Categorie: Ziekte & allergieën


Toont ... van 29.477
De Blauwe Bende en het kattenmysterie

Monica Benit

Monica Benit

9789465410746

20260410

Paperback

De ene na de andere kat verdwijnt in het dorp Zwammerdam. De lieve dieren worden enorm gemist door hun baasjes. De vier vrienden Daan, Emma, Norah en Sem helpen de politie bij het oplossen van dit mysterie. De kinderen zijn heel verschillend. Daan stottert, Emma is verlegen, Norah juist heel stoer en Sem heeft ADHD. Toch zijn ze elkaars beste vrienden. Ze krijgen hulp van Toby, een schattige labradorpup en van een stoere pony. De kinderen belanden in spannende avonturen, maar ook in gevaarlijke situaties. Zal het de Blauwe Bende lukken om het mysterie op te lossen? Monica Benit werkte jarenlang bij de politie. Voor dit spannende verhaal gebruikte ze ideeën uit haar eigen leven. Ze wil laten zien dat niemand perfect is en dat dingen vaak anders zijn dan ze lijken. Ze bedenkt graag nieuwe avonturen en geeft workshops: samen met kinderen lezen, praten en schrijven. Om op die manier veel over het leuke van taal te leren.

 16,95

Prijs volgt

Gratis verzending

De burn-outdokter

Claire Ashley

Claire Ashley

9789403137988

20251002

De burn out dokter van Dr Claire Ashley is de ultieme gids om burn-out te herkennen, te voorkomen en er – voorgoed – van te herstellen. Eén op de vijf Nederlandse werknemers heeft last van stress of zelfs kans op een burn-out. Het is een ziekte die vaak slecht wordt herkend, en vaak wordt ontkend. Dit boek helpt hen om (weer) goed te functioneren op het werk, en tegelijkertijd hun grenzen te bewaken en hun gezondheid te beschermen. Het helpt mensen met burn-out om zich weer zichzelf te voelen, met veel compassie en praktische adviezen. Inclusief: een test om erachter te komen wat het burn-outniveau is handvatten om te achterhalen welke werkplek- en persoonlijkheidsfactoren hierop van invloed zijn een praktisch zesstappenplan om de lezer te ondersteunen op de weg naar herstel

 22,99

Prijs volgt

Gratis verzending

De Examensprint Methode

B.V.

B.V.

9789465192864

20260305

Paperback

Herken je dat gevoel? De examens naderen, de stress stijgt en je hebt het idee dat je nooit genoeg tijd hebt om alles door te werken. Je bent niet de enige, maar het kan anders. De Examensprint Methode biedt je een bewezen aanpak om slimmer te studeren in plaats van harder. Je leert hoe je leerstof sneller opneemt, effectief plant en je concentratie vasthoudt wanneer het ertoe doet. Van actieve herhaling en geheugenstrategieeën tot stressbeheersing en timemanagement: elke techniek is direct toepasbaar, ongeacht je opleiding of niveau. Dit boek is geen vaag advies, maar een concreet stappenplan. Je ontdekt precies wat werkt, waarom het werkt en hoe je het inzet voor jouw volgende examenperiode. Dit boek laat je zien hoe je met minder tijd en minder stress betere resultaten behaalt.

 16,95

Prijs volgt

Gratis verzending

De geheimtaal van je lichaam

Jennifer Mann, Karden Rabin

Jennifer Mann, Karden Rabin

9789062223886

20250326

Paperback

Bij stress, angst, trauma of wanneer je voortdurend wordt blootgesteld aan onveilige omstandigheden, zoals in een toxische relatie, kan je zenuwstelsel reageren met verschillende overlevingsmechanismen die niet altijd voor je werken. Met een combinatie van wetenschappelijk onderbouwde inzichten en praktisch toepasbare technieken leert De geheimtaal van je lichaam je hoe je uit die overlevingsstand komt, door je ontregelde zenuwstelsel weer in balans te brengen. Jennifer Mann en Karden Rabin, twee experts op het gebied van lichaamswerk, leren je de geheime taal van je lichaam te verstaan en zelf te spreken, zodat je de dialoog met je lijf kunt aangaan.

 0,00

Prijs volgt

Gratis verzending

De Heelkamers

Thea Terlouw

Thea Terlouw

9789493071100

20180109

Hardcover

Ik besloot het heft in eigen hand te nemen. Ik had geen kinderen en mijn ouders leefden niet meer. Ook overdacht ik op mijn uitzichtplek of ik er anderen mee zou schaden maar kon niemand bedenken.

Thuis in Engeland had ik alle papieren al gereed voor mijn uitvaart toen ik wist dat ik ziek was, maar had geen idee hoe en op welke manier ik het fysieke leven zou verlaten. Op een prachtige dag ben ik naar mijn rustplek gewandeld met het wonderschone uitzicht op de bergen.

Ik wist dat ik hier gevonden zou worden door wandelaars. Het stond me tegen om te vertrekken uit het huis van mijn vrienden die mij hun chalet hadden geleend. Ik liet er een brief achter en schreef er een naar een oude vriend in Engeland. Ik beschreef dat ik niet koos voor de mensonterende behandelingen, waarvan ik wist dat deze zouden komen als ik voor chemotherapie zou kiezen. Het waren de eind jaren zestig. Veel is veranderd sinds die tijd. Maar ook nu zou ik, wanneer ik nog in de fysieke wereld zou leven, daarvoor niet kiezen. En met mij vele artsen weet ik hier.

De medicatie die ik nam deed me in slaap vallen en niet lang daarna stopte mijn hart met kloppen. Ik ‘zag’ mezelf liggen, vredig ingeslapen. Naast me mijn tasje met ook een brief voor hen die mij zouden vinden.

Mijn lief kwam me halen, samen met een dierbare jeugdvriend. We bleven bij mijn lichaam totdat het gevonden werd door een wandelaar, die acuut een hulpdienst belde. Voor deze man, Albert, de buurman van het chalet naast het mijne, was het geen grote schok. Tijdens een gezamenlijke wandeling had ik hem verteld van mijn ziekte en de keuze die ik wilde maken in de rust van de bergen. Deze man was zijn hele leven huisarts geweest en leek mijn overwegingen te begrijpen zonder er al te veel over te zeggen. Later kwam ik hem tegen in de sferen, na zijn eigen overgang als een oude man en bedankte hem. Soms lijkt het ook of dingen de bedoeling zijn, zeker wanneer we goed overwogen een keuze maken.

Ik ging naar een heelkamer. Deze zijn er in ontzettend veel soorten en frequenties. Voor mij was dat er een voor kanker. Ik lag in een blauw-witgouden energie, mijn dierbaren waren om me heen wanneer ik maar aan hen dacht. Wonderlijk was de ervaring om geestelijke bloemen te ontvangen. Albert, mijn buurman in Zwitserland, waarvan ik nu weet dat hij een antroposofisch huisarts geweest was, droeg kennis van het leven voorbij de sluier. De kennis dat je geestelijk bloemen kon visualiseren en aan je gids vragen deze naar degene te sturen waarvoor ze bestemd zijn. Er was een berichtje bij: ‘witte rozen voor een nieuw begin, Albert’. Ik heb ze nog lang bewaard en met me meegenomen naar de plaatsen waar ik mijn weg vervolgde.

Ik heb opnieuw moeten leren om van de rust in de tuinen rond de heelkamers te genieten. Mijn leven was een soort roetsjbaan van altijd werken geweest. Het werk was immers nooit gedaan, zeker niet op de plaatsen waar ik werkte in India en in Afrika. De laatste jaren was het pure roofbouw. Wat ik in mijn werk tegenkwam en ervoer heeft een zware impact op mijn leven als arts gehad. Ik werk nu met velen hier in een dimensie om kinderen op te vangen, die na jaren van incest of pedofilie ervoor kiezen niet verder te kunnen. Ook zijn hier veel volwassenen die zodanig beschadigd zijn dat zij geen normaal gezinsleven op kunnen bouwen of normale relaties onderhouden. We zien hier hoe zij ingepakt zijn als in een donkere deken, hoe hun prachtige lichtenergie werd geroofd. De heelkamers kunnen volledig privé zijn, wanneer de overgegane ziel die rust nodig heeft, wat meestal het geval is. Maar ook open zodat, en dat betreft dan vaak jonge kinderen, zij ervan kunnen genieten om met elkaar in deze processen te zitten. Er zitten kinderen tussen die vele jaren gevangen zaten, verborgen werden gehouden en misbruikt werden. De velden rondom deze heelkamers zijn ingericht om te spelen en plezier te maken.

Bij ons hier zijn een paar katwezens waar deze kinderen dol op zijn. Pure Lichtliefde die deze prachtige wezens met deze beschadigde kinderen delen. Dat ontvangen van pure, echte Lichtliefde en deze ook daadwerkelijk voelen, is een leerproces dat liefdevol wordt begeleid.

Er zijn mensen die hun hond van lang geleden hier op deze plaats weer ontmoeten. Een vrouw in de heelkamers die er zwaar aan toe was, die was misbruikt in occulte kringen, zag een hond voorbij wandelen. Een deel van haar heelkamer was namelijk open en ze kon uitkijken over de gras- en bloemen-velden. Zij zag een hond met een kleine jongen voorbij komen en zij kreeg steeds sterkere positieve gedachten over de hond die ze ooit als klein meisje had gehad. Een kleine spaniël. We weten dat ze deze ziel aantrok met haar mooie gedachten over ‘toen het nog goed was’. Dat was voor haar gevangenschap bij een orde in Engeland. Ze zijn nu weer bij elkaar. Toen zij de heelkamer kon verlaten wandelde ze met dierbaren die haar opzochten en die kleine spaniël door de tuinen. Deze jonge vrouw moest opnieuw leren om van schoonheid te houden en te genieten. Zij had zo lang in gevangenschap als seksslavin doorgebracht en had weinig natuur en schoonheid gezien.

Er zijn hier mensen die op Aarde voor tuinen zorgden of groter natuurbeheer deden. Zij komen naar deze heelkamers om met pas aangekomen mensen te werken. Gewoon door met hen de schoonheid op te zoeken, door lavendeltuinen te wandelen, of door de rozentuin met z’n prachtige lichtfrequenties. Stap voor stap leren om weer te genieten en te weten dat zij op deze plaats veilig zijn met dierbaren die hen bezoeken tot ze weer zelfstandig verder kunnen gaan.

Het levensboek lezen gebeurt pas op het moment dat de mens zich van zijn of haar verandering volledig bewust is en daar aan toe is. Bij het lezen van de levensblauwdruk, die je holografisch ziet, wordt ieder mens liefdevol begeleid, zonder oordeel. Je bent het zelf die ziet en voelt wat niet in evenwicht is. In elk vervolg wordt gezocht naar mogelijkheden om dat wat niet in evenwicht is te helen. Daar zijn vele wegen voor die men onderzoekt om daarna keuzes te maken hoe dat te doen. Nu, op dit moment, kiezen velen ervoor om tot de overgang van de Aardefrequentie, de Event, of welke naam men er ook aan geeft, in de Lichtsferen te blijven alvorens een nieuw begin te maken in de toekomstige 5D-Aardewereld.

Mensen die hele zware bagage hebben gecreëerd in hun opeenvolgende levens tijdens de Aardse ronding en grote schade hebben aangericht naar planeet, mens, dier en plantenwereld, gaan naar gebieden met een speciale opvang waar zij hun vele donkere lagen af zullen kunnen (laten) pellen, totdat zij bij hun kern komen. Gezien de daden waarover we hier spreken zullen deze zielen niet zondermeer naar de 5D-wereld kunnen. Er zijn verschillende 3D-planeten waar zij heen kunnen gaan. Hier zullen zij mogelijk ervaren wat ze anderen welbewust aandeden om zo hun karmische lessen te leren en in balans te komen.

Soms hoor ik van dergelijke processen en omdat ik al zo lang in de geestelijke wereld leef heb ik zoveel gezien van wat er welbewust is aangericht om even zovele redenen. De basis is steeds dat deze mensen hun ziel verkochten aan de duisternis en als marionetten datgene deden wat er van hen verlangd werd. Het creëren van pijn, angst, armoede, oorlogen, haat, geweld in al zijn vormen. De Archontische energieën, entiteiten, parasitaire wezens die zich als een virus lang geleden binnendrongen in ons zonnestelsel, waardoor wezens aangetrokken werden die de energie van het lijden nodig hebben. Kwaadaardige, egocentrische zelfdienende leven aftappende entiteiten. Wij volgen in de Lichtsteden de Lichtkrachten die al jaren bezig zijn met het verwijderen van al wat niet van licht is. Zielloze lichtarme parasitaire wezens. Op de grote schermen die op de boulevards in de Lichtsteden en in de hogere Lichtsferen zijn, volgen we allemaal de bevrijding van deze overheersende duisternis.

 30,99

Prijs volgt

Gratis verzending

De Heelkamers

Thea Terlouw

Thea Terlouw

9789082581416

20180109

Paperback

Ik besloot het heft in eigen hand te nemen. Ik had geen kinderen en mijn ouders leefden niet meer. Ook overdacht ik op mijn uitzichtplek of ik er anderen mee zou schaden maar kon niemand bedenken.

Thuis in Engeland had ik alle papieren al gereed voor mijn uitvaart toen ik wist dat ik ziek was, maar had geen idee hoe en op welke manier ik het fysieke leven zou verlaten. Op een prachtige dag ben ik naar mijn rustplek gewandeld met het wonderschone uitzicht op de bergen.

Ik wist dat ik hier gevonden zou worden door wandelaars. Het stond me tegen om te vertrekken uit het huis van mijn vrienden die mij hun chalet hadden geleend. Ik liet er een brief achter en schreef er een naar een oude vriend in Engeland. Ik beschreef dat ik niet koos voor de mensonterende behandelingen, waarvan ik wist dat deze zouden komen als ik voor chemotherapie zou kiezen. Het waren de eind jaren zestig. Veel is veranderd sinds die tijd. Maar ook nu zou ik, wanneer ik nog in de fysieke wereld zou leven, daarvoor niet kiezen. En met mij vele artsen weet ik hier.

De medicatie die ik nam deed me in slaap vallen en niet lang daarna stopte mijn hart met kloppen. Ik ‘zag’ mezelf liggen, vredig ingeslapen. Naast me mijn tasje met ook een brief voor hen die mij zouden vinden.

Mijn lief kwam me halen, samen met een dierbare jeugdvriend. We bleven bij mijn lichaam totdat het gevonden werd door een wandelaar, die acuut een hulpdienst belde. Voor deze man, Albert, de buurman van het chalet naast het mijne, was het geen grote schok. Tijdens een gezamenlijke wandeling had ik hem verteld van mijn ziekte en de keuze die ik wilde maken in de rust van de bergen. Deze man was zijn hele leven huisarts geweest en leek mijn overwegingen te begrijpen zonder er al te veel over te zeggen. Later kwam ik hem tegen in de sferen, na zijn eigen overgang als een oude man en bedankte hem. Soms lijkt het ook of dingen de bedoeling zijn, zeker wanneer we goed overwogen een keuze maken.

Ik ging naar een heelkamer. Deze zijn er in ontzettend veel soorten en frequenties. Voor mij was dat er een voor kanker. Ik lag in een blauw-witgouden energie, mijn dierbaren waren om me heen wanneer ik maar aan hen dacht. Wonderlijk was de ervaring om geestelijke bloemen te ontvangen. Albert, mijn buurman in Zwitserland, waarvan ik nu weet dat hij een antroposofisch huisarts geweest was, droeg kennis van het leven voorbij de sluier. De kennis dat je geestelijk bloemen kon visualiseren en aan je gids vragen deze naar degene te sturen waarvoor ze bestemd zijn. Er was een berichtje bij: ‘witte rozen voor een nieuw begin, Albert’. Ik heb ze nog lang bewaard en met me meegenomen naar de plaatsen waar ik mijn weg vervolgde.

Ik heb opnieuw moeten leren om van de rust in de tuinen rond de heelkamers te genieten. Mijn leven was een soort roetsjbaan van altijd werken geweest. Het werk was immers nooit gedaan, zeker niet op de plaatsen waar ik werkte in India en in Afrika. De laatste jaren was het pure roofbouw. Wat ik in mijn werk tegenkwam en ervoer heeft een zware impact op mijn leven als arts gehad. Ik werk nu met velen hier in een dimensie om kinderen op te vangen, die na jaren van incest of pedofilie ervoor kiezen niet verder te kunnen. Ook zijn hier veel volwassenen die zodanig beschadigd zijn dat zij geen normaal gezinsleven op kunnen bouwen of normale relaties onderhouden. We zien hier hoe zij ingepakt zijn als in een donkere deken, hoe hun prachtige lichtenergie werd geroofd. De heelkamers kunnen volledig privé zijn, wanneer de overgegane ziel die rust nodig heeft, wat meestal het geval is. Maar ook open zodat, en dat betreft dan vaak jonge kinderen, zij ervan kunnen genieten om met elkaar in deze processen te zitten. Er zitten kinderen tussen die vele jaren gevangen zaten, verborgen werden gehouden en misbruikt werden. De velden rondom deze heelkamers zijn ingericht om te spelen en plezier te maken.

Bij ons hier zijn een paar katwezens waar deze kinderen dol op zijn. Pure Lichtliefde die deze prachtige wezens met deze beschadigde kinderen delen. Dat ontvangen van pure, echte Lichtliefde en deze ook daadwerkelijk voelen, is een leerproces dat liefdevol wordt begeleid.

Er zijn mensen die hun hond van lang geleden hier op deze plaats weer ontmoeten. Een vrouw in de heelkamers die er zwaar aan toe was, die was misbruikt in occulte kringen, zag een hond voorbij wandelen. Een deel van haar heelkamer was namelijk open en ze kon uitkijken over de gras- en bloemen-velden. Zij zag een hond met een kleine jongen voorbij komen en zij kreeg steeds sterkere positieve gedachten over de hond die ze ooit als klein meisje had gehad. Een kleine spaniël. We weten dat ze deze ziel aantrok met haar mooie gedachten over ‘toen het nog goed was’. Dat was voor haar gevangenschap bij een orde in Engeland. Ze zijn nu weer bij elkaar. Toen zij de heelkamer kon verlaten wandelde ze met dierbaren die haar opzochten en die kleine spaniël door de tuinen. Deze jonge vrouw moest opnieuw leren om van schoonheid te houden en te genieten. Zij had zo lang in gevangenschap als seksslavin doorgebracht en had weinig natuur en schoonheid gezien.

Er zijn hier mensen die op Aarde voor tuinen zorgden of groter natuurbeheer deden. Zij komen naar deze heelkamers om met pas aangekomen mensen te werken. Gewoon door met hen de schoonheid op te zoeken, door lavendeltuinen te wandelen, of door de rozentuin met z’n prachtige lichtfrequenties. Stap voor stap leren om weer te genieten en te weten dat zij op deze plaats veilig zijn met dierbaren die hen bezoeken tot ze weer zelfstandig verder kunnen gaan.

Het levensboek lezen gebeurt pas op het moment dat de mens zich van zijn of haar verandering volledig bewust is en daar aan toe is. Bij het lezen van de levensblauwdruk, die je holografisch ziet, wordt ieder mens liefdevol begeleid, zonder oordeel. Je bent het zelf die ziet en voelt wat niet in evenwicht is. In elk vervolg wordt gezocht naar mogelijkheden om dat wat niet in evenwicht is te helen. Daar zijn vele wegen voor die men onderzoekt om daarna keuzes te maken hoe dat te doen. Nu, op dit moment, kiezen velen ervoor om tot de overgang van de Aardefrequentie, de Event, of welke naam men er ook aan geeft, in de Lichtsferen te blijven alvorens een nieuw begin te maken in de toekomstige 5D-Aardewereld.

Mensen die hele zware bagage hebben gecreëerd in hun opeenvolgende levens tijdens de Aardse ronding en grote schade hebben aangericht naar planeet, mens, dier en plantenwereld, gaan naar gebieden met een speciale opvang waar zij hun vele donkere lagen af zullen kunnen (laten) pellen, totdat zij bij hun kern komen. Gezien de daden waarover we hier spreken zullen deze zielen niet zondermeer naar de 5D-wereld kunnen. Er zijn verschillende 3D-planeten waar zij heen kunnen gaan. Hier zullen zij mogelijk ervaren wat ze anderen welbewust aandeden om zo hun karmische lessen te leren en in balans te komen.

Soms hoor ik van dergelijke processen en omdat ik al zo lang in de geestelijke wereld leef heb ik zoveel gezien van wat er welbewust is aangericht om even zovele redenen. De basis is steeds dat deze mensen hun ziel verkochten aan de duisternis en als marionetten datgene deden wat er van hen verlangd werd. Het creëren van pijn, angst, armoede, oorlogen, haat, geweld in al zijn vormen. De Archontische energieën, entiteiten, parasitaire wezens die zich als een virus lang geleden binnendrongen in ons zonnestelsel, waardoor wezens aangetrokken werden die de energie van het lijden nodig hebben. Kwaadaardige, egocentrische zelfdienende leven aftappende entiteiten. Wij volgen in de Lichtsteden de Lichtkrachten die al jaren bezig zijn met het verwijderen van al wat niet van licht is. Zielloze lichtarme parasitaire wezens. Op de grote schermen die op de boulevards in de Lichtsteden en in de hogere Lichtsferen zijn, volgen we allemaal de bevrijding van deze overheersende duisternis.

 25,99

Prijs volgt

Gratis verzending

De honger-code

Jason Fung

Jason Fung

9789057126253

20260930

Paperback

Het geheim van een goed gewicht en een betere gezondheid op de lange termijn zit hem volgens Jason Fung niet zozeer in wát je eet, of zelfs wannéér je eet, maar vooral in waaróm je eet. Dankzij Fungs 3 gouden regels en 50 praktische tips helpt De honger-code om honger te herkennen en er op de juiste manier op te reageren. Leer hoe je je spijsvertering kunt vertragen, emotionele eetpatronen kunt doorbreken en de druk om voortdurend te eten kunt weerstaan, zodat je een gezond gewicht kunt behouden. Geschikt voor beginners en voor mensen die ervaring hebben met diëten en met het gebruik van afslankmiddelen. Dr. Jason Fung studeerde geneeskunde aan de Universiteit van Toronto, specialiseerde zich in nierziekten en is medisch directeur en mede-oprichter van IDM, het Intensive Dietary Management programma. Eerder schreef hij de bestsellers De obesitas-code en De diabetes-code .

 26,99

Prijs volgt

Gratis verzending

De Jacht

Robert Alexander

Robert Alexander

9789076106502

20260130

Paperback

Bickerton Nevis – De Jacht (strip, 180 pagina’s) Het verhaal slingert Bick en Charly opnieuw door tijd en continenten, waar ze worden geconfronteerd met de rauwe realiteit van koloniale macht, slavernij en familiebelangen die generaties overspannen. Welke rol speelde de familie Nevis in Indonesië? En waarom zijn de Afrikaanse maskers zo belangrijk? Wat begint als een zoektocht naar antwoorden, verandert in een race tegen de klok: wie krijgt als eerste controle over de maskers, en wat gebeurt er als die macht wordt misbruikt? Bickerton Nevis – Deel 2 – De Jacht verdiept het avontuur met meer spanning, emotie en morele dilemma’s. Het tweede deel van de spannende trilogie over afkomst, verantwoordelijkheid en de vraag of je het verleden kunt herstellen — zonder jezelf te verliezen.

 6,99

Prijs volgt

Gratis verzending

De kracht van nee zeggen

Hanna Vermeulen

Hanna Vermeulen

9789465195766

20260323

Paperback

Zeg je vaak ja, terwijl je eigenlijk nee bedoelt? Dan ben je niet de enige. Veel mensen worstelen met het stellen van grenzen, uit angst om anderen teleur te stellen of conflicten te veroorzaken. Het gevolg: stress, frustratie en het gevoel dat je leven niet echt van jou is. In dit boek ontdek je waarom nee zeggen zo moeilijk kan zijn en wat er gebeurt als je het wél doet. Je leert hoe je op een respectvolle manier grenzen stelt in je werk, je relaties en je dagelijks leven. Zonder schuldgevoel, zonder excuses. Dit boek laat je zien hoe je met kleine, haalbare stappen meer rust, ruimte en zelfrespect creëert, simpelweg door het krachtigste woord in je vocabulaire te durven gebruiken.

 16,95

Prijs volgt

Gratis verzending

De kunst van slowliving

Astrid van Zelst

Astrid van Zelst

9789493425330

20250914

Paperback

Door een fietsongeluk lag het leven van beeldend therapeut Astrid van Zelst in een split second overhoop. Doe het vooral rustig aan, was het goedbedoelde advies. Maar Astrid wilde zo graag haar volgeplande, oude leven terug. Meltdowns, rouw en verlies om wat er niet meer is, en je verzoenen met je nieuwe ik, het leven aan de zijlijn was best ingewikkeld. Door uit de ratrace te stappen en langzamer te gaan leven leerde ze slow living omarmen als krachtbron. De kunst van slow living is een creatief werkboek, ter aanmoediging van een rustiger en bewuster leven dat bijdraagt aan een krachtig herstel. Dit unieke, kunstzinnige slow living boek bevat naast het ervaringsverhaal ook een artjournal dat is bedoeld als creatieve oase voor het verbeelden van jouw verhaal. Wil jij jouw ervaringen rondom overprikkeling, niet aangeboren hersenletsel, kanker of burn out ook creatief vormgeven? Of wil je iemand een symbolische steun in de rug bieden bij het verwerken van verlies van gezondheid, toekomstperspectief of de oude ik? Dan is dit boek er voor jou. Astrid van Zelst (1963) is beeldend therapeut en werkt vanuit haar kunstzinnige praktijk Kleur is Kracht in Uithoorn. Door het schrijven van dit boek verwerkte Astrid de impact van verlies van gezondheid en bouwde ze haar leven opnieuw op, bewuster, langzamer en krachtiger. Haar passie voor creativiteit, herstel en slow living deelt ze dan ook graag in dit boek.

 25,00

Prijs volgt

Gratis verzending

De nervus vagus als bron van herstel

Stanley Rosenberg

Stanley Rosenberg

9789463160667

20211125

Paperback

Stanley Rosenberg beschrijft de cruciale rol die de nervus vagus (de tiende hersenzenuw) speelt met betrekking tot ons psychische en lichamelijke welzijn. Hij baseert zich hierbij op de polyvagaaltheorie van Stephen Porges, en put tegelijkertijd uit zijn rijke ervaring met craniosacraaltherapie en andere lichaamsgerichte therapieën. Hij legt uit dat veel psychische en lichamelijke klachten – van angst en depressie tot migraine en rugpijn – een teken zijn dat de nervus vagus niet goed functioneert. Aan de hand van een aantal eenvoudige oefeningen biedt Rosenberg in zijn boek manieren om de nervus vagus te beïnvloeden en zo diepe ontspanning te bereiken, de slaap te verbeteren en te herstellen van letsel en psychotrauma. Daarnaast kunnen kernsymptomen van bepaalde autismespectrumstoornissen worden verlicht, omdat een goed afgestelde nervus vagus een positieve uitwerking heeft op het sociaal functioneren. Dit boek is geschreven voor psychotherapeuten, artsen, lichaamsgericht therapeuten, verzorgers én iedereen die zelf de symptomen van chronische stress en depressie ervaart. Rosenberg toont hoe we ons autonome zenuwstelsel optimaal kunnen laten werken en hoe we een gevoel van veiligheid cultiveren, zodat het helende vermogen van het lichaam geactiveerd kan worden. Stanley Rosenberg is een van oorsprong Amerikaans auteur en lichaamsgericht therapeut. Sinds 1983 beoefent hij Rolfingtherapie en sinds 1987 craniosacraaltherapie. Hij heeft jarenlang opleidingen gevolgd in (biomechanische/biodynamische) craniosacraaltherapie. Daarnaast volgde hij cursussen osteopathie. Vele jaren was hij schoolleider in Denemarken, waar hij structural integration (Rolfing®), myofascial release, manuele littekentherapie, biomechanische craniosacraaltherapie, viscerale massage en biotensegrity onderwees.

 34,50

Prijs volgt

Gratis verzending

De volgende stap in jouw gezondheid

Ingrid Kersten

Ingrid Kersten

9789465015781

20260730

Paperback

Je lichaam heeft een ongelooflijk vermogen om te herstellen en te floreren, als je weet hoe je het op de juiste manier ondersteunt. In dit boek ontdek je een uniek en praktisch concept om je gezondheid in eigen hand te nemen. Geen ingewikkelde diëten of tijdelijke oplossingen, maar een duurzame aanpak waarmee je je vitaliteit terugwint en behoudt. Jouw gezondheid, jouw keuze. Ben je klaar om je gezondheid naar een hoger niveau te tillen? Tien stappen die aan de basis liggen van (chronische) ziekten. Het juiste water, civilisatose (verzuring) niet in het bloed maar in het bindweefsel, de risico’s van natriumbicarbonaat, de werking van de maag en de spijsvertering. Betere doorbloeding, sterker immuunsysteem en het belang van goed werkende darmen en nog een paar. Volg deze stappen in de juiste volgorden en je zal verbaasd zijn.. Ben je klaar om je gezondheid naar een hoger niveau te tillen?

 19,00

Prijs volgt

Gratis verzending

Blijf op de hoogte van relevante boeken

Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.

Blijf op de hoogte van relevante boeken

Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.

Ontvang de meest actuele informatie over dit boek

Vind alles wat je moet weten over dit boek, van de nieuwste auteursinformatie en nieuwste titels tot beschikbaarheid en recensies van lezers. Ontvang de laatste informatie direct in je inbox.