Categorie: Alle body & mind
Alette Koornneef
Alette Koornneef
9789088974595
20260401
Hardcover
Nancy Beulens
Nancy Beulens
9789465463506
20260519
Paperback
Er zijn twee versies van jou. Eén die je kent — de vertrouwde, de beschermde, de versie gevormd door wat anderen van je hebben gemaakt en wat jij van jezelf hebt geleerd. En één die wacht. De spanning tussen die twee — die diepe, nauwelijks te omschrijven onrust dat er meer moet zijn — noemen we een identiteitscrisis. Maar het is geen crisis. Het is een roep. Het is het Zelf dat klopt op een deur die je al te lang gesloten hebt gehouden. Dit boek gaat over die deur. Het neemt je mee door de lagen van het bewustzijn — van het ontregelde zenuwstelsel en de schaduw die je liever niet ziet, tot de kracht van bewust denken, de wet van het spiegelprincipe en de stille revolutie van wie je wordt wanneer je stopt met jezelf te imiteren. Gebaseerd op de inzichten van Jung, Goddard, Zeland en anderen — maar altijd teruggekeerd naar één vraag: ‘wie ben jij, los van alles wat je hebt geleerd te zijn?’ Individuatie is niet worden wie je wilt zijn. Het is ontdekken en belichamen wie je al bent — in zijn volledige, ruwe, bevrijdende complexiteit. Voor wie klaar is om op te houden met zoeken — en te beginnen met zien.
Marijke Ivangh
Marijke Ivangh
9789403768953
20260603
Paperback
Elk mens heeft emoties en gevoelens. Alleen omgaan met, en het toelaten van emoties geeft voor sommige mensen een grote uitdaging. Ze hebben het niet aangeleerd gekregen, ze vinden emoties lastig, worden erdoor overweldigd of hebben simpelweg geen idee wat ze voelen. Dit emotiedagboek kan helpend zijn, wanneer emoties voelen niet vanzelfsprekend voor je is. Door terug te kijken op je dag, kun je gebeurtenissen van de dag evalueren met de bijpassende emotie. Het is extra fijn als je ook echt even stil kan staan bij de emoties die je toen voelde, zodat je deze emoties ook echt kan doorvoelen.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465194653
20260316
Paperback
Stel je voor dat je nooit meer overweldigd raakt door je eigen gevoelens, maar ze juist leert gebruiken als betrouwbaar kompas. Emoties zijn geen stoorzenders. Het zijn signalen die je iets belangrijks vertellen over je behoeften, je grenzen en je welzijn. Toch hebben de meeste mensen nooit geleerd om die signalen goed te lezen. Dit boek verandert dat. Je ontdekt wat er werkelijk schuilgaat achter boosheid, angst, verdriet en schaamte. Je leert hoe emoties ontstaan in je brein en lichaam, waarom onderdrukken averechts werkt en hoe je gevoelens omzet in bruikbare inzichten voor betere keuzes in je relaties, je werk en je dagelijks leven. Dit boek laat je zien hoe je emotionele intelligentie geen vaag begrip hoeft te blijven, maar een praktische vaardigheid wordt die je elke dag kunt inzetten.
Andries B.V.
Andries B.V.
9789465194516
20260316
Paperback
Waarom huil ik als ik boos ben? Waarom kriebelt het in mijn buik als ik zenuwachtig ben? Kinderen ervaren dagelijks een wirwar aan gevoelens, maar hebben vaak nog niet de woorden om te vertellen wat er vanbinnen gebeurt. Dit boek helpt je om emoties op een begrijpelijke manier bespreekbaar te maken met jonge kinderen. Je leert hoe kinderen gevoelens zoals blijdschap, verdriet, boosheid en angst ervaren, en ontdekt praktische manieren om hierover in gesprek te gaan. Met heldere uitleg en herkenbare voorbeelden krijg je handvatten om kinderen te leren hun emoties te herkennen, te benoemen en ermee om te gaan. Dit boek laat je zien hoe je met eenvoudige gesprekken een wereld van verschil maakt in het emotionele leven van een kind.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465533506
20260702
Paperback
Empathie is het vermogen om de emoties van anderen te herkennen en te voelen, en het speelt een centrale rol in hoe mensen met elkaar omgaan. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, legt uit hoe empathisch vermogen werkt, hoe het zich ontwikkelt en waarom sommige mensen gevoeliger zijn voor de emoties van anderen dan anderen. Je leest over de psychologische en neurobiologische achtergronden van empathie, en over het verschil tussen meeleven en je laten meeslepen. Daarnaast komen inzichten aan bod over hoe je je empathisch vermogen bewust kunt inzetten zonder jezelf te verliezen. Dit boek biedt een informatieve inleiding voor iedereen die meer wil begrijpen over de werking van empathie en de waarde ervan in het dagelijks leven.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465533117
20260701
Paperback
Een relatiebreuk brengt vaak een wirwar van emoties met zich mee: verdriet, boosheid, opluchting of rouw. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt inzicht in wat er emotioneel gebeurt na het einde van een relatie en hoe je daar op je eigen tempo mee om kunt gaan. Je leest over veelvoorkomende emotionele reacties op een breuk, de werking van rouwprocessen en praktische manieren om jezelf te ondersteunen tijdens een moeilijke periode. Het boek legt uit hoe gedachten en gevoelens elkaar beïnvloeden en welke stappen kunnen bijdragen aan het hervinden van je evenwicht. De informatie is gebaseerd op inzichten uit de psychologie en is toegankelijk geschreven, zonder dat er sprake is van een therapeutische behandeling. Dit boek is bedoeld als informatieve begeleiding, niet als vervanging van professionele hulp.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465537733
20260706
Paperback
Veel mensen dragen ervaringen uit het verleden met zich mee die hun dagelijks leven beïnvloeden. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een overzicht van veelgebruikte inzichten en methoden rondom het herkennen en verwerken van emotionele bagage. Je leest over hoe herinneringen en oude pijn het huidige gedrag kunnen sturen, welke psychologische mechanismen daarbij een rol spelen en welke stappen mensen kunnen zetten om meer ruimte te creëren in hun leven. Onderwerpen als zelfcompassie, het doorbreken van patronen en het omgaan met verlies komen aan bod. Het boek biedt geen therapie en vervangt professionele begeleiding niet, maar geeft je een toegankelijk vertrekpunt om je eigen ervaringen beter te begrijpen en bewuster verder te leven.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465533513
20260702
Paperback
Empathie is het vermogen om je in te leven in de gevoelens en gedachten van anderen. Dit boek, samengesteld met behulp van artificiële intelligentie, biedt een praktische verkenning van wat empathie inhoudt, hoe zij zich ontwikkelt en op welke manieren je haar in het dagelijks leven kunt versterken. Je leest over de verschillende vormen van empathie, de rol van luisteren en communicatie, en hoe je grenzen stelt zonder medeleven te verliezen. Ook komen situaties aan bod waarin empathie onder druk staat, zoals conflicten of emotionele overbelasting. De tekst is informatief en toegankelijk van opzet, geschikt voor wie bewuster wil omgaan met de mensen om zich heen.
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465537696
20260706
Paperback
Empathie is het vermogen om je in te leven in de gevoelens en ervaringen van anderen, en tegelijkertijd mild te zijn voor jezelf. Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, biedt een praktische inleiding in de verschillende aspecten van empathie: wat het is, hoe het werkt en hoe je het in het dagelijks leven kunt toepassen. Je leest over de psychologische achtergrond van empathie, de rol van zelfcompassie en concrete oefeningen om je inlevingsvermogen te versterken. Ook komen situaties aan bod waarin empathie onder druk staat, zoals bij conflicten of overbelasting. Het boek is geschreven voor iedereen die bewuster wil omgaan met zichzelf en de mensen om hen heen, zonder dat daar een therapeutische achtergrond voor nodig is.
Astrid de Bruijn
Astrid de Bruijn
9789083497044
20260302
Paperback
Waries B.V.
Waries B.V.
9789465533681
20260703
Paperback
Enthousiasme is besmettelijk, maar hoe werkt dat mechanisme precies en kun je er bewust gebruik van maken? Dit boek, samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, onderzoekt hoe aanstekelijke energie ontstaat, hoe zij zich verspreidt en welke rol zij speelt bij het op gang brengen van sociale bewegingen en samenwerking. Je leest over de psychologische en sociale achtergronden van enthousiasme, de manier waarop gedrag en stemming van persoon op persoon overgaan, en wat er nodig is om anderen duurzaam te inspireren. Aan de hand van voorbeelden en inzichten uit onderzoek krijg je een helder beeld van de kracht en de grenzen van aanstekelijke energie in alledaagse en professionele situaties.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.
Blijf op de hoogte van relevante boeken
Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.