Categorie: Alle body & mind
Susie Nalinie Kalloe
Susie Nalinie Kalloe
9789083638409
20260102
Paperback
Ilja van Roon, Fleur van Roon-Heuzinkveld
Ilja van Roon, Fleur van Roon-Heuzinkveld
9789493198821
20260202
Paperback
Maak je relatie sterker met gesprekken die er écht toe doen. Veel relaties lopen vast. Niet door een gebrek aan liefde, maar omdat belangrijke gesprekken niet gevoerd worden of verkeerd uitpakken. Zo ontstaan ruzies en afstand. De kunst van het gesprek laat zien hoe je dit doorbreekt. Hierdoor worden gesprekken weer verbindend en betekenisvol en ontstaat er meer vertrouwen en plezier. Ga aan de slag met toegankelijke en bewezen tools, zoals • BETER: de vijf krachtige bouwstenen van een verbindend gesprek • Praktische oefeningen en voorbeelden • Kant-en-klare gespreksvragen en -onderwerpen • Een handige cheatsheet en een 7-daagse BETER-challenge Ilja en Fleur zijn relatietherapeuten én geliefden. Samen begeleiden zij stellen bij het voeren van gesprekken die eerlijk, verdiepend en verbindend zijn. www.dekunstvanrelaties.nl Instagram: @dekunstvanhetgesprek
Ryushun Kusanagi
Ryushun Kusanagi
9789026370854
20261116
Paperback
Deze Japanse bestseller is een beproefde methode om grip op je emoties te krijgen, waardoor je leven ten goede verandert. Door eenvoudige principes toe te passen leer je om rust en geluk te vinden – wat er ook gebeurt. In dit levensveranderende boek put de beroemdste monnik van Tokio uit zijn diepe wijsheid om ons de kunst van niet-reageren te leren, wat ons rust geeft en het leven ten gunste keert. Nooit eerder waren deze principes relevanter – of je je nu te veel zorgen maakt over wat mensen denken, moeite hebt om kalm te blijven als het leven tegenzit of je je somber voelt als iets niet lukt, dit boek is je gids naar rust, zelfvertrouwen en het bereiken van je doelen.
Jeannette Hessels
Jeannette Hessels
9789465331270
20251115
Paperback
Manu Keirse
Manu Keirse
9789059968837
20261021
Hardcover
In dit boek wil Manu Keirse de lezer uitnodigen om op een fundamenteel andere manier te kijken naar de laatste 1000 dagen van het leven. De media hebben de mond vol over de hoge kosten van de vergrijzing. Keirse wil juist schrijven over de weldaad van de verzilvering. Want zilver is een kostbaarder kleur dan grijs. Hoe kun je verlangend uitzien naar ouder worden met hetzelfde enthousiasme waarmee je aan het laatste jaar van je opleiding begon? Hoe kunnen we anders omgaan met medische mogelijkheden en met zorg? En hoe kunnen we de ambitie om de dood beet te nemen laten varen en het sterven leren waarderen als een waardevolle periode van het leven? De uitdagingen op deze drie terreinen – anders omgaan met oud worden, met ziekte en met sterven – bepalen hoe je voortleeft in de herinnering.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465530468
20260629
Paperback
De hersenen bestaan uit twee helften die elk een eigen manier van werken hebben, maar voortdurend samenwerken om jouw gedachten, waarnemingen en gedrag te sturen. Dit boek, gegenereerd met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe de linker- en rechterhersenhelft zijn opgebouwd, welke functies aan elk van beide worden toegeschreven en hoe ze via het corpus callosum met elkaar communiceren. Je leest over de historische achtergrond van het hersenhelftenonderzoek, wat de wetenschap inmiddels heeft ontdekt over lateralisatie, en waar hardnekkige misverstanden vandaan komen. Ook komt aan bod hoe factoren als taal, creativiteit en ruimtelijk inzicht verdeeld zijn over de hersenen. Het boek biedt een toegankelijk overzicht voor iedereen die meer wil begrijpen over de werking van het eigen brein.
Thijs Bol
Thijs Bol
9789493399914
20261020
Paperback
Michiel Hogerhuis
Michiel Hogerhuis
9789085604648
20260815
Paperback
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465530475
20260629
Paperback
Creativiteit voelt misschien als iets ongrijpbaars, maar in het brein volgt het herkenbare patronen en processen. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe neurale netwerken samenwerken bij het vormen van nieuwe ideeën, het leggen van onverwachte verbindingen en het aanpassen van bestaande kennis. Je leest over de rol van hersengebieden zoals de prefrontale cortex en het default mode network, over de wisselwerking tussen bewuste en onbewuste verwerking, en over wat er neurologisch gebeurt tijdens momenten van inzicht. Ook komt aan bod hoe factoren als slaap, aandacht en omgeving de creatieve werking van het brein beïnvloeden. Het boek biedt een toegankelijke, op wetenschap gebaseerde introductie voor iedereen die wil begrijpen hoe creativiteit van binnenuit werkt.
9789465197524
Paperback
De overgang hoeft geen slagveld te zijn. Toch ervaren veel vrouwen deze levensfase als overweldigend, met klachten die hun dagelijks leven flink ontregelen. Dat kan anders. In deze praktische gids ontdek je wat er tijdens de menopauze werkelijk in je lichaam gebeurt en waarom. Je leert welke bewezen aanpakken je klachten verminderen, van opvliegers en slaapproblemen tot stemmingswisselingen en gewichtstoename. Je krijgt heldere informatie over hormoonbehandeling, voeding, beweging en mentale veerkracht, zodat je zelf weloverwogen keuzes kunt maken. Geen vage beloftes, maar concrete handvatten die je direct kunt toepassen. Dit boek laat je zien hoe je met kennis en de juiste aanpak de regie over je gezondheid terugpakt en de overgang met vertrouwen doorkomt.
Pepik Henneman
Pepik Henneman
9789464611618
20241107
Paperback
Hij heet Hyader. Hij is gevlucht uit een oorlogsgebied en bouwt hier in Nederland nu zijn leven op. Hij werkt als floormanager bij A Beautiful Mess, een restaurant dat is opgezet door Fleur, mijn partner. Plichtsbewust, dag in dag uit, jaar in jaar uit, is hij vriendelijk jegens iedere collega en elke gast. Alert vangt hij een vallend glas. Wat iemand ook zegt, wat hun wanhoop ook is, welk misverstand er ook ontstaat… hij blijft geduldig, glimlacht, wacht en vindt de juiste woorden. Voorlopig zal hij er niet zijn. Hij heeft zich nog nooit ziek gemeld. Maar nu doet zijn lichaam pijn. De artsen kunnen niks vinden. Hij belooft terug te komen, maar hij heeft eerst rust nodig. De rust van een krijger moe van het strijden. Dit boek, deze verkenning, is mijn eigen rust van een krijger.
Je staat op het punt het verslag te lezen van mijn verkenning. Een verkenning naar de wording van de professionele mens. Net als Hyader heb ik zelf ook rust genomen om aandacht te schenken aan wat er gebeurt als de professional en de mens in mij samenkomen. Dit waarnemen helpt mij om mij minder vervreemd te voelen van mijzelf en van de wereld om mij heen. Als curator van mijn eigen ervaringen heb ik een verzameling van verhalen gebundeld. Verhalen waarvan ik hoop dat ze ook jou toegang geven tot een werkelijkheid die ik geleidelijk aan het ontdekken ben. Het is een volle, intense, bruisende wereld waarin ik mij graag bevind. Het is een wereld waar ik kan zijn wie ik ben terwijl ik mij ontwikkel tot de professional die ik wil worden. In het verleden heb ik veel krijgers toegesproken. Dat was mijn werk. Ik heb hen aangemoedigd en geïnspireerd om in beweging te komen. Ik heb hen manieren aangereikt om contact te leggen met hun eigen intrinsieke motivatie en om nieuwe mogelijkheden te zien. Ik spoorde ze aan: ‘Ga er voor! Wees niet bang uit te glijden op het gladde, hellende vlak van je professionele bestaan.’ Ik verlaat mijn hellend vlak nog niet. Ik ben aan het leren hoe ik met kleinere bewegingen mijn volgende stap kan zetten, hoe ik zowel stroomopwaarts als stroomafwaarts mijn evenwicht kan vinden.
Dit boek gaat over het wordingsproces van een professioneel mens. Je zult geen theoretische kaders vinden in dit boek. Er worden geen stappenplannen aangereikt. Het boek bestaat uit doorleefde ervaringen, verteld als verhalen.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465533230
20260702
Paperback
Natuur heeft een meetbaar effect op lichaam en geest. In dit door kunstmatige intelligentie samengestelde boek lees je wat wetenschappelijk onderzoek zegt over de invloed van groen op stress, stemming en herstel. Je ontdekt waarom een wandeling in het bos je ademhaling vertraagt, hoe het zien van bomen je bloeddruk kan verlagen en welke mechanismen daarvoor verantwoordelijk zijn. Het boek behandelt begrippen als shinrin-yoku, aandachtshersteltheorie en biofilie, en legt uit hoe je in de praktijk meer profijt kunt trekken van de natuur om je heen, ook als je in een stad woont. Een informatief overzicht voor wie beter wil begrijpen waarom groen goed voor je is.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.