Categorie: Alle body & mind
Karin Houwing
Karin Houwing
9789059961586
20260218
Paperback
Iedereen die een langdurig herstelproces doormaakt, weet hoe onzeker, grillig en eenzaam die weg soms is. Dit boek biedt een rugzak vol tools, oefeningen en verhalen die je houvast geven, precies op de momenten dat je dat nodig hebt. Ergotherapeut Karin Houwing doorliep zelf driemaal een langdurig hersteltraject. Vanuit die unieke dubbele blik – professional én patiënt – deelt ze niet alleen wetenschappelijke inzichten, maar ook een hoopvol perspectief op herstel. Aan de hand van zeven herstelprincipes – Bewegen, Verbinding, Slaap, Ritme, Voeding, Betekenisvol handelen en Eigenaarschap – geeft ze praktische handvatten mee die je stap voor stap kunt toepassen in je dagelijks leven. Of je nu herstellende bent van een ziekte, ongeluk of trauma, een naaste ondersteunt of een professional bent die mensen in herstel begeleidt, dit boek biedt zowel troost als een verhelderende routekaart. ‘Een onmisbaar boek: niet alleen voor wie herstelt, maar voor iedereen die streeft naar een lang en gezond leven’ – Manu Keirse
Jan Puype
Jan Puype
9789493499249
20260209
Paperback
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465532899
20260701
Paperback
Dit boek neemt je mee door de wetenschappelijke inzichten achter het leven, van de kleinste cel tot de complexiteit van het menselijk bewustzijn. Aan de hand van actuele biologische, neurologische en chemische kennis legt het uit hoe levende organismen zijn opgebouwd, hoe ze functioneren en hoe het brein informatie verwerkt en een besef van zichzelf ontwikkelt. De tekst is samengesteld door kunstmatige intelligentie op basis van bestaande wetenschappelijke kennis. Daardoor biedt het een brede, toegankelijke verkenning van het onderwerp, zonder de diepgang van gespecialiseerde vakliteratuur. Je leest over celbiologie, genetica, evolutie en de werking van het zenuwstelsel, telkens in heldere taal zonder onnodige vakjargon. Dit boek is geschikt voor iedereen die beter wil begrijpen hoe het leven in elkaar zit en wat de wetenschap daarover tot nu toe heeft ontdekt.
Danja Lekkerkerk
Danja Lekkerkerk
9789493440609
20260701
Hardcover
HIGH HEELS HIGH IMPACT Je werkt hard, levert kwaliteit en neemt je verantwoordelijkheid. Toch blijf je vaak onzichtbaar voor de volgende stap. Niet omdat je niet goed genoeg bent, maar omdat doorgroeien meer vraagt dan goed presteren. En omdat veel vrouwen zichzelf echt te klein houden. In High Heels High Impact laat Danja Lekkerkerk zien hoe je groeit in leiderschap, zichtbaarheid en impact op een manier die bij je past. Niet door harder te werken, maar slimmer. Speciaal voor vrouwen die carrière willen maken met plezier, energie én balans. In dit inspirerende carrièrehandboek vind je geen vage theorieën, maar praktische strategieën, krachtige voorbeelden, concrete tools en actiegerichte inzichten die je direct kunt toepassen op je werk én thuis. Je krijgt antwoord op belangrijke vragen, zoals: • Hoe creëer ik een fijne werk-privébalans? • Hoe stel ik grenzen zonder schuldgevoel? • Hoe doorbreek ik belemmerende gedachten? • Hoe vergroot ik mijn zichtbaarheid? • Hoe manage ik mijn stakeholders? INCLUSIEF ONLINE BOEKBONUS Met waardevolle trainingen, handige checklists en een praktische toolkit om direct mee aan de slag te gaan. Danja Lekkerkerk is expert in vrouwelijk leiderschap, founder van She Leads en bekend van de gelijknamige podcast. Ze hielp talloze topvrouwen om slimmer carrière te maken. Danja heeft meer dan twintig jaar ervaring bij Beiersdorf (NIVEA), L’Oréal, D-reizen en Arval BNP Paribas, bekleedde diverse directierollen en werd tweemaal de eerste vrouwelijke directeur. Daarnaast combineert ze haar carrière met een gelukkig gezinsleven. ‘Eindelijk een boek dat de ongeschreven spelregels van carrière maken uitlegt. Erg herkenbaar en leerzaam.’ Renate Sportel, Director Tech Strategy, Innovation & Transformation bij Albert Heijn
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465506456
20260622
Paperback
Casino’s zijn niet toevallig zo ingericht als ze zijn. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, beschrijft hoe de inrichting, geluiden, kleuren en spelstructuren van casino’s bewust zijn ontworpen om het gedrag van spelers te beïnvloeden. Je leest over psychologische principes zoals variabele beloningen, het ontbreken van klokken en daglicht, en de rol van nabije winsten. Ook komt aan bod hoe digitale gokplatformen dezelfde technieken toepassen als hun fysieke tegenhangers. Het boek biedt een feitelijk overzicht van de mechanismen achter kansspelen, zonder te oordelen. Het is bedoeld als informatieve introductie voor iedereen die meer wil begrijpen over de relatie tussen omgevingsontwerp en menselijk gedrag.
9789465199085
20260413
Paperback
Elke swipe die je maakt, is zorgvuldig voor je uitgestippeld. Dating-apps zijn niet zomaar digitale ontmoetingsplekken. Het zijn psychologische machines, ontworpen om je zo lang mogelijk vast te houden. In dit boek ontdek je welke technieken dating-apps inzetten om je gedrag te sturen. Van variabele beloningen en het mere-exposure-effect tot dark patterns en algoritmische selectie. Je leert hoe swipe-mechanismen inspelen op je beloningssysteem, waarom matches verslavend werken en welke onzichtbare keuzes de app voor jou maakt. Ook lees je wat dit betekent voor je zelfbeeld, je relaties en je kijk op liefde. Dit boek laat je zien hoe je bewuster kunt navigeren in een wereld waar technologie en verlangen onlosmakelijk met elkaar verweven zijn.
9789465199610
20260413
Paperback
Elke druk op de knop voelt als een nieuwe kans, maar niets is minder waar. De gokindustrie investeert miljarden in het begrijpen van jouw brein, en gebruikt die kennis om je zo lang mogelijk te laten spelen. Van de berekende plaatsing van geluiden en kleuren tot algoritmen die precies weten wanneer jij kwetsbaar bent: achter elk spel gaat een wetenschap schuil die jouw beslissingen stuurt zonder dat je het doorhebt. In dit boek ontdek je hoe verslavingsmechanismen werken, welke psychologische trucs worden ingezet om je terug te laten komen, en hoe digitale platforms deze technieken verder hebben verfijnd. Je leert de strategieën herkennen voordat ze jou beïnvloeden. Dit boek laat je zien hoe je de spelregels begrijpt, zodat jij bepaalt wanneer je stopt.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465530482
20260629
Paperback
Elke nacht maakt je brein een opmerkelijke reis door verschillende slaapfasen, waarbij dromen ontstaan uit een samenspel van herinneringen, emoties en neurologische processen. Dit boek legt uit hoe dat werkt. In Hoe dromen ontstaan verken je de werking van de slapende hersenen, van de ontdekking van de REM-slaap tot hedendaagse inzichten uit de neurowetenschappen. Je leest over de rol van verschillende hersengebieden, over wat er bekend is over de functie van dromen, en over verschijnselen zoals lucide dromen en nachtmerries. Dit boek is gegenereerd met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een toegankelijke introductie op het onderwerp, gebaseerd op wetenschappelijke inzichten. Het is bedoeld voor iedereen die meer wil begrijpen over wat er ’s nachts in het brein gebeurt.
9789465199061
20260410
Paperback
Elke keer dat je een casino binnenstapt, ben je al aan het verliezen. Je weet het alleen nog niet. Van de kleurloze tapijten tot de zorgvuldig geplaatste klokloze muren, van de wiskundige huisvoordelen tot de psychologische valkuilen bij de speeltafel: alles in een casino is ontworpen om jou langer te laten spelen en meer te laten uitgeven. De gokindustrie heeft decennialang geïnvesteerd in wetenschappelijk onderbouwde technieken om spelers te manipuleren, en die technieken werken. In dit boek ontdek je hoe casinoarchitectuur je gedrag stuurt, waarom je brein je bij het gokken in de steek laat, en welke wiskundige principes ervoor zorgen dat het huis op de lange termijn altijd wint. Je leert de trucs herkennen achter schijnbaar onschuldige spelregels, bonussen en near misses. Dit boek laat je zien hoe een casino echt werkt, zodat je nooit meer onwetend aan tafel schuift.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465534954
20260702
Paperback
Emoties spelen een grotere rol in je denken en beslissen dan je misschien vermoedt. Dit boek legt uit hoe gevoelens als angst, vertrouwen, enthousiasme en onzekerheid je oordeel vormen, vaak zonder dat je je daar bewust van bent. Aan de hand van inzichten uit de psychologie en de cognitieve wetenschappen onderzoekt dit boek hoe emotionele processen verweven zijn met rationeel denken. Je leest over de mechanismen achter alledaagse keuzes, over situaties waarin emoties je helpen en over gevallen waarin ze je op het verkeerde been zetten. Dit boek is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een toegankelijke introductie op het onderwerp, geschikt voor iedereen die meer wil begrijpen over de wisselwerking tussen gevoel en verstand.
Sian Morgan-Crossley
Sian Morgan-Crossley
9789493479067
20260515
Paperback
HOE GENEES JE VAN EMOTIONEEL ONVOLWASSEN OUDERS? Opgroeien met emotioneel onvolwassen ouders kan diepe sporen nalaten, die kunnen leiden tot onzekerheid, te veel rekening houden met anderen en het negeren van je eigen behoeften. Deze patronen, vaak geworteld in intergenerationeel trauma, kunnen doorwerken tot in de volwassenheid en relaties. Ze kunnen je eigenwaarde en emotionele welzijn diepgaand beïnvloeden. Maar het viel allemaal wel mee, toch? Dat maakt het juist zo verwarrend. Dit boek helpt je die emotionele grijze zone te begrijpen en te herkennen wat niet goed genoeg was, zonder vast te blijven zitten in wrok. In dit boek leer je onder andere hoe je: * de wonden die zijn ontstaan door op te groeien met emotioneel onvolwassen ouders, kunt herkennen en genezen * je schuldgevoelens los kan laten en gezonde grenzen kunt stellen aan toxische familieleden, partners, vrienden en collega´s op het werk * de vicieuze cirkel van zelfkritiek kunt doorbreken en je eigen ouder kunt worden * zelfvertrouwen en een blijvend gevoel van eigenwaarde kunt opbouwen. Begrijp je jeugd, herwin je kracht en creëer een toekomst die vrij is van de patronen uit het verleden. Bevrijd jezelf van de gevolgen van emotioneel onvolwassen ouderschap. Als je je ooit onbegrepen of niet goed genoeg hebt gevoeld, of als je het gevoel hebt dat jouw worstelingen niet helemaal passen in andere boeken over jeugdtrauma, dan is dit boek voor jou. Over de auteur Sian Morgan-Crossley, heeft twintig jaar ervaring als psychotherapeut. Ze biedt praktische tools aan om ontwikkelingsgerelateerd trauma te genezen, je zelfvertrouwen te herwinnen en je potentie ten volle te leven. Als je te maken hebt gehad met toxische ouders, een emotioneel afwezige moeder of vader, of een gebrek aan veiligheid en steun in je jeugd, dan kan dit boek je helpen je denkwijze te veranderen en heldere keuzes te maken die je verder brengen in je leven.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465530543
20260629
Paperback
Van pasgeboren baby tot volwassen mens: het menselijk lichaam doorloopt een opmerkelijk groeiproces dat tientallen jaren duurt. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, beschrijft de biologische mechanismen achter die ontwikkeling. Je leest over de rol van hormonen, genen en voeding bij groei, hoe organen en botten rijpen, en waarom bepaalde fasen zoals de puberteit zulke ingrijpende veranderingen met zich meebrengen. Ook komen onderwerpen aan bod als de ontwikkeling van het brein en het immuunsysteem. Het boek biedt een overzichtelijke inleiding voor iedereen die meer wil begrijpen over de biologie van het menselijk lichaam, zonder dat voorkennis vereist is.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.