Categorie: Alle body & mind
Nicolette Scholtens
Nicolette Scholtens
9789090423395
20260612
Paperback
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465537719
20260706
Paperback
Veel van je dagelijkse keuzes en gewoonten worden niet bewust gemaakt, maar aangestuurd door prikkels die je nauwelijks opmerkt. Dit boek, samengesteld met behulp van artificiële intelligentie, legt uit wat triggers zijn, hoe ze ontstaan en op welke manieren ze je gedrag beïnvloeden. Je leert welke omgevingsfactoren, emoties en gedachtepatronen als verborgen startknop fungeren voor bepaald gedrag. Het boek behandelt de psychologische mechanismen achter automatische reacties en laat zien hoe je die mechanismen beter kunt herkennen in je eigen leven. De inhoud is gebaseerd op inzichten uit de gedragspsychologie en biedt een overzichtelijke introductie voor iedereen die meer wil begrijpen over de onzichtbare prikkels die het menselijk gedrag vormgeven.
Helma Broers
Helma Broers
9789083539065
20260204
Paperback
ONTDEK WAAROM JOUW CAPE IN DE WAS MAG Je kent ze wel, mensen die voor iedereen willen zorgen. Types die steeds hun beste beentje voorzetten. De ideale werknemers, de immer loyale familieleden, de perfecte zussen en broers die alles voor elkaar lijken te hebben. Misschien ben je zelf wel zo’n superheld van wie de buitenwereld bewonderend zegt: wat een fantastisch leven! Of: zo, goed bezig! Terwijl jij je geregeld raar voelt. Anders dan anderen. Er klopt iets niets. Je denkt soms: zo kan ik niet verder. Weet dit: je bent niet raar. Je bent niet alleen. Wees welkom in de wereld van Helma Broers, kenner van het superheldengedrag. Ze heeft een kast vol heldenpakken. Pakken die haar zo knelden dat ze wel op zoek moest naar de rits. Was er een manier waarop ze iets minder held kon zijn en iets meer mens? Helma had een goede baan in de ICT, een mooi gezin en lieve vrienden. Toch knaagde er iets. Ze bewaakte een groot geheim, dat een belangrijke motor bleek voor een nieuwe richting in haar leven. In Troost voor superhelden vertelt Helma hoe ze met vallen en opstaan een nieuw leven ontdekte. Ze presenteert je in haar boek geen tienstappenplan naar geluk, maar toont op eerlijke en grappige wijze haar eigen zoektocht naar de betekenis van haar leven. Een ontroerend en uitdagend verhaal voor iedereen die zich af en toe/vaak/liefst altijd* verstopt in een superheldenpak. doorhalen wat niet van toepassing is HELMA BROERS (1975) is getrouwd en heeft een zoon en een dochter. Ze werkt als rouw- en veranderbegeleider. Troost voor superhelden is haar eerste boek.
Steven Hayes
Steven Hayes
9789057126260
20261102
Paperback
Uit je hoofd, in het leven heeft al heel veel lezers kennis laten maken met Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) – een revolutionaire benadering die laat zien waarom we lijden en hoe we mentaal gezond kunnen zijn. ACT is bewezen werkzaam bij psychische stoornissen als angst, depressie of paniek. Als je worstelt met dit soort problemen, zal dit boek je helpen. Het is meer dan een zelfhulpboek: het biedt een aanpak voor een leven dat de moeite waard is. Stap voor stap legt het uit hoe mindfulness en acceptatie je kunnen helpen om depressie, angst of paniek te overwinnen, emotionele pijn te transformeren en jezelf te bevrijden van negatief denken en zelfkritiek. In deze jubileumeditie van Uit je hoofd, in het leven leer je hoe ACT je kan helpen een dynamisch, zinvol leven te leiden, zelfs in de meest uitdagende tijden. Met een nieuw voorwoord van auteur en grondlegger van Acceptatie en Commitment Therapie (ACT), Steven C. Hayes. Steven C. Hayes is emeritus hoogleraar psychologie aan de Universiteit van Nevada in Reno directeur van het Institute for Better Health. Spencer Smith is uitvoerend directeur van het Institute for Better Health en (co-)auteur van verschillende boeken op het gebied van gezondheid, voeding en psychologie.
9789465480206
20260413
Paperback
Wat zit er eigenlijk in dat koekje, die kant-en-klaarmaaltijd of die frisdrank die je zo gewend bent te kopen? Meer dan je denkt, en lang niet wat je lichaam nodig heeft. In Ultrabewerkt Voedsel ontdek je hoe de voedingsindustrie producten ontwerpt die verslavend smaken, weinig voeden en op de lange termijn je gezondheid ondermijnen. Je leert wat ultrabewerkt voedsel precies is, hoe je het herkent op het schap en waarom zelfs ogenschijnlijk gezonde producten vaak in deze categorie vallen. Maar dit boek stopt niet bij het probleem: je krijgt ook concrete, haalbare handvatten om bewustere keuzes te maken zonder dat je je leven hoeft om te gooien. Dit boek laat je zien hoe je de trucs van de industrie doorziet en weer de regie neemt over wat er op jouw bord belandt.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465536873
20260702
Paperback
Ons denken verloopt lang niet altijd zo rationeel als we zelf denken. Onbewuste denkfouten, ook wel cognitieve vertekeningen genoemd, beïnvloeden dagelijks hoe je situaties beoordeelt, beslissingen neemt en naar anderen kijkt. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een overzicht van veelvoorkomende denkfouten en legt per onderwerp helder uit hoe ze ontstaan en hoe je ze herkent in je eigen redenering. Je leest onder andere over bevestigingsdrang, het terugkijkend-weten-effect en groepsdenken, en je krijgt concrete handvatten om bewuster met je eigen oordeelsvorming om te gaan. Het boek is geschreven voor iedereen die beter wil begrijpen hoe het menselijk denken in de praktijk werkt en waar het regelmatig de mist in gaat.
Suzanne van der Zaan
Suzanne van der Zaan
9789465334929
20260512
Paperback
De wereld verandert. De opgaven waar jij als ambtenaar voor aan de lat staat veranderen daarmee ook. Vraagstukken worden niet alleen steeds ingewikkelder en meer verweven, maar oude oplossingen en bestaande systemen lijken ook niet altijd meer even passend. Dit vraagt om andere oplossingen en manieren om met die grote vragen aan de slag te gaan. Vaak kan ontwerpkracht daarbij helpen. Precies daarom heeft de gemeente Eindhoven sinds 2015 eigen interne ontwerpers in dienst en wordt van binnenuit ontwerpkracht ingezet. Inmiddels tien jaar dus: aanleiding om de belangrijkste resultaten, ervaringen én leerpunten van deze inzet op gemeentelijke vraagstukken te bundelen. Dit boek brengt niet alleen concrete voorbeelden uit de Eindhovense praktijk in beeld, maar geeft ook uitleg wat ontwerpkracht nu eigenlijk precies is én hoe je dit – als niet-ontwerpende ambtenaar – voor jouw eigen vraagstukken zou kunnen gebruiken.
Angelique Raemaekers-Korremans
Angelique Raemaekers-Korremans
9789465461106
20260617
Paperback
Na een ogenschijnlijke onschuldige vakantie veranderde het leven van Angelique plotseling in een nachtmerrie. Wat begon met oorpijn/ keelpijn, eindigde in een levensbedreigende hersenvliesontsteking. Binnen enkele dagen belandde zij op de intensive care en werd zij in coma gebracht. Haar gezin bleef achter in angst en onzekerheid, terwijl zij vocht voor haar leven. In van coma naar kracht neemt Angelique je mee in haar persoonlijke en indringende verhaal. Van de eerste klachten tot het verblijf op de IC, het aangrijpend dagboek van haar dochter en de lange, intensieve weg van revalidatie. Een eerlijk en indrukwekkend verhaal over kwetsbaarheid, doorzettingsvermogen en de onmisbare kracht van liefde en familie.
9789402123401
20170523
Hardcover
Dit boek bevat een verrassende benadering van de anatomie, fysiologie en pathologie van het menselijk lichaam. De verbanden tussen geest, ziel en lichaam worden beschreven. Zo ontstaat een helder zicht hoe vanuit de geest het lichaam tot stand komt en onderhouden wordt. Elk orgaan en weefsel blijkt binnen deze context een eigen plaats en functie te hebben. Klachten en ziekten worden vanuit dit inzicht benaderd en toegelicht. Eerder verscheen ‘Van geest tot lichaam’ bij de uitgeverij Ankh-Hermes maar na meerdere herdrukken was het al geruime tijd uitverkocht. De heruitgave is op veler verzoek tot stand gekomen. De inhoud van het boek is tijdloos en ook na het schrijven veelvuldig door onszelf getoetst. De aanwijzingen die erin staan kunnen binnen de gezondheidszorg een grote bijdrage leveren. Daarom wordt het boek niet alleen individueel maar ook binnen opleidingen gehanteerd.
Véronique Smits
Véronique Smits
9789403876528
20260513
Paperback
Van klacht naar kracht vertrekt vanuit een eenvoudig, maar krachtig idee: je lichaam spreekt tegen je en het loont om te luisteren. Soms voel je je uitgeput of heb je lichamelijke klachten zonder duidelijke medische oorzaak. Dit boek nodigt je uit om stil te staan en opnieuw contact te maken met jezelf. Wanneer treden je klachten op? Wat speelt er op die momenten? En waar verlang je eigenlijk naar in je leven? Gaandeweg ontdek je hoe overtuigingen en patronen uit je verleden doorwerken in je lichaam en je keuzes, en hoe dit zichtbaar wordt in thema’s als zelfwaardering, angst, relaties, jaloezie en het gevoel van vast te zitten of richting te missen in je leven. Met reflectievragen en mentale oefeningen leer je deze patronen van binnenuit doorbreken. Daarnaast ontdek je hoe je je geest kan ondersteunen via je lichaam: met voeding die energie geeft, kruideninfusies en etherische oliën die rust en helderheid brengen, en eenvoudige routines die je veerkracht versterken. Zo groei je stap voor stap naar meer verbinding met jezelf — en naar een leven dat echt bij je past.
Mieke Baudelet, Niels Noppe
Mieke Baudelet, Niels Noppe
9789085751038
20260109
Paperback
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.