Categorie: Persoonlijke ontwikkeling
Manon Simone Hanraets
Manon Simone Hanraets
9789465316222
20251022
Fenna lijkt alles onder controle te hebben, maar diep vanbinnen verliest ze zichzelf in oude patronen: pleasegedrag, relaties waarin ze niet echt gekozen wordt, verdoving in drukte of een glas wijn te veel. Tot ze besluit stil te staan en de weg terug naar zichzelf te zoeken. Wat volgt is een reis vol herkenbare momenten: retraites, gesprekken met vrienden, botsingen met haar omgeving, en de zachte lessen die ze leert door stilte, dans, lichaamswerk en verbondenheid. Soms klein en alledaags, soms pijnlijk en rauw, maar altijd eerlijk. Dit is geen verhaal over perfectie of verlossing. Het is een verhaal over vallen en opstaan, over liefde en loslaten, over familie en vriendschap. Bovenal is het een verhaal over thuiskomen in jezelf — met zachtheid, eerlijkheid en moed. Herkenbaar, intiem en meeslepend geschreven, laat Verzachten waar het pijn doet zien dat de weg naar binnen niet recht of makkelijk is, maar altijd de moeite waard.
Lo Van Beers
Lo Van Beers
9789403885322
20260422
Paperback
VLIEGEN ZONDER STRESS met de 5-stappenmethode Heb je last van vliegstress of vliegangst? Ongeveer 1 op de 4 mensen heeft er in meer of mindere mate last van. Voor veel mensen speelt die spanning zowel vóór vertrek als tijdens de vlucht. Je bent niet de enige. Zelf kampte ik ook jarenlang met vliegangst. Hoewel EFT (Emotional Freedom Techniques) mij bij andere stressklachten goed hielp, was het voor mijn vliegangst niet genoeg. Daarom ben ik verder gaan zoeken en ontwikkelde ik een praktische 5-stappenmethode. In dit boek deel ik alle inzichten en technieken die mij wél hebben geholpen om mijn vliegangst te overwinnen. Want weet je wat zo bevrijdend is? Dat je zelf kunt kiezen: vliegen of niet, zonder dat angst of stress je beslissing beïnvloedt. In dit boek leer je: • waarom vliegstress zo hardnekkig kan zijn • hoe je EFT bij vliegstress wél op een effectievere manier inzet • hoe je angstige gedachten omzet in meer rust en vertrouwen Reviews: ‘Voor het eerst in jaren voelde ik me comfortabel in een vliegtuig.’ ‘Dankzij deze technieken was vliegen geen stressfactor meer voor mijn reis.’ ‘Ik gebruikte de 5 stappen voor mijn rijangst en voelde me rustiger dan ooit!’
Maartje Peters
Maartje Peters
9789403881843
20260520
Paperback
Er zijn momenten in een vrouwenleven waarop alles verschuift. Waarop liefde je opent. Afscheid je breekt. En verandering je opnieuw vormt. Voor de vrouw die je bent is een poëtische bundel over liefde, loslaten en transformatie. Een verzameling gedichten, reflectieve teksten en kunstwerken die je meenemen langs zelfliefde, moederhart, afscheid, sisterhood en thuiskomen in jezelf. Soms spreken de woorden tot een geliefde. Soms tot een kind. Soms tot de vrouw die leest. Dit boek is bedoeld om niet alleen te lezen, maar te voelen. Om af en toe open te slaan wanneer je midden in een overgang zit. Wanneer je iets moet loslaten. Of wanneer je jezelf opnieuw wilt herinneren. Met ruimte voor reflectie en een zachte check-in nodigt deze bundel je uit om stil te staan bij wat er in jou leeft. Een ode aan de vrouw in beweging. Aan haar zachtheid. Aan haar kracht. Aan haar vermogen om steeds opnieuw te beginnen. Voor jou!
Alice Oseman
Alice Oseman
9789000397525
20250328
Paperback
Rake coming-of-age van de auteur van Heartstopper Angels leven draait maar om één ding: The Ark, een pop-rockband die op het punt staat om door te breken. Fan van de groep zijn heeft Angel alles gebracht wat ze nodig had: haar beste vriendin Juliet, haar ambities en wie ze is als mens. Ook Jimmy heeft alles te danken aan The Ark. Spelen in de band met zijn beste vrienden was zijn grootste droom. Maar dromen zijn niet altijd wat ze lijken. Wanneer de paden van Angel en Jimmy elkaar onverwacht kruisen, ontdekken ze hoe vreemd en verrassend het leven kan zijn. Voorbestemd is een geestige, slimme en verbazingwekkende reflectie op het moderne tienerleven. Over de kracht van ergens in geloven – en vooral over de kracht van geloven in jezelf.
Wallace D. Wattles & Bart van den Hoogen
Wallace D. Wattles & Bart van den Hoogen
9789081229432
20210219
Paperback
THE SCIENCE OF GETTING RICH Massaal maakten mensen over de hele wereld door het succes van de dvd en het boek The Secret kennis met de Wet van Aantrekking (Law of Attraction). Het blijkt dat we met de kracht van onze gedachten in staat zijn om alles aan te trekken wat ons voorstellingsvermogen kan bevatten. Diegenen die dit geheim kenden en toepasten, leefden een succesvol leven. Velen van hen kunnen we rekenen tot de grootsten der aarde. De makers van The Secret hebben zich gebaseerd op een boek van meer dan 100 jaar oud, geschreven door Wallace D. Wattles: The Science of Getting Rich. In dat boek onthult Wattles “het geheim”, maar bovendien neemt hij de lezer bij de hand met een heldere en praktische handleiding in het toepassen van de Wetenschap van Aantrekking van rijkdom. Een boek dat de tand des tijds heeft doorstaan en door de Nederlandse bewerking nu toegankelijker is dan ooit! Wallace D. Wattles (1860 – 1911), auteur Na vele mislukkingen in zijn leven, bestudeerde hij het werk van bekende filosofen uit zijn tijd, zoals Descartes, Spinoza en Emerson. Zo ontdekte hij de bijzondere kracht van gedachten. Door de principes zelf toe te passen verwierf hij op latere leeftijd faam en rijkdom. Wattles stierf kort na de publicatie van zijn klassieker The Science of Getting Rich, welke een levensveranderend effect teweeg bracht bij velen die de aanwijzingen uit het boek opvolgden. Bovendien inspireerde hij veel succesvolle schrijvers en trainers op het gebied van persoonlijke ontwikkeling in de voorbije eeuw, zoals Napoleon Hill, Anthony Robbins en Bob Proctor. Bart van den Hoogen, Life Success Trainer & Coach Na de kracht van gedachten en de Wet van Aantrekking te hebben ontdekt via The Secret en diverse boeken, volgde hij het Science of Getting Rich Seminar en andere opleidingen van o.a. Bob Proctor en Michael Beckwith uit The Secret. In MindWorks.eu leeft hij als Life Success Consultant van Bob Proctor zijn grote passie: mensen helpen het beste uit zichzelf te halen! Ook is Bart medeoprichter van de New Thought Society, een club van succesgeoriënteerde mensen die elkaar helpen en steunen bij het bereiken van hun dromen en doelen. Hij bewerkte de Wattles klassieker in het Nederlands en voegde bovendien een inleidend en afsluitend hoofdstuk toe. THE SCIENCE OF BEING WELL Een gezond mens heeft duizend wensen, een ziek mens maar één: gezond zijn. We willen allemaal gezond zijn, gezond blijven en vitaal ouder worden. The Science of Getting Rich, de meer dan 100 jaar oude klassieker van Wallace D. Wattles, heeft miljoenen mensen geïnspireerd en geholpen om bewust te worden van de kracht van onze gedachten. De opvolger is er nu eindelijk in een Nederlandse bewerking: The Science of Being Well (De Wetenschap van Gezond Zijn), een stap voor stap handleiding in het behouden en verbeteren van onze gezondheid. Een complete instructie in het gebruik van het Universele Gezondheidsbeginsel dat in ieder van ons schuilgaat, eenvoudig en zonder veel franje uitgelegd, zodat iedereen zonder kennis van metafysica het toch perfect kan volgen. Onze gedachten beïnvloeden onze onbewuste lichaamsfuncties, maar in The Science of Being Well ontdekken we eveneens hoe we onze bewuste lichaamsfuncties zodanig kunnen uitvoeren dat het Gezondheidsbeginsel optimaal onze levenskrachtenergie kan gebruiken voor een leven van gezondheid en welzijn.
Gerdundula Magnolia
Gerdundula Magnolia
9789090412641
20251205
Paperback
Deze reading journal is speciaal gemaakt voor ouders die aan hun kind voorlezen en dit vast willen leggen. Super leuk om jaren later weer eens in te kijken om te zien wat er in de beginjaren voor werd gelezen. Leuk om bij te houden voor jezelf, maar ook erg leuk voor het kind om later zelf in te zien. Met tal van statistieken die je bij kunt houden zoals reviewbladen, een (mini) bieb schema, een boekbingo, favoriete boeken, gekochte en gekregen boeken, enkele vrije pagina’s en nog veel meer. Voor ouders van kinderen van 0 t/m 6 jaar (ouder mag natuurlijk ook). Met eventueel ruimte voor 4 kinderen en ruimte voor 12 maanden die zelf in te vullen zijn. Zo kun je beginnen wanneer het jouw uitkomt. Mocht je zelf al een reading journal hebben, dan kun je je eigen gelezen boeken en de voorgelezen boeken nu beide overzichtelijk van elkaar scheiden.
9789465197807
20260407
Paperback
Je wilt iets betekenen voor een ander, maar waar begin je? Vrijwilligerswerk biedt oneindig veel mogelijkheden, en juist daardoor is het lastig om de juiste keuze te maken. Dit boek helpt je stap voor stap om vrijwilligerswerk te vinden dat écht bij je past. Je ontdekt wat je drijft, welke talenten je in te zetten hebt en hoe je een organisatie kiest die aansluit bij jouw leven. Je leert hoe je grenzen stelt zonder je enthousiasme te verliezen, hoe je omgaat met uitdagingen in de praktijk en hoe vrijwilligerswerk je persoonlijk en professioneel laat groeien. Of je nu voor het eerst overweegt om je in te zetten of al ervaring hebt en toe bent aan iets nieuws: dit boek laat je zien hoe je met plezier het verschil maakt, voor anderen én voor jezelf.
Gitte De Bruyn, Anky De Frangh
Gitte De Bruyn, Anky De Frangh
9789464788471
20240115
Paperback
In ‘Waarom doe jij nu zo?!’ benaderen kinderpsychologen en psychotherapeuten Anky De Frangh en Gitte De Bruyn het gedrag en de emoties van kinderen vanuit verbinding. In tegenstelling tot vroegere adviezen als ‘zet je kind in time-out als hij moeilijk doet’, kiezen zij er bewust voor om op moeilijke momenten de connectie met je kind niet te verbreken, maar net actief aan te gaan. Dat leert je kind op termijn beter omgaan met emoties én versterkt jullie band. Aan de hand van praktijkvoorbeelden en concrete tips, verwerkt in een duidelijk stappenplan, leren de experten jou bewust omgaan met de (minder) leuke emoties van je kind en van jezelf, kritisch kijken naar je opvoedingsstijl en communiceren op een verbindende manier. ‘Waarom doe jij nu zo?!’ is een helder, wetenschappelijk onderbouwd boek dat aantoont waarom bepaalde zaken beter werken dan andere wanneer je kind het moeilijk heeft en waarom het jou niet altijd lukt om de ouder te zijn die je wil zijn. Wanneer je zicht krijgt op wat er onder het gedrag zit, wordt het makkelijker om af te stemmen op wat er nodig is, zowel voor je kind als voor jezelf.
Yvonne Mol
Yvonne Mol
9789083020600
20190919
Paperback
Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in ‘Wat missen we een hoop door alle drukte die we maken. Het is te veel, te onrustig en te oppervlakkig. Als we de hele weg blijven rennen, hebben we geen tijd om rond te kijken. Als we vergeten te stoppen bij momenten die waardevol zijn, dan verspillen we onze tijd.’ Ervaar jij ook een ’teveel van alles’? In Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in laat Yvonne Mol zien dat het kan: langzamer leven in een snelle wereld. Lees het persoonlijke verhaal van haar zoektocht naar meer ontspanning en betekenis. Met tal van herkenbare voorbeelden uit haar dagelijks leven. Hoe herken je ballast? Hoe kom je er vanaf? En wat doe je met de ruimte die vrijkomt? Wacht maar niet op mij, ik haal jullie later wel in geeft antwoord op deze vragen. De aanstekelijke tips zorgen direct voor meer rust, zowel in je dag als in je hoofd.
Anne Pseudoniem
Anne Pseudoniem
9789465464947
20260521
Paperback
“Maar het is toch je moeder.” Met die zin begint de twijfel. En precies daar begint mijn verhaal. Deze biografie schrijven is geen praktische keuze. Het is de grens tussen zwijgen en spreken. Tussen mezelf blijven verliezen of eindelijk ruimte innemen voor wat er altijd al had moeten zijn. Mijn verhaal opschrijven betekent woorden geven aan wat jarenlang verborgen moest blijven. Maar mijn verhaal staat niet los van mijn moeder en precies daar zit de verscheurdheid. Want hoe kies je voor jezelf zonder het gevoel te hebben dat je haar pijn doet? Hoe doorbreek je een patroon waarin je hebt geleerd te verdragen, te zwijgen en loyaal te blijven, zelfs als die loyaliteit je breekt? Te vaak gaat het niet over wat een kind is aangedaan, maar over hoe het volwassen kind ermee omgaat. Alsof niet de oorzaak, maar de reactie het probleem is geworden. Ik voel me verscheurd tussen zwijgen en spreken. Tussen mezelf verliezen of eindelijk mijn stem gebruiken. Maar langzaam groeit het besef dat zwijgen niet langer beschermt, alleen in stand houdt. Dit boek is geen afrekening. Het is een poging om mezelf niet langer kwijt te raken en een patroon te doorbreken dat nooit van mij had mogen zijn.
Pomnyun Sunim
Pomnyun Sunim
9789026371424
Hardcover
In deze inspirerende gids leert Pomnyun Sunim je meester te worden van je eigen geluk. Daarbij gaat hij in op onderwerpen als lijden, angst, spijt en succes. Zijn advies is pragmatisch en oprecht, met herkenbare voorbeelden en zonder oordeel. Hij bespreekt menselijk lijden – vaak zelf veroorzaakt – en hoe we stress, onzekerheden en angsten in onze moderne wereld kunnen overwinnen in ons streven naar geluk. Zoals hij zeer terecht zegt: ‘Rijkdom, werk, roem, familie, vrienden, of het gebrek daaraan, zijn niet de oorzaak van lijden, noch zijn ze de ingrediënten voor geluk.’ Deze gids biedt houvast op weg naar innerlijke rust in een hectische wereld, met aandacht voor jezelf en vooral voor de ander. ‘Niemand buiten mijzelf is verantwoordelijk voor mijn geluk of ongeluk.’ – wijsheid van Boeddha
Heidi Nieboer, Marjolein Smit-Arnold Bik
Heidi Nieboer, Marjolein Smit-Arnold Bik
9789000390892
20240516
Paperback
Leer effectief onderhandelen van een politieonderhandelaar Hoe zorgt een politieonderhandelaar tijdens een gijzeling dat de gijzelnemer zelf naar buiten komt, terwijl hij weet dat hij zal worden aangehouden? Waarom lukt het de een wel om nog €1000 van die nieuwe auto af te praten terwijl de ander zelfs de sleutelhanger nog moet afrekenen? Waarom krijgt het ene kind wel voor elkaar dat hij tot twaalf uur op mag blijven en zijn broertje – op dezelfde leeftijd – niet? En hoe zorg je ervoor dat bij het bepalen van de vakantiebestemming iedereen blij is met het eindresultaat? Natuurlijk kunnen persoonlijkheid, omstandigheden of geluk een factor zijn, maar bepaalde technieken spelen ook een belangrijke rol bij het voeren van een onderhandeling. Aan de hand van 6 principes kun je deze technieken aanleren. Effectief onderhandelen is een vaardigheid die je helpt om een zwaar, belangrijk of juist spannend gesprek ontspannen in te gaan. De kern van onderhandelen is dat je daadwerkelijk de verbinding aangaat met de ander en op basis daarvan het maximale resultaat behaalt. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor degene aan de andere kant van de tafel. Want op het moment dat je inziet dat een onderhandeling nooit een winnaar en verliezer hoeft te hebben, maakt dat alles een stuk eenvoudiger! Heidi Nieboer was leidinggevende en onderhandelaar bij de politie. Zo was zij een van de onderhandelaars bij de gijzeling in de Rembrandttoren. Op dit moment is ze trainer en coach, en geeft ze workshops in binnen- en buitenland. Heidi heeft haar ervaringen als leidinggevende bij de politie, docent en gijzelingsonderhandelaar aangegrepen om de vaardigheden die zij daarvoor nodig heeft te vertalen naar het dagelijkse leven. Marjolein Smit-Arnold Bik is leidinggevende bij de politie. Marjolein heeft veel ervaring opgedaan als leidinggevende van teams en diensten maar ook als algemeen commandant bij evenementen, crises en grote rechercheonderzoeken. Als vrijwilliger is zij mediator en buurtbemiddelaar, rollen waarbij zij moeilijke gesprekken faciliteert.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.