Categorie: Yoga & meditatie
9789460973703
20260830
In een wereld vol prikkels helpt de scheurkalender ‘Innerlijke rust’ je elke dag een stapje terug te doen. Met kalmerende teksten, zachte inzichten en mindful gedachten helpt deze kalender je om opnieuw evenwicht te vinden. Perfect voor iedereen met een druk hoofd of een druk leven. Een kalender die je eraan herinnert dat rust geen luxe is, maar een noodzaak. De kalender is eenvoudig op te hangen en de pagina’s zijn voorzien van perforatie zodat je elke dag gemakkelijk een blaadje afscheurt.
Annekke Neven
Annekke Neven
9789403889139
20260603
Paperback
In de razendsnelle wereld van de Formule 1 telt elke milliseconde. Voor Michelle was de geur van benzine en verbrand rubber op de kartbaan van Genk altijd haar thuis, de plek waar ze met haar broer Lucas en hun onafscheidelijke vriendengroep opgroeide. Maar de droom van het circuit kent een scherpe keerzijde. Wanneer de motoren zwijgen, blijven alleen de rauwe emoties over die ze jarenlang probeerde te ontwijken. In dit aangrijpende debuut neemt Annekke je mee achter de schermen van de motorsport. Tijdens de winterbreak kruist Michelle het pad van de mysterieuze Nate, een man die onder zijn vizier een wereld van eenzaamheid verbergt. Terwijl de karavaan van de autosport rondtrekt, ontstaat er een spanning die zich niet aan de regels van het circuit houdt. In een leven dat sneller gaat dan driehonderd kilometer per uur, moeten ze ontdekken of er tussen de chicanes door ruimte is voor meer dan de race alleen. Snelheid van de stilte is een hartverwarmende feelgood en de start van de High Speed Journals-reeks. Een verhaal over vallen, opstaan en de moed om te vertrouwen op je instinct. Want soms vind je de waarheid pas wanneer de snelheid wegvalt en de stilte begint.
H. van den Boogaard
H. van den Boogaard
9789021541464
20040826
Hardcover
Door als jongen van zestien de dood recht in de ogen te kijken, ontdekte Ramana Maharshi (1879 – 1950) de uiteindelijke waarheid over zichzelf. Hij besefte dat de levende Leegte waarmee hij geconfronteerd werd zijn ware natuur was, zijn onaantastbare innerlijke Zelf. In het licht van dat inzicht kon de persoon die hij altijd was geweest niet langer overleven. Na zijn Zelfrealisatie trok Ramana naar de berg Arunachala in Zuid-India en vestigde zich daar permanent. In de loop der jaren groeide er als vanzelf een gemeenschap van volgelingen om hem heen. Hij was niet geneigd veel te praten, maar er was wel altijd de bereidheid om vragen van volgelingen en bezoekers te beantwoorden. Hij leidde elke vraag terug naar de kernvraag van zijn leer: ‘Wie is het die deze vraag stelt? Wie ben je in het diepst van je wezen?’ Middels deze benaderingswijze moedigde hij alle zoekers naar de waarheid aan hun ware identiteit te ontdekken door de aandacht naar binnen te richten, naar de plaats waar alle ervaringen uit voortkomen. Ramana was de perfecte belichaming van zijn eigen leer. Zijn vrede doordong alle mensen om hem heen. Het was vooral deze sprekende stilte die talloze zoekers uit alle uithoeken van de wereld naar zijn ashram deed reizen, en die de aanzet is geweest tot de bloei van de Advaita Vedanta zoals we die nu kennen. Er is niets dan het Zelf, en jij bent Dat. Wees dus gewoon dat wat je bent. Een andere mogelijkheid is er niet.
Anne Veritas
Anne Veritas
9789465540504
20260715
Paperback
Van zes tot zestien. Tien jaren die een leven voorgoed veranderden. Wat begint als een warme jeugd, met een vader die zijn dochter liefdevol “Smurf” noemt en een moeder die alles geeft voor haar gezin, verandert langzaam in een wereld vol angst, alcohol, geweld en onveiligheid. Achter een gesloten voordeur speelt zich een werkelijkheid af die niemand ziet. Een kind leert zwijgen, overleven en hopen dat morgen anders zal zijn. Dit is geen verzonnen verhaal. Dit is het eerlijke relaas van een meisje dat haar onschuld verloor, maar haar kracht nooit volledig kwijtraakte. Een verhaal over kindermishandeling, trauma en de littekens die jarenlang onzichtbaar blijven. Maar ook over moed, veerkracht en de lange weg naar herstel. Van zes tot zestien is meer dan een boek. Het is een stem voor ieder kind dat zich ooit ongehoord voelde. Een verhaal dat raakt, confronteert en laat zien dat zelfs na de donkerste hoofdstukken hoop kan blijven bestaan
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465656915
20260919
Paperback
Tussen de rekken van de bibliotheek ziet Tomas eerst een schoen, dan Fien: languit op de chaise longue, met een been dat niet meer doet wat het moet. Ze weigert de ambulance. Ze weigert het ziekenhuis. Ze weigert vooral om op te houden met werken, terwijl buiten de kermis wordt opgebouwd en binnen de laatste stellingen leeggehaald worden voor de sloop van het gebouw. Om haar heen wordt gedragen, gewassen, voorgelezen en tegengesproken: haar zus Mieke, die aan de poffertjeskraam ziet wat niemand hoort te zien; Nour, die ’s nachts overschrijft wat Fien opschrijft; Sjoerd, die het reuzenrad bedient en een sleutel bij zich draagt die nergens meer op past. Terwijl de vloer onder haar openbarst, houdt Fien zelf de regie over wat er met haar gebeurt — en over wat er ooit is gebeurd, hoog boven het plein, in een gondel die bleef hangen.Dit boek is door AI gegenereerd.
Sarah Clarkson
Sarah Clarkson
9789463693516
20260610
Paperback
In een rusteloze wereld vol afleiding is stilte vaak ver te zoeken. Waar vinden we die? En hoe voeden we die? Toch is stilte onmisbaar voor ons geestelijk leven. Op die plek van rust keren we de drukte om ons heen de rug toe. Dan vinden we de vrede waarvoor we geschapen zijn. Stilte als thuis nodigt je uit om diepe, dagelijkse vreugde te vinden. Door je te verzetten tegen patronen van bezorgdheid en haast en te leven met heilige aandacht. In dit boek neemt Sarah Clarkson je mee op een ontdekkingsreis. Een zoektocht vol vragen, maar ook verrassende antwoorden. Stilte is er niet alleen voor perfecte christenen, voor gedisciplineerde mensen. Rust is ook niet voorbehouden aan mensen met zeeën van tijd. Stilte is ons innerlijke thuis, de plek waarnaar we terugkeren, omdat God daar al op ons wacht. Hij houdt van ons en verlangt ernaar om ons een leven van heilige en vreugdevolle aandacht te geven. In zijn stilte komen we thuis.
Mar van Heezik
Mar van Heezik
9789464183160
20260603
Paperback
“Stilte Graag!” is smeuïg, sappig en sexy van de eerste tot de laatste bladzijde. Erik le Romancier is schrijver van literaire non-fictie. Zijn werk wordt geprezen om de diepliggende menselijke thematiek en zijn toegankelijke heldere stijl. ‘Het leven is vreemder en gekker dan je zelf kunt verzinnen. Deze verhalen zijn daarvan het bewijs. Ze verdienen het daarom als boek te worden uitgegeven’. Wie kan ons beter vertellen over zijn werkwijze en over dit boek dan Erik le Romancier zelf? Geïnspireerd door waargebeurde verhalen. “Het vertellen” van levensverhalen is een intens dankbare en inspirerende bezigheid. Je voert gesprekken met uiteenlopende mensen, je luistert, vraagt door, verplaatst je in situaties, put uit je eigen fantasie en ervaring, leest je in, laat je inspireren en zoekt altijd naar de juiste woorden en toon om de soms heel indringende, maar steeds heel bijzondere verhalen, zo aansprekend en respectvol mogelijk te vertellen. Soms hilarisch, soms aangrijpend, soms fantastisch, soms fel realistisch, maar altijd ontroerend en onderhoudend, dat zijn de verhalen van Erik le Romancier. Hij is meester in ’t prikkelen van zijn publiek.
Ronan Rotthier
Ronan Rotthier
9789403909509
20260618
Paperback
Stilte is niet de afwezigheid van beweging. Beweging is niet de afwezigheid van stilte. Stilte in Beweging verzamelt essays over de innerlijke weg, geschreven vanuit de Daoïstische praktijk van Qigong, meditatie en contemplatief leven. Geen leer. Geen systeem. Observaties van wie onderweg is. Stilte in Beweging is een essaybundel bij de contemplatieve praktijk van Vanuit de Stilte en de poëziereeks Daodichten, alle van dezelfde auteur. Ronan Rotthier schrijft en leert in de Daoïstische traditie. Hij is Qigong- en meditatiedocent en woont en werkt in Belsele.
Erik van den Brun
Erik van den Brun
9789463693523
20260430
Paperback
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535531
20260702
Paperback
In een tijd waarin prikkels en verplichtingen elkaar snel opvolgen, is rust voor veel mensen moeilijk te vinden. Dit boek, samengesteld met behulp van artificiële intelligentie, biedt een overzicht van praktische technieken en inzichten om meer stilte en focus in het dagelijks leven te brengen. Je leest over de werking van stress en afleiding, en ontdekt concrete methoden om je aandacht te richten en mentale ruimte te creëren. Onderwerpen als ademhalingsoefeningen, tijdsbeheer, digitale ontspanning en het ontwikkelen van een persoonlijke routine komen aan bod. De nadruk ligt op toepasbare stappen die je op je eigen tempo kunt uitproberen. Dit boek is bedoeld voor iedereen die bewuster wil omgaan met zijn of haar tijd en energie, zonder dat daar ingrijpende veranderingen voor nodig zijn.
Erik Galle
Erik Galle
9789085289012
20260921
Paperback
David A. Treleaven
David A. Treleaven
9789463160544
20211021
Paperback
Mindfulness wordt steeds vaker effectief toegepast om stress te verminderen. Voor getraumatiseerde mensen – die over het algemeen veel stress ervaren – is de rustgevende werking ervan echter niet vanzelfsprekend. Hun symptomen van traumatische stress kunnen verergeren als mindfulness wordt beoefend zonder een grondige kennis en bewustzijn van de gevolgen van trauma. Wanneer mensen met een traumaverleden langere tijd bewuste aandacht geven aan hun innerlijke wereld, kan dit leiden tot flashbacks, dissociatie en zelfs hertraumatisering. Dit roept een belangrijke vraag op voor traumabehandelaars, mindfulnessdocenten en door trauma getroffen mensen: hoe kunnen we de potentiële gevaren van mindfulness voor mensen met een traumaverleden minimaliseren en tegelijkertijd profijt halen uit de krachtige voordelen ervan? ‘Traumasensitieve mindfulness’ biedt antwoorden op deze vraag. Deel I geeft een verhelderend, beknopt overzicht van de geschiedenis van mindfulness en trauma, waarbij wordt besproken hoe de moderne neurowetenschap ons begrip van beide vormt. Aan de hand van wetenschappelijke inzichten en uitgebreide praktijkvoorbeelden legt Treleaven uit hoe mindfulness kan helpen om van trauma te herstellen, maar het herstel ook kan hinderen. In deel II worden deze inzichten vertaald naar de vijf kernprincipes van traumasensitieve mindfulness. Om de veiligheid en stabiliteit van mensen met een traumaverleden te bevorderen, stelt Treleaven 36 specifieke, traumabewuste aanpassingen voor die rekening houden met uitdagingen op het gebied van aandacht, arousal, de relatie, dissociatie en de sociale context. Het resultaat is een praktische aanpak die getraumatiseerde mensen in staat stelt om mindfulness te beoefenen op een veilige en transformatieve manier. David A. Treleaven, PhD, studeerde psychologie aan de University of British Columbia en ontving zijn doctoraat in de psychologie van het California Institute of Integral Studies. Hij geeft workshops, keynotes en online opleidingen. Daarnaast geeft hij les over traumasensitieve mindfulness aan onder meer UCLA en het Center for Mindfulness van University of Massachusetts Medical School.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.