Categorie: Alle body & mind
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465536484
20260702
Paperback
Dit boek gaat over manieren waarop je op een haalbare en duurzame manier kunt bijdragen aan je directe omgeving. Het is geschreven door kunstmatige intelligentie en biedt een gestructureerd overzicht van praktische strategieën, concrete voorbeelden en achtergrondkennis over maatschappelijke betrokkenheid. In de verschillende hoofdstukken verken je onderwerpen als buurtinitiatieven, vrijwilligerswerk, bewust consumeren en samenwerking met lokale organisaties. De nadruk ligt steeds op wat realistisch uitvoerbaar is, zonder dat je daar ingrijpende veranderingen voor hoeft door te voeren. De gids is bedoeld voor iedereen die meer wil weten over betekenisvolle participatie, of je nu net begint of al actief bent in je gemeenschap. De tekst is toegankelijk geschreven en biedt houvast bij het maken van bewuste keuzes in het dagelijks leven.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465537788
20260706
Paperback
Communicatie is een van de belangrijkste pijlers van een gezonde relatie, maar in de praktijk verloopt het gesprek tussen partners lang niet altijd soepel. Dit boek, samengesteld met behulp van artificiële intelligentie, biedt een praktische inleiding op veelvoorkomende communicatiepatronen en de manier waarop die je relatie beïnvloeden. Je leest over luistertechnieken, het herkennen van miscommunicatie en manieren om moeilijke gesprekken constructief aan te gaan. De onderwerpen zijn helder uitgelegd en bruikbaar in alledaagse situaties. Het boek geeft geen garanties, maar reikt je wel concrete handvatten aan om bewuster en opener met je partner te communiceren. Of je nu vastloopt in steeds terugkerende ruzies of gewoon beter wilt begrijpen wat de ander bedoelt: dit boek biedt een toegankelijk vertrekpunt.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535036
20260702
Paperback
Luisteren lijkt vanzelfsprekend, maar wie eerlijk is, weet dat echte aandacht in gesprekken vaak ontbreekt. Dit boek onderzoekt wat goed luisteren inhoudt en waarom het voor de meeste mensen moeilijker is dan het lijkt. In heldere, toegankelijke hoofdstukken lees je hoe afleiding en aannames je begrip van anderen beïnvloeden, welke luistervaardigheden je bewust kunt ontwikkelen en hoe je die in alledaagse gesprekken toepast. Daarbij komen zowel de praktische als de sociale kanten aan bod. Dit boek is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een gestructureerde inleiding op het onderwerp. Het is bedoeld voor iedereen die zijn of haar luistervaardigheid beter wil begrijpen en stap voor stap wil verbeteren.
Philippe Presles
Philippe Presles
9789464044430
20261103
Paperback
Van angst naar kracht: in zes stappen naar een leven in mentale vrijheid Paniek, fobieën, sociale angst, dwanggedachten – angst kent vele vormen en raakt ons allemaal. We raken verstrikt in onze zorgen en verliezen het contact met wat echt belangrijk is. Maar de oplossing ligt dichterbij dan je denkt. Arts en psychotherapeut Philippe Presles, specialist in onder meer cognitieve gedragstherapie en ACT, laat zien waar je angst werkelijk vandaan komt. Hij maakt complexe psychologische inzichten helder en biedt eenvoudige, effectieve technieken om je angst te doorbreken. Ontdek hoe de angst is ontstaan en hoe je afstand kunt nemen van je gedachten. Deze praktische en toegankelijke methode helpt je om los te komen van patronen die je tegenhouden. Met meer vertrouwen en rust neem je opnieuw de regie over je leven. Een overzichtelijk programma van zes sessies Bewezen effectief en doeltreffend Toepasbaar op grote en kleinere angsten, fobieën, paniek, stress, zenuwen en ander ongemak Online reacties van lezers: ‘Ik vond dit boek geweldig, het helpt me enorm.’ ‘Het boek zit vol met vernieuwende tips die meteen werken.’ ‘Ik raad het ten zeerste aan voor mensen met angst.’ ‘Een zeer innovatieve aanpak. Een ander perspectief op angst en stress.’
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535517
20260702
Paperback
Naarmate je ouder wordt, verandert je lichaam en vraagt het om een andere aanpak van bewegen en gezond blijven. Dit boek, samengesteld met behulp van artificiële intelligentie, biedt een overzicht van praktische strategieën om je spierkracht, lenigheid en uithoudingsvermogen op peil te houden. Je leest over de fysiologische veranderingen die het ouder worden met zich meebrengt, welke vormen van lichaamsbeweging geschikt zijn voor verschillende leeftijdsfasen, en hoe voeding en herstel bijdragen aan een actief leven. Ook komen motivatie en het omgaan met beperkingen aan bod. Het boek is bedoeld als informatieve leidraad, geen vervanging voor medisch advies. Raadpleeg altijd een arts of fysiotherapeut bij gezondheidsvragen of klachten.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465534770
20260703
Paperback
Dit boek gaat over de manier waarop mensen aankoopbeslissingen nemen en hoe je daar bewuster mee om kunt gaan. Aan de hand van inzichten uit de gedragspsychologie en persoonlijke financiën legt het uit waarom impulsaankopen zo verleidelijk zijn en wat er in je brein gebeurt op het moment dat je iets koopt. Je leert herkennen welke triggers jouw koopgedrag beïnvloeden, hoe je een afwegingskader opbouwt voor grote en kleine uitgaven, en hoe je achteraf minder spijt ervaart van je financiële keuzes. Het boek biedt praktische handvatten die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven. Dit is een door kunstmatige intelligentie gegenereerd boek. De inhoud is informatief van aard en bedoeld als een toegankelijke introductie op het onderwerp bewust consumeren.
Eric Sleeckx
Eric Sleeckx
9789044140095
20260120
Paperback
Liesbeth Stallmeier
Liesbeth Stallmeier
9789085283294
20250901
Paperback
Martijn Peters
Martijn Peters
9789059967199
20260930
Hardcover
Van de poesrups tot blauwe draken, van de wolfskers tot de zeewesp. In Blijf ervan af! neemt Martijn Peters je mee op ’s werelds gevaarlijkste reis. Op elk continent kruipt hij tussen rotsen en het struikgewas om 50 onverbiddelijke afweersystemen uit de dieren- en plantenwereld te onthullen. Wist je dat een bord paddenstoelen de geschiedenis van Europa bepaald heeft? Dat er een giftige vogel bestaat die je huid onder stroom lijkt te zetten? En dat er een kwal bestaat van 3 meter lang met 24 ogen, die je in 5 minuten om zeep kan helpen? Illustrator Margot Holtman brengt met nauwkeurige vierkleurenillustraties het unieke karakter en potentiële gevaar van elk dier scherp in beeld. Met oog voor de biologie, gedrag en de bijzondere verhalen achter de dieren leert Martijn je één belangrijke boodschap: blijf ervan af!
Damiët Truijens
Damiët Truijens
9789024471683
20260915
Paperback
Psychische problemen begrijpen vanuit nature en nurture Psychische problemen zijn vaak beter te begrijpen dan we denken. Volgens de BOAM-theorie ontstaan zij wanneer onze opvoeding, omgeving en levenservaringen (nurture) onvoldoende afgestemd zijn op onze aangeboren basisbehoeften en ontwikkeltempo (nature). Vanuit die overtuiging ontwikkelde gezinstherapeut Damiët Truijens een vernieuwende vorm van zelfdiagnostiek en gezinsbehandeling, waarin het gezin zelf leert begrijpen wat er speelt en wat zij kunnen doen voor herstel. BOAM: Basisbehoeften, Ordening, Autonomie en Meaning BOAM staat voor Basisbehoeften, Ordening, Autonomie en Meaning (zingeving). Deze pijlers vormen de basis van tien visuele modellen met universele psycho-educatie. Kinderen, jongeren en hun ouders passen deze modellen toe in diagnostische opdrachten, voor inzicht in hun psychische processen, opvoedingsvraagstukken en gezinsdynamiek. Een praktische methode voor diagnostiek en herstel Deze therapeutenhandleiding beschrijft stap voor stap hoe professionals gezinnen begeleiden bij het gezamenlijk opstellen van een persoons-, opvoed- en gezinsdiagnose en een concreet herstelplan. De methode is inzetbaar bij uiteenlopende psychische problemen en ondersteunt reflectie, communicatie en opvoedautonomie binnen het gezin. Direct toepasbaar in de praktijk De handleiding bevat het volledige behandelprotocol, de wetenschappelijke onderbouwing en praktische richtlijnen voor toepassing in de praktijk. Voor de uitvoering zijn de BOAM-tafelflip-over en het BOAM-werkboek nodig. Voor professionals die problemen willen helpen begrijpen en herstellen BOAM-zelfdiagnostiek is een inspirerende, praktisch toepasbare en stoornisvrije methode voor begeleiders, pedagogen, psychologen en andere professionals die gezinnen willen helpen hun problemen te begrijpen en duurzaam te herstellen.
Ingrid Levens
Ingrid Levens
9789403892641
20260520
Paperback
“Het kan me niet schelen wat u vindt,” zeg ik ferm. “Bedaart u nu toch even! U bent nog lang niet goed genoeg om naar huis te gaan.” “En dat zal ik hier ook nooit worden,” antwoord ik ferm. “Bent u nu niet wat onredelijk?” “Nee! Ik lig bijna de hele dag naar het plafond te staren. Als ik op de gang wil wandelen, word ik teruggefloten als een melaatse. Er is hier geen enkele vorm van afleiding en wat dat revalideren precies inhoudt, is mij ook niet duidelijk. Ik word hier gillend gek.” “Nou nou, zo erg is het toch niet. Uw dochter komt straks gezellig op bezoek. Bekijk het eens positief.” “Dat komt dan goed uit. Maak mijn ontslagpapieren maar in orde en knip dat achterlijke bandje door. Ik ga met haar naar huis.” “Dat kunt u niet. U bent…” “En houdt u alsjeblieft op met mij te behandelen als een klein, onmondig kind. Ik ben heel goed in staat om vast te stellen dat ik in deze gevangenis niet beter word.” Twee uur later onderteken ik een verklaring dat ik de revalidatieafdeling op eigen verantwoording verlaat en loop ik met mijn dochter mijn vrijheid tegemoet. De opluchting is groot.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.