Categorie: Ziekte & allergieën


Toont ... van 24.060
Haal alles uit de airfryer - Love food

Nextquisite archive

Nextquisite archive

9789036650076

20260302

Hardcover

 9,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Handen in de aarde

Kathy Slack

Kathy Slack

9789026372599

20260312

Paperback

Kathy Slack heeft een topbaan in de reclamewereld, een leuke man en een droomhuis op het platteland. Waarom voelt ze zich dan zo uitgeput? Als ze met een burn-out en depressie thuis komt te zitten, vindt ze troost op een onverwachte plek: de moestuin. Daar plant ze zaadjes, niet alleen van de groenten en kruiden waarmee ze heerlijke gerechten gaat maken, maar ook van een nieuwe manier van leven. Met haar handen in de aarde gaat ze zich niet alleen meer verbonden voelen met de natuur, maar ook met zichzelf. Tongue in cheek geschreven ervaringsverhaal met een feelgood einde voor iedereen die er weleens over droomt de ratrace in te ruilen voor een simpeler leven. ‘Modder onder je nagels kan een wondermiddel zijn, zo blijkt uit dit inspirerende en hoopvolle boek.’ – auteur Kate Humble

 23,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Haniyé

Matay de Mayee

Matay de Mayee

9789464042184

20230227

Hardcover

Recepten uit de oudste, meeste authentieke keuken ter wereld – het kookboek van de Suryoye Nu 2e druk! Van ’s werelds oudst opgetekende recepten in spijkerschrift, zo’n 4000 jaar geleden, loopt er een rechte lijn naar de keuken van Smuni Turan. Haar recepten zijn door haar zoon Matay verzameld in Haniyé , Aramees voor ‘eet smakelijk’. Een uniek kookboek waarin zowel de oudste keuken ter wereld wordt beschreven als de cultuur van de Suryoye, ook bekend als Assyriërs of Arameeërs. Meer dan 60 recepten, van klassiekers die altijd op tafel staan tot zalig zoete ideeën om mee af te sluiten: – bekende gerechten als muhammara, platbrood en vermicellirijst – soepen en stoofschotels, zoals traditionele linzensoep en sperziebonen met lam – groentegerechten, waaronder gevulde wijnbladeren of paprika’s – recepten met vlees en vis, zoals steak tartare op zijn Suryoyo, gevulde kip, of witvis met saffraan – nagerechten en ander zoet, zoals rijstpudding, griesmeeltaart met amandel en sinaasappel, specerijkoekjes en baqlawa * Top-3 Beste kookboeken 2023 in Het Parool * * Top-10 Beste Kookboeken van 2023 van Mara Grimm * * gezien in onder meer delicious., National Geographic Traveler, Foodies, Flow, Telegraaf, Trouw en het Parool * * kookboek van de maand bij Athenaeum Boekhandel , Amsterdam * * Engelstalige editie verschijnt medio 2024 in de Verenigde Staten * * Duitse editie verschijnt voorjaar 2025 * Als christelijke minderheid in het Midden-Oosten zijn de Suryoye veelal vervolgd en verjaagd en ze leven inmiddels verspreid over de hele wereld. Ze spreken allemaal nog dialecten van het Aramees, de taal waarvan wordt aangenomen dat Jezus die sprak. En belangrijker: ze koken nog elke dag de gerechten waar alle keukens uit het Midden-Oosten schatplichtig aan zijn. Dit boek is dan ook een ontdekkingstocht naar de oudste, meest authentieke keuken ter wereld. Haniyé! ‘ De recepten sluiten naadloos aan bij de laatste food trends. Het is heel Mediterraan en doorspekt met granen, groente en kruiden. […] Ook fijn: auteur Matay de Mayee heeft een goede smaak, wat resulteert in heerlijke styling.’ – Mara Grimm , culinair journalist en kookboekauteur ‘Het allereerste boek van deze historische keuken met heerlijke groenten, kruiden en granen.’ – De Telegraaf ‘Wát een ontroerend kookboek. Eerlijk, zonder pretenties, maar o zo authentiek.’ – Trouw ‘Er gaat een wereld voor je open’. – Het Financieele Dagblad ‘Een wááánzinnig mooi kookboek.’ – Petra Possel en Paul de Leeuw ‘Dit prachtige boek heeft een ziel.’ – Ronald Giphart ‘Een zeldzame en fascinerende kennismaking met een eeuwenoude, overheerlijke keuken. Dit kookboek behoort tot de beste in zijn soort – met recepten die het verleden eren. Recht vanuit het hart en de keuken van Matays moeder.’ – Nigel Slater ‘Ik ken niemand die met zoveel overgave, toewijding, gevoel van traditie en liefde voor het overdragen van bijna verloren werelden, zo inspirerend over eten praat en schrijft als Matay. Met Haniyé is er niet alleen een tot in detail uitgewerkt, schitterend en op alle fronten uitnodigend kookboek bij gekomen, maar ook een luik geopend voor iedereen die interesse heeft in waar ons eten vandaan komt.’ – Ronit Palache ‘Soms is een kookboek het waard om eeuwen op te wachten.’ – Karin ‘Mevrouw Hamersma Kookboekwinkel’ ‘Al 4000 jaar goed comfortfood.’ – FLOW

 34,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Happy Life 365

Kelly Weekers

Kelly Weekers

9789083260044

20230403

Paperback

Door iedereen leuk gevonden worden? Kan niet. Perfect zijn? Onmogelijke opgave. De volledige controle over je leven hebben? Vergeet het maar. In Happy Life laat Kelly Weekers op basis van simpele stappen zien hoe bepalend je denkwijze is voor je dagelijks geluksgevoel. Aan de hand van thema’s als zelfvertrouwen, gezondheid, vriendschap, werk, social media en relaties leer je op een simpele en effectieve manier anders om te gaan met negativiteit, stress en piekeren. Kelly vertelt nuchter en met humor hoe je zelf geluk creëert door los te laten waar je geen controle over hebt, en de regie te pakken waar het kan. Haar denkwijze leert je wat vaker lak te hebben aan wat een ander van je vindt, wat vaker nee zeggen tegen de dingen waar je een hekel aan hebt, te accepteren dat falen bij het leven hoort en je niet perfect bent of hoeft te zin. Het laat je stoppen met zeuren over wat je niet hebt. Boordevol praktische opdrachten, voorbeelden, stappenplan en trips & tricks voor een leuker leven! ‘Wat een heerlijke pagetuner! Je voelt je per regel en bladzijde méer positief en méer optimistisch, zeker ook omdat wat je leest in hele begrijpelijke voorbeelden is weergegeven. En de tips zijn haalbaar voor iedereen!

 21,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Happy ziek

Iris Scheys

Iris Scheys

9789493071629

20201221

Paperback

Welkom in de organisatie Happy ziek en gefeliciteerd met je nieuwe baan als Zelfmanager. Je bent bij ons in dienst omdat je langdurig of chronisch ziek bent. Hoewel je hier waarschijnlijk niet om gevraagd hebt, zijn we toch blij dat je deel uitmaakt van ons bruisende en diverse team. Op dit moment tellen we miljoenen medewerkers wereldwijd. Je staat er dus niet alleen voor. Sterker nog, elke dag komen er nieuwe collega’s bij. Welke andere organisatie kan zo’n prestatie neerzetten?

Omdat onze organisatie daarom best gigantisch en complex is, bieden we je dit personeelshandboek aan dat we ook wel overlevingsgids noemen. Want dat doe jij elke dag: overleven. En dat alleen is al een hele prestatie. Natuurlijk gaat onze gids niet enkel over overleven, maar vooral over een aangenamer leven leiden ondanks je ziekte. We streven ernaar dat je je snel thuis voelt bij Happy ziek en dat jij, samen met al onze andere personeelsleden, een fijn leven mag leiden.

We hopen jou met deze gids wegwijs te maken in het reilen en zeilen van onze organisatie en het managen van je ziekte. Maak je geen zorgen, want je hoeft niet letterlijk te zeilen en je moet zeker niets van buiten leren. Ons doel is om je handige handvatten en verfrissende ideeën te geven om de dagen binnen onze organisatie makkelijk en ontspannen door te komen. Al onze richtlijnen zijn zeker NIET bindend en enkel bedoeld als inspirerend advies.

Wij hebben het eerste deel van dit handboek onderverdeeld in verschillende thema’s. Omdat er zo veel te vertellen valt, stippen we de thema’s enkel aan. Zie het als een samenvatting van de vele boeken die over al deze afzonderlijke onderwerpen bestaan. Het kan zijn dat sommige thema’s minder op jou van toepassing zijn dan andere. Soms herhalen we onszelf of zijn we zelfs een beetje belerend. Neem hier dan vooral geen aanstoot aan, want we hebben de gids met de beste bedoeling opgesteld. Lees de onderwerpen die jou het meest aanspreken en sla gerust het een en ander over. Je hoeft er geen examen over af te leggen. Als geen ander weet jij hoe je het best functioneert. Jij kent je lichaam en geest het best én jij beslist wat voor jou werkt en wat niet.

Wij illustreren onze adviezen regelmatig met een voorbeeld of een getuigenis van een collega. Daarnaast vind je in het tweede deel van de gids de minicursussen Assertiviteit, Timemanagement en Gespreksvoorbereiding.

De kans is namelijk zeer groot dat je deze cursussen, helaas, al zeer snel in de praktijk zult moeten omzetten. Als vrijblijvende afsluiter geven we je in deel drie ook nog graag wat meer informatie over de organisatie zelf en over jouw functieomschrijving van Zelfmanager.

Dekt onze gids de lading niet helemaal? Vind je dat er iets ontbreekt? Geen zorgen, we staan helemaal open voor jouw verfrissende opmerkingen en zijn benieuwd welke voorstellen je binnenkort in onze ideeënbus deponeert. Onze prachtige zeeblauwe ideeënbus vind je op het einde van gang V (van Vreugde), naast de zachtroze deur. Maar omdat je van ons nooit naar kantoor hoeft te komen, mag je ook gewoon een mail naar onze helpdesk sturen.

In tegenstelling tot andere organisaties hopen we dat je ons binnenkort kerngezond en vrolijk huppelend zal verlaten. Lukt dit niet op korte of lange termijn? Niet getreurd, wij zullen er alles aan doen om jou gedreven, tevreden en gezond-kritisch te houden. Heb je daarnaast nood aan een luisterend oor, passend advies of gewoon een kritische babbel? Onze personeelsdienst en de collega’s van de dienst Welzijn staan voor je klaar. We wensen je veel leesplezier en vooral een aangename tijd bij Happy ziek.

 24,99

Prijs volgt

Gratis verzending

HBO Afstuderen zonder chaos

Milan Vermeer

Milan Vermeer

9789403860381

20260113

Hardcover

Afstuderen op het hbo loopt voor veel studenten uit op stress, twijfel en eindeloos herschrijven. Niet omdat ze het niveau niet aankunnen, maar omdat niemand duidelijk uitlegt wat er écht van hen verwacht wordt. Dit boek doorbreekt die chaos. Het laat zien hoe je je afstudeeronderzoek stap voor stap opbouwt, keuzes maakt die je kunt verantwoorden en overzicht houdt van begin tot eind. Je leert hoe je een sterke onderzoeksvraag formuleert, hoe je voorkomt dat je blijft zoeken zonder richting, en hoe je een audit trail bijhoudt die je beschermt bij beoordeling. Geen academisch geneuzel, maar heldere uitleg in gewone taal, gebaseerd op hoe het hbo daadwerkelijk beoordeelt. Inclusief praktische checklists, voorbeelden en concrete handvatten om vastlopen te voorkomen. Dit boek is geschreven voor hbo-studenten die willen afstuderen met rust en zelfvertrouwen, maar ook voor begeleiders die hun studenten sterker willen laten werken. Of je nu Social Work studeert of een andere hbo-opleiding volgt: dit boek helpt je grip krijgen op je eindonderzoek en het afronden zoals het bedoeld is — duidelijk, verdedigbaar en zonder onnodige stress.

 24,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Hé, is dit ook ADHD?

Hanneke Mijnster

Hanneke Mijnster

9789038817781

20260702

Paperback

Drieënveertig jaar is Hanneke Mijnster als ze een diagnose krijgt, en de opluchting is groot. Raar, moeilijk en mislukt als volwassene blijkt uiteindelijk gewoon ADHD. Dáárom lijkt haar schoolcarrière dus op de skyline van New York en zegt ze bijna net zo vaak af als ja. Volwassenen met ADHD worstelen elke dag weer met impulsiviteit, een tekort aan aandacht en uitstelgedrag. Het begrip ‘kleine moeite’ gaat alleen op als alle seinen op groen staan en de wind uit het oosten komt. Tenzij de hyperfocus inkickt. Dan krijg je drie voor de prijs van één. Dan is het werk in een mum van tijd af, is de wintergarderobe op kleur gesorteerd en is er zelfs achter de plinten geen stof meer te bekennen. Hanneke gaat in Hé, is dit ook ADHD? op zoek naar haar hernieuwde zelf. Wat definieert haar als ouder, vriendin, partner, werknemer, minnaar? Aan de hand van de wetenschap, gesprekken met mede-ADHD’ers en persoonlijke verhalen, laat ze zien hoe zo’n anders werkend brein ook je superkracht kan zijn. Een boek voor iedereen die direct of indirect met ADHD te maken heeft.

 15,00

Prijs volgt

Gratis verzending

Heb kanker lief

Deborah de Meijer

Deborah de Meijer

9789083574042

20260204

Hardcover

Heb kanker lief Hoe ik de strijd tegen mijn vijand overleefde en Gods liefde mij voorgoed veranderde Deborah de Meijer Alles lijkt te gaan zoals de 21-jarige Deborah het voor ogen heeft. Ze studeert Journalistiek, woont op kamers, schrijft en fotografeert voor haar eigen blog, heeft een vriendje en geniet van haar sociale leven. Totdat ze geconfronteerd wordt met Hodgkin, een zeldzame vorm van lymfeklierkanker. Wanhopig bidt ze en slaat de Bijbel open. ‘Heb je vijanden lief,’ leest ze. Kanker is haar vijand. Moet ze kanker liefhebben om te genezen? Wat een belachelijke gedachte. Maar als de chemokuren fysiek loodzwaar blijken, vraagt ze zich af of dat liefhebben toch mogelijk is. ‘Heb kanker lief’ is een waargebeurd, bloedeerlijk en hoopvol verhaal over ziekte, geloof en herstel. En een zoektocht naar ware liefde, identiteit en roeping in het leven. Vindt Deborah alle antwoorden? En als ze geneest, zal ze zich dan weer volledig zichzelf voelen en haar oude leven kunnen oppakken? Of vindt ze een nog veel mooier leven, nu ze kennismaakt met Gods liefde? De Rotterdamse Deborah de Meijer (1995) schrijft sinds 2015 voor haar eigen blog over positief denken en deelt natuurfotografie. Te midden van een storm in haar leven ontmoette ze God. Ze geniet van Zijn liefde en schepping, is graag creatief bezig en gelooft in de kracht van eerlijke, hoopvolle verhalen. Ze studeerde Journalistiek en werkt sinds 2019 als freelance storytelling marketeer.

 23,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Helend schrijven

Saskia De Bruin, Aedith Hagenaar

Saskia De Bruin, Aedith Hagenaar

9789492412898

20251028

Paperback

Schrijven kan je lichaam helen. Het is wetenschappelijk én ervaringsgericht bewezen, journaling oftewel dagboekschrijven kan: • fysieke klachten oplossen • het zenuwstelsel kalmeren • gewichtsverlies teweegbrengen • chronische pijn verminderen • je immuunsysteem versterken • vastgezette emoties ontladen • trauma’s helen • angst en stress verminderen • de weg vrijmaken naar diepe, blijvende heling En: journaling is krachtig en bevrijdend om te doen! In dit boekje ontdek je hoe journaling vanuit radicaal eerlijke expressie ook jou kan helpen. Je leert vijf makkelijk te volgen schrijfprotocollen kennen, geïnspireerd op het baanbrekende werk van o.a. dr. James Pennebaker, dr. John Sarno, Byron Katie, dr. Nicole Sachs, en hun inzichten over de link tussen onderdrukte emoties en stress aan de ene kant, en fysieke klachten, ziektes en chronische pijn aan de andere kant. Je hoeft niets op te lossen. Je hoeft alleen op te schrijven wat waar is. Dat is waar heling begint. Helend schrijven vertaalt de wetenschap naar praktische schrijfoefeningen die je direct kunt inzetten. Dit boekje is een onmisbare gids voor iedereen die verlangt naar vermindering van pijn, stress en depressieve gevoelens, voor iedereen die verlangt naar genezing en verdwijning van klachten, en voor iedereen die verlangt naar rust in lichaam én geest. Inclusief worksheets, zie pagina 4.

 12,99

Prijs volgt

Gratis verzending

HELP! IK DOE EINDEXAMEN!

Jordi Bos

Jordi Bos

9789403802138

20251111

Paperback

Jij hebt er maanden naartoe geleefd: de eindexamens. Maar in plaats van helemaal gek te worden van stress en onzekerheid, leer je in dit boek hoe je de examenperiode met een gezonde dosis zelfvertrouwen en humor doorkomt. Van faalangst tot concentratieproblemen, van de juiste rituelen voor de examenweek tot het omgaan met de uitslag – dit boek is jouw persoonlijke coach door de hectische weken van de eindexamens. Of je nu de planner bent die alles tot in de puntjes regelt of de procrasti-prins(es) die last-minute alles probeert in te halen; dit boek biedt praktische tips, technieken en inzichten die je helpen niet alleen de eindexamens te overleven maar ze ook met een glimlach te doorstaan. Geen paniek, geen drama, gewoon heldere adviezen die je stap voor stap door deze gekke periode helpen – zodat jij straks niet alleen je diploma haalt maar ook sterker uit deze ervaring komt!

 0,00

Prijs volgt

Gratis verzending

Hersenwerk voor je kat

9789465197685

20260407

Paperback

Wist je dat verveling een van de grootste oorzaken is van ongewenst gedrag bij katten? Katten zijn van nature nieuwsgierige, intelligente jagers die dagelijks mentale uitdaging nodig hebben. Toch krijgen veel huiskatten die prikkels nauwelijks. Het gevolg: overgewicht, stress en destructief gedrag. Dat kan anders. In dit boek vind je tientallen slimme spelletjes, zelfgemaakte puzzels en creatieve activiteiten die het brein van je kat scherp houden. Van eenvoudige snuffelspellen tot uitdagende denkpuzzels, van jachtspelletjes tot trucs die je je kat stap voor stap kunt aanleren. Elk spel is afgestemd op het natuurlijke gedrag en de instincten van je kat. Dit boek laat je zien hoe je met eenvoudige middelen een wereld van uitdaging creëert en van je kat een blijere, gezondere en slimmere huisgenoot maakt.

 16,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Het burn-outvaccin

Gert Braeken

Gert Braeken

9789022338667

20220419

Paperback

Jaar na jaar stijgen de burn-outcijfers onrustwekkend. Dat is niet alleen zo bij oudere werknemers, de procentuele toename is zelfs groter bij millennials. Er circuleren nogal wat misvattingen over de oorzaken van burn-out: het is een gevolg van een te hoge werklast, van het verdwijnen van de grens tussen werk en privé, alleen perfectionisten vallen eraan ten prooi… In alle verhalen die Gert Braeken professioneel beluisterde, herkende hij een gemeenschappelijke noemer: wanneer mensen niet worden gerespecteerd in hun persoonlijke waarden en ze de vaardigheden missen om hier gepast op te reageren, is de kans reëel dat ze burn-outklachten ontwikkelen.   In Het burn-outvaccin maakt hij zijn stelling duidelijk aan de hand van getuigenissen, feiten en wetenschappelijk onderzoek én gaat hij op zoek naar een vaccin. Het blijkt dat bepaalde persoonlijkheidstypen vatbaarder zijn voor burn-out dan andere, maar ook dat meer kennis, zelfinzicht en bepaalde vaardigheden, zoals betrokken confronteren, je kunnen wapenen tegen burn-out.

 24,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Blijf op de hoogte van relevante boeken

Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.

Blijf op de hoogte van relevante boeken

Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.

Ontvang de meest actuele informatie over dit boek

Vind alles wat je moet weten over dit boek, van de nieuwste auteursinformatie en nieuwste titels tot beschikbaarheid en recensies van lezers. Ontvang de laatste informatie direct in je inbox.