Categorie: Alle body & mind
9789465199191
20260413
Paperback
Je wekker gaat af, en je hand zoekt blindelings naar de snoozeknop. Weer tien minuutjes. Herkenbaar? Je bent niet de enige, en het ligt niet aan wilskracht. In dit boek ontdek je wat er werkelijk gebeurt in je brein en lichaam wanneer je slaapt, waarom je biologische klok zo hardnekkig is, en hoe kleine gewoonten het verschil maken tussen uitgeput opstaan en fris de dag beginnen. Van circadiane ritmes tot slaaphygiëne, van de wetenschap achter dromen tot de verrassende effecten van licht en voeding: je leert hoe slaap écht werkt en wat je er zelf aan kunt verbeteren. Dit boek laat je zien hoe je met bewuste, kleine aanpassingen beter slaapt, makkelijker ontwaakt en met meer energie door het leven gaat.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465533643
20260703
Paperback
Persoonlijke uitstraling is een combinatie van houding, communicatie en zelfbewustzijn die bepaalt hoe anderen jou waarnemen. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een praktische inleiding op de factoren die bijdragen aan een warme en krachtige aanwezigheid. Je leest over de rol van lichaamstaal, stemgebruik en luistervaardigheden, en hoe je bewuster omgaat met de indruk die je maakt in persoonlijke en professionele situaties. Het boek behandelt concrete technieken en inzichten die je helpen om authentiek en zelfverzekerd over te komen, zonder jezelf te verloochenen. Zo krijg je grip op een aspect van communicatie dat vaak intuïtief blijft, maar wel degelijk te ontwikkelen valt.
Bieke Biesbrouck
Bieke Biesbrouck
9789464982657
Hardcover
Nacho wil dolgraag een superheld zijn, maar hij poft bij de minste schrik. En een bange superheld, dat kan toch niet? Daarom blijft Nacho maar veilig thuis. Tot er op zijn deur wordt geklopt… Over een poffende maïskolf die ontdekt dat iedereen weleens bang is. Een verhit avontuur dat begint met een moedige eerste stap. HÖNGRY verrast zowel de moeilijke eter als het lekkerbekje. Voor fruit en groenten vol fantasie is er altijd wel een plekje.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465533483
20260702
Paperback
Emotionele intelligentie beschrijft het vermogen om je eigen emoties en die van anderen te herkennen, te begrijpen en er bewust mee om te gaan. Dit boek legt uit wat dat begrip inhoudt, hoe het zich heeft ontwikkeld en welke rol het speelt in je dagelijkse leven, je relaties en je persoonlijke welzijn. Je leest over de belangrijkste theorieën en inzichten op dit gebied, over zelfkennis als basis voor emotionele groei, en over de manier waarop emotionele vaardigheden bijdragen aan betere communicatie en meer innerlijke rust. Dit is een door kunstmatige intelligentie gegenereerd boek, samengesteld op basis van bestaande kennis over psychologie en persoonlijke ontwikkeling.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535029
20260702
Paperback
Gelukkige relaties ontstaan zelden vanzelf. Achter een sterke en duurzame relatie gaan meestal bewuste gewoonten schuil die partners samen opbouwen. Dit boek beschrijft welke gewoonten en keuzes daarin een rol spelen, op basis van inzichten uit wetenschappelijk onderzoek naar partnerschap, communicatie en psychologie. Je leest onder meer over de manier waarop gelukkige stellen omgaan met conflicten, hoe ze verbinding onderhouden in de dagelijkse drukte, en welke rol vertrouwen en wederzijdse waardering spelen. De inhoud van dit boek is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie. Het biedt geen garanties, maar geeft je concrete inzichten waarmee je bewuster kunt nadenken over de gewoonten in je eigen relatie.
Meesteres Moriah
Meesteres Moriah
9789465388113
20260227
Paperback
Wat is BDSM? rekent af met de hardnekkige clichés en het eenzijdige beeld dat vaak over BDSM bestaat. In dit boek beschrijft Meesteres Moriah de praktijk zoals die werkelijk is: een samenspel van vertrouwen, duidelijke afspraken, verantwoordelijkheid en wederzijds respect. Geen trucjes of opgelegd script, maar een dynamiek die ontstaat tussen mensen en die voor iedereen anders kan zijn. Aan de hand van haar eigen ervaringen en jarenlange werk binnen de BDSM-wereld gaat zij in op onderwerpen als consent, veiligheid, de rol van de Dominant en de onderdanige, Femdom, verschillende vormen van beleving en de psychologische kanten die daarbij komen kijken. Dit boek wil niet voorschrijven hoe het moet. Het biedt inzicht, nuance en herkenning, zodat je zelf kunt onderzoeken wat BDSM betekent en wat wel of juist niet bij je past. Geschreven voor wie verder wil kijken dan de vooroordelen en de werkelijkheid achter de term wil begrijpen.
L. Marlaux
L. Marlaux
9789465311418
20260610
Hardcover
In het boek dat je nu vasthoudt, hoor je stemmen die door de tijd reizen als een mooie melodie. Jeanne Panne was een bijzondere vrouw die kruiden kende en in de zeventiende eeuw in Nieuwpoort leefde. Ze voelde zich soms alleen, maar was dat eigenlijk nooit echt. Ze was altijd omringd door onzichtbare vrienden. Gedurende haar leven luisterde Jeanne naar de wijze woorden van haar vader, grootvader en grootmoeder. Ze hoorde de fluisteringen van de maan en de sterren, de liedjes van de zee, de geheimen van de planten en bomen en de zachte stemmen van bloemen en haar innerlijke wijsheid. Jeanne wist heel veel, omdat ze naar haar innerlijke stemmen luisterde. In dit bijzondere boek nodigen deze stemmen je uit om hetzelfde te doen. Ze moedigen je aan om het innerlijk vuur in jezelf te voelen, via rituelen, oefeningen en momenten van stilte.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465532448
20260630
Paperback
Kinderen die opgroeien met spraakgestuurde apparaten, klimaatbewustzijn vanaf de basisschool en een wereld zonder duidelijke grenzen tussen online en offline: hun ervaringen van vandaag worden de vanzelfsprekendheid van morgen. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, verkent hoe de huidige generatie kinderen de samenleving vormgeeft die wij als volwassenen later zullen bewonen. Je leest over verschuivingen in technologie, sociale omgangsvormen, onderwijs en duurzaamheid, en hoe kinderen van nu die onderwerpen anders beleven dan vorige generaties. Het boek biedt geen voorspellingen maar wel herkenbare observaties en heldere beschrijvingen van trends die al zichtbaar zijn. Zo krijg je een genuanceerd beeld van de wereld die deze generatie aan het bouwen is, vaak zonder dat zij zich daar bewust van zijn.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465533612
20260703
Paperback
Narcisme is een begrip dat steeds vaker opduikt, maar waarover ook veel misverstanden bestaan. Dit boek legt op heldere en toegankelijke wijze uit wat narcisme werkelijk inhoudt, hoe het zich uit in gedrag en relaties, en hoe je het kunt herkennen bij anderen of bij jezelf. Je leest over de kenmerken van narcistisch gedrag, de verschillende vormen die het kan aannemen en de effecten ervan op mensen in de omgeving van een narcist. Ook komen praktische inzichten aan bod die je kunnen helpen om je grenzen te bewaken en weloverwogen keuzes te maken in je omgang met anderen. Dit boek is gegenereerd met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een informatieve inleiding op het onderwerp, bedoeld voor iedereen die meer wil begrijpen over narcisme.
Heidi Haelewyck
Heidi Haelewyck
9789403897004
20260603
Paperback
Wanneer je kind plots in een medische zorgsituatie terechtkomt, verandert alles. De dagen worden gevuld met afspraken, informatie, onzekerheid en beslissingen die je nooit had verwacht te moeten nemen. Ondertussen probeer je overeind te blijven — voor je kind, je gezin en jezelf. Wat nu? is geschreven voor ouders die zich precies in die realiteit bevinden. Dit boek biedt houvast in een periode die vaak overweldigend en onvoorspelbaar aanvoelt. Het helpt je om stap voor stap meer overzicht te krijgen in de medische wereld, beter voorbereid gesprekken met zorgverleners aan te gaan en opnieuw grip te vinden op het dagelijks leven. Naast praktische tips en duidelijke structuur bevat dit werkboek ook invulpagina’s die je helpen om informatie, vragen en gedachten overzichtelijk bij te houden. Zo ontstaat er rust in je hoofd, op papier en in de manier waarop je met de situatie omgaat. Dit is geen medisch handboek en geen theoretische gids. Het is een praktische en menselijke ondersteuning voor ouders die proberen hun weg te vinden in een nieuwe werkelijkheid. Je hoeft het niet perfect te doen. Je hoeft het alleen stap voor stap te doen. Wat nu? helpt je daarbij.
Jim van Os
Jim van Os
9789079967346
20260826
Paperback
Doorprikt hardnekkige mythes over psychische diagnoses Een nieuwe kijk op psychisch lijden en mentale zorg Gebaseerd op dertig jaar onderzoek en praktijkervaring WAAROM? Psychisch lijden is geen ziekte in je hoofd, maar een pijnlijke reactie op je leven Laat zien wat helpt en wat net schadelijk kan zijn Pleit voor verbinding en mensgerichte mentale zorg WAT? Kritische blik op het huidige ggz-model Inzicht in hoe diagnoses ons zelfbeeld beïnvloeden Combineert wetenschappelijke expertise met een persoonlijk verhaal VOOR WIE? Iedereen die mentale gezondheid beter wil begrijpen Mensen die psychisch worstelen Familie en naasten
Ullrich Auffenberg
Ullrich Auffenberg
9789492434494
20260130
Paperback
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.