Categorie: Ziekte & allergieën
Sanne Cornelissen
Sanne Cornelissen
9789000399475
20250514
Paperback
Klaar om jouw werkweek écht slimmer te maken?
Stel, het is je eerste werkdag na je vakantie, je opent je inbox: 147 ongelezen mails. Weg vakantiegevoel, hallo stress. Wat als een AI-assistent je e-mails al heeft gesorteerd, samengevat én concept antwoorden heeft klaargezet? Futuristisch? Nope, het is de realiteit van vandaag.
AI kan je het werk van één hele werkdag per week besparen. Minder gedoe, meer focus en eindelijk meer tijd voor de dingen die jij belangrijk vindt. Toch gebruiken we AI nog verbazingwekkend weinig. Waarom? Omdat we niet goed weten hoe. En – laten we eerlijk zijn – omdat we liever vasthouden aan de manier waarop we het altijd al doen. Precies daar zit de echte winst. Want niet AI, maar onze aanpak bepaalt het succes van werken met AI.
Me, myself & AI is geen technisch abracadabra, maar een concrete gids om je een nieuwe manier van werken te leren. Het gaat over hoe jij AI kan inzetten als shortcut naar slimmer, sneller en leuker werken. Met een frisse blik en drie praktische stappen maak je AI eenvoudig onderdeel van je werkdag. Zonder frustratie, mét resultaat en meer tijd voor kwaliteit.
Sanne Cornelissen is AI-expert, gedragspsycholoog en veelgevraagd spreker. Met haar ijzersterke methode The Shortcut, een frisse mix van wetenschap en de beste AI-tools, helpt ze organisaties als Samsung, het ministerie van Defensie en Uber in beweging te komen. Geen ingewikkelde techpraat, maar heldere, praktische stappen die meteen werken.
‘Sannes workshop gaf een helder inzicht van hoe ons brein werkt en hoe we die kennis kunnen gebruiken om slimme AI-routines te creëren. Samen met de AI-tools kon het team de volgende dag meteen de eerste stappen zetten.’ Charlotte Schoots, Ace & Tate
‘Absoluut de enige die door haar enthousiaste presentatiestijl en actionable tips een masterclass heeft weten te maken waar ik moeiteloos mijn aandacht bij kon houden.’ Ron Simpson, creatief ondernemer
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465193823
20260311
Paperback
Je wilt wel wat meer rust in je hoofd, maar je hebt geen zin in wierook, klankschalen of vaag gepraat over het universum. Herkenbaar? Dan is dit boek voor jou geschreven. Mediteren is geen zweverige bezigheid, maar een praktische vaardigheid die iedereen kan leren. In deze nuchtere gids ontdek je wat meditatie werkelijk is, waarom het werkt volgens de wetenschap en hoe je het stap voor stap inpast in je dagelijks leven. Je leert technieken voor meer focus, minder piekeren en een betere nachtrust, zonder dat je er een heel geloof bij hoeft aan te nemen. Of je nu een druk bestaan hebt, last van stress of gewoon nieuwsgierig bent: dit boek laat je zien hoe je met beide benen op de grond tot echte innerlijke balans komt.
Valérie Pas
Valérie Pas
9789493402515
20260112
Paperback
Voel je je vaak moe, opgeblazen of prikkelbaar, terwijl je toch ‘gewoon gezond’ eet? We weten allemaal dat groenten gezond zijn. Maar waarom precies? En waarom kampen zoveel mensen toch met vermoeidheid, prikkelbaarheid, darmklachten of overgewicht, terwijl ze denken dat ze gezond eten? Vandaag zijn in België en Nederland samen miljoenen mensen chronisch ziek en het aantal blijft stijgen. Welvaartsziekten zoals diabetes type 2, hart- en vaatziekten, darmproblemen en hormonale disbalans hebben één ding gemeen: onze voeding sluit niet meer aan bij wat ons lichaam nodig heeft. In dit boek ontdek je hoe vezelrijke, onbewerkte voeding een sleutelrol speelt voor een gezonde darmflora, een stabiele bloedsuiker en een beter gereguleerd immuunsysteem. Je leert hoe ultrabewerkt voedsel ongemerkt bijdraagt aan allerlei vage tot ernstige klachten, en hoe kleine, haalbare aanpassingen je gezondheid en energie kunnen herstellen. Orthomoleculair therapeut Valérie Pas bundelt in dit boek haar jarenlange ervaring in voeding – en leefstijltherapie tot inzichten die écht werken in het dagelijks leven. Ze laat zien hoe je met herkenbare voorbeelden en haalbare stappen je lichaam weer voedt zoals het bedoeld is. Met haar eigen lijn bakmixen, Nativ, bewijst ze dat gezond eten niet ingewikkeld of saai hoeft te zijn, maar juist lekker, eenvoudig en levensveranderend. ‘Meer dan konijneneten’ is jouw gids naar sterke darmen, een helder hoofd en een lichaam dat eindelijk weer in balans komt.
Gil Borms and Katrien Boone
Gil Borms and Katrien Boone
9789493443259
20251125
Meisjes zijn altijd flink – dat leren we van kleins af aan. Maar wat als die voorbeeldige houding jarenlang een manier is om te verbergen dat je anders denkt, voelt en functioneert? Steeds meer vrouwen krijgen pas op volwassen leeftijd de diagnose ADHD. Jarenlang vragen ze zich af waarom alles zoveel energie kost, waarom er zoveel afleiding is, en waarom hun hoofd nooit stil lijkt te staan. ADHD bij vrouwen wordt vaak niet herkend: de signalen zijn subtieler en het aanpassingsvermogen groter. Dit toegankelijke en praktische boek helpt vrouwen inzicht krijgen in hun denken en voelen, in hormonale schommelingen, overprikkeling, schuldgevoel en uitputting. Met herkenbare verhalen, heldere uitleg en concrete tips biedt het handvatten om beter om te gaan met ADHD – op het werk, in relaties, in het gezin en in het dagelijkse leven. Ook wie geen officiële diagnose heeft, vindt in dit boek erkenning én praktische steun.
9789465198088
Paperback
Je functioneert, je werkt, je draait mee. Maar vanbinnen merk je dat het schuurt. Slapen lukt matig, je lontje is kort en echte rust ken je nauwelijks nog. Je bent niet de enige. Veel mannen lopen te lang door met mentale klachten omdat ze geleerd hebben om door te zetten en niet te klagen. Dit boek doorbreekt dat patroon. Je ontdekt hoe stress, emoties en veerkracht werkelijk in elkaar zitten en leert praktische strategieën die je direct kunt toepassen. Van het herkennen van stresssignalen tot het opbouwen van gezonde gewoonten, het stellen van grenzen en het ontwikkelen van zelfvertrouwen dat van binnenuit komt. Dit boek laat je zien hoe je als man mentaal sterker, rustiger en bewuster door het leven gaat, zonder dat je een ander mens hoeft te worden.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465193960
Paperback
Stel je voor: je rijdt met je camper langs de ruige kust van Galicië, door de olijfgaarden van Andalusië en over de hoogvlaktes van Castilië. Spanje is een droombestemming voor camperaars, maar een goede voorbereiding maakt het verschil tussen een geslaagde reis en onnodige stress. In dit boek vind je uitgewerkte routes door de mooiste regio’s van Spanje, eerlijke informatie over campings en vrij staan, en praktische tips over tolwegen, regelgeving en het dagelijks leven onderweg. Je leest hoe je de beste plekken vindt, wat je moet weten over Spaanse verkeersregels en hoe je ook met een beperkt budget het maximale uit je reis haalt. Of je nu voor het eerst met de camper naar Spanje gaat of al vaker bent geweest: dit boek helpt je om elke kilometer te laten tellen.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465488547
Paperback
Reizen met een baby hoeft geen bron van stress te zijn, ook al voelt het soms precies zo. Of je nu droomt van een weekendje weg in eigen land of een verre vliegreis, met de juiste voorbereiding kun je ook als jonge ouder volop genieten van het onderweg zijn. Dit boek helpt je stap voor stap: van het samenstellen van de perfecte reisbagage en het vinden van geschikte slaapplekken tot het omgaan met tijdzoneverschillen, voedingsmomenten onderweg en onverwachte huilbuien op het vliegveld. Je ontdekt hoe je de behoeften van je baby combineert met jouw eigen reisplezier, zonder in te leveren op comfort of veiligheid. Dit boek laat je zien dat reizen met een baby niet het einde is van je avonturen, maar het begin van een heel nieuw soort ontdekken.
Ixta Belfrage
Ixta Belfrage
9789464041873
20220823
Hardcover
Verkozen tot een van de 10 ‘Beste Kookboeken Aller Tijden’ door de luisteraars van Etenstijd! , de razend populaire podcast van Yvette van Boven en Teun van de Keuken ‘Ixta’s creativiteit is er een uit duizenden. Haar eten is simpelweg voortreffelijk!’ – Yotam Ottolenghi In het Spaans betekent mezcla (niet te verwarren met de stevige Mexicaanse drank mezcal) zoiets als een mix, of een blend. Het wordt gebruikt om zowel muziek en kunst als gerechten te beschrijven. In Mezcla , het eerste soloboek nadat ze meeschreef aan de Ottolenghi-bestseller Flavour , deelt Ixta Belfrage – geliefd om haar onfeilbare technieken en inventieve ingrediëntencombinaties – haar favoriete ‘mezcla’ van smaken. Het gaat over het mengen van smaken en ingrediënten, maar eigenlijk gaat het om meer dan dat. De mix van haar Braziliaanse, Mexicaanse en Engelse roots en de tijd dat ze in Italië woonde hebben haar, en uiteindelijk ook de manier waarop ze kookt, gevormd. In dit kleurrijke kookboek vind je recepten die een draai geven aan klassiekers. Recepten die zijn geïnspireerd op een eclectische ‘mezcla’ van keukens en culturen. Recepten die onbeschaamd fusion zijn. Met smaakvolle snelle, dagelijkse gerechten zoals spiesjes met geroosterde oesterzwammen, geroosterde savooiekool met mango en harissa en piri-piri tofu. Maar ook indrukwekkende gerechten waar je met liefde langer voor in de keuken staat, zoals hele gebraden currykip met knapperige kerrieblaadjes en driekazen-quesadilla’s met habanero-olie.
Colette de Bruin, Anouk de Bruin, Nienke de Bruin
Colette de Bruin, Anouk de Bruin, Nienke de Bruin
9789492985132
20241125
Hardcover
Mick Mick doet soms anders, omdat hij autisme heeft Mick denkt, speelt en leert soms anders, omdat hij autisme heeft. Met behulp van dit boekje kun je als volwassene op eenvoudige wijze uitleggen wat dat is. Aan het kind zelf, aan zijn broertje of zusje of aan zijn leeftijdsgenootjes. Na het lezen van dit boekje kun je het gedrag van het kind met autisme koppelen aan Micks verhaaltjes. Hierdoor wordt het herkenbaar en ontstaat er begrip. • Een voorleesboekje voor de allerjongsten. • Ontwikkeld door experts op het gebied van autisme. • Helpend voor iedereen die dit streepje – anders denken, spelen en leren – herkent. • Informatief en met praktische tips.
Jan Pool
Jan Pool
9789043544214
20251106
Paperback
Wanneer Jan Pool hoort dat hij kanker heeft, stort zijn wereld in. Om houvast te vinden begint hij te schrijven: eerst korte updates, later dit boek. Als voorganger sprak hij vaak over ziekte, lijden, genezing en gebed. Zijn eigen ziekte stelde deze overtuigingen op de proef en gaf ze nieuwe diepgang. In dit boek deelt Jan zijn inzichten over omgaan met tegenslagen, je fundament, geloof en gebed, genezing en Gods aanwezigheid in het lijden. Tussendoor beschrijft hij zijn persoonlijke ziekteproces. Een eerlijk en bemoedigend boek voor wie door moeilijke tijden gaat.
Cindy Heinen-van den Oever
Cindy Heinen-van den Oever
9789465281445
20260306
Paperback
Cindy kreeg in 2017 op 37-jarige leeftijd de ingrijpende diagnose acute leukemie. Zware chemo behandelingen, angst, pijn en onzekerheid bepaalden haar leven gedurende dit jaar. De levensreddende wending kwam dankzij de stamceldonatie van haar zus. Samen met haar moeder schrijft zij over deze ingrijpende gebeurtenissen, om dit beter te kunnen verwerken. Met haar herstel groeide ook de wens om opnieuw betekenis te geven aan haar leven. Een oude droom kwam opnieuw naar boven: werken in de kraamzorg. Nu werkt zij met pasgeborenen en ouders en is zij een steun en rustpunt in één van de meest bijzondere fases van het leven. Cindy bewijst dat kanker niet altijd het einde hoeft te betekenen. Het kan ook een nieuw begin zijn.
Daisy Kleinendorst
Daisy Kleinendorst
9789465286570
20251114
Paperback
Beleef een dag door de ogen van Abel, een liefdevolle zus van haar kleine broertje Mika, die autisme heeft. Abel zorgt heel graag voor Mika, maar ze moet ook nog heel veel leren. Voor een broer of zus van iemand met autisme, ook wel een ‘brus’ genoemd, kan het dagelijks leven soms best uitdagend zijn. Als brus weet Abel maar al te goed hoe lastig het is wanneer ze minder aandacht krijgt dan haar broertje. Of wanneer hij plotseling agressief wordt. Dit verhaal laat zien dat het normaal is om soms jaloers te zijn op je broer of zus. En dat het heel belangrijk is om over je gevoelens te praten met elkaar. Dit boek is geschikt voor kinderen vanaf 6 jaar en biedt ook ouders en verzorgers een mooie mogelijkheid om te praten over verschillen en hoe belangrijk het is om elkaar te begrijpen.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.