Een vernieuwend en praktisch boek over hormoonbalans en energie. Hormoonbalans krijgt steeds meer aandacht, en 'De hormoonformule' voegt daar een nieuwe dimensie aan toe. Waar veel boeken zich richten op voeding en leefstijl, brengt Dine-Marij Roeterd ook bewustzijn en energie in beeld. Ze verbindt het fysieke met het energetische en laat zien waarom duurzame balans verder reikt dan alleen wat je eet of doet. Dine-Marij Roeterd is verpleegkundige en hormoonspecialist, opgeleid door Ralph Moorman, en begeleidde de afgelopen tien jaar duizenden vrouwen in haar praktijk naar meer energie, balans en vitaliteit. Haar kracht ligt in het vertalen van complexe kennis naar heldere, toepasbare inzichten die direct in het dagelijks leven geïntegreerd kunnen worden. In 'De hormoonformule' laat zij zien hoe hormonen niet op zichzelf staan, maar voortdurend beïnvloed worden door onze leefstijl én door de manier waarop ons lichaam omgaat met (onbewuste) gedachten, emoties en gedragingen. Door deze fysieke en onderliggende processen met elkaar te verbinden, ontstaat een completer en effectiever pad naar hormonale balans. Het boek biedt: • Een frisse, integrale kijk op hormoonbalans • Heldere uitleg over hormonale processen in verschillende levensfasen • Een concreet en praktisch stappenplan voor duurzame verandering • Herkenbare praktijkverhalen die zorgen voor verdieping en vertrouwen