Categorie: Yoga & meditatie
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465667652
20260917
Paperback
Kleurboek met 25 kleurplaten over Yoga en meditatie in de natuur. Formaat 200×200 mm, enkelzijdig bedrukt: elke kleurplaat heeft een lege achterzijde zodat stiften niet doordrukken.
Shobana R. VINAY
Shobana R. VINAY
9789044766042
Paperback
Yoga is geschikt is voor jong en oud. Een pijnlijke rug, concentratiestoornissen, problemen met de bloedsomloop, stress… voor elk pijntje of elk ongemak bestaat er een yoga-oefening. Dit boek is veel meer dan een klassieke introductie. Het benadert yoga op een fysiologische manier en leert je (opnieuw) contact te maken met je lichaam. Warming-up- en ademhalingsoefeningen, meditaties, asana’s en ontspanningsoefeningen worden gepresenteerd aan de hand van de verschillende systemen en organen van het menselijk lichaam. Voor elke oefening geeft de auteur een gedetailleerde beschrijving van de voordelen, zodat iedereen zijn yogapraktijk precies kan afstemmen op wat hij of zij nodig heeft. Zowel volwassenen als kinderen kunnen zo de oefeningen kiezen die het best passen bij hun wensen en behoeften. EEN COMPLETE, GEÏLLUSTREERDE YOGAGIDS VOOR HET HELE GEZIN!
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535418
20260702
Paperback
Yoga is een eeuwenoude discipline die lichaamsbewegingen, ademhalingstechnieken en meditatie combineert tot een samenhangende praktijk. Dit boek, samengesteld met behulp van artificiële intelligentie, biedt een overzicht van de belangrijkste aspecten van yoga voor beginners en gevorderde beoefenaars. Je leert wat de verschillende yogastijlen inhouden, hoe ademhaling en houding met elkaar samenhangen, en welke rol ontspanning speelt bij het bevorderen van mentaal welzijn. Het boek behandelt ook de achtergrond en filosofie van yoga, zodat je de praktijk beter begrijpt. De tekst is informatief en praktisch van opzet en geeft je een stevige basis om zelfstandig verder te verkennen. Dit is geen vervanging voor begeleiding door een gekwalificeerde instructeur, maar een toegankelijk naslagwerk voor iedereen die meer wil weten over yoga.
Louis Firet
Louis Firet
9789463286107
20250526
Paperback
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.