Categorie: Persoonlijke ontwikkeling
Joyce Houtkoop
Joyce Houtkoop
9789083620305
20251117
Paperback
Het is niet jouw schuld als je overgewicht hebt of te weinig energie. Maak kennis met de drie reuzen die jouw gewichtsverlies en gezondheidswinst behoorlijk in de weg kunnen staan en kijk of je met ze kunt samenwerken. Dit boek is voor iedereen die het anders wil aanpakken: energieker leven, afvallen en op gewicht blijven zonder dieet. Je lichaam is gemaakt voor echte voeding die je cellen voedt. Begrijpen hoe dat werkt in je lichaam geeft je grip op jezelf. Zo hoef je niet langer te vechten en kun je de fitste en gezondste versie van jezelf worden. Maak van jezelf en je gezondheid prioriteit nummer één. Je bent het waard!
Tess Schram
Tess Schram
9789090403731
20250903
Paperback
Stel je voor: je staat aan de voet van een berg. De top verscholen in de wolken, het pad slingert omhoog. Kicken, maar ook best wel spannend. Misschien zelfs overweldigend. Verduurzamen was mijn berg. Want waar begin je als je het gevoel hebt dat je alles moet veranderen? Alsof ik mijn vertrouwde leven moest opgeven voor iets groots, vaags en perfects. Maar gaandeweg ontdekte ik dat die berg geen rechte klim is. Het is een kronkelend pad vol kleine stappen, verwondering, groei en momenten van geluk. In Expeditie Duurzaam neem ik je mee op mijn tocht: van zero waste-blunders tot kleine overwinningen met grote impact. Ik ontdekte niet alleen hoe ik duurzamer kon leven, maar ook hoe ik kon loslaten, vertragen en mijn eigen ritme vinden in een wereld vol haast en verwachtingen. Geen heilige graal, geen perfecte gids. Wél een eerlijke ontdekkingstocht vol praktische tips, een flinke dosis zelfspot en inspirerende uitdagingen. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar een duurzamer leven – op een manier die écht bij jou past. Het pad ligt voor je. Ga je mee? Over de auteur Tess Schram (1991) is programmamanager circulaire samenleving, spreker en podcastmaker. Ze ruilde haar hectische corporate leven in voor een slow living bestaan in de bossen. Met haar liefde voor avontuur, scherpe inzichten en humor laat ze zien dat verduurzamen makkelijker en leuker is dan je denkt. Extra Expeditie Duurzaam is CO₂-neutraal gedrukt op gerecycled papier bij Drukkerij De Bij, ook wel bekend als De Groenste Drukkerij — één van de duurzaamste drukkers ter wereld. Dit zeggen anderen over het boek “Ik ben Tess dankbaar voor haar openhartige zoektocht. Ze pakt de draad op waar ik hem heb neergelegd: ze past de inzichten uit De Verborgen Impact toe in haar dagelijks leven, als een nieuwsgierige ontdekker. Ze laat zien hoe je duurzaamheid vormgeeft op je eigen manier. Haar verhaal is herkenbaar en inspirerend en ik hoop dat een heleboel mensen door dit boek in beweging komen. Want dat brengt niet alleen een mooiere toekomst maar ook een fijner nu. Enjoy the ride!” — Babette Porcelijn, auteur De verborgen impact en het Happy 2050 scenario “Dit boek is een verfrissende ontdekkingsreis! In het vlot geschreven debuut van Tess vind je geen opgeheven vingertje, maar een vrolijke gids die laat zien hoe duurzaamheid juist méér plezier in je leven brengt. De praktische challenges maken het makkelijk om meteen in actie te komen. Voor iedereen die denkt dat duurzaam leven saai of ingewikkeld is: lees dit boek en ontdek dat het tegendeel waar is. Je wordt er niet alleen groener van, maar ook een stuk gelukkiger!” — Jens van der Weele, expert Transitietaal “Tess schrijft heerlijk beeldend, met open hart en een flinke dosis zelfspot. Dat maakt het makkelijker om ook naar jezelf te kijken. Haar boek geeft praktische tips, nodigt uit om samen op avontuur te gaan, en laat zien hoe je met een lach en een portie veerkracht recht door op ons doel kunt blijven gaan: een gezonde toekomst voor iedereen! ” — Jeanine Pothuizen, klimaatpsycholoog en veranderkundige “Tess doet eerlijk verslag van haar groene reis, met alle twijfels, hobbels en worstelingen die ze onderweg tegenkwam. Tegelijkertijd nodigt ze je uit om zelf op avontuur te gaan. Een boek bomvol inspiratie voor iedereen die een eigen manier wil vinden richting een duurzamer leven dat klopt voor jezelf én de planeet.” — Marieke Jacobs, oprichter en trainer bij BetekenisBaan “Stel je hebt een beeld van een goed leven, maar dat beeld begint hoe langer, hoe meer, te wringen. Hou je dan krampachtig vast aan dat beeld, of ga je het avontuur aan op zoek naar iets anders, mooiers, beters en lievers? Tess Schram doet dat laatste. Ga mee op avontuur en vind het onverwachte.” — Matthias Olthaar, auteur Alles van waarde “Het leven is niet maakbaar én we zitten massaal vast in vervuilende systemen en beleid. Als iemand dit allebei ervaren heeft, dan is het Tess Schram. Toch weet zij – met een onuitputtelijk goed humeur – steeds opnieuw tegenslagen en beperkingen te gebruiken om alsnog haar eigen duurzame wereld te ‘maken’. De creativiteit waarmee ze dit in dit boek uiteenzet is aanstekelijk, simpel en inspirerend. Ze laat ons zien dat we echt allemaal kunnen ontsnappen aan vaste patronen en dat iedereen stappen kan zetten om schoner en gezonder te leven.” — Annie van der Pas, directeur-bestuurder bij de Natuur en Milieufederaties
Annemarie Sips
Annemarie Sips
9789083425931
20251015
Paperback
Soms moet je afstand nemen van personen van wie je houdt. Omdat je moe bent van toneelstukjes, onuitgesproken regels, loyaliteit die je uitput. Je trekt je terug om trouw te blijven aan jezelf. Familiepijn is een proces voor iedereen die door deze pijn heen moet en klaar is om zichzelf terug te vinden. Voor wie niet meer buigt, maar breekt met wat niet klopt. Dit boek is geen zelfhulpboek. Hoewel het begint met mijn persoonlijke verhaal is het geen autobiografie. Het is een boek met een positieve insteek, bedoeld om je te inspireren het op jouw eigen manier toe te passen. Er is geen juist antwoord dat iedereen past, maar soms helpt het al om met andere ogen naar een moeilijke situatie te kijken. In het boek worden vragen behandeld over verbroken vertrouwen, pijnlijke keuzes en het verlangen naar verbinding van mensen die verwikkeld zijn in familiepatronen die pijn doen. De auteur reflecteert openhartig en radicaal eerlijk, recht vanuit haar hart. Vaste patronen kunnen hardnekkig zijn en maken de lijdenslast voelbaar pijnlijk. Deze manier van bewustwording biedt ruimte, zelfliefde en persoonlijke aandacht voor je pijn.
Jonathan Pellegrom
Jonathan Pellegrom
9789083578903
20260117
Paperback
Je hoofd zit vol, maar niemand die het ziet. Je checkt je telefoon te vaak, je ligt wakker terwijl iedereen denkt dat het goed gaat. Vanbuiten lijkt het alsof je alles onder controle hebt, maar vanbinnen leef je met de handrem erop. En ergens fluistert die ene vraag: Ben ik wel genoeg? Jonathan Pellegrom weet hoe dat voelt. Meer dan twintig jaar leefde hij met angst, druk en twijfel: van epilepsie en verlies tot burn-out en jaren werken met jongeren in de rauwste wijken van Rotterdam. In FEARLESS neemt hij je mee in een rauw, eerlijk en hoopvol verhaal over wat angst met je doet én hoe je er doorheen komt. Dit boek is geen quick fix. Geen trucje. Maar een route die werkt: concreet, praktisch en verrassend haalbaar. Je ontdekt: -hoe angst zich vermomt als stress, twijfel of prestatiedrang -drie verborgen oorzaken die je blijven tegenhouden zonder dat je het doorhebt -wat er gebeurt als je stopt met presteren en ontdekt dat God al naast je staat -vier keuzes die angst van het stuur naar de achterbank verplaatsen -hoe een grotere missie je angst kleiner maakt -zes gewoontes die direct meer rust en helderheid geven FEARLESS geeft je taal voor wat je voelt, en tools die je vandaag al kunt toepassen. Niet om je angst weg te duwen, maar om eindelijk te leven zoals je bedoeld bent. Groter dan jouw angst, heel gewoon, samen met God. Het leest als Netflix. Raakt als een DM van een goede vriend. En helpt je sneller dan je dacht. Een boek dat jouw leven kan veranderen… als je het durft te openen
Japke-D. Bouma
Japke-D. Bouma
9789021344966
20260303
Hardcover
Op kantoor, in de trein, in de file of op het toilet. Als je bijna in slaap valt tijdens een saaie PowerPoint, niet snapt wat je baas zegt, je collega’s wel kan schieten of – nog erger – wel kan zoenen, is dit hét perfecte boek. In Feedback is een cadeautje zijn de állerbeste kantoorwijsheden bij elkaar gebracht. ‘ Werken doe je maar thuis’, ‘Iedereen doet maar wat’, ‘Een probleem is een uitdaging’: alle klassiekers van de koningin van de kantoorjungle zijn erin te vinden. Het ideale cadeau voor jezelf, voor iedereen die een baan zoekt, die (keihard of iets minder hard) werkt of al met pensioen is. Handig, heerlijk en hilarisch.
Rachel Gasper-Rothengatter
Rachel Gasper-Rothengatter
9789083180106
20211001
Paperback
Prestatiedruk en werkdruk zijn dé uitdagingen waar medewerkers, leidinggevenden en organisaties dagelijks mee te maken hebben. En dat in een tijdperk waar innovatie en productiviteit steeds belangrijker worden om te kunnen concurreren op wereldniveau. Flow in organisaties biedt praktische oplossingen voor deze uitdagingen. Want medewerkers die flow ervaren, zijn productiever, innovatiever, hebben een groter leervermogen en hebben minder kans op een burn-out of bore-out. Bovendien zullen ze minder snel geneigd zijn om de organisatie te verlaten omdat ze zichzelf zijn, zich veilig voelen en hun talent optimaal benutten. Flow in organisaties beschrijft hoe je de beste omstandigheden creëert om zelf vaker flow te ervaren, hoe je flow binnen je team mogelijk maakt en hoe je flow organisatiebreed stimuleert. Na het lezen van dit toegankelijk geschreven boek weet je wat je kunt doen om flow mogelijk te maken voor jezelf, je team en de organisatie als geheel. Rachel Gasper-Rothengatter ontwikkelt inspirerende workshops en evenementen die leiden tot meer bewustzijn, creativiteit en flow. In haar lezingen laat ze haar publiek zien, horen en voelen wat flow is en hoe je je eigen flow kunt activeren.
Frank Kwakman
Frank Kwakman
9789493500211
20260401
Hardcover
Volgens onderzoek van Gallup voelt slechts 15% van de medewerkers in Nederland zich echt betrokken bij hun werk. Terwijl betrokkenheid juist het verschil maakt voor jezelf, je klanten en je team. Hoe verbonden voel jij je met je werk? Stap je ’s morgens opgewekt de deur uit? Heb je het idee dat jouw werk ertoe doet? Deze en andere vragen zijn niet alleen cruciaal voor jou als medewerker, maar ook voor je leidinggevende. En wees eerlijk, hoe vaak hebben jullie het daarover? In ‘Fluitend naar je werk’ vind je 50 praktische adviezen voor jou én je leidinggevende. Je leest er wat je zelf kunt doen om met plezier naar je werk te gaan, maar ook wat je daarbij van je leidinggevende kunt verwachten. Ik raad je aan het boek eerst gewoon eens door te bladeren om er daarna een paar adviezen uit te halen waar je zonder aarzeling mee kunt beginnen. Na een paar weken pak je er weer een aantal op, samen met collega’s of in overleg met je leidinggevende. Zorg in elk geval dat deze laatste dan ook een exemplaar van dit boek heeft. Bij elk advies kan je opschrijven hoe belangrijk dit punt voor jouw werkplezier is en hoe jij en je leidinggevende daar in de dagelijkse praktijk op scoren. Je kan de score individueel geven, maar natuurlijk ook je collega’s en leidinggevende om hun mening vragen. Samen kom je vast verder, maar ook hier geldt: begin klein en dus met een beperkt aantal adviezen. Veel succes! Frank Kwakman is auteur, organisatieadviseur en mede-directeur van e-Progress | Resultaat met talent. Fluitend naar je werk is zijn 22e boek. Met zijn boeken nodigt hij je uit om in beweging te blijven, nieuwe kansen te zien en verborgen talenten te ontdekken.
Ruud Couwenhoven
Ruud Couwenhoven
9789083624105
20260902
Paperback
Hoe ontdek je het andere Frankrijk? Niet de drukte van snelwegen of toeristische routes, maar vanaf de eerste kilometers genieten van rustige binnenwegen, charmante dorpen, stille valleien en spannende bergwegen. Ruud Couwenhoven neemt je mee op een bijzondere rondreis door Frankrijk. Dit boek is je persoonlijke gids voor een vakantie vol verrassingen, of je nu reist met de auto, motor, caravan of camper. IN DIT BOEK LEES JE OOK OVER: unieke roadtrips, fietstochten en wandelingen; slim besparen: tol vermijden & gratis overnachten; bijzondere ontdekkingen dankzij tips van locals en Ruud; markten & brocantes in de leukste plaatsen van Frankrijk; experttips over wijn, eten, overnachten, cultuur en historie; praktische adviezen voor reizen met camper of caravan; Ruud Couwenhoven had een 3 voor zijn eindexamen Frans. Toch reist hij al sinds 1986 door Frankrijk. Hij ontdekt altijd weer nieuwe verhalen en verborgen plekken voor zijn boeken, podcasts en website frankrijkbinnendoor.nl. Dé bestseller over Frankrijk nu compleet vernieuwd met extra tips! ‘Bijzonder boek over heel Frankrijk. Het boek legt uit hoe je door te reizen over de Franse binnenwegen veel meer ziet, ontdekt en geniet. Met originele tips die je eigenlijk het liefst voor jezelf houdt, maar té leuk zijn om niet te delen. Wat dit boek over Frankrijk uniek maakt, is de compleet beschreven roadtrip van 4100 kilometer dwars door Frankrijk.” Yvonne Versteegh – Frans Bureau voor toerisme – nl.france.fr’
Brenno de Winter
Brenno de Winter
9789492974242
20251001
Digitalisering biedt kansen, maar maakt organisaties ook kwetsbaar. Fundamenten van informatiebeveiliging laat zien hoe duurzame beveiliging ontstaat door de balans tussen regulering, organisatie en techniek (ROT). Met praktijkvoorbeelden, heldere kaders en toepasbare handvatten krijgen bestuurders, professionals en teams grip op risico’s én op de menselijke factor. Een onmisbaar handboek voor iedereen die digitale veiligheid serieus neemt.
9789036650090
20251023
Paperback
Neem even tijd voor jezelf en breng de vijf vriendjes tot leven terwijl ze samen de wereld ontdekken. Geef je eigen draai aan maar liefst 30 platen en geniet van de warmte en eenvoud van kleine momenten.
Christine Valters Paintner
Christine Valters Paintner
9789020223026
20260408
Paperback
In een tijd waarin haast en ruis de boventoon voeren, is het tijd om terug te keren naar de stilte. Want juist daar, in de leegte van wachten en luisteren, groeit ware wijsheid. Deze kennis is al eeuwenoud: vanaf ongeveer de derde eeuw na Christus trokken groepen monniken en nonnen, bekend als de woestijnmoeders en -vaders, zich regelmatig terug in de woestijn voor stilte en gebed. Een sleutelzin die vaak terugkwam in hun uitspraken was: ‘Geef me een woord’. Het vragen om een woord was een manier om iets te zoeken waarover dagen, weken, maanden en soms zelfs een heel leven lang nagedacht werd. Het gevraagde woord kon richting geven, troost bieden of een verborgen verlangen tot leven wekken. In ‘Geef me een woord’ wordt dit oeroude gebruik door Christine Valters Paintner nieuw leven ingeblazen. Zij verweeft haar kennis over de geschiedenis met dertig eigentijdse contemplatieve en creatieve oefeningen, die je uitnodigen om te vertragen en te luisteren naar een woord dat je door het komende jaar kan leiden. In plaats van het najagen van goede voornemens moedigt Paintner een meer bewuste benadering aan: laat je verwachtingen los en sta open voor wijsheid uit onverwachte hoek. Ze leidt je op een zachte manier door het proces van het ontvangen van je woord, het testen van de weerklank en het omarmen van de betekenis ervan. Als je over jouw woord nadenkt en ernaar leeft, merk je dat het je inzicht, duidelijkheid en doelgerichtheid biedt. Christine Valters Paintner nodigt je uit op een pelgrimstocht in boekvorm: een reis van luisteren, ontvangen en thuiskomen in jezelf.
Oscar Bulthuis
Oscar Bulthuis
9789083345031
20231201
Paperback
Gefeliciteerd met je eigen bedrijf! Hoe bijzonder is het dat mensen dit tegen je zeggen? Echt voor jezelf werken, hoe heerlijk is dat? De wekker gaat, je opent je ogen en je realiseert je: ik sta op, maar niet meer voor mijn baas! Ik vaar mijn eigen koers, ik bepaal hoe mijn dag eruit gaat zien. Heerlijk, wat een vrijheid! Wellicht ben je al zover of misschien twijfel je nog. Ongeveer een miljoen mensen dromen over het voor zichzelf beginnen en jaarlijks zetten ruim 100.000 mensen daadwerkelijk deze stap. Maar let op: denk er niet te makkelijk over. Er komt namelijk ook ontzettend veel op je af. Want hoe ga jij je geld verdienen met dat wat je het liefste doet en waar je goed in bent? Hoe pak je jouw avontuur aan? Gelukkig heb je nu dit boek in handen! In heldere taal lees je de do’s en don’ts bij het voor jezelf starten. Gefeliciteerd met je eigen bedrijf! is een must-read voor iedereen die voor zichzelf wil beginnen of dit overweegt.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.