Categorie: Alle body & mind
Sofie Van den Eynde
Sofie Van den Eynde
9789465335247
20260324
Paperback
Eric Vandenabeele
Eric Vandenabeele
9789493381964
20260625
Hardcover
Synopsis : Gezond leven hoeft niet perfect te zijn. En al zeker niet ingewikkeld. In Hou je fit maar/en leef fileert Eric Vandenabeele op een nuchtere en toegankelijke manier de vele mythes rond beweging, voeding, gezondheid en fitness. Zonder belerend vingertje, zonder extreme diëten of onrealistische fitnesshypes. Van sedentair gedrag en stress tot ouder worden, motivatie en preventieve gezondheid: dit boek brengt wetenschap, praktijkervaring en gezond verstand samen in een positieve kijk op een haalbare gezonde leefstijl. Met humor, nuance en jarenlange ervaring in de fitness- en gezondheidssector toont Eric dat duurzaam gezond leven niet draait om perfectie, maar om evenwicht, beweging en bewuste keuzes. Een objectieve, menselijke en no-nonsense gids voor iedereen die fit wil blijven — en vooral wil léven. “Gezond leven draait niet om perfectie, maar om keuzes die je volhoudt.” Bio : Eric Vandenabeele is master Lichamelijke Opvoeding, ondernemer, docent en voorzitter van Fitness.be, de Belgische beroepsvereniging voor de fitness- en wellnessindustrie. Hij was jarenlang actief als zelfstandig fitnessondernemer, trainer, spreker en presentator. Hij zette mee zijn schouders onder de professionalisering van de fitnesssector in België. Met Hou je fit maar/en leef bundelt hij tientallen jaren praktijkervaring, onderwijs en beleidswerk in een genuanceerde maar positieve visie op beweging, gezondheid en preventieve leefstijl.
Siets Bakker
Siets Bakker
9789083678214
20260423
Paperback
Elke grote technologische verschuiving heeft onverwachte winnaars. Niet de snelsten, niet de machtigsten — maar degenen die begrepen wat er werkelijk veranderde. Nu AI onze cognitie overneemt, is de beslissende vraag opnieuw: wat wordt er van waarde door deze nieuwe mogelijkheden? In dit essay geeft systemisch expert en auteur Siets Bakker een antwoord dat ouder is dan elke technologie. Human Intelligence rust op drie principes die het leven zelf al miljoenen jaren laat zien: beweging als oertoestand, verbinding als architectuur waarop alles gebouwd is, en bandbreedte als de maat voor wat je op enig moment kunt dragen en bijdragen. Bakker schrijft voor bestuurders, beleidsmakers en directeuren die merken dat de gangbare gereedschapskist tekortschiet — niet omdat zij tekortschieten, maar omdat de vragen zijn veranderd. Niet wie heeft dit veroorzaakt, maar vanuit welke verbinding is dit het meest logische antwoord. Niet hoe zorgen we voor meer output, maar in welke fase van de cyclus bevindt dit systeem zich. Human Intelligence is geen pleidooi tegen AI. Het is een oriëntatiepunt voor iedereen die wil begrijpen wat er van mensen gevraagd wordt nu machines doen wat machines kunnen doen — en wat er overblijft als ze dat doen. Dat wat overblijft, was altijd al het meest waardevol. We zijn het alleen een tijdje vergeten.
Nicholas Kemp
Nicholas Kemp
9789493526242
20270202
Hardcover
Annemarie de Vries-Postma
Annemarie de Vries-Postma
9789082059939
20241001
Hardcover
Denk jij vaak negatief over jezelf? Denk je vaak: ‘Ik ben het niet waard’? Spreek je onaardig en over kritisch tegen jezelf, zoals je nooit tegen een vriend of vriendin zou doen? Vind je het lastig om jezelf te uiten zoals je bent en je ruimte in te nemen? Heb je eet- en leefgewoonten die je gezondheid en welzijn ondermijnen en lijk je ze maar niet te kunnen veranderen? Schend jij voortdurend de afspraken die je met jezelf maakt? Als dit klinkt als jou, dan is dít het boek voor jou! Annemarie’s nieuwste boek is een inspirerende gids voor iedereen die op zoek is naar meer zelfliefde en eigenwaarde. Met diepgaande inzichten en praktische oefeningen helpt Annemarie je om de kracht van zelfwaardering te activeren en een positieve transformatie in je leven teweeg te brengen. In Ik ben het waard ontdek je: Concrete strategieën om je zelfcompassie te versterken en te onderhouden. Praktische oefeningen die je dagelijks kunt toepassen om een positief zelfbeeld te ontwikkelen. Inspirerende verhalen en voorbeelden die je motiveren en inspireren. Handige tips voor het doorbreken van negatieve denkpatronen, het helder krijgen van onbewuste overtuigingen en het cultiveren van een gezonde emotionele en spirituele gezondheid. Persoonlijke inzichten van Annemarie, gebaseerd op haar jarenlange ervaring als mens, coach en mentor. “Zelfwaardering is de basis van elke verandering. Als je gelooft dat je het waard bent, wordt alles mogelijk.” – Annemarie Laat Ik ben het waard je gids zijn op de reis naar een leven vol zelfliefde, zelfvertrouwen en vervulling. Neem de eerste stap naar een nieuw begin en ontdek de kracht die al in jou aanwezig is.
Wim Distelmans, Sofie Van Waeyenberghe
Wim Distelmans, Sofie Van Waeyenberghe
9789057208515
20260923
Paperback
Voor Charlotte is het leven niet meer leefbaar. Ze lijdt psychisch, ten gevolge van een psychiatrische aandoening, maar ook fysiek: ze heeft chronisch lichamelijke pijn. In dit boek getuigt ze over waarom ze euthanasie wil. Wim Distelmans, oncoloog en professor in de palliatieve geneeskunde aan de VUB, geeft duiding bij de te volgen weg. Hij legt uit wat de wettelijke mogelijkheden zijn voor euthanasie in België en kadert dat in onze gezondheidszorg. Met als belangrijke conclusie: het is absurd om een onderscheid te proberen maken tussen fysiek en psychisch lijden.
Koen Ingels
Koen Ingels
9789083491097
20260617
Paperback
Na een leven gedicteerd door ziekenhuisagenda’s staat Koen Ingels aan de vooravond van zijn pensioen. Het plan is om geen plan te hebben. Met zijn fiets als enige kompas vertrekt hij voor een velodyssee van zevenduizend kilometer, van zijn oude leven als snijdend specialist in Nijmegen naar een nieuwe toekomst in Amsterdam, met een ‘klein’ ommetje via het uiterste puntje van Spanje. In deze openhartige kroniek neemt Koen je mee op een reis die veel verder reikt dan de landsgrenzen die hij oversteekt. Van de natte wegen in de Ardennen tot de verzengende hitte van Extremadura: elke kilometer is een oefening in retrospectieve reflectie. Hij filosofeert over de tand des tijds, de overgang naar zijn rol als ‘bompi’ en de bevrijding van het academische keurslijf. Onderweg trotseert hij meer dan drieëntwintigduizend hoogtemeters en de eenzaamheid van het zadel, terwijl hij geniet van de gastronomie en ontmoetingen met markante figuren zoals de etser Frans Pannekoek. Met humor en scherpe observaties beschrijft hij hoe hij door fysieke uitdagingen en bezinning tot persoonlijke inzichten komt. Dit boek is een ode aan de herwonnen vrijheid. Koen ontdekt dat ‘niet plooien’ vaak de enige manier is om tot de kern te komen. Het is een inspirerend relaas voor iedereen die voelt dat er na een werkzaam leven nog een hele wereld openligt om ontdekt te worden. Want uiteindelijk bepaal je zelf de koers, trouw aan de les die zijn dochter hem al vroeg leerde: ‘Ik doe het toch!’
Sander van Leeuwen
Sander van Leeuwen
9789083610115
20260530
Paperback
Harrie Jekkers is al decennialang een van ’s lands meest geliefde cabaretiers, liedjesmakers en schrijvers. Liedjes als Oh, Oh, Den Haag en Over de muur nestelden zich in ons collectief geheugen. Met Klein Orkest stond hij jarenlang voor uitverkochte zalen en met zijn cabaretvoorstellingen bereikte hij opnieuw een ongekende populariteit. Voor zijn werk ontving hij onder meer een Edison, een Zilveren Griffel en de Annie M.G. Schmidt-prijs. In Ik hou van mij vertelt Harrie Jekkers zijn verhaal. In gesprekken, scènes en herinneringen ontvouwt zich een leven dat zich afspeelt op het podium en in kroegen; in Den Haag, Utrecht en op Ibiza. Voor dit boek, dat verschijnt ter ere van zijn 75ste verjaardag, stelde Harrie ook zijn privéarchief open. Het resultaat is een intiem, eerlijk en vaak geestig portret van een kunstenaar die altijd bleef zoeken en gaandeweg zijn pad vond. Tegelijk is het boek een portret van een tijdperk, verteld via een van zijn meest eigenzinnige en herkenbare stemmen. Dit boek is geen klassieke biografie. Het is Harries laatste voorstelling en jij zit op de eerste rij.
Henriëtte Maas
Henriëtte Maas
9789083485447
20260331
Paperback
ISABELLE FILLIOZAT
ISABELLE FILLIOZAT
9789044770643
Paperback
Wat gebeurt er in het hoofd en het lichaam van onze tieners? Met dit boek verkennen we onze vermogens als ouders om gevoelig, liefdevol en juist te reageren in deze uitdagende periode voor ouder en kind. Hij neemt ondoordachte risico’s, zij heeft geen vrienden, hij is verslaafd aan videogames, zij rookt, hij is totaal niet te motiveren… Alle pubers hebben het moeilijk om hun emotionele reacties te beheersen. En eerlijk gezegd verliezen ook wij, de ouders, vaak de controle! We beschuldigen hen er dikwijls van dat ze expres op onze zenuwen werken, daar lijken ze echt talent voor te hebben… Maar tijdens de adolescentie gebeurt er heel veel in de hersenen. Op het gebied van het denkvermogen, de geheugencapaciteiten en de artistieke creatie maakt de adolescent grote sprongen voorwaarts. Andere hersengebieden, die zorgen voor empathie, anticipatie, organisatie, risicobeoordeling… zijn daarentegen volop in ontwikkeling. De tiener zelf? Een motor die op volle toeren draait, een hypergevoelig gaspedaal en remmen die nog niet werken! Isabelle Filliozat, psychotherapeut en auteur, en Anouk Dubois, specialist in de psychomotorische ontwikkeling en illustratrice, zijn de auteurs van verschillende bestsellers die positief ouderschap bekendmaakten in Frankrijk.
Barbelo Christina Uijtenbogaardt
Barbelo Christina Uijtenbogaardt
9789083589664
20251209
Paperback
Olivier Glas, Barbara Bakker
Olivier Glas, Barbara Bakker
9789465070759
20260306
Paperback
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.