Categorie: Ziekte & allergieën
Suzan Song
Suzan Song
9789000387052
Paperback
Drie sleutels voor weerbaarheid tegen stress, verlies en trauma Hoe blijf je overeind wanneer het leven je ondersteboven keert? Hoe vind je de kracht om door te gaan wanneer alles wankelt? Psychiater Suzan Song ontdekte wat overlevers van ingrijpende en traumatische gebeurtenissen gemeen hebben: ze putten kracht uit drie essentiële elementen die hen door de zwaarste tijden heen helpen: verhalen, rituelen en doelgerichtheid. Dr. Song koppelt deze drie factoren aan symbolen uit de Koreaanse cultuur. Dennen, bamboe en pruimenbloesems, planten die zelfs in de strengste winter bloeien. Zij zijn de vrienden die jou door jouw persoonlijke, donkere winters kunnen helpen. Met overlevers als ervaringsdeskundigen leer je hoe het accepteren van de onzekerheid van het leven juist groei mogelijk maakt. Hoe we helen biedt handvatten om veerkrachtiger uit diepe dalen te komen en volledig te kunnen helen. Dr. Suzan Song is kinder-, jeugd- en volwassenenpsychiater, onderzoeker en humanitair adviseur. Ze maakt deel uit van wereldwijde taskforces met experts op het gebied van de geestelijke gezondheid in humanitaire crises. Ze spreekt vaak in de media over haar expertise.
Frank van Strijen
Frank van Strijen
9789493422278
20251114
Paperback
‘Gefeliciteerd meneer! U hebt ADHD…’ Breed glimlachend schudt de psychiater mij de hand en hij begint mij prachtige verhalen te vertellen over de vele voordelen van ADHD. Met grote ogen zit ik de beste man aan te kijken. Als hij op een gegeven moment stilvalt, neem ik schoorvoetend het woord: ‘ADHD? Dat is toch een ziekte?’, spreek ik zacht … De psychiater barst in lachen uit. ‘Meneer, u moet niet alles geloven wat ze u vertellen’. Bij het verlaten van de spreekkamer schudt hij mij nogmaals de hand. ‘Nogmaals gefeliciteerd, u bent maar een bofkont. U realiseert zich dat misschien nu nog niet, maar dat komt gaandeweg vanzelf.’ Stel je eens voor dat je bovenstaande reactie had gekregen toen er bij jou ADHD gediagnosticeerd was. Hoe had je je leven met ADHD dan vormgegeven? Hoera! Ik heb ADHD rekent af met een aantal aannames die je leven met ADHD negatief beïnvloeden. Bijvoorbeeld dat ADHD een beperking, een stoornis is. Dit boek beweert het tegendeel. ADHD kan je juist in staat stellen tot het leiden van een uniek en uitdagend leven. Niet ondanks de ADHD, maar dánkzij de ADHD. En door de negatieve etiketten van je af te schudden, neem je weer zelf de verantwoordelijkheid voor je leven. Hoera! Ik heb ADHD bevat meer dan 100 tips, voorbeelden en ervaringen die je helpen om het maximale uit je ADHD te halen. Niet alleen voor jezelf, maar juist voor je omgeving. Zodat ook jij kan zeggen: Hoera! Ik heb ADHD! ‘Door er enkel als een stoornis naar te kijken vergeten we de positieve kenmerken van ADHD maar al te vaak. In dit met ervaring en kennis gevulde boek brengt Frank van Strijen nuance en balans. ADHD kan soms iets kosten, maar het brengt ook veel van waarde.’ – Bram Bakker Frank van Strijen onderzoekt al jaren de kracht van ADHD. Hij werd opgeleid in de cognitieve gedragstherapie, maar zijn grootste leerschool was zijn eigen brein. Met Hoera! Ik heb ADHD wil hij het vaste beeld van ADHD kantelen: van beperking naar kracht. Hij is een uitgesproken pleitbezorger van de mismatch-theorie, die laat zien hoe bepalend de context is voor wie leven met ADHD.
9789465482132
20260422
Paperback
Twee honden die elkaar voor het eerst ontmoeten: het kan een vliegende start zijn, maar ook een bron van stress en conflict. In dit boek leer je stap voor stap hoe je een nieuwe hond succesvol introduceert bij je bestaande hond. Je ontdekt hoe honden communiceren, waarom een goede voorbereiding het verschil maakt en hoe je de eerste ontmoeting rustig en veilig laat verlopen. Je leert spanningssignalen herkennen, grenzen respecteren en het tempo bepalen dat bij jouw honden past. Ook als de kennismaking moeizaam begint, biedt dit boek praktische handvatten om de relatie te verbeteren en vertrouwen op te bouwen. Dit boek laat je zien hoe geduld, inzicht en de juiste aanpak de basis leggen voor een harmonieuze band tussen jouw honden.
9789465197517
Paperback
Wist je dat je hond de hele dag tegen je praat, zonder ook maar één woord te gebruiken? Elke kwispel, elke oorstand en elke lichaamshouding vertelt een verhaal. Toch missen de meeste baasjes meer dan de helft van wat hun hond probeert duidelijk te maken. In dit boek leer je stap voor stap de lichaamstaal en het gedrag van honden ontcijferen. Je ontdekt wat je hond bedoelt met subtiele signalen zoals liplikken, gapen of wegkijken. Je leert het verschil herkennen tussen speelsheid en stress, tussen blijdschap en onzekerheid. En je begrijpt eindelijk waarom je hond doet wat hij doet. Dit boek laat je zien hoe je een diepere band opbouwt met je hond, simpelweg door beter naar hem te luisteren.
Mirjam Kaijer
Mirjam Kaijer
9789492398963
Paperback
“Welcome to the wonderful world of women’s unexplained symptoms!” Mirjam Kaijer, journalist, columnist, and former nurse, writes in a light yet incisive style about her search for a diagnosis; about bureaucracy, the gaps in the healthcare system, rushed consultations, and incorrect conclusions. She describes how, years later, an unexpected diagnosis—and surgery in the United States—ultimately set her on the right path. After the overwhelming number of responses to her newspaper column Diagnosis, Mirjam embarks on a search for answers to the question of why so many women are living with unexplained health complaints—complaints that are sometimes unjustly dismissed as depression, ADHD, anxiety, menopause, burnout, fi bromyalgia, chronic fatigue syndrome, or simply concluded with: “That’s just how it is.” How is it possible that more than 75 percent of patients with thyroid disorders, rheumatic diseases, and other autoimmune conditions are women, and that we still do not know why? The answer is shocking! I Am Not a Man! shows why countless women continue to wander in a medical no man’s land. This book is a plea for more personalized medicine and better scientific research into sex differences in healthcare. A fascinating account of the current state of women’s healthcare in the Netherlands. An encouraging and inspiring example for every woman who has become lost in the healthcare system: never give up!
Jennette McCurdy
Jennette McCurdy
9789000387823
De Amerikaanse mega-bestseller en hartverscheurende must-read nu ook in het Nederlands! ‘Zowel aangrijpend als pijnlijk grappig.’ The New York Times ‘Een belangrijk cultureel document.’ Lena Dunham Een hartverscheurend én hilarisch relaas van de iCarly -ster Jennette McCurdy over haar strubbelingen als voormalig kindster, de gecompliceerde relatie met haar manipulatieve moeder, en hoe ze de controle over haar eigen leven weer terugpakt. Jennette McCurdy was zes jaar oud toen ze haar eerste acteerauditie deed. Het was haar moeders droom dat haar enige dochter een ster zou worden, en Jennette had er alles voor over om haar moeder gelukkig te maken. Ze ging dan ook mee in al haar moeders manipulatieve grillen, ook in wat haar moeder ‘caloriebeperking’ noemde: weinig eten en zichzelf vijf keer per dag wegen. Zo ontstond er tussen hen een vreemde dynamiek, waarin haar moeder Jennette onder andere tot haar zestiende hoogstpersoonlijk onder de douche zet en ongevraagd bij haar intrekt als ze eindelijk op zichzelf gaat wonen. In Ik ben blij dat mijn moeder dood is schuwt McCurdy geen enkel pijnlijk detail uit haar jeugd. Als de droom eindelijk uitkomt en ze wordt gecast voor de nieuwe Nickelodeon-serie iCarly is haar moeder extatisch, maar wordt Jennette overspoeld door angst, schaamte en zelfhaat, wat zich uiteindelijk vertaalt in eetstoornissen, verslaving en een hoop ongezonde relaties. Het wordt alleen maar erger als haar moeder, vlak nadat ze (naast Ariana Grande) de hoofdrol krijgt in de iCarly -spinoff Sam & Cat , aan kanker overlijdt. Pas na haar dood, door therapie en door te stoppen met acteren, kan Jennette accepteren hoe ongezond en schadelijk hun relatie voor haar is geweest en lukt het om voor het eerst in haar leven écht voor zichzelf te kiezen. Verteld met een verfrissende eerlijkheid en humor is Ik ben blij dat mijn moeder dood is een inspirerend verhaal over weerbaarheid, onafhankelijkheid en het genot van je eigen haar wassen. ‘Een meesterwerk… scherpe humor en meelevend.’ Ashley Spencer, The Washington Post ‘Hoe kan een boek zo droevig en toch zo grappig zijn? Het is een kunst, en Jennette McCurdy beheerst deze als geen ander. Ik ben blij dat mijn moeder dood is is hysterisch en hartverscheurend en fascinerend tegelijkertijd.’ Jenny Lawson, New York Times-bestsellerauteur ‘Jennette’s carrière als actrice was niet meer dan een personage in een veel belangrijker verhaal. Ze heeft een natuurtalent voor schrijven en een geweldig gevoel voor humor. Haar verhaal is een balans tussen hartverscheurend en hoopvol. Ik kon dit boek niet wegleggen.’ Laraine Newman, Saturday Night Live Jennette McCurdy (1992) speelde in Nickelodeons populaire serie iCarly , de spin-off Sam & Cat en in de Netflix-serie Between . In 2017 stopte ze met acteren om te gaan schrijven en regisseren. Haar films werden op verschillende Amerikaanse filmfestivals vertoond, en haar essays verschenen in de HuffPost en The Wall Street Journal . Haar onewomanshow I’m Glad My Mom Died was tot twee keer toe uitverkocht in het Lyric Hyperion Theatre en het daaruit voortvloeiende gelijknamige boek werd in no time een mega-bestseller. Ze woont in Los Angeles.
Rob Schoemaker
Rob Schoemaker
9789462548893
Paperback
Als 27 jarige dacht ik heel de wereld aan te kunnen. Ik was jong en genoot met volle teugen van het leven. Elke dag was een feest. Niemand kon dan ook geloven dat juist ik, de levensgenieter, een burn-out had gekregen. Terugkijkend op al die jaren roofbouw is het niet vreemd dat mijn lichaam uiteindelijk averij heeft opgelopen. Of ik ooit iets heb gemerkt? Natuurlijk heb ik dat. Mijn lichaam heeft enorm veel signalen afgegeven, maar daar kon ik op dat moment niets mee. Wist ik veel. Iedereen is wel eens moe en slaapt wel eens slecht. Ik was een jonge vent en moest me niet zo aanstellen. Ondertussen 20 jaar verder, met twee burn-outs op zak, heb ik me daar lelijk in vergistâ ¦ Een persoonlijk verhaal over de strijd tegen een burn-out! Het ziek worden, de moeheid, de lichamelijke klachten, de onwetendheid, de moed verliezen, het vallen en opstaan, het Arbo-traject, de WAO, de strijd tegen het UWV en uiteindelijk de overwinning! â Een must voor iedereen die meer wil weten over een burn-out. Mensen met burn-out klachten zullen zich direct herkennen in het verhaal, dat de onwetendheid en uitzichtloosheid een plaats geeft en de jaren van strijd tot herstel goed in beeld brengt”.
Janine Jansen, Annemieke Jansen
Janine Jansen, Annemieke Jansen
9789464042870
20231212
Paperback
Het beste dieet is geen dieet Nieuwste editie met aangepast omslag van Mooi mediterraan Dieettrends komen en gaan. Even’ een dieet volgen en vervolgens voor lange tijd van heel wat kilo’s af zijn; dat klinkt perfect, nietwaar? Helaas lukt dat bijna nooit. Nee, het beste dieet is geen dieet, maar een bepaalde leefstijl. Het goede nieuws is: die leefstijl is geweldig! Zussen Janine en Annemieke Jansen zijn al heel wat jaren enthousiaste pleitbezorgers van de oorspronkelijke mediterrane leefstijl: voldoende beweging, veel sociale contacten en afwisselend eten – met veel groentes, regelmatig vis en noten en een beetje vlees. – goed vol te houden leefstijl want gewoon en lekker eten – 100 eenvoudige, heerlijke recepten – 24 dagmenu’s en aantrekkelijk maandprogramma – voedingswaarden bij alle recepten In Ik eet en val af geven Jansen & Jansen heldere achtergrondinformatie over afvallen én fijn en gezond leven en eten. De eenvoudige, heerlijke recepten vormen de hoofdmoot van het boek. Met Ik eet en val af is de kans kleiner dat wie blijvend slanker door het leven wil gaan, terugvalt in oude patronen. ‘Hun aanpak met o.a. noten, vette vis, oergranen en veel groenten en fruit wordt door onderzoekers van de Wageningen Universiteit als gezond voedingspatroon genoemd, dat goed vol te houden is. Niet in de laatste plaat omdat het zo smaakvol is.’ – Trouw Tijdgeest
Carola van der Veen
Carola van der Veen
9789492528278
20260331
Paperback
‘Dit boek maakt het complexe thema hechting helder, genuanceerd en toegankelijk. Waardevol voor therapeuten én voor iedereen die zich wil verdiepen in liefde en verbinding.’ Dirk de Wachter – psychiater en hoogleraar KU Leuven Ik, jij, wij geeft een hoopvolle, richtinggevende benadering voor iedereen die op zoek is naar rust en ontspanning in relaties, naar meer vertrouwen, naar een partner die écht beschikbaar is of simpelweg verlangt naar een stevigere basis in zichzelf. Waarom lukt het sommige mensen om ontspannen, liefdevolle relaties te hebben, terwijl anderen telkens opnieuw vastlopen? In Ik, jij, wij , laat relatietherapeut Carola van der Veen zien dat veilige hechting de stille motor is achter liefdevolle relaties, emotionele stabiliteit en veerkracht. Niet hoeveel je van iemand houdt bepaalt het succes van een relatie, maar hoe veilig je gehecht bent; aan jezelf én aan de ander. Veilige hechting vormt namelijk de kern van mentale gezondheid. In haar praktijk ontdekte Carola dat onder uiteenlopende worstelingen, van relatieproblemen en burn-out tot een laag zelfbeeld of werkstress, één fundament ligt: hoe we gehecht zijn. Dit boek biedt een helder en samenhangend kader van wat veilige hechting werkelijk betekent. Carola onderscheidt acht hechtingsfuncties en beschrijft vijf pijlers van veilige hechting: inzichten die niet eerder zo systematisch zijn samengebracht. Ze laat zien hoe groei naar veilige hechting mogelijk is, in liefde, vriendschap en therapie. Terwijl onveilige hechting veel aandacht krijgt, blijft haar tegenhanger vaak onderbelicht. Ik, jij, wij vult deze leegte: je hebt nu het (ook internationaal!) allereerste boek over veilige hechting in handen. Ik, jij, wij is een hoopvolle gids voor iedereen die verlangt naar meer rust, vertrouwen en echte verbinding, met de ander en met zichzelf. ‘ Ik, jij, wij is een rijk, warm en menselijk boek. Het belicht veilige hechting vanuit verschillende invalshoeken. Duik erin en leer ervan!’ Karin Wagenaar – directeur Emotionally Focused Therapy (EFT) Nederland
Aoi Nakamura
Aoi Nakamura
9783757652012
Paperback
Jacqueline van Lieshout
Jacqueline van Lieshout
9789082500752
20250901
Paperback
Dit boek is een must have voor iedereen die haar gezondheid serieus neemt en zich graag bewust fit, levenslustig en gezond wil voelen. Sinds 10-10-2010, de dag dat dit boek voor het eerst verscheen, hebben velen de reis gemaakt van gifbelt naar tempel. Dit voedingsboek gaat niet over punten tellen, een crashdieet of honger lijden. Het gaat om de centrale vraag: hoe behandel je je lichaam? Als gifbelt? Of als tempel? ‘In 28 dagen van gifbelt naar tempel’ is een een programma wat mede aan het begin stond van een revolutie op voedingsgebied. Etiketten lezen, echte en pure voeding eten en niet klakkeloos iets in je boodschappenmand gooien. Bewust kiezen, bereiden, koken en eten. Het heeft voor duizenden lezers gezorgd dat ze een volledig nieuwe kijk op voeding krijgen en wat het doet met je body, mind and soul.
Vicky Jones
Vicky Jones
9789493526136
20261201
Hardcover
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.