Categorie: Alle body & mind
Leentje Vanderniepen, Caroline Van Damme, Jurn Verschraegen
Leentje Vanderniepen, Caroline Van Damme, Jurn Verschraegen
9789462676015
20260218
Paperback
Lee Uyttenhove, Catoo De Koker
Lee Uyttenhove, Catoo De Koker
9789083449197
20260126
Paperback
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465193540
20260306
Paperback
Een lange relatie is geen garantie voor een gelukkige relatie. Juist na jaren samen komen er nieuwe uitdagingen: pensioen, veranderende rollen, gezondheid, een kleiner wordende wereld en de vraag wie jullie eigenlijk voor elkaar willen zijn in deze levensfase. In dit boek ontdek je hoe je samen vitaal en verbonden blijft wanneer het leven ingrijpend verandert. Je leert hoe je gesprekken voert die ertoe doen, hoe je omgaat met verlies en verandering, en hoe je ruimte maakt voor zowel gezamenlijkheid als persoonlijke groei. Met concrete handvatten en herkenbare voorbeelden biedt deze gids praktische houvast voor stellen die niet alleen samen oud willen worden, maar daar ook echt goed in willen zijn. Dit boek laat je zien hoe jullie van de jaren die komen de mooiste jaren samen kunnen maken.
9789464783315
20251223
Hardcover
In 2000 begon een nieuw tijdperk voor de zorg in Kortrijk: az groeninge werd officieel erkend als nieuw ziekenhuis. Vijfentwintig jaar later wordt de laatste vleugel van het moderne ziekenhuis feestelijk in gebruik genomen. Een kwarteeuw van samenwerken, samen bouwen, samen vernieuwen en samen zorgen. Voor én met elkaar. Dit boek neemt je mee door de opmerkelijke evolutie van az groeninge. Van een rijke geschiedenis tot een toekomstgerichte visie, gedragen door een fantastisch team. Kwaliteitsgedreven, innovatief, ondernemend, mensgericht en verbindend. Maak kennis met az groeninge als (zieken)huis van de toekomst.
Lyan de Roos-Römkens
Lyan de Roos-Römkens
9789465334189
20260331
Paperback
Wilde je altijd al meer weten over de zorg in – of net voor de voordeur van- het verpleeghuis? En ben je nieuwsgierig naar de vele facetten van die zorg, gezien door de bril van een specialist ouderengeneeskunde? Dan is dit een bundel om je te inspireren en te raken met verhalen uit de dagelijkse praktijk Verhalen over ‘Samen zorgen’ en de uiteenlopende dilemma’s die zich daarbij voor kunnen doen. Maar ook de parels die laten zien wat er kan gebeuren als het hart spreekt en de mens wordt gehoord en gezien. Samen zorgen…dé uitdaging in deze tijd.
Nienke Brouwer
Nienke Brouwer
9789403896199
20260605
Paperback
Dit werkboek is een praktisch hulpmiddel voor iedereen die bezig is met schematherapie. Het helpt je om je schema’s en modi te herkennen, begrijpen en doorbreken, zowel tijdens als na je therapietraject. In dit werkboek vind je: Een overzicht van alle schema’s en modi, 52 x 2 dagboekpagina’s met 9 vragen per invulpagina en 6 notitiepagina’s voor extra inzichten. Door een dagboekpagina in te vullen, schenk je aandacht aan je gevoelens en gedachten en word je je bewust van niet-helpende patronen. Dit legt de basis voor het versterken van je gezonde volwassene modus en het verzorgen van je vrije kind. Dit werkboek is een waardevolle ondersteuning bij schematherapie, maar geen vervanging daarvan.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465192567
Paperback
Je pakt je telefoon op om snel iets te checken, en voor je het weet is er een halfuur voorbij. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Schermtijd is een van de grootste uitdagingen van deze tijd, voor jong en oud. Dit boek biedt concrete handvatten om grip te krijgen op je digitale gewoonten. Je ontdekt waarom schermen zo verslavend werken, hoe je gezonde grenzen stelt en welke strategieën echt werken om je schermgebruik te verminderen. Van praktische tips voor het hele gezin tot inzichten over de invloed van technologie op je concentratie, slaap en welzijn. Dit boek laat je zien hoe je een gezonde balans vindt tussen online en offline, zodat technologie jouw leven verrijkt in plaats van overneemt.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465536255
20260702
Paperback
Journaling is een eenvoudige schrijfpraktijk waarbij je regelmatig je gedachten, gevoelens en ervaringen op papier zet. Dit boek legt uit wat journaling inhoudt, welke vormen er bestaan en hoe je er zelfkennis mee kunt ontwikkelen. In de opeenvolgende hoofdstukken kom je te weten hoe schrijven je helpt patronen in je denken te herkennen, emoties te verhelderen en bewustere keuzes te maken. Praktische schrijfoefeningen en toelichtingen bieden houvast voor wie wil beginnen of de eigen praktijk wil verdiepen. Dit boek is samengesteld met behulp van artificiële intelligentie en biedt een toegankelijke, informatieve inleiding op het onderwerp. Het is bedoeld voor iedereen die wil onderzoeken wat het dagelijks schrijven voor zijn of haar zelfbegrip kan betekenen.
Charlotte De Voogd
Charlotte De Voogd
9789465012957
20260527
Hardcover
Een essentiële vaardigheid om dit leven zo goed mogelijk te kunnen leiden is begrijpen hoe mensen in elkaar zitten – niet in de laatste plaats jijzelf – en hoe je daar het beste mee om kan gaan om je leven niet alleen aangenamer te maken, maar ook het best mogelijke mens te zijn dat je kan zijn. Je hebt vaak geen invloed op wat je overkomt. Het enige waar je wel invloed op hebt, is hoe je met de situatie omgaat. En dat kun je trainen. Daarvoor is zelfkennis en voortdurende groei nodig. Dit boek biedt enkele simpele basisregels, gericht op een gezond lichaam en een gezonde geest, om hierbij te helpen en houvast te bieden. Geen harde wetenschap, geen absolute waarheid of complete set regels, maar een verzameling inzichten via de oude filosofen, leiders, wetenschappers, familie, vrienden en eigen ervaringen van de auteur. Met voldoende ruimte om eigen gedachten en inzichten op te schrijven. Carpe diem!
Foppe Wiersma
Foppe Wiersma
9789076143705
20260501
Paperback
Voor veel mensen is Corrie ten Boom een dappere en inspirerende vrouw. Ze overleeft een concentratiekamp en na de Tweede Wereldoorlog trekt ze de wereld in met een boodschap van hoop en vergeving. Maar wist je ook dat ze een leven lang single is geweest? Dit boek gaat over Corrie en de singles om haar heen, onder wie haar zus Betsie, haar tantes en haar reisgenote Pamela. Hoe gaan zij om met de vragen die je als single kunt hebben: – Blijf ik altijd single? – Met wie deel ik mijn leven? – Hoe geef ik mijn leven betekenis? – Wie zorgt er (straks) voor mij? – Hoe ga ik verder na verlies? Het zijn vragen die je misschien herkent, uit je eigen leven of bij mensen om je heen. Het boek vertelt eerlijke en herkenbare verhalen van mensen zoals jij en ik. Elk hoofdstuk heeft een aantal verdiepingsvragen om zelf of met een groep mee aan de slag te gaan.
9789465197470
20260403
Paperback
Wist je dat een derde van je leven in bed doorbrengt, maar dat miljoenen mensen elke nacht woelen en draaien? Slechte slaap tast niet alleen je energie aan, maar ook je gezondheid, je humeur en je concentratie. Het goede nieuws: met de juiste kennis en kleine aanpassingen kun je al vanaf vannacht beter slapen. In dit boek ontdek je wat er werkelijk gebeurt tijdens je slaap, waarom je lichaam vaste ritmes nodig heeft en welke gewoonten je nachtrust saboteren zonder dat je het doorhebt. Je leert hoe voeding, beweging, licht en ontspanning je slaapkwaliteit beïnvloeden en krijgt concrete, direct toepasbare technieken om sneller in slaap te vallen en dieper te slapen. Dit boek laat je zien hoe je met praktische stappen de weg naar gezonde, herstellende nachtrust terugvindt.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535456
20260702
Paperback
Piekeren en slapen gaan slecht samen. Dit boek legt uit hoe piekergedachten de nachtrust verstoren en wat je daar praktisch aan kunt doen. Je leest over de werking van slaap en over de rol die stress en herhalende gedachten daarin spelen. Vervolgens komen concrete technieken aan bod: van ademhalingsoefeningen en cognitieve strategieën tot het opbouwen van een slaaproutine die aansluit bij jouw situatie. De aanpak is stapsgewijs en gericht op toepassing in het dagelijks leven. Dit boek is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, op basis van bestaande inzichten uit de slaapwetenschap en cognitieve gedragstherapie. Het vervangt geen professionele begeleiding, maar biedt een toegankelijk vertrekpunt voor wie beter wil begrijpen hoe piekeren de slaap beïnvloedt en hoe je dat patroon kunt doorbreken.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.