Categorie: Body & mind
Corinne Couget, Will Jansen
Corinne Couget, Will Jansen
9789077788585
20171115
Paperback
Dit gidsje geeft waarschuwende informatie over de E-nummers en chemische toevoegingen in uw dagelijkse levensmiddelen, ijs, zuivel, snoep en fris- en fruitdranken. De essentie van voeding is dat ze levenskracht geeft. Producenten stoppen allerlei chemische toevoegingen in ons eten voor de smaak, kleur, structuur of conservering. Dat vraagt van het lichaam extra energie om te verwerken . Soms zelfs meer dan er aan energie binnenkomt. Dat kan niet de bedoeling zijn. Veel wetenschappers melden helemaal geen risico’s. Zij noemen het onnodige bangmakerij. Alle E-nummers zijn toch door Europa goedgekeurd? Nou dan! Dat standpunt is te begrijpen als je weet dat hun onderzoeken vaak betaald zijn door de voedingsindustrie. In deze compleet herziene versie van de oorspronkelijke uitgave uit 2007 kun je zien dat inmiddels veel additieven verboden zijn. Bovendien hebben voedingsproducenten gedacht: de mensen zijn bang voor die E-nummers, dan noemen we ze gewoon niet meer, maar zeggen alleen: dit product kan smaakstoffen of conserveermiddel of zuurteregelaars bevatten. Zoek de namen die ze meegeven op in dit gidsje en weet waar je aan toe bent. Laat je niet met een kluitje in het riet sturen. De E-nummers zijn aangegeven in groen, oranje en rood. Groen is veilig, oranje staat voor oppassen en rood voor vermijden. Net als het stoplicht dus. De boodschap is om producten die rode E-nummers bevatten van je boodschappenlijstje te halen. Het gaat niet om de maximale hoeveelheid die ons lichaam kan verdragen, maar om de jarenlange inname en om de nauwelijks onderzochte mix van al die chemische stoffen. Wees alert bij wat je in je mond steekt en gebruik dit gidsje.
Heidi Nieboer, Marjolein Smit-Arnold Bik
Heidi Nieboer, Marjolein Smit-Arnold Bik
9789000390892
20240516
Paperback
Leer effectief onderhandelen van een politieonderhandelaar Hoe zorgt een politieonderhandelaar tijdens een gijzeling dat de gijzelnemer zelf naar buiten komt, terwijl hij weet dat hij zal worden aangehouden? Waarom lukt het de een wel om nog €1000 van die nieuwe auto af te praten terwijl de ander zelfs de sleutelhanger nog moet afrekenen? Waarom krijgt het ene kind wel voor elkaar dat hij tot twaalf uur op mag blijven en zijn broertje – op dezelfde leeftijd – niet? En hoe zorg je ervoor dat bij het bepalen van de vakantiebestemming iedereen blij is met het eindresultaat? Natuurlijk kunnen persoonlijkheid, omstandigheden of geluk een factor zijn, maar bepaalde technieken spelen ook een belangrijke rol bij het voeren van een onderhandeling. Aan de hand van 6 principes kun je deze technieken aanleren. Effectief onderhandelen is een vaardigheid die je helpt om een zwaar, belangrijk of juist spannend gesprek ontspannen in te gaan. De kern van onderhandelen is dat je daadwerkelijk de verbinding aangaat met de ander en op basis daarvan het maximale resultaat behaalt. Niet alleen voor jezelf, maar ook voor degene aan de andere kant van de tafel. Want op het moment dat je inziet dat een onderhandeling nooit een winnaar en verliezer hoeft te hebben, maakt dat alles een stuk eenvoudiger! Heidi Nieboer was leidinggevende en onderhandelaar bij de politie. Zo was zij een van de onderhandelaars bij de gijzeling in de Rembrandttoren. Op dit moment is ze trainer en coach, en geeft ze workshops in binnen- en buitenland. Heidi heeft haar ervaringen als leidinggevende bij de politie, docent en gijzelingsonderhandelaar aangegrepen om de vaardigheden die zij daarvoor nodig heeft te vertalen naar het dagelijkse leven. Marjolein Smit-Arnold Bik is leidinggevende bij de politie. Marjolein heeft veel ervaring opgedaan als leidinggevende van teams en diensten maar ook als algemeen commandant bij evenementen, crises en grote rechercheonderzoeken. Als vrijwilliger is zij mediator en buurtbemiddelaar, rollen waarbij zij moeilijke gesprekken faciliteert.
Barry Cussel
Barry Cussel
9789403832814
20260204
Paperback
In een Nederlands laboratorium wordt een revolutionair hypnoseprogramma ontwikkeld dat het verborgen verleden van mensen zichtbaar maakt. De herinneringen van een echtpaar dat vrijwillig meedoet verschijnen op grote schermen en onthullen laag na laag hun vorige levens. Hun reis voert van prehistorische oerwereld, waar ze als Boa en Anaconda bestaan, naar de Lage Landen, waar ze terugkeren als een graaf en een uitzonderlijke vrouw die haar land beschermt tegen mysterieuze “vliegende vleermuizen”. Later duiken ze opnieuw op in de vroege Amerikaanse geschiedenis als een Franse huurmoordenaar en een onweerstaanbare prostituee. Hun donkerste incarnaties volgen in Hitlers Derde Rijk, waar ze als invloedrijke figuren op tragische wijze verstrikt raken in de tijdgeest. Deze roman speelt met tijd, identiteit en de ongrijpbare logica van het bestaan. Cussel verweeft geschiedenis, fantasie en psychologie tot een verhaal dat niet alleen gelezen wordt, maar blijft echoën in de verbeelding.
Norma Prikanowski van Veggel
Norma Prikanowski van Veggel
9789493071148
20190514
Paperback
Als je je hele leven op zoek bent naar de diepere betekenis van je leven? Je zoekende bent naar een doel van je bestaan omdat je leven anders geen nut lijkt te hebben? Als je je hele leven zoekende bent naar het waarom? Het waarom, om juist voor deze ouders te kiezen en juist in dit gezin geboren te worden? Als je vaak moe en chagrijnig bent met onverklaarbare lichamelijke en psychische klachten dan is het leven niet altijd gemakkelijk. Zo ben ik op de wereld gekomen, hooggevoelig en wat later bleek ook nog paranormaal begaafd. Als kind van een bijzondere generatie.
De generatie van de eerste pioniers op het gebied van hooggevoeligheid. Al op jonge leeftijd met vele levensvragen die eerder bij een volwassene horen dan bij een kind en waar ik maar weinig antwoorden op kreeg. Sfeergevoelig en angstig voor de dingen die ik zag en voelde en die er voor anderen niet leken te zijn.
Mijn omgeving vond mij maar een raar kind met te veel fantasie. Een kind dat in hun ogen niet met beide benen op de grond stond. Een burn-out en een zware depressie op latere leeftijd waren het gevolg van deze niet-erkende gevoelens en gedachten betreffende mijn gevoeligheid. Ik zocht naar een overlevingsstrategie om het leven handelbaar te maken welke ik toen vond in de psychiatrie met hun kalmerende middelen en antidepressiva. Maar deze therapieën pasten niet bij mij. En alhoewel ik er nu heel goed mee om kan gaan zijn er in het verre verleden wel eens tijden geweest dat ik dacht dat er geen einde aan mijn lijdensweg kwam en dat de wereld maar beter af was zonder mij.
Achteraf gezien heb ik me in die tijd nog nooit zo verloren gevoeld. Hoe moeilijk is het wel niet om op te groeien, volwassen te worden in een voor mij (toen althans) ‘vreemde’- mensenwereld waarin ik me niet begrepen voelde en als buitenbeentje in de samenleving stond.
Nu, vele jaren later, worden er nog steeds kinderen geboren die behoren tot deze bijzondere generatie. Tijd staat niet stil en hooggevoeligheid is een wezenlijk onderdeel van onze maatschappij geworden. Hopelijk geven mijn verhaal en de vele hoofdstukken in dit boek veel herkenning en vele antwoorden op de vragen die er voor jou zijn als pionier en laten ze je zien dat je een prachtig mens bent dat het leven mag leven en genieten op jouw manier.
Michelle van der Kind
Michelle van der Kind
9789028253100
Paperback
Een vrouw vlucht in een gestolen roeiboot voor het water. De meteoroloog van tv moet onderduiken nadat ze een onheilspellend weerbericht heeft gebracht. Een lerares laat een bus vol kinderen achter in overstroomd gebied. De levens van de personages in Weertij komen samen rond een vervallen pension aan de rand van de duinen – de branding van de zee raast in de verte, toiletten overstromen, de mist trekt nauwelijks op. Terwijl op de achtergrond het waterpeil stijgt, komen de onderlinge verhoudingen steeds verder onder druk te staan. Met haar rijke verbeelding zet Van der Kind haar personages voor het blok: onder welke omstandigheden kies je voor jezelf, ook als dat ten koste gaat van een ander? Begripvol maar genadeloos – en met een verrassende dosis zwarte humor – legt ze bloot dat doodnormale mensen op onvoorziene manieren kunnen veranderen. Het maakt de duistere verhalen in Weertij moeilijk af te schudden.
Xaviera Plooij, Frans Plooij
Xaviera Plooij, Frans Plooij
9789464041316
20220510
Paperback
Een kort en krachtig boek over je baby’s ontwikkeling. Wil je meer weten over het huilen, slapen, eten, de stress, intelligentie en de lichamelijke en emotionele ontwikkeling van je baby? Maar heb je niet de tijd of het geduld om dikke boeken te lezen? Dan is Weetjes & mijlpalen , dat is gebaseerd op het basisboek Oei, ik groei! , een goede start: praktisch, beknopt en toch boordevol informatie. Met iets meer kennis kun je als jonge ouder veel meer genieten van die intensieve eerste tijd met je baby. Power to the Parents! Praktisch en beknopt handboek dat je alles vertelt over slapen, eten, huilen en meer. – Mentale ontwikkeling: sprongetjes en hersenwerk – Lichamelijke ontwikkeling: grove en fijne motoriek, lichaamsgroei en reflexen – Slaap: rusten, diepe slaap, slaappatroon, dromen en verwerken – Huilen: rustig worden, troosten, verwerken en communicatie – Eten en drinken: gezondheid, eetpatroon, voedingszorgen en invloed van voedsel – Emotionele ontwikkeling: veilige hechting, eenkennigheid, angsten, zelfvertrouwen – Stress: problemen, onenigheden, stressreductie en twijfels – Intelligentie: interesses, persoonlijkheid, denken en aanmoediging – Opvoeding: regels, grenzen, drammen, eisen, leren, sociaal gedrag en straf Met handige ontwikkelingsoverzichten en nuttige schema’s die je zelf in kunt vullen. Een boek boordevol unieke inzichten en praktisch to the point advies, de perfecte aanvulling op Oei, ik groei!
Michelle Voesen
Michelle Voesen
9789493343726
20250407
Paperback
Wanneer je iemand voor altijd moet missen, snijdt het verdriet dwars door je hart. Een verdriet dat nooit meer overgaat en een deel wordt van je leven. Een verdriet dat anderen misschien niet helemaal begrijpen en daardoor erg eenzaam kan voelen. In elke fase van dat verdriet ervaar je andere emoties, maar vooral véél emoties. Laat de warme woorden in deze bundel een dekentje van troost leggen over al die emoties. Want die mogen er gewoon zijn. Michelle Voesen (1988) studeerde Criminologische Wetenschappen aan de KU Leuven. Toen haar man eind 2021 kanker kreeg, schreef ze op haar gedichtenaccount Loftoejoe over haar verdriet. Ze raakte er de harten van vele mensen mee en creëert nu unieke troostmomenten in de vorm van kaartjes en gedichten op maat.
Rini Pietersen
Rini Pietersen
9789492719812
20251219
Paperback
Xavier en Jeanne zijn al sinds hun jeugd onafscheidelijk. Maar wat begon als een hechte vriendschap, is getekend door een verleden dat hen blijft achtervolgen. Na een ingrijpende gebeurtenis vluchten ze uit de Camargue en proberen in Brazilië een nieuw leven op te bouwen. Terwijl Xavier worstelt met nachtmerries en Jeanne wordt gekweld door herinneringen, verlangen ze beiden naar liefde. Maar beiden kunnen zich niet echt binden. Wanneer de pousada waar ze verblijven in brand vliegt en een goede vriendin wordt beschuldigd, komt hun vriendschap onder druk te staan. Dan duikt er iemand op uit het verleden. Niets kan hen langer beschermen tegen de waarheid. Kunnen Xavier en Jeanne eindelijk stoppen met vluchten voor wat ze deden, voor zichzelf en voor elkaar? Of is het te laat om hun vriendschap te redden?
Christophe Felder, Camille Lesecq
Christophe Felder, Camille Lesecq
9789048323227
20260127
Hardcover
Welkom in de wereld van patissiers Christophe Felder en Camille Lesecq, die hun liefde voor chocolade in dit boek uit hebben weten te drukken in 160 verrukkelijke patisserierecepten! Een boek boordevol cakes, taarten, desserts en ander lekkers waarin de knapperige, aromatische, in de mond smeltende eigenschappen van chocolade centraal staan. Maar wees gewaarschuwd: wie deze chocoladewereld binnentreedt, is voor altijd verloren! Van maandag tot en met zondag: chocolade! Ontbijt: Brioche met chocolate chips of Pain au chocolat Voor de lekkere trek: Frambozencookies Lunch: Soesjestaart of Paris-Brest met chocolade & pistache Bij de koffie: Chocoladeflikken Bij de thee: Marmerflantaart Als dessert: Gianduja-bavaroismousseq of Chocolade-religieuses met passievrucht
9789044770377
20260215
Hardcover
In dit leuke boek van uitgeverij Deltas krijgt Anna een broertje en wordt ze een grote zus! Volg deze grote gebeurtenis door onder de flapjes in het boek te kijken, aan de wieltjes te draaien en naar het verhaaltje te luisteren! Peuters gaan bij het lezen van dit boek met hun handjes op ontdekking en stimuleren zo ook hun fijne motoriek. Dit interactieve boekje bevat handige tips om je kind op een speelse manier voor te bereiden op de komst van een nieuwe baby. • Interactief • Met flapjes • Kleurrijke tekeningen • Met tips voor ouders • Voor kinderen vanaf 18 maanden
Timothy Armoo
Timothy Armoo
9789049205867
20260205
Paperback
Timothy Armoo, het gezicht van een nieuwe generatie ondernemers, deelt zijn trucs voor zakelijk en persoonlijk succes Timothy Armoo groeide op in een sociale huurwoning in een buitenwijk van Londen. Hij begon zijn eerste bedrijf toen hij veertien was, verkocht het op zijn zeventiende en was op zijn zevenentwintigste CEO van een miljoenenbedrijf en rijker dan hij ooit had durven dromen. Mensen vragen hem vaak hoe hij dat heeft gedaan. Dit soort zakelijke succesverhalen klinkt voor de meeste mensen onbereikbaar, maar niets is minder waar. Want wat die verhalen je meestal niet vertellen is dat er cheatcodes zijn voor succes: elf slimme strategieën die je kunt gebruiken om sneller succes te behalen. Zo leert Armoo je onder andere de volgende trucs: Cheatcode 1 Herken hoe we de verhalen worden die we onszelf vertellen: leer dat je omstandigheden niets zeggen over het succes dat je kunt behalen. Cheatcode 7 Begrijp waarom je ego de vijand is: leer hoe je in jezelf kunt geloven en zelfverzekerd kunt zijn zonder dat je ego de overhand neemt. Cheatcode 9 Controleer je innerlijke maatstaf: leer hoe je de drang om jezelf te vergelijken met anderen kunt omzetten in iets productiefs. Dit boek bevat dé elf shortcuts naar een leven zoals jij wilt. Dus als je klaar bent om ambitieuze doelen te stellen en te bereiken, zowel zakelijk als privé, dan is dit het boek voor jou. In de pers ‘Timothy Armoo is dé expert in krijgen wat je wilt. Zijn advies leidt je in sneltreinvaart naar een rijker, gelukkiger en betekenisvoller leven.’ Ali Abdaal, bestsellerauteur van Feel Good Productivity ‘Een must-read vol impactvolle en uitvoerbare stappen voor iedereen die zichzelf naar een hoger niveau wil tillen.’ Patricia Bright, oprichter van The Break Platform ‘Dit boek zet je aan het denken. Lees het in het weekend en begin op maandag met het veranderen van je leven.’ Daniel Priestley, bestsellerauteur van Entrepreneur Revolution
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465486918
Paperback
Whisky is meer dan een drankje, het is een wereld vol verhalen, tradities en verrassende smaken, en jij hoeft geen expert te zijn om die wereld te betreden. In dit boek leer je stap voor stap hoe je whisky bewust proeft en beoordeelt. Je ontdekt het verschil tussen een rokerige Islay single malt en een zachte Speyside blend, leert de belangrijkste distilleerderijen kennen en begrijpt hoe productieprocessen de smaak bepalen. Met heldere uitleg over aroma’s, mondgevoel en afdronk bouw je een stevige basis op die je bij elke dram verder verdiept. Dit boek laat je zien hoe proeven een vaardigheid is die iedereen kan leren, zodat jij voortaan met kennis en plezier het glas heft.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.