Categorie: Spiritualiteit
T. Glas
T. Glas
9789465283678
20260327
Paperback
Inge is een jonge vrouw afkomstig uit een groot gezin uit een achterstandsmilieu, waar armoede, ziekte, fysieke en emotionele verwaarlozing dagelijkse kost zijn. Als ze onverwacht zwanger raakt, realiseert ze zich dat haar verleden haar flink parten speelt. Om hier grip op te krijgen, gaat ze op zoek naar hulp. Het verhaal is gecomponeerd in een afwisseling van korte scènes, sfeerbeelden, gesprekken en brieven. Zo ontstaat een compositie die verspringt in de tijd, locatie en onderwerp. Een eigenzinnige tocht door de krochten van de ziel geeft een caleidoscopisch beeld van de hoofdpersoon geplaatst in een tijdsbeeld van de tweede helft van de vorige eeuw.
B.V.
B.V.
9789465192994
20260305
Paperback
Je hart bonkt, je handen trillen en je stem slaat over. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Spreekangst is een van de meest voorkomende angsten ter wereld, maar het hoeft je niet langer tegen te houden. In dit boek ontdek je waar spreekangst vandaan komt en, belangrijker nog, hoe je er grip op krijgt. Je leert bewezen ademhalingstechnieken om zenuwen te temmen, mentale strategieën om negatieve gedachten om te buigen en praktische methoden om je presentaties helder en overtuigend op te bouwen. Stap voor stap groei je van nerveuze spreker naar iemand die met vertrouwen voor een groep staat. Of je nu een werkpresentatie moet geven, een toespraak op een bruiloft of een pitch voor een opdrachtgever: dit boek laat je zien hoe je van spreken zonder angst je nieuwe werkelijkheid maakt.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465194592
20260316
Paperback
Je hoeft geen grote tuin te hebben om je eigen groenten, kruiden en fruit te kweken. Ook in de stad kun je verrassend veel verbouwen, of je nu beschikt over een balkon, een vensterbank, een dakterras of een gedeelde binnentuin. Dit boek biedt je alle kennis die je nodig hebt om direct aan de slag te gaan. Je leert welke gewassen het goed doen in een stedelijke omgeving, hoe je optimaal gebruikmaakt van beperkte ruimte en welke technieken zorgen voor een geslaagde oogst. Van de juiste grond en bemesting tot slim waterbeheer en seizoensplanning: elk aspect van stadslandbouw komt helder en praktisch aan bod. Dit boek laat je zien hoe je met eenvoudige middelen en zonder ervaring je eigen voedsel kunt verbouwen, waar je ook woont in de stad.
Ayya Khema
Ayya Khema
9789056704544
20251201
Paperback
De historische Boeddha heeft de menselijke ervaring beschreven als geconditioneerd door een reeks op elkaar ingrijpende factoren: de zogenoemde ‘keten van afhankelijke oorsprong’. Een combinatie van juiste instructie en de beoefening van opmerkzaamheid kan ons leren begrijpen waarom veel van wat we in het leven meemaken, gepaard gaat met moeite, angst, frustratie en verdriet. Maar wie de oorzaak van het lijden begrijpt, ziet ook de manier waarop deze conditionering doorbroken kan worden. De weg uit het labyrinth toont zich stap voor stap, geen enkele fase kan worden overgeslagen. In dit boek beschrijft de bekende boeddhistische non Ayya Khema op een heldere en toegankelijke manier de verschillende fasen van het spirituele pad en de logische manier waarop het zich ontvouwt. Zeer herkenbaar voor iedereeen die vertrouwd is met mindfulness of inzichtsmeditatie.
Jana Heyns
Jana Heyns
9789465442112
20260424
Paperback
Na het verlies van een kind lijkt het huis stil. Eerst zwaar en drukkend, later gevuld met herinneringen, en soms zelfs zacht en dragend. In Stapjes van licht schrijft Jana Heyns in heldere, eenvoudige taal over de stilte die volgt na verlies, en de kleine momenten die troost brengen: een knuffel die blijft liggen, een zonnestraal door het raam, een vlinder die voorbij fladdert. Dit boek is geen handleiding, geen theorie. Het is een literaire getuigenis die herkenning biedt aan mama’s en papa’s, oma’s en opa’s, broers en zussen, tantes, nonkels, neven en nichten; iedereen die ooit het verlies van een kind moest dragen.
Ilse Schops
Ilse Schops
9789493440425
20260301
Hardcover
Wil je meer ademruimte, maar weet je niet goed waar te starten? Wil je er vaker zijn voor je kinderen en werken op jouw ritme? Start als Virtual Assistant laat je voelen wat er mogelijk wordt wanneer je voor jezelf durft te kiezen. Ilse neemt je mee in herkenbare verhalen, eerlijke inzichten en zachte, haalbare manieren om je eerste stap richting het VA-schap te zetten. Dit boek is geen cursus, technische handleiding of kant-en-klaar stappenplan, maar een fijne gids die je op weg helpt om jouw plek als VA op je eigen tempo vorm te geven. Je krijgt antwoorden op vragen zoals: Hoe ontdek ik of het VA-schap echt bij mij past? Hoe overwin ik mijn faalangst en perfectionisme om echt te starten? Hoe bouw ik VA-skills op? Hoe vind ik klanten? Hoe bouw ik mijn droomleven als VA? Met haar JUMP-methode helpt Ilse je vertrouwen op te bouwen voor een toekomst waarin rust, flexibiliteit en voldoening centraal staan. Inclusief inspirerende voorbeelden, zachte opdrachten en toegang tot extra online bonusmateriaal . Ilse Schops is mama van twee zonen, de oprichter van Hands-on Hero en creator van het succesvolle programma VA Jumpstarters. Ze begeleidde al honderden vrouwen, vaak moeders, bij het opbouwen van hun eigen VA-business. Met haar nuchtere en warme aanpak helpt ze vrouwen een leven te creëren waarin vrijheid en werkplezier hand in hand gaan. ‘Dit boek is een feest van herkenning en het duwtje dat je nodig hebt om eindelijk voor jezelf te kiezen. Na dit boek wil je nog maar één ding: springen! En het is echt de beste beslissing van je leven.’ Suzanne van Duijn @vrijemeid, Freedom & Businesscoach en auteur.
9789465481043
20260417
Paperback
Een levende boom in het klein, gevormd door geduld en vakmanschap: dat is de essentie van bonsai. In dit boek ontdek je alles wat je nodig hebt om zelf te beginnen met bonsai-teelt. Je leert welke boomsoorten geschikt zijn voor beginners, hoe je de juiste aarde en pot kiest, en hoe je een boom door snoeien en draden stap voor stap zijn karakteristieke vorm geeft. Ook watergeven, bemesten en overwinteren komen uitgebreid aan bod, zodat jouw bonsai jaar na jaar gezond blijft en verder groeit. Dit boek laat je zien dat bonsai geen exclusief kunstenaarsvak is, maar een toegankelijke bezigheid die iedereen kan leren, mits je begrijpt hoe een boom leeft en groeit.
9789465480985
20260413
Paperback
Kruiden groeien overal om je heen, maar weet je ook wat je ermee kunt doen? Of je nu een kleine vensterbank hebt of een grote tuin, kruiden zijn verrassend eenvoudig te herkennen, te kweken en te gebruiken in de keuken, bij kleine kwalen of gewoon voor het plezier van de geur. In dit boek ontdek je welke kruiden in Nederland voorkomen, hoe je ze betrouwbaar herkent en wat hun eigenschappen zijn. Je leert hoe je zelf kruiden kweekt, oogst en bewaart, en hoe je ze verwerkt tot thee, tincturen, kruidenazijn of eenvoudige huismiddelen. Stap voor stap bouw je echte kennis op, zonder voorkennis of groene vingers. Dit boek laat je zien hoe je de wereld van kruiden op je eigen tempo verkent en die kennis direct toepast in je dagelijks leven.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465487717
20260508
Paperback
Voel je je regelmatig opgejaagd, uitgeput of uit balans? Qigong, de eeuwenoude Chinese bewegingsleer, biedt een toegankelijke weg naar meer rust en vitaliteit, zonder dure apparatuur of jarenlange training. In dit boek maak je kennis met de grondbeginselen van qigong en leer je stap voor stap eenvoudige oefeningen die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Je ontdekt hoe bewuste ademhaling, zachte beweging en gerichte aandacht samenwerken om spanning los te laten, je energiepeil te verhogen en je innerlijke balans te herstellen. Dit boek laat je zien hoe je, zelfs met weinig tijd en ervaring, een persoonlijke qigong-praktijk opbouwt die je dag na dag sterker, rustiger en energieker maakt.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465486772
Paperback
Stel je voor: een tuin die zoemt van leven, waar dagpauwogen, citroenvlinders en oranjetipjes van bloem naar bloem fladderen. Dat is geen toeval, maar het resultaat van de juiste keuzes. In dit boek ontdek je welke planten vlinders onweerstaanbaar vinden, hoe je je tuin inricht als een echte vlinderoase en wat je kunt doen om ook rupsen en eitjes een plek te geven. Je leert welke vlindersoorten in Nederland voorkomen, wat ze nodig hebben om te overleven en hoe zelfs een kleine stadstuin of balkon kan bijdragen aan hun bescherming. Dit boek laat je zien hoe je stap voor stap een tuin creëert waar vlinders niet alleen op bezoek komen, maar ook blijven.
9789465480718
20260413
Paperback
Stel je voor dat je eigen groenten oogst, weet waar je eten vandaan komt en minder afhankelijk bent van de supermarkt. Zelfvoorzienend leven klinkt misschien groot, maar het begint met kleine, concrete stappen die iedereen kan zetten, ook zonder grote tuin of ervaring. In dit boek ontdek je hoe je een moestuin aanlegt die het hele jaar door produceert, hoe je voedsel conserveert en opslaat, en hoe je bewuste keuzes maakt die je huishouden duurzamer maken. Stap voor stap bouw je aan meer zelfstandigheid, zonder dat je alles tegelijk hoeft om te gooien. Dit boek laat je zien hoe gewone mensen een zelfvoorzienender leven opbouwen, op hun eigen tempo en naar eigen mogelijkheden.
Milou Ros, Gabriel Baysoy
Milou Ros, Gabriel Baysoy
9789465331980
20251029
Board book
Welkom in de wereld van het ondernemerschap! De stap om voor jezelf te beginnen is spannend, inspirerend en uitdagend tegelijk. Als startende zzp’er komt er veel op je af: facturen opstellen, administratie bijhouden, btw-aangifte doen en belasting betalen. Hoe houd je overzicht in die nieuwe wereld van cijfers, regels en verplichtingen? De Startersgids voor zzp’ers helpt je stap voor stap op weg. In heldere taal en met concrete voorbeelden leer je hoe je jouw boekhouding eenvoudig opzet, welke regels gelden voor de Belastingdienst en hoe je optimaal gebruikmaakt van aftrekposten en regelingen. Wat dit boek uniek maakt, is dat je niet alleen leest, maar ook meeschrijft. Achter iedere informatieve pagina vind je ruimte om aantekeningen te maken, je eigen berekeningen te noteren of tips te vertalen naar jouw persoonlijke situatie. Zo groeit dit boek mee met jouw onderneming, van de inschrijving tot het doen van je eerste belastingaangifte. Je ontdekt onder andere: hoe je je administratie slim organiseert; wat je wel en niet mag aftrekken als ondernemer; en hoe je tijd én stress bespaart met een goede voorbereiding. Met deze praktische gids leg je een stevige financiële basis en krijg je grip op je geldzaken, zodat jij je kan focussen op wat je het liefst doet: ondernemen.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.