Categorie: Alle body & mind
Jelte Banning
Jelte Banning
9789403848358
20251119
Paperback
Leven met artrose vraagt om aanpassing maar het betekent niet dat je moet opgeven. In dit boek vind je een complete gids vol praktische tips, inzichten en inspiratie om beter om te gaan met artrose in het dagelijks leven. Van beweging en voeding tot ontspanning en zelfzorg, van sociale steun tot aanpassingen in huis en op het werk; elk hoofdstuk biedt concrete handvatten die je direct kunt toepassen. Je leest hoe je balans kunt vinden tussen activiteit en rust, hoe je grenzen leert herkennen en hoe je met een positieve mindset nieuwe mogelijkheden ontdekt. Dit boek is geschreven voor iedereen die met artrose leeft en op zoek is naar houvast, motivatie en praktische oplossingen. Het laat zien dat kleine stappen samen een groot verschil maken en dat er altijd manieren zijn om kwaliteit van leven te behouden. Een bemoedigende gids die jou ondersteunt bij het vinden van kracht, balans en hoop; elke dag opnieuw.
Sjoerdje Van den Manacker
Sjoerdje Van den Manacker
9789492593740
20260415
Paperback
Leven voorbij de pijn laat zien dat therapie verder reikt dan woorden alleen. In dit boek verkent Sjoerdje van den Manacker hoe pijn zich kan vastzetten in het lichaam, in gedrag, in herinneringen en in diepgewortelde overtuigingen. Aan de hand van persoonlijke ervaringen, praktijkvoorbeelden en professionele inzichten nodigt zij de lezer uit om anders te kijken naar trauma, heling en menselijk contact. Het boek biedt verdieping voor therapeuten, begeleiders en andere lezers die zoeken naar meer echtheid, bewustzijn en menselijkheid in het therapeutisch proces.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465581262
20260709
Paperback
Non-verbale communicatie speelt een grote rol in hoe mensen elkaar begrijpen en beoordelen, vaak zonder dat ze zich daarvan bewust zijn. Dit boek biedt een overzicht van de belangrijkste principes van lichaamstaal en laat je zien hoe gezichtsuitdrukkingen, houding, gebaren en oogcontact bijdragen aan de boodschap die iemand uitzendt. Dit boek is met behulp van kunstmatige intelligentie geschreven en samengesteld, op basis van bestaande kennis over non-verbale communicatie. Je maakt kennis met de basisbeginselen van lichaamstaal, leert signalen in verschillende situaties te herkennen en krijgt inzicht in de valkuilen bij het interpreteren ervan. Ook komt aan de orde hoe je je eigen non-verbale gedrag bewuster kunt inzetten in gesprekken, vergaderingen en dagelijkse omgang met anderen. Het boek is geschikt voor iedereen die zijn waarneming van non-verbale signalen wil aanscherpen.
Wendy Wauters
Wendy Wauters
9789059967656
20260930
Hardcover
Een pafferige man zit onderuitgezakt in een stoel. Een andere, met trechter op het hoofd, maakt een incisie in de kruin. Daaruit komt een bloem. Twee zonderlinge figuren kijken toe, alsof dit een alledaagse ingreep is. Alsof je zo, met een simpele snede, de zotheid uit iemands hoofd kunt halen. Wendy Wauters was stomverbaasd toen ze De keisnijding van Jheronimus Bosch voor het eerst zag. Want wat gebeurt hier eigenlijk? Wordt deze man genezen of voor gek gezet? Was dit bedoeld als spot of als waarschuwing? In haar zoektocht naar antwoorden vond Wauters meer van dit soort beelden, veel meer. Lichamen worden gemangeld, uitgedampt, vermalen en gebakken. Neuzen worden geslepen. Hoofden van geliefden verdwijnen in ovens. Deze fictieve operaties zijn alomtegenwoordig in de 16de eeuw. Ze sieren prenten en schilderijen, werden uitgebeeld tijdens feesten en optochten. Iedereen in West-Europa kende ze en sprak erover. Maar, in godsnaam, wat betekenen ze toch? Lijf der zotheid neemt de lezer mee in het hoofd van de late middeleeuwers. Met de keisnijder als gids laat dit waanzinnig fascinerende boek zien hoe mensen vroeger dachten over lijf en leden, over zichzelf en de ander. Met chirurgische precisie opent zich zo een wereld die onmetelijk veraf lijkt, maar in wezen niet zo vreemd is als je zou denken.
Frans Van de Ven
Frans Van de Ven
9789083661001
20260901
Paperback
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465534459
20260703
Paperback
Veel mensen ervaren moeite om na de werkdag echt te ontspannen. Gedachten over taken, collega’s of deadlines blijven rondspoken, ook op momenten dat je eigenlijk vrij bent. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt praktische strategieën om werk mentaal los te laten buiten werktijd. Je leest over de psychologische mechanismen achter piekeren en mentale overbelasting, en ontdekt concrete technieken om een duidelijkere grens te trekken tussen werk en privé. Onderwerpen als ontspanningstechnieken, het opbouwen van avondroutines en het omgaan met werkgerelateerde gedachten komen aan bod. Het boek is geschreven als een toegankelijk naslagwerk dat je in eigen tempo kunt doorlezen en waaruit je de aanpak kunt kiezen die bij jouw situatie past.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465533667
20260703
Paperback
Luisteren is meer dan zwijgen terwijl een ander spreekt. Dit boek gaat over de manier waarop je door aandachtig en oprecht te luisteren een gesprek kunt voeren waarin de ander zich werkelijk gezien en gehoord voelt. In heldere, toegankelijke hoofdstukken verkennen we wat diep contact in een gesprek inhoudt, welke gewoonten echte verbinding in de weg staan en hoe je die kunt doorbreken. Je leest over technieken als reflectief luisteren, het stellen van open vragen en het herkennen van non-verbale signalen, steeds met aandacht voor de praktijk van alledag. Dit boek is samengesteld en geschreven met behulp van kunstmatige intelligentie, op basis van inzichten uit de communicatiewetenschappen en de psychologie.
Nienke Brouwer
Nienke Brouwer
9789403909998
20260624
Paperback
Wat je kunt verwachten: Dit maanjournal neemt je stap voor stap mee door elke maanfase: Van het zetten van intenties en het overwinnen van uitdagingen, tot het vieren van successen en het reflecteren op wat je hebt geleerd. Specificaties & Inhoud: Het werkboek bevat 96 journalpagina’s met 4 vragen per pagina voor het volgen van 24 maancycli. Daarnaast bevat het zes informatieve pagina’s over de maan(fasen), een handleiding voor het gebruik, een uitleg over meditatie en affirmaties, zes notitiepagina’s voor je eigen inzichten, én een uitknipbare maancyclusposter.
Tessy Boedt, Jesse de Moffarts
Tessy Boedt, Jesse de Moffarts
9789057208799
20260527
Paperback
Je hebt zonet een kindje op de wereld gezet. Je hart is gevuld met liefde, je galerij met foto’s en je leven met — welja — chaos en slaaptekort. Welkom in de postnatale achtbaan: bijzonder en uniek, maar ook een tikje overweldigend. Laat Mama in balans daarom jouw kompas zijn: een praktische, wetenschappelijk onderbouwde gids om je met humor en (zelf)vertrouwen door die nieuwe reis als vrouw en mama te navigeren. Dit boek is opgebouwd uit vier fasen, die je stap voor stap begeleiden van zacht herstel naar een sterker lichaam en een rustiger hoofd. Met duidelijke oefeningen (voor als je geen idee hebt waar te beginnen), eerlijke informatie (zodat je weet dat je niet de enige bent) en waardevolle tips van experts (die écht weten waar ze het over hebben).
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465533599
20260703
Paperback
Manipulatie is een verschijnsel dat in veel alledaagse situaties voorkomt, van gesprekken op het werk tot reclame en persoonlijke relaties. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een informatief overzicht van veelvoorkomende manipulatietechnieken en de psychologische mechanismen die eraan ten grondslag liggen. Je leert hoe je gaslighting, sociale druk, framing en andere vormen van beïnvloeding herkent in situaties die je dagelijks tegenkomt. Ook wordt besproken hoe je op een doordachte manier kunt reageren wanneer je merkt dat iemand probeert jouw gedrag of denken te sturen. Het boek is informatief van opzet en gericht op bewustwording, niet op snelle oplossingen.
Maarten Degreef
Maarten Degreef
9789083529196
20250912
Paperback
Leef met een voorsprong! Hoe vaak voel je dat je méér uit jezelf zou kunnen halen, maar dat je vastzit in gewoontes die je tegenhouden? Scroll je vaak gedachteloos op je telefoon? Eet je te ongezond of game je te veel? We leven in een wereld vol verleiding, afleiding en instant kicks. Dit boek werd geschreven door een jonge auteur van slechts 18 jaar. Het is een krachtige gids om los te breken van vastgeroeste patronen die je persoonlijke groei remmen. Geen lege motivatiepraat, maar praktische handvaten, wetenschappelijke inzichten en persoonlijke ervaringen die direct toepasbaar zijn in het leven van elke jonge persoon. In dit boek ontdek je hoe je je discipline traint aan de hand van kleine, haalbare stappen, maar ook hoe je je emoties beheerst met stoïcijnse technieken, je dopamineverslaving doorbreekt en weer rust vindt, hoe je je lichaam en geest versterkt, gezonde relaties aangaat en een sterke mindset ontwikkelt. Met deze inzichten kun je jezelf uitdagen om sterker, wijzer en vrijer dan ooit te worden. Het leven is kort, dus haal er alles uit wat je kunt!
Paula Hijne
Paula Hijne
9789493049482
20210701
Paperback
Er is een leven vóór de Ménière. En een leven mét Ménière. Hoe doe je dat? Omgaan met een ziekte die impact heeft op je hele leven. Eenvoudig is het niet. Mogelijk is het wel! Ik heb het mogen ontdekken. Dat is een proces van jaren geweest, want een handleiding had ik niet. Voor al die mensen die het leven met de ziekte van Ménière lastig vinden, is die ‘handleiding’ er nu wel. In ‘Ménière in balans, kom in actie!’ gaat het om inzicht, kennis, het herkennen, erkennen en respecteren van de ziekte, om vervolgens andere keuzes te maken. Zo houd je de Ménière in open hand.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.