Wat blijkt? Vriendschappen beïnvloeden ons op tal van vlakken! Ze helpen om onze hersenen scherp te houden, ons lichaam in vorm te houden en verbeteren onze slaap. Ze zijn een uitstekend medicijn tegen stress en angst, en verlagen risico’s op hartkwalen en depressie. Ze gaan verslaving tegen en versterken ons immuunsysteem. Kort samengevat: ze zorgen ervoor dat we langer en kwalitatiever leven. In dit boek gaat professor Marie-Anne Vanderhasselt op zoek naar de diepere betekenis van vriendschap. Wat maakt dat mensen vrienden zijn? Waarom krijgen we zoveel energie als we een avond doorbrengen in fijn gezelschap? Hoe beïnvloedt vriendschap onze gezondheid precies? Met dit boek kun je zelf aan de slag om je bestaande vriendschappen meer diepgang te geven. Het is een geschenk voor jezelf, om meer inzicht te krijgen in de unieke mechanismen die aan de basis van vriendschap liggen. Evengoed is het een geschenk voor iedereen met wie je zo’n innige vriendschapsband voelt. Zodat jullie samen verder kunnen bouwen aan die bijzondere relatie.
Urszula Breedijk
Urszula Breedijk
9789403891699
20260521
Paperback
Veel mensen functioneren goed aan de buitenkant, maar ervaren vanbinnen twijfel, zelfkritiek of het gevoel niet goed genoeg te zijn. Dit boek helpt je om te begrijpen waar deze gevoelens vandaan komen en hoe je ze kunt veranderen. Je bent genoeg is een verdiepend en praktisch werkboek over zelfwaardering. Je leert hoe je patronen herkent in denken, voelen, lichaam en gedrag, en hoe deze elkaar beïnvloeden. Stap voor stap ontdek je hoe je negatieve overtuigingen kunt doorbreken en een gezondere, stabielere relatie met jezelf kunt opbouwen. Met heldere uitleg, herkenbare voorbeelden en gerichte oefeningen werk je aan meer zelfinzicht, mildheid en innerlijke rust. Je ontwikkelt vaardigheden om anders om te gaan met zelfkritiek, emoties en onzekerheid, en leert leven vanuit wat voor jou belangrijk is. Dit boek is geschikt voor iedereen die wil groeien in zelfvertrouwen, balans en persoonlijke ontwikkeling, en voor professionals die verdieping zoeken in hun werk. Je hoeft niet eerst te veranderen om goed genoeg te zijn.
9789463544559
20200205
Hardcover
Niemand is de hele tijd gelukkig. Eigenlijk is het heel normaal dat je je soms niet oké voelt. Hoe eenzaam, verdriet, leegte, angst of depressie je ook laten voelen, er zijn altijd mensen die je begrijpen en om je geven. Dit boek staat vol praktische tips en inspirerende ideeën die je kunnen helpen voor jezelf te zorgen als je down bent, en suggesties over waar je hulp kunt vinden als het je allemaal te veel wordt.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.