Categorie: Alle body & mind
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465534138
20260703
Paperback
Zelfvertrouwen is geen aangeboren eigenschap, maar een vaardigheid die je kunt ontwikkelen door gerichte oefening en bewuste keuzes. Dit boek, samengesteld met behulp van artificiële intelligentie, biedt een overzicht van praktische methoden en inzichten op het gebied van zelfbeeldversterking en persoonlijke veerkracht. Je leert hoe negatieve denkpatronen ontstaan en hoe je ze stap voor stap kunt bijsturen. Het boek behandelt technieken uit de cognitieve gedragstherapie, gewoonteontwikkeling en zelfcompassie, en laat zien hoe je deze in je dagelijks leven kunt toepassen. Elk hoofdstuk bouwt voort op het vorige, zodat je geleidelijk een steviger fundament legt onder je zelfbeeld. Dit is een informatief tekstboek dat je ondersteunt bij het begrijpen en trainen van zelfvertrouwen, zonder snelle oplossingen te beloven.
Nina Mouton
Nina Mouton
9789059968554
20260930
Hardcover
Echt voor jezelf zorgen begint bij stilstaan bij wie je bent en wat je nodig hebt. Wees gerust: deze journal voegt geen extra to-do’s toe aan je vast al overvolle lijst. Wel is het een warme en veilige plek om even te landen. Aan de hand van persoonlijke verhalen, milde reflecties en concrete oefeningen kom je stap voor stap dichter bij jezelf. Deze journal helpt je om: milder te worden voor jezelf; kleine, haalbare zelfzorgmomenten in te bouwen; je draagkracht duurzaam te versterken. Zo stippel je stap voor stap een weg uit naar een diepere zelfzorg die bij jou en je leven past. Niet door méér te doen, maar door anders aanwezig te zijn in wat je al doet.
Tim van de Geijn, Nelleke Tinbergen
Tim van de Geijn, Nelleke Tinbergen
9789083626376
20260521
Hardcover
We leven in een wereld die voortdurend verandert. Complexiteit groeit, onzekerheid is het nieuwe normaal. In de ouderenzorg is dat extra voelbaar: de vraag groeit, het aantal professionals daalt en wat gisteren werkte, is morgen al achterhaald. Toch blijft het antwoord overal hetzelfde: meer plannen, meer projecten, meer controle. Dat levert vooral méér druk op en nauwelijks echte verandering. De vraag is dus: hoe leer je als organisatie werken met complexiteit en in onzekerheid in plaats van ertegen te vechten? Binnen ouderenzorgorganisatie Sevagram leidde die zoektocht tot het RESET-model: een organisatieritme dat voortbouwt op bewezen inzichten uit onder andere systeemdenken, design-gedreven werken, strategie en innovatie – en ze samenbrengt tot een werkend geheel. Denk aan een gyroscoop, een instrument dat overeind blijft door zijn eigen beweging. Stop het draaien, dan valt hij om. Dat geldt ook voor organisaties. Dit boek laat zien hoe dat ritme werkt, aan de hand van twee programma’s binnen Sevagram: Community Care en het Herontwerp Wonen, Welzijn en Zorg. Praktisch en overdraagbaar. Eerlijk over wat het vraagt. Concreet over wat het oplevert. Voor iedereen die voelt dat het anders moet én bereid is om daadwerkelijk anders te gaan werken. Over de auteurs Nelleke Tinbergen (1981) is programmamanager Community Care bij Sevagram en werkt op het snijvlak van strategie, praktijkgericht onderzoek en wijkgerichte vernieuwing. Daarnaast richt zij zich op het versterken van externe relaties en samenwerkingen om Sevagram steviger te positioneren in het landelijke debat over de toekomst van de ouderenzorg. Tim van de Geijn (1988) is manager Innovatie en programmamanager Herontwerp Wonen, Welzijn en Zorg bij Sevagram. Hij werkt op het snijvlak van toekomstverkennen, strategie, design gedreven innovatie en systeemdenken. “Not all those who wander are lost.” — J.R.R. Tolkien
Dr Marcel Garritsen, Tim Zaal
Dr Marcel Garritsen, Tim Zaal
9789465264813
20251230
Paperback
Een praktische en toegankelijke handleiding voor iedereen die langdurig voor een naaste zorgt. Het boek helpt mantelzorgers.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.