Categorie: Alle body & mind
Laurenz Hoorelbeke
Laurenz Hoorelbeke
9789493293861
20251202
Paperback
‘U bent hiv-positief, meneer.’ Dat is waarmee het allemaal begon. Een zin die mijn leven in tweeën spleet: ervoor en erna. Wat volgde was een donkere periode van pijn, het proberen verwerken van trauma’s en dealen met verslaving. Het maakte het nog moeilijker om een weg vooruit te zien. Ik belandde bij stilstand en zwijgen – maar ik wilde helemaal niet zwijgen. In dit boek vertel ik openhartig over alle pijnlijke en ongemakkelijke details van hoe ik deze periode doorspartelde, zowel mentaal als fysiek. Maar daarnaast ook over de andere kant: de professionele hulp, creatieve kracht en de steun van de mensen rondom mij, en het besef dat mijn blik kon verschuiven naar een nieuw ‘perspectief’. ‘Positief in perspectief’ bundelt míjn getuigenis via gesprekken met artsen en specialisten. Hun inzichten over gezondheid, behandeling en stigma geven het boek nog meer diepgang en plaatsen mijn ervaringen in een bredere context. Het is niet alleen mijn verhaal, maar ook een bundel van kennis, ervaring en tools waarvan ik hoop dat hij andere mensen die een soortgelijke situatie meemaken, een ander perspectief kan bieden. Laurenz Hoorelbeke (°8 april 1988) studeerde in 2010 af aan het Koninklijk Conservatorium Brussel als musicalacteur en ontwikkelde zichzelf al snel als allround artiest en zangdocent. Vanuit die basis bouwde hij een loopbaan uit als performer, vocal- én welzijnscoach. Daarnaast ontplooide hij zich als ondernemer met een brede focus op de verbinding tussen kunst, gezondheid en educatie. Met zijn initiatief Way of Lau realiseert hij projecten die creativiteit en welzijn samenbrengen. Hij staat op het podium, begeleidt anderen in hun stem en kracht, en bouwt innovatieve trajecten die artistieke expressie en persoonlijke groei ondersteunen.
9789036649216
Hardcover
Het beste maken van een slechte situatie, ongeacht wat het leven je toewerpt, heeft iets magisch! Dit inspirerende boek – vol ideeën om je geest, lichaam en ziel te voeden – helpt je innerlijke optimist te floreren en laat zien hoe je elke dag positiever kunt zijn.
Chariva
Chariva
9789083560038
Het GRRL Powerdeck #1 neemt je mee in een wereld vol inspiratie, (brain)power en plezier. Elke kaart is een kans om te groeien, jezelf beter te begrijpen en vol zelfvertrouwen in het leven te staan. Schud de kaarten, trek er één en laat je verrassen. Deze luxe kaartenset is bedoeld voor meiden van 9 tot 12 jaar. Bij aankoop van het GRRL Powerdeck #1 steun je Stichting Make-A-Wish.
Chariva
Chariva
9789083560045
20251029
Paperback
Soms zit je hoofd vol en kun je er tóch niets zinnigs in vinden. Dan is schrijven het sterkste dat je kunt doen. In dit GRRL Powerjournal #1 ontdek je wat er allemaal al in je hoofd zit. En wat je ook opschrijft, één ding moet je weten: jij staat in de sterren geschreven. Dat betekent dat je er mag zijn. Nu al. Precies zoals je bent. Dit is jouw veilige plek op papier. Alles mag en jij bepaalt wat telt. Met geinige vragen, tekenopdrachten, quizjes en creatieve challenges helpt dit journal jou om je gedachten te ordenen, je gevoelens te begrijpen en je eigen krachten te ontdekken. Ga op avontuur door thema’s als zelfvertrouwen, dromen, vriendschap, emoties en mindset. Onderweg kun je rekenen op steun van Luna en haar familie, die ook heus weleens aan zichzelf hebben getwijfeld. Schrijfster Chariva mixt wetenschap met praktische tips en helpt je zo je zelfvertrouwen te laten groeien. Op elke bladzijde leer je jezelf piekerend, dromend of tekenend beter kennen. Je zult zien dat je stukje bij beetje meer power krijgt! Schrijf. Teken. Ontdek. Herhaal. “Dit journal helpt jonge meiden stap voor stap bij het ontwikkelen van een posi ever zelfeeld en geeft ze de tools om sterker in hun schoenen te staan.” Joppe Heurkens, kinderpsycholoog
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535449
20260702
Paperback
Korte rustpauzes hebben een meetbaar effect op concentratie, stemming en productiviteit. Dit boek legt uit hoe powernaps en bewuste rustmomenten werken, wat er tijdens zo’n korte pauze in de hersenen en het lichaam gebeurt, en hoe je rustmomenten praktisch kunt inpassen in een gewone werkdag. Je leest over de wetenschap achter slaapfasen, de optimale duur van een powernap, en de omstandigheden die een rustpauze effectief of juist contraproductief maken. Ook komen veelvoorkomende misverstanden aan bod, zoals de gedachte dat overdag rusten luiheid is. Dit boek is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt een toegankelijke, feitelijke inleiding op het onderwerp. Het is bedoeld voor iedereen die meer wil begrijpen over rust en energie.
S.T. Houweling, P. Dogger-van Nieuwenhuizen, E.F.C. van Rossum, H.E. Hart
S.T. Houweling, P. Dogger-van Nieuwenhuizen, E.F.C. van Rossum, H.E. Hart
9789078380306
20240619
Hardcover
Het aantal mensen met overgewicht of obesitas neemt toe in Nederland. Het is belangrijk om obesitas te (h)erkennen, bespreekbaar te maken en te behandelen, omdat het een chronische ziekte is die leidt tot tal van lichamelijke en mentale aandoeningen. In 2023 verscheen de multidisciplinaire richtlijn ‘Overgewicht en obesitas bij volwassenen en kinderen’. Het Nederlands Huisartsen Genootschap (NHG) werkte aan deze richtlijn mee. Op basis van deze richtlijn zal het NHG de Standaard Obesitas herzien.Deze herziene NHG-Standaard Obesitas wordt najaar 2025 verwacht. De vragen rondom begeleiding van overgewicht en obesitas nemen echter nu al toe in de huisartsenpraktijk. Om huisartsenpraktijken te helpen bij deze zorgvraag, heeft Stichting Langerhans besloten deze handleiding te ontwikkelen. In deze handleiding is het volwassenendeel van de multidisciplinaire richtlijn vertaald naar de huisartsenpraktijk tot een praktijkhandleiding met heldere denkstappen en implementeerbare onderdelen. Als er een nieuwe NHG-Standaard Obesitas is zullen we dit boek weer herzien.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465533063
20260701
Paperback
Gesprekken over wensen, zorg en het levenseinde zijn voor veel mensen moeilijk te beginnen. Dit boek biedt een praktische leidraad voor wie het gesprek met naasten wil aangaan over onderwerpen als een levenstestament, zorgwensen en verwachtingen rond de laatste levensfase. Je leest hoe je zo’n gesprek kunt voorbereiden, welke vragen daarbij helpen en hoe je omgaat met uiteenlopende reacties. De tekst is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en gebaseerd op algemeen beschikbare informatie. Het boek vervangt geen juridisch of medisch advies, maar is bedoeld als een eerste stap naar meer openheid en helderheid in gesprekken met de mensen om je heen.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465535050
20260702
Paperback
In veel relaties zijn er onderwerpen die moeilijk bespreekbaar zijn, zoals geld, seksualiteit, opvoeding of onopgeloste conflicten. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe zulke gesprekken werken en wat je kunt doen om ze constructiever te laten verlopen. Je leert welke communicatiepatronen spanning veroorzaken, hoe je een veilige gesprekssfeer creëert en hoe je een lastig onderwerp aansnijdt zonder dat het gesprek vastloopt. Het boek gaat ook in op luisteren op een manier die de ander het gevoel geeft gehoord te worden. De nadruk ligt op praktische inzichten die je direct kunt toepassen in je eigen relatie.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465537832
20260706
Paperback
In iedere relatie komen gesprekken voor die je liever uit de weg gaat: over geld, seksualiteit, opvoeding of oude conflicten. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een praktische inleiding in het voeren van zulke gesprekken met je partner. Je leest over veelvoorkomende communicatiepatronen die gesprekken bemoeilijken, en je maakt kennis met concrete technieken om moeilijke onderwerpen bespreekbaar te maken. Daarbij komen begrippen als actief luisteren, emotieregulatie en het stellen van open vragen aan bod. Het boek geeft geen garanties en lost conflicten niet voor je op, maar het biedt wel houvast voor wie bewuster en rustiger met zijn of haar partner in gesprek wil gaan over de thema’s die er echt toe doen.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465195353
20260320
Paperback
Stel je voor dat je elke dag met meer energie, innerlijke rust en een soepel lichaam begint, zonder dat je daarvoor de deur uit hoeft. Qigong is een eeuwenoude Chinese bewegingsleer die zachte oefeningen, ademhalingstechnieken en mentale focus combineert. In dit boek leer je stap voor stap de basisprincipes en belangrijkste oefeningen, speciaal uitgelegd voor mensen zonder ervaring. Je ontdekt hoe je spanning loslaat, je ademhaling verdiept en je energiehuishouding in balans brengt. Alle oefeningen kun je veilig en op eigen tempo thuis uitvoeren, ongeacht je leeftijd of conditie. Dit boek laat je zien hoe je met slechts enkele minuten per dag een merkbaar verschil kunt maken in je welzijn. Begin vandaag nog met jouw eerste oefening.
Leo Verberck
Leo Verberck
9789403900377
20260610
Paperback
Reductionisme en Holisme De Planeet en de Mens Een uitnodiging om het klimaatvraagstuk en de mens-planeetrelatie niet enkel vanuit afzonderlijke data en deelmechanismen te bekijken, maar ook vanuit hun onderlinge samenhang. Dit boek verbindt natuurkundige inzichten zoals temperatuur, zonnevlekken, flora, fauna, marien leven en koolstofdioxide met historische maatschappelijke, technologische en economische ontwikkelingen, en maakt zichtbaar hoe interpretaties kunnen verschuiven naargelang men reductionistisch of holistisch redeneert. Een uitnodiging voor lezers die verder willen kijken dan slogans en tegenstellingen, en die bereid zijn argumenten, bronnen en aannames kritisch te wegen. Door consequent te benadrukken waar meetmethodes, referentieperiodes en keuzes in presentatie het debat kleuren wordt met respect voor feiten én voor de complexiteit van het geheel een bredere, interdisciplinaire dialoog gestimuleerd. Wie op zoek is naar een prikkelende denkoefening die uitnodigt tot discussie en verdieping over de opwarming van de planeet vindt in dit boek een uitdagende bron van inspiratie.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.