Categorie: Alle body & mind


Toont ... van 32.913
Een leven samen opbouwen

Waries B.V.

Waries B.V.

9789465535043

20260702

Paperback

Een duurzame relatie vraagt om meer dan goede bedoelingen; ze vraagt om inzicht, communicatie en bewuste keuzes. Dit boek biedt een praktisch overzicht van de thema’s die in een langdurige relatie een rol spelen, van het opbouwen van vertrouwen en het voeren van moeilijke gesprekken tot het omgaan met conflicten en het bewaken van ieders eigenheid binnen de relatie. Per onderwerp vind je heldere uitleg en concrete handvatten die je kunt toepassen in je eigen situatie. Het boek is bedoeld als naslagwerk en leidraad, niet als definitief antwoord op alle vragen die een relatie met zich meebrengt. Dit boek is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en biedt algemene, informatieve inzichten. Het vervangt geen professioneel advies van een relatietherapeut of counselor.

 16,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Een leven samen opbouwen

Waries B.V.

Waries B.V.

9789465537849

20260706

Paperback

Dit boek biedt een praktische verkenning van wat het betekent om samen een duurzame relatie op te bouwen. Op basis van door AI gegenereerde inzichten en gestructureerde informatie behandelt het onderwerpen als communicatie, conflicthantering, verwachtingen afstemmen en de dagelijkse realiteit van samenleven. Je leest hoe je patronen in je relatie kunt herkennen en bespreekbaar maakt, en hoe je bewuste keuzes kunt maken over de richting die jullie samen op willen gaan. Het boek is bedoeld als naslagwerk voor iedereen die serieus nadenkt over een langdurige verbintenis, of je nu net begint of al jaren samen bent.

 16,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Een natuurlijk slaapritme opbouwen

Waries B.V.

Waries B.V.

9789465535463

20260702

Paperback

Slaap is een basisbehoefte, maar voor veel mensen verloopt die niet vanzelf goed. Dit boek biedt een praktische inleiding in de werking van het slaapritme en de factoren die daarop van invloed zijn, zoals licht, routine, voeding en stress. Je leest hoe een natuurlijk dag-nachtritme ontstaat, wat het verstoort en hoe je stap voor stap toewerkt naar een regelmatiger slaappatroon. De informatie is toegankelijk geschreven en gericht op toepassing in de dagelijkse praktijk. Dit boek is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie, op basis van algemeen beschikbare inzichten over slaap en gezondheid. Het vervangt geen medisch advies, maar biedt een heldere basis voor wie bewuster wil omgaan met rust en herstel.

 16,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Een nieuw samengesteld gezin laten slagen

Waries B.V.

Waries B.V.

9789465535067

20260702

Paperback

Samengestelde gezinnen komen steeds vaker voor, maar de praktijk blijkt vaak weerbarstiger dan verwacht. Dit boek biedt een overzicht van de uitdagingen waar ouders, kinderen en nieuwe partners mee te maken kunnen krijgen, en bespreekt hoe je daar op een doordachte manier mee omgaat. Je leest over onderwerpen als rolverdeling, communicatie met ex-partners, de positie van kinderen en het vinden van een nieuw evenwicht binnen het gezin. De inhoud is opgesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en gebaseerd op algemeen beschikbare kennis over gezinspsychologie en relatiedynamiek. Het boek is bedoeld als een eerste, toegankelijke gids, geen vervanging voor professioneel advies. Of je nu net begint aan een nieuw samengesteld gezin of al midden in het proces zit, je vindt hier bruikbare handvatten om de situatie beter te begrijpen.

 16,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Een nieuwe baby

Rachel Piercey

Rachel Piercey

9789047717614

20260428

Flexibound

 12,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Een Nieuwjaarsspeech aan jezelf

Yvonne Versteeg

Yvonne Versteeg

9789083394688

20260901

Hardcover

Heldere uitnodigende stappen en oefeningen om oprechte en bemoedigende woorden te vinden in een Nieuwjaarsspeech aan jezelf. We nodigen je middels dit boek uit om tijd, ruimte en aandacht vrij te maken voor het schrijven van jouw Nieuwjaarsspeech aan jezelf! In dit boek nemen we je mee met de Stappen die ons hierbij helpen. In het deel ‘Mijmeren en verdiepen’ vind je allerhande oefeningen om te reflecteren en te verwonderen. Zodat je verrassende bouwstenen verzamelt waaruit jouw nieuwjaarsspeech mag verrijzen. Met als extra drie verrassingen, deze zijn via QR-links in het boekje voor de lezer beschikbaar. Daarnaast vind je via een aantal Puzzelstukken hoe wij de goede sfeer of te wel het voedende ‘energieveld’ bewerkstelligen dat je helpt in de goede stemming te komen. Als bodem om liefdevol terug te blikken naar het voorbije jaar. En op te laten komen waar de aandacht naar toe mag gaan in het jaar dat gaat komen. In onze Persoonlijke pagina’s belichten we wat ons raakt en motiveert elk jaar ons speechmoment te creëren. Maak er graag je eigen avontuur van!

 22,50

Prijs volgt

Gratis verzending

Een veerkrachtig en zelfstandig leven

Waries B.V.

Waries B.V.

9789465534107

20260703

Paperback

Dit boek biedt een praktische verkenning van mentale veerkracht en persoonlijke zelfstandigheid. Aan de hand van concrete inzichten en oefeningen ontdek je hoe je omgaat met tegenslagen, hoe je grenzen stelt en hoe je meer regie neemt over je eigen leven. De onderwerpen variëren van het herkennen van belemmerende gedachtepatronen tot het opbouwen van een stevigere basis voor dagelijkse beslissingen. Dit boek is samengesteld met behulp van artificiële intelligentie. De inhoud is gebaseerd op breed beschikbare inzichten uit de psychologie en persoonlijke ontwikkeling, maar is niet geschreven door een menselijke auteur of erkende specialist. Gebruik de informatie daarom als een eerste oriëntatie en raadpleeg bij persoonlijke of psychologische vraagstukken een gekwalificeerde professional.

 16,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Een werkend leven dat je voldoening geeft

Waries B.V.

Waries B.V.

9789465537009

20260706

Paperback

Dit boek gaat over de vraag hoe je meer voldoening uit je dagelijkse werk kunt halen. Het is samengesteld met behulp van kunstmatige intelligentie en brengt inzichten samen uit de positieve psychologie, loopbaanonderzoek en organisatiekunde. In heldere, toegankelijke taal verkennen de hoofdstukken onderwerpen als het herkennen van persoonlijke waarden, het omgaan met routineuze of belastende taken, en het vinden van betekenis in uiteenlopende werksituaties. Je leert hoe kleine aanpassingen in houding en gewoonten bijdragen aan een groter gevoel van zingeving, zonder dat je daarvoor van baan hoeft te wisselen. De gids is bedoeld voor iedereen die nadenkt over de verhouding tussen werk en welzijn en op zoek is naar praktische handvatten om daarin stappen te zetten.

 15,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Eenzaamheid begrijpen en doorbreken

Janna Bloem

Janna Bloem

9789403856193

20251224

Paperback

Eenzaamheid treft meer mensen dan we vaak denken. Het kan zich stilletjes nestelen tijdens feestdagen, op de werkvloer, in relaties of juist in de drukte van de stad. Dit boek biedt een psychologische gids om die gevoelens te begrijpen en stap voor stap te doorbreken. Met herkenbare voorbeelden, heldere analyses en praktische strategieën laat Eenzaamheid begrijpen en doorbreken zien dat eenzaamheid geen eindstation hoeft te zijn. Je ontdekt hoe je patronen kunt herkennen, hoe je kleine maar betekenisvolle stappen zet, en hoe je opnieuw verbinding vindt, met jezelf én met anderen. Dit boek is geen zware theorie, maar een respectvolle en positieve reis. Het geeft inzicht, biedt concrete handvatten en reikt hoop aan. Want eenzaamheid mag dan een uitdaging zijn, verbondenheid is altijd mogelijk.

 14,95

Prijs volgt

Gratis verzending

Eerste Hulp Bij Energie

Annemarie C. van der Grift

Annemarie C. van der Grift

9789464611847

20250311

Paperback

Aarden is van groot belang wanneer het op een gezond energetisch systeem aankomt en dat is weer noodzakelijk om een evenwichtig leven te kunnen leiden. Daarbij draait het allemaal om de ‘basis’ want dat is het fundament waar alles mee valt of staat. Is de basis niet goed, dan stelt de rest niets voor. Dat geldt voor alles. Een boom kan niet leven zonder gezonde wortels. Een huis kan niet stevig staan zonder een gedegen fundering. Is je basis(chakra) geblokkeerd, dan gaat de rest van jouw energetisch systeem daarin mee met een negatieve uitwerking op het fysieke-, mentale-, emotionele-, sociale- en/of spirituele welzijn tot gevolg. Uiteindelijk word je ziek.

Ik heb (soms letterlijk aan den lijve) ondervonden dat er weinig tot geen concrete aandacht aan een constructieve aarding word geschonken. Mede om die reden voelde en voel ik de noodzaak dit wel te doen. Inmiddels weet ik dat wanneer constructief aarden niet lukt, er per definitie sprake is van één of meerdere grote blokkades in de basis(chakra) als in onverwerkte emoties. Anders gezegd, dit betreffen emoties die niet zijn (h)erkend waardoor er zwakke plekken in het energetisch systeem (zijn) ontstaan en zware energie als een spons wordt opgezogen.

Tot zware energie kun je onder andere rekenen; (andermans) onverwerkte emoties, (andermans) belemmerende gedachten, (andermans) belemmerende overtuigingen en zielen van overleden mensen als in (aardgebonden) entiteiten. Maar ook geopathische belasting behoort tot zware energie waarbij je kunt denken aan de negatieve invloeden van aardstralen, wateraders, zendmasten, hoogspanningskabels en allerlei magnetische velden waaronder een spoorweg(overgang) van een trein om maar eens iets te noemen. Het gaat daarbij om laagfrequente energie die afbreuk doet aan jouw energie en daarmee je geluk, je plezier, je levenskracht en dus je gezondheid. Alleen je voeten in het zand zetten en daar wortels uit laten schieten zal je niks constructiefs opleveren. Het zal de klachten die je ervaart voor korte termijn kunnen verlichten maar in je basis wordt er niets aangeraakt, aangepakt en/of opgelost daar je het niet (h)erkent. Je blijft aan de oppervlakte drijven terwijl je juist de diepte in zal ‘moeten’ gaan. Mogelijk kom je (steeds opnieuw) tot de conclusie dat goed aarden jou niet lukt en vraag je je wellicht af waar dat door komt?

In dit boek wordt je onder andere aangereikt wat energie is en hoe je de energiewaarde kunt meten. Ook verschillende vormen van geopathische belasting komen aan bod evenals het (h)erkennen van de verschillende emoties. De basischakra wordt uitgelicht en je krijgt aangereikt hoe je je kunt verbinden met de energie van de Aarde én het Universum. Overige onderwerpen zijn energetische koorden, energetische aanvallen, energetische implantaten als in contracten vanuit vorige (buitenaardse) levens en de emotionele beladenheid vanuit de voorouderlijke bloedlijnen, welke een ieder van ons (onbewust) met zich meedraagt. Wanneer je je bewust bent van al deze zaken met de daarbij behorende (h)erkende emoties, maakt dit het constructief aarden mogelijk en daarmee verhoog je je energetische weerbaarheid.

Er komen ook energetische en fysieke hulpmiddelen aan bod. Om dit alles te lezen en/of te kunnen toepassen, hoef je geen paranormale gave te hebben. Wel dien je te begrijpen dat zware energie jou en/of jouw leefomgeving op een negatieve manier kan beïnvloeden. Bij sommige oefeningen kan het helder waarnemen in je voordeel zijn, maar het is absoluut geen pré. Onder ‘helder waarnemen’ versta ik het heldervoelen, -zien, -horen, -ruiken en -weten. De theorie en de (energetische) oefeningen worden afgewisseld met praktijkvoorbeelden, inzichten, tips en tools. Wat je krijgt aangereikt, kun je direct in het dagelijks leven toepassen en is ook goed werkbaar bij/voor kinderen. Mocht het om wat voor een reden niet direct lukken, laat het voor wat het is. Oefening baart (soms heel veel) kunst. Iets wat zeker voor dit soort zaken geldt. Bovendien kan het zijn dat je in een proces terecht komt waardoor je anders tegen één en ander gaat aankijken. Je zal mogelijk ervaringen opdoen waarmee je bewust-zijn zich (verder) verruimt. Wellicht kom je erachter wat wel en niet goed voor je werkt. Wat voor mij prettig is, hoeft namelijk niet voor jou of een ander zo te zijn. De inhoud van dit boek betreft geen vaststaande methodiek of rigide werkwijze. Het omvat mijn eigen ervaringen en inzichten vanuit mijn referentiekaders bekeken. Mijn advies is dan ook om datgene eruit te filteren waar je iets mee kunt, wat voor jou werkt en waar je een goed gevoel bij hebt. Heb je er niets mee, laat het dan rustig langs je heen gaan. Of wellicht is het iets voor een later moment, want dat kan uiteraard ook.

Tot slot. Voor veel mensen klinkt ‘aarden’ als iets zweverigs. Het tegendeel is waar. Zeker wanneer je je bedenkt dat je door een slechte aarding juist gaat ‘zweven’. Geaard zijn is voor mij gelijk aan down-to-earth zijn. Als zodanig heb ik dit boek dan ook geschreven; aards met de spirituele realiteit daar tussendoor.

 27,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Eigenwaarde Opbouwen

9789465196411

Paperback

Wist je dat de manier waarop je tegen jezelf praat, meer invloed heeft op je leven dan wat anderen over je zeggen? Veel mensen worstelen met een gebrek aan zelfvertrouwen, zonder te beseffen dat eigenwaarde geen vaststaand gegeven is. Het is een vaardigheid die je kunt ontwikkelen. Dit boek biedt je concrete, toepasbare stappen om een gezond zelfbeeld op te bouwen. Je leert hoe je beperkende overtuigingen herkent en doorbreekt, grenzen stelt zonder schuldgevoel en een innerlijke stem ontwikkelt die je sterker maakt in plaats van kleiner. Elk hoofdstuk bevat praktische oefeningen die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Dit boek laat je zien hoe je stap voor stap het vertrouwen opbouwt om volledig achter jezelf te staan.

 0,00

Prijs volgt

Gratis verzending

Elke dag begint

Tom Hannes

Tom Hannes

9789083567440

20261102

Paperback

 34,99

Prijs volgt

Gratis verzending

Blijf op de hoogte van relevante boeken

Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.

Blijf op de hoogte van relevante boeken

Abonneer u op de Atlantis-nieuwsbrief en ontvang regelmatig praktijkverhalen, deskundige inzichten en ervaringen uit de praktijk. Afmelden kan op ieder moment.

Ontvang de meest actuele informatie over dit boek

Vind alles wat je moet weten over dit boek, van de nieuwste auteursinformatie en nieuwste titels tot beschikbaarheid en recensies van lezers. Ontvang de laatste informatie direct in je inbox.