Categorie: Alle body & mind
Brigit Toebes
Brigit Toebes
9789047302995
Paperback
We nemen op dagelijkse basis beslissingen over onze gezondheid. Of we die sigaret opsteken, wat we eten, of we besluiten een helm te dragen op de fiets, of vanuit het verpleeghuis een ommetje gaan maken. Maken we dat allemaal zelf uit? Dat maak ik zelf wel uit gaat over de vraag hoeveel vrijheid we willen ervaren met betrekking tot onze gezondheid. Moeten we kunnen doen en laten waar we zin in hebben, of zijn we beter af als de overheid ingrijpt en hier en daar kaders stelt? Deze vraag wordt bekeken vanuit recht en mensenrechten. Het komt in feite neer op een afweging tussen gezondheidsbescherming en autonomie. Soms zijn we kwetsbaar en hebben we bescherming nodig, soms is onze autonomie juist erg belangrijk. Tegen die achtergrond kan de overheid al dan niet sturend optreden. Vaak is het een kwestie van wikken en wegen, maar uiteindelijk staat onze waardigheid als mens centraal: wat is goed voor onszelf én voor onze omgeving? Brigit Toebes is als hoogleraar gezondheidsrecht in internationaal perspectief verbonden aan de Faculteit Rechtsgeleerdheid van de Rijksuniversiteit Groningen. Zij is een internationaal en nationaal erkend expert op het gebied van mensenrechten en gezondheid.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465488578
Paperback
Veertig zijn en weer single: het leven zit vol kansen, maar de datingwereld is er niet eenvoudiger op geworden. Apps, swipes en eerste dates roepen vragen op die je op je twintigste nog niet had. Wat wil je eigenlijk? En hoe vind je dat in een wereld vol vluchtige gesprekken en onuitgesproken verwachtingen? Datingkunde voor Veertigers geeft je concrete handvatten om met zelfvertrouwen te navigeren in het moderne datinglandschap. Je ontdekt hoe je authentieke verbindingen maakt, welke valkuilen je kunt vermijden en hoe je je eigen wensen en grenzen helder formuleert. Zonder opgesmukte beloftes, maar met eerlijke inzichten die passen bij wie je op jouw leeftijd bent geworden. Dit boek laat je zien hoe daten na je veertigste niet iets is om te overleven, maar iets om van te genieten.
Stacey Seedorf
Stacey Seedorf
9789402183689
20260624
Paperback
ZELFKENNIS IS HET BEGIN VAN ALLE WIJSHEID Met dit boek wil ik proberen je meer inzicht te geven in jezelf en van daaruit in jouw persoonlijke mogelijkheden. Soms kan je in de war en onrustig zijn omdat je voor je gevoel stilstaat in je leven, of zelfs wegglijdt. De kans is echter zeer groot dat het ‘probleem’ veel minder groot is dan je denkt en dat je alleen even niet goed weet hoe je alles weer op de rails moet krijgen of hoe je weer een helder beeld kan krijgen over wat je zou moeten doen. Als je dat heldere beeld weer hebt, zal ook het kwartje weer vallen en pak je zo het leven weer op. Met voorbeelden en stappenplannen komen we vanzelf bij de antwoorden op alle vragen die je misschien over jezelf hebt of zou moeten hebben. Vanuit mijn studie en levenservaring, maar ook vanuit mijn passie en missie om kennis over te dragen, deel ik deze sleutels graag met jou.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465581286
Paperback
Opvoeden gaat vaak gepaard met drukte, twijfel en momenten van spanning in het dagelijkse gezinsleven. Dit boek biedt een praktische inleiding in rustig opvoeden: een benadering waarbij structuur, duidelijke communicatie en zelfreflectie centraal staan. In dit boek vind je concrete stappen om te werken aan een kalmere sfeer thuis, met aandacht voor je eigen reacties, de behoeften van je kind en de dynamiek binnen het gezin. Je leest over het opbouwen van routines, het omgaan met conflicten en het creëren van ruimte voor rust in een vaak hectische dag. Dit boek is met behulp van kunstmatige intelligentie samengesteld en biedt een toegankelijk startpunt voor ouders die op zoek zijn naar praktische handvatten, zonder ingewikkelde theorieën of onrealistische beloften.
Roeland Vollaard
Roeland Vollaard
9789403876832
20260317
Paperback
Er wordt inmiddels meer aandacht besteed aan de cruciale rol die bindweefsel speelt in ons lichaam. Toch blijft het voor de meeste mensen nog een ingewikkeld verhaal. Daarom besloot Roeland Vollaard de stoute schoenen aan te trekken en chirurg/onderzoeker Jean Claude Guimberteau te vragen of hij zijn spectaculaire beelden uit een recent onderzoek (2025) mocht gebruiken voor een laagdrempelig boek. Zodat iedereen kan genieten van (en zich verbazen over) de beelden van ons binnenste. De conclusies die Guimberteau en collega’s verbinden aan wat ze met de endoscoop zagen zijn zo goed mogelijk in begrijpelijk Nederlands vertaald.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465530420
20260629
Paperback
In de hersenen bevindt zich een kleine kern die als centrale tijdmeter fungeert: de suprachiasmatische nucleus. Dit door kunstmatige intelligentie geschreven boek legt uit hoe deze biologische klok werkt, hoe hij wordt gestuurd door licht en duisternis, en welke gevolgen zijn werking heeft voor je slaap, hormoonhuishouding en algehele gezondheid. Je leest over de moleculaire mechanismen achter circadiane ritmes, de rol van melatonine en cortisol, en wat er gebeurt wanneer je interne klok ontregeld raakt door ploegendiensten, jetlag of kunstlicht. Het boek behandelt de huidige wetenschappelijke inzichten op een toegankelijke maar inhoudelijke manier, zonder daarbij te vervallen in oversimplificatie. Een informatieve introductie voor iedereen die wil begrijpen hoe de hersenen de tijd bijhouden en hoe dat je dagelijks functioneren beïnvloedt.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465530437
20260629
Paperback
Geluk is niet alleen een gevoel, maar ook een biologisch proces. In De biologie van geluk wordt onderzocht hoe je brein, hormonen en genen bijdragen aan jouw welzijn en stemming. Je leest over de werking van neurotransmitters zoals serotonine en dopamine, de rol van genetische aanleg en de invloed van stress op je lichaam en geest. Dit boek is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een toegankelijke inleiding op een wetenschappelijk onderwerp. Het is bedoeld als informatief tekstboek voor iedereen die meer wil begrijpen over de biologische grondslagen van geluk. Grote beloftes worden hier niet gedaan, maar je krijgt wel een helder overzicht van wat de wetenschap op dit gebied weet.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465530451
20260629
Paperback
Stress is een biologisch proces dat zich afspeelt in je lichaam, lang voordat je er bewust van bent. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe je zenuwstelsel, hormonen en organen reageren op druk en spanning. Je leert wat er fysiologisch gebeurt bij acute en chronische stress, welke rol cortisol en adrenaline spelen, en hoe langdurige belasting het lichaam kan beïnvloeden. Daarnaast komen praktische inzichten aan bod over wat je kunt doen om die reacties te begrijpen en te beïnvloeden. De tekst is geschreven voor lezers die zonder medische voorkennis meer willen weten over de werking van stress vanuit een biologisch perspectief.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465530529
20260629
Paperback
Elke cel in je lichaam volgt een intern tijdschema van ongeveer vierentwintig uur: de circadiane ritmiek. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe die biologische klok werkt en welke rol hij speelt bij slaap, hormoonhuishouding, spijsvertering en stemming. Je leest hoe licht, voeding en sociale gewoonten je interne klok beïnvloeden, wat er gebeurt als dag- en nachtritme verstoord raken, en welke wetenschappelijke inzichten er bestaan over de gevolgen voor je gezondheid op langere termijn. De tekst is gebaseerd op bestaande wetenschappelijke literatuur en biedt een toegankelijke introductie voor iedereen die meer wil begrijpen over de samenhang tussen biologische tijd en dagelijks functioneren.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535999
20260706
Paperback
Het leven bestaat uit ontelbare processen die zich afspelen op een niveau dat met het blote oog onzichtbaar is. In dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, verken je de fundamenten van de biologie: van de moleculen die cellen opbouwen tot de genen die erfelijke informatie overdragen. Je leest hoe eiwitten worden aangemaakt, hoe cellen zich delen en communiceren, en welke rol het DNA speelt bij de ontwikkeling van organismen. De stof wordt stap voor stap opgebouwd, zodat je zonder voorkennis de samenhang tussen moleculaire processen en het grotere geheel kunt begrijpen. De bouwstenen van het leven biedt een overzichtelijke en feitelijke inleiding voor iedereen die meer wil weten over de biologische basis van ons bestaan.
Julien De Wit
Julien De Wit
9789022342879
20260327
Paperback
We leven in een tijd waarin we voortdurend in crisis lijken te verkeren. Dat levert een algemeen gevoel op van (maatschappelijke) onzekerheid. De voortdurende ‘polycrisis’ kunnen we nochtans omzetten naar opportuniteiten, zoals de meest invloedrijke individuen, organisaties en wereldmachten van onze tijd hebben gedaan. Nelson Mandela, Winston Churchill, J.K. Rowling, Malala Yousafzai en Viktor Frankl hebben allemaal van de nood een deugd gemaakt. Hetzelfde zie je op organisatieniveau. Zonder het bijna faillissement van Apple of Lego in de jaren 90 en 2003 en de bijbehorende crises binnen die organisaties hadden we waarschijnlijk een hele andere beleving gehad van onze smartphone of kinderspeelgoed. Crisis is ook een moment voor opportuniteiten op het niveau van de natiestaat. Denk aan Japan dat in 1945 nog in zak en as lag en zichzelf in de jaren daarop heruitvond als hoogtechnologische economische wereldmacht. Uit al die verhalen kunnen we een aantal principes distilleren. Die principes samen vormen de comeback code. Centraal staat het concept weerbaarheid, resilience. De Comeback Code tracht resilience als concept tastbaar te maken en geeft inspirerende verhalen, tips en frameworks.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465193557
20260306
Paperback
Je laatste werkdag komt dichterbij, of ligt misschien al achter je. Maar heb je je ook voorbereid op wat daarna komt? Pensioen is zoveel meer dan stoppen met werken. Het is een ingrijpende levensverandering die raakt aan je dagritme, je identiteit, je relaties en je gevoel van betekenis. Toch stappen de meeste mensen deze levensfase in zonder enig plan. In dit boek ontdek je hoe je structuur aanbrengt in je nieuwe vrijheid, hoe je mentaal en sociaal vitaal blijft en hoe je een zinvolle invulling geeft aan de jaren die voor je liggen. Met heldere inzichten en praktische handvatten voor elke fase van je pensioen. Dit boek laat je zien hoe je van je pensioen niet alleen een rustpunt maakt, maar het begin van je beste jaren.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.